Мастер класс «На пути к здоровью»

Мастер класс

«На пути к здоровью»

Задачи: 1. Расширить знания по проблеме сбережения здоровья;

2. Развивать творческие способности за счет вовлечения в

коллективные дела;

3.Способствовать сплочению коллектива в процесс

внеаудиторной деятельности.

Оборудование: презентация, листы для каждого, карандаши, спокойная музыка,

видеоклип «Веселая зарядка».

План занятия

Медитация «Я на воздушном шаре»

Составляющие здоровья

Факторы, влияющие на здоровье

Веселая зарядка

Итог

Ход занятия

1.

- Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, поче­му в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

Показ слайда № 1

- Представьте себе, что вы собрались в путешествие на воздушном шаре.Нарисуйте воздушный шар, корзину и себя (рисуют на листах). В путешествие вы можете взять 10 предметов. Это могут быть не только материальные блага, но и духовные ценности, например, любовь, оптимизм, взаимопонимание и т. д. Запишите эти 10 пунктов на шаре. Что вы берете с собой? (варианты ответов).

Показ слайда № 2

- Готовы к путешествию? Тогда - вперед! Мы поднимаемся выше и выше. И вот под нами улицы города, здания, парки. Еще немного времени, и мы видим реки, море,горы и равнины. Светит солнце, мы рады и счастливы.

- Но вот подул ветер, сначала совсем слабый, потом все сильнее и сильнее, и нас стало сносить в сторону, на острые скалы. Чтобы наш шар поднялся выше и мы избежали столкновения, необходимо сбросить лишний груз. Подумайте, что вы могли бы оставить с собой, а что — выбросить ради спасения. Можно оставить только трипункта.

- Что оставили? (варианты ответов). Конечно, в списке есть слово здоровье. И мы сейчас еще раз убедились, как оно важно для человека. Сегодня я предлагаю поговорить именно на эту тему.

- У меня к вам вопрос: что такое здоровье? (варианты ответов).

2.

- До 1940 года считалось, что здоровье - это отсутствие болезней.

Вы согласны с этим? (ответы)

Показ слайда № 3

- А вот такой пример: у человека ничего не болит. Но у него плохая память. Или еще пример: человек в алкогольном опьянении, у которого тоже ничего не болит, но можно ли считать его здоровым? Так что же такое здоровье?

- Здоровье - это отсутствие патологических отклонений в организме и состояниеполного комфорта: физического, психического, социального и духовного.

Показ слайда № 4

Показ слайда № 5

3.

- Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (ответы)

Факторы,

влияющие на здоровье

Установки,

ценности,

интересы,

устремления,

идеалы

Показ слайда № 6

4.

- Итак, мы убедились, что половина из всех факторов, как положительных, так и отрицательных, влияющих на наше здоровье, это наш образ жизни.

-Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (Да.)

- Я предлагаю вам выполнить зарядку.

Показ видеоклип «Веселая зарядка» (или включается музыка).

Выполняется зарядка.

5.

- Я предлагаю вам вести здоровый образ жизни.

- Уважаемые коллеги берегите свое здоровье и здоровье своих близких!

Показ слайда № 7

- Спасибо за внимание!

Показ слайда № 8

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/247426-master-klass-na-puti-k-zdorovju