Воспитание ценностного отношения к здоровью средствами хореографического искусства

ВОСПИТАНИЕ ЦЕННОСТНОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ СРЕДСТВАМИ ХОРЕОГРАФИЧЕСКОГО ИСКУССТВА

МАОУ ДОД «ДХШ№1» , Сургут, Россия

Воспитание должно оказаться

в силах сделать и тела и души

наипрекраснейшими и

наилучшими.

( Платон)

Одной из ключевых направлений современного образования является сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения, разработка и внедрение здоровьесберегающих технологий и формирование ценности здоровья и здорового образа жизни. Об усилении внимания государства и общества к проблеме здоровья подрастающего поколения можно судить по тем документам, которые приняты правительством или находятся в стадии обсуждения.

Особую значимость эта проблема приобретает в дополнительном образовании. Соприкосновение с прекрасным, позволит ребенку раскрыться как личности, укрепит и разовьет его положительный потенциал, приобщит его к культурным ценностям, а также, к здоровому образу жизни.

Деятельность МАОУ ДОД «Детская хореографическая школа №1» школы направлена на духовное, нравственное, интеллектуальное, эмоционально – чувственное и физическое развитие ребенка при помощи пластики тела, музыки, эмоционального и художественного образа.

Воспитательный процесс осуществляется как в ходе обучения танцам, так и через общение членов творческого коллектива в различных общих делах и мероприятиях. Если обучение ориентировано на овладение учащимися танцевальными знаниями, умениями, навыками, то воспитание - это формирование моральных качеств, развитие физических форм, черт характера, навыков и привычек поведения и общения внутри танцевального коллектива и вне его - в местах отдыха, в школе, в быту, в работе, и т.п.

Главной целью своей работы считаю - воспитание у обучающихся ценностного отношения к здоровью средствами хореографии. Исходя, из этой цели предусматривается решениеопределенных задач:

-развитие творческого потенциала;

-развитие координации движений и ориентировки в пространстве;

-развитие чувства ритма, танцевальной выразительности;

-воспитание художественного вкуса;

-развитие способности, видеть и понимать гармонию и красоту.

Если цели и задачи обучения задают общее направление деятельности, то методы и формы при обучении хореографических навыкам призваны обеспечивать достижение поставленных целей и решение намеченных задач.

Основной формой учебного процесса в хореографическом коллективе, и учебном классе, остаётся урок - репетиционное, коллективное занятие(Приложение 1), на котором участники практически осваивают и закрепляют необходимые знания и навыки, а также происходит индивидуальное общение педагога и участников коллектива.

Методы обучения:

1. Метод танцевального показа.

2. Метод устного изложения учебного материала.

3. Метод танцевально-практических действий.

4. Метод познавательной деятельности.

Средства воспитательной работы в хореографической деятельности могут быть различными:

1. Красочный выразительный словесный или иллюстративный материал

2. Просмотр специальных фильмов, прослушивание музыки.

3. Воспитывающие традиции школы, это и посвящение в хореографы, и переход из младшей группы в старшую, и т.д.

4. Воспитание в процессе труда,

5. Постановки хореографических номеров

экскурсии и т.д.

6. Совместный просмотр и совместное обсуждение концертных программ, спектаклей как профессиональных, так и любительских коллективов.

7. Проведение анализа концертных выступлений самого коллектива.

8. Большую воспитательную работу играют творческие отчеты, обмен опытом между коллективами и творческая помощь друг другу.

9. Встречи с талантливыми творческими людьми. Их рассказ о своей профессии и творчестве имеют сильное эмоциональное воздействие на детей.

12. Большую пользу в художественном воспитании детей принесет изучение танцев других народов.

Необходимо отметить, что занятия детей в хореографическом коллективе являются прекрасным средством их воспитания, так как:

1. Организуют и воспитывают детей, расширяют их художественно-эстетический кругозор, приучают к аккуратности, подтянутости, исключают расхлябанность, распущенность.

2. Развивают в детях чувство ответственности за общее дело.

3. Распределяют свободное время, помогают более организованно продумывать свои планы.

4. Помогают выявить наиболее одаренных детей, которые связывают свою судьбу с профессиональным искусством.

5. Определяют педагогические и организаторские способности детей.

А так же влияют на физическое совершенствование и здоровье обучающихся:

- учащиеся имеют навык сохранения правильной осанки во время исполнения любого движения;

- учащиеся умеют координировать работу головы, корпуса, рук и ног;

- увеличилась гибкость позвоночника, подвижность суставов, эластичность связок и мышц;

- значительно улучшились темпо - силовые показатели у всех детей;

- учащиеся знают основы правильного дыхания при движении;

- знают основные направления движения, умеют использовать пространство класса относительно зрителя;

- сохраняют высокий уровень двигательной активности на протяжении всего занятия.

На основании критериев музыкально-ритмического (слух, ритм) и эмоционального (пластическая передача характера и настроения музыки, положительное влияние занятий на эмоциональное состояние учащихся) учащиеся исполняют танцевальные движения:

- в строгом соответствии с темпом, ритмом и характером музыки;

- могут определить размер незнакомого музыкального произведения и передать хлопками его ритмический рисунок;

- умеют распознать и передать движением характер музыки (грустный, весёлый, торжественный и т.д.);

- получают удовольствие от занятий танцем.

Заключение

В результате выявления, развития и поддержки творческих детей, посещающих «ДХШ№1», я , как преподаватель хореографии, делаю акцент на отработку практических навыков, направленных на укрепление мышечного тонуса, на развитие координации движений, пластики, обращаю внимание воспитанников на музыкальность и чувство ритма, наполняю свои уроки здоровой атмосферой. Одна из целевых установок моих занятий - развитие ценностного отношения к своему здоровью. Формируя из воспитанников школы всесторонне развитую и гармоничную личность важно не переусердствовать в этом; мотивация самосовершенствования должна выражается в осознании того что, будучи здоровым, можно подняться на более высокую ступень общественной лестницы.

По мере взросления, занятия танцами перейдут в привычку, будет доставлять удовольствие, и станут результатом не только хорошего настроения, но и физического совершенства.

Приложение 1

Открытое занятие по сценической практике ансамбля мажореток

ТЕМА: «Изучение техники работы с предметом «Мертвый Baton» для исполнения хореографических постановок танцевального жанра мажореток^*».

ЦЕЛЬ:Уметь применять технику работы с предметом «Мертвый Baton»^*для исполнения хореографических постановок.

ЗАДАЧИ:

1. Подготовка мышечной структуры к выполнению танцевальных движений;

2. Выработка координации движений, через выполнение упражнений, направленных на работу рук, ног, головы и корпуса;

3.Выполнение упражнений под музыкальное сопровождение и под счет тамбор-мажора;

4. Умение ориентироваться в пространстве, соблюдая рисунок танца;

5. Развитие артистичности у обучающихся средствами игровых образов;

6. Умение выполнять упражнения «мертвый baton» в хореографических композициях.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЯ

Занятие начинается и заканчивается поклоном и строится из трех частей:

1. Разминка и тренировочный экзерсис на середине зала в течение занятия планомерно выполняется с усложнением;

2. Повторение пройденного материала, что дает возможность закрепить и отработать, выученные движения ранее;

3. Изучение новых хореографических движений и соединение их в конкретные композиции.

^*Существуют отдельные уроки только для постановки и разводки новых хореографических композиций.

Иногда третья часть урока проводится как расслабляющая, игровая на развитие артистичности, музыкальности, фантазии, чувства тела в пространстве.

________________________________________________________________________

^*_{Мажоретки - это достаточно новое направление хореографии в нашей стране, хотя оно появились в мире вот уже более 60 лет назад. В 30-х годах 20 века первые мажоретки с барабанами чинно вышагивали впереди колонны демонстрантов по улицам городов Старого и Нового Света. Со временем к ним присоединился духовой оркестр, а в арсенале мажореток  появились палочки («baton») , флаги и пом-пом («pompom»). Те, кто работали с палочками и флагами, выделились в отдельную категорию - твирлинг ( от слова «twirler» - вращать) и выработали свою технику, доведя ее до совершенства. Выступления мажореток и твирлингистов можно условно разделить на две части: это парадное шествие по улицам городов ( так называемые парадные мажоретки) и технически сложное выступление на сцене в спортивном зале (спортивные мажоретки).В арсеналемажореток могут быть различные предметы, которыми они должны пользоваться в процессе выступления. Мастерство владения предметами – главная составляющая при выставления оценок судьями. Сейчас мажоретки - это самостоятельное танцевальный жанр, который имеет свои особенности и секреты.}

ФОРМА РАБОТЫ

 Практическая форма, как основная форма обучения учащихся представляет собой точный, грамотный показ и систематическую отработку движений и поз, а также закрепление их в конкретных хореографических композициях;

Словесная форма используется для закрепления в памяти названий движений и поз, способствует развитию чувства ритма посредством просчитывания музыки вслух;

 Ритмическая форма включает в себя музыкальные упражнения на чувство ритма, темпа, характера музыки;

 Игровая форма (состоит из музыкальных игр на образы, характеры, пространственный рисунок, способствующих максимально свободному самовыражению, тренирующих гибкость логического и образного мышления, фантазию и артистизм)

ОБОРУДОВАНИЕ:

Хореографический класс, зеркала, магнитофон, «батон»

МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: отрывки из музыкальных произведений: П.И. Чайковского, М.И. Глинки, Н.А. Римского-Корсакова, М.П. Мусоргского, С.В. Рахманинова, С.С. Прокофьева, Д.Д. Шостаковича, И.О. Дунаевского, Т.Н. Хренникова, А.И. Хачатуряна, Р.К. Щедрина, А.П. Петрова, Б.А. Диева, Г.И. Сальникова, Б.Я. Троцюка, В-А. Моцарт, И. Штраус, Дж. Верди и др. «Праздничные фанфары»; «Утро Родины»; «Марш, марш, марш»; «Мир танца»; «Я люблю тебя, Россия!»; «Виват, духовой оркестр!»; «На страже Мира»; «Слава России»;

ВРЕМЯ: 1.20 минут

ПЛАН ЗАНЯТИЯ:

I. Поклон.

II. Разминка - тренажный экзерсис: комплекс упражнений на разогрев мышечной структуры.

III. Основная часть:

1)Повторение упражнений с предметом «Батон»

2) Изучение нового материала:

- «Техника работы с предметом «Батон»

- «Мертвый батон» работа с батоном в разных направлениях без вращения,

3) Выполнение упражнений на координацию с батоном.

4) Работа с пространством сценической площадки: марш- парад в сопровождении разнообразного музыкального оформления

IV. Исполнение танцевальных комбинаций и работа над хореографическими номерами.

V. Актерская пятиминутка: игры на развитие образа и артистизма.

VI. Поклон.

ХОД УРОКА

I.Поклон. Дети приветствуют преподавателя. Исходное положение, ноги в VI позиции руки вдоль корпуса, «раз» - шаг вправо правой ногой, «два» - приставить левую, «три» - наклон головы, «четыре» - вернуться в исходное положение

II. Разминка - тренажный экзерсис: комплекс упражнений на разогрев мышечной структуры.

Комплекс упражнений для разминки и разогрева мышечной структуры

Разминка — это вводная часть занятия. Она подготавливает организм к более интенсивным нагрузкам.

На разминку выделяется не больше 10 -15 минут.

 Основные разминочные упражнения Исходное положение :Корпус прямо, ноги по VI позиции, руки опущены по швам, спина прямая, подбородок приподнят, все мышцы и суставы расслаблены.

 Разминка шейных мышц

Повороты головы. Положение тела – исходное положение. Поворт головы из стороны в сторону «раз»- поворот вправо, «два» - возращение голова в исходное положение, «три»- поворот влево, «четыре»- возращение в исходное положение, стараясь поворачивать ее как можно дальше.

Наклоны головы. Положение тела – исходное положение. Наклоны головы из стороны в сторону «раз»- наклон вправо, «два» - возращение голова в исходное положение, «три»- наклон влево, «четыре»- возращение в исходное положение. Плавно наклоните голову «раз»- вперед, затем вернуть ее в вертикальное положение. Не дергать плечами.

 Разминка мышц плечевого пояса и рук

Вращение плечами. Положение тела – исходное положение. Вращайте плечами направлению вверх, назад и вниз, вперед несколько раз. Затем смените направление движения. 

"Шраги" (пожимание плечами). Положение тела- исходное положение. Поднимите плечи как можно выше, одновременно вдыхая, затем резко выдохните, столь же резко опустив плечи.

 Разминка мышц груди и спины

Подъем рук вперед. Исходное положение. Соедините кисти перед собой. Глубоко вдохните, поднимая руки над головой, и сделайте выдох, возвращаясь в исходное положение.

 Подъем рук назад. Исходное положение. Соедините кисти внизу за спиной. Вдохните, поднимая их как можно выше и назад, выдыхайте, возвращаясь в исходное положение. Ни в коем случае не наклоняйтесь вперед.

 Исходное положение. Руки вытянуты в стороны, вращения кистей в разных направлениях, тоже вращение в локтях.

 Разминка мышц торса

Скручивание. Исходное положение. Держа руки разведенными в стороны, поворачивайте торс из стороны в сторону как можно быстрее, сохраняя неподвижным тазовый пояс. Руки при этом старайтесь развести назад подальше.

Вращение торса. Сохраняя тазовый пояс неподвижным, сначала наклонитесь вперед, сгибаясь в талии. Затем вернитесь в исходное положение. Затем сделайте то же самое по очереди вправо, назад, влево. Повторите 3 раза, после чего смените направление движения.Повороты торса в наклоне. Широко расставьте ступни, ноги в коленях слегка согните и наклонитесь вперед, сгибаясь в талии, так чтобы торс оказался в положении, параллельном полу.

Соедините в замок кисти рук за головой. Приведите левый локоть к правому колену, затем правый локоть к левому колену. Как при выполнении разминки, повторите несколько раз. Будьте внимательны и не округляйте спину. Допускается скручивание тазового пояса из стороны в сторону.

 Разминка мышц нижней области спины (поясницы)

Наклоны вперед. Исходное положение. Опустите подбородок на грудь и сгибайтесь буквально по позвонкам, наклоняясь как можно ниже, затем таким же образом выпрямитесь. Далее, не изменяя положения ступней, поверните торс влево и повторите наклон, потом выполните поворот вправо и наклон. Будьте внимательны и не напрягайте мышцы плечевого пояса, выпрямляясь после сгибания торса.

  Разминка мышц ног

Выпрямление ног вперед стоя. Используя правую руку для сохранения равновесия, расположите левую кисть на поясе. Выпрямите левую ногу вперед, подняв ее как можно выше. Затем согните левую ногу в колене и проделайте сгибание и выпрямление несколько раз. Повторите процедуру правой ногой, теперь используя левую руку для удержания равновесия. Не расслабляйте коленный сустав опорной ноги.

Разминка мышц тазового пояса

Махи. Руки в стороны. Произвести мах правой ногой вперед, тоже левой ногой, повторить махи в сторону поочередно правой и левой ногой, согнув корпус и опираясь руками о пол произвести махи назад поочередно правой и левой ногой.

Разминка голеностопного сустава

Вращение ступней. Поднять ногу на полупалец и вращать ступней сначала в одном направлении, затем в другом проделав это несколько раз каждой ногой.

Разминка икроножных мышц

Положение тела – исходное положение. «Demiplié сReleve» полуприседания с подниманием на полупальцы «раз» - plié, «два» - и.п., «три» - releve, «четыре»- и.п., сохраняя параллельным положение ступней. Тоже с полным приседанием и подъемом на полупальцы.

III.Основная часть:Обучение идет по принципу «от простого к сложному», поэтому выполнение координационных движений препятствий не встречает. Выучив простое движение, добавляются различные элементы с подключением рук, плеч, головы. Именно это способствует развитию способности контролировать движения своего тела. Упражнения по своей структуре необычны, поэтому учащимся нравится выполнять их с музыкальным сопровождением. Под воздействием музыки движения становятся более четкими, ритмичными, координированными. Музыкально–ритмические движения помогают научиться владеть своим телом, координировать движения, согласовывая их с движениями других обучающихся , так же учат ориентироваться в пространстве, укрепляет основные виды движений, способствует освоению элементов танцев.

1)Повторение.

Упражнения на координацию движений с предметом «батон» в разных плоскостях

Исходное положение VI позиция ног, руки опущены, «батон» в правой руке.

Сагиттальная плоскость. Начать маховые движения правой pукой и подключить в противоположном направлении движения левой рукой

Вертикальнаяплоскость. Начать движение вверх, вниз правой рукой, сгибая ее локтевом суставе, присоединяя по команде левуюруку. Движения поочередные: левая рука вверх, правая вниз и наорот.

Горизонтальная плоскость. Начать движения правой рукой вперед, назад, сгибая в локтевом суставе, присоединить движения левой рукой - вперед, назад. Направления движения противоположные.

Движения усложняются маршем на месте и в продвижении.

Для проверки уровня развития координации рук и ног применяются двигательные задания^*:

^* При подборе двигательных заданий по определению возможности сов­местных координированных действий рук и ног исходят из следующих положений:

перекрестная координация в работе рук и ног увеличивается устой­чивость при выполнении основных видов локомоций к общеразвивающих уп­ражнений;

более естественной легкой в выполнении является односторонняя координация;

большую сложность представляет концентрация внимания на одновременном действии четырех конечностей, поэтому двигательные задания должныбытьпростыми по технике выполнения;

на проявление координации движения рук и ног большое влияние оказывают:

а) направленность совершаемых действий;

б) темпы их выполнения;

в) методика демонстрации показа словесного пояснения

Упражнение 1. Сагиттальная плоскость. Отвести в сторону правую руку и в противоположную сторону левую ногу и наоборот.

Упражнение 2. Вертикальная плоскость. Поднять одновременно согнутую в локте правую руку и согнутую в колене левую ногу (и наоборот).

Упражнение 3. Горизонтальная плоскость. Отвести вперед правую руку и назад левую ногу и наоборот.

Так как освоение сложнокоординированных двигательных действий связано с напряжением внимания, следует первоначально создать у детей представление об этом движении. Как известно, представление о каком-либо движении влечет за собой незначительное сокращение тех скелетных мышц, которые осуществляют это движение. Поэтому детям, прежде всего, дается показ в обычном темпе, затем дается подробное словесное объяснение с замедленной демонстрацией образца. После этого предлагается вместе с педагогом выполнить данное движение.

2)Изучение нового материала

Упражнения с предметом «Мертвый батон», когда «батон» работает в разных направлениях без его вращения.

1.Приветствие (условное название упражнения).

Исходное положение- VI позиция ног, в правой руке «Батон»- руки опущены вниз по швам.

«раз»-«четыре» вытянутые в локтях руки поднимаются по сторонам в положение III , выше уровня плеча

«раз»- руки в локтях сгибаются

«два» -возвращаются в положение III

«три»-«четыре» движение повторяется

«раз» - правая рука опускается до стороны в прямом положении, левая рука сгибается в локте по направлению к правой

«два»- положение удерживается

«три»-«четыре» движение повторяется в левую сторону

«раз»-«два» левая рука сгибается в лотке по направлению к правой, правая остается в том же положении

«три»- «четыре» руки возращаются в исходное положение.

Движение усложняется маршем на месте и в продвижении

2.Буратино

Исходное положение- VI позиция ног, в правой руке «Батон»- руки опущены вниз по швам.

«раз»- правая рука поднимается с вытянутым локтем в сторону, левая сгибается в локте по направлению к правой

«два» -правая рука сгибается в локте по направлению в лево, левая рука поднимается от локтя вертикально

«три»- правая рука поднимается от локтя вертикально, левая вытягивается в локте

«четыре- правая рука вытягивается вертикально, левая опускается в сторону

Движение повторяется и усложняется маршем на месте и в продвижении.

3) Работа с пространством сценической площадки: марш- парад в сопровождении разнообразного музыкального оформления

Пространственное расположение на сценической площадке

1.Основным рисунком в построении является «коробка», где исполнители стоят в шеренгах, и колоннах точно друг, за другом образуя «коробку», в этом положении обучающиеся исполняют упражнение «Буратино», дети с коробки перестраиваются в две колонны, где исполняют упражнение «Приветствие».

IV. Исполнение танцевальных комбинаций и работа над хореографическими номерами.

Хореографический номер «Россия»

Комбинация к номеру: дети стоят в точке в центре сцены, спиной к зрителю, в шеренгах по четыре на первые два такта все поворачиваются лицом к зрителю, делая четыре шага вперед тем самым расходясь по всей сцене. На два такта делают вращение по горизонтали, на два такта - меняют положение в левую сторону, исполняют упражнение «Буратино», расходятся с поворотом вправо по сторонам.

V. Актерская пятиминутка: игры на развитие образа и артистизма.

Ирга «Зеркало»

Цель. Разучить с обучающимися какой - либо новый элемент , выбранный педагогом и развить свою фантазию и актерские данные Закрепить отдельные элементы движений, разученных ранее.

Описание. Учащиеся свободно располагаются по всей сценической площадке , лицом к солисту, стоящему перед ними. Заранее намечаются несколько солистов, устанавливается порядок их выхода.

Такт 1—8. Первый солист, показывает какой - либо элемент или движение.

Такт 9—16. Все повторяют показанное движение [как бы отражая его в зеркале]; солист продолжает двигаться вместе со всеми, затем убегает на своё место.

Выходит второй солист, который на повторение пьесы исполняет другое движение, и т. д.

Методическое указание. Упражнение может быть использовано как для разучивания отдельных элементов, так и для закрепления и совершенствования их. Вначале роль солиста может исполнять педагог, знакомя с каким - либо новым движением. Затем солисты показывают движения по своему выбору, комбинируя их, придумывая новые варианты их исполнения. Основное условие - соответствие движений характеру музыки, выразительность, эмоциональность их выполнения.

VI. Поклон. Исходное положение, ноги в VI позиции руки вдоль корпуса, «раз» - шаг вправо правой ногой, «два» - приставить левую, «три» - наклон головы, «четыре» - вернуться в исходное положение.

ЛИТЕРАТУРА

1. Пуляева Л.Е. Некоторые аспекты методики работы с детьми в хореографическом коллективе: Учебное пособие. Тамбов: Изд-во ТГУ им. Г.Р. Державина, 2001. - 80 с.
2. Янковская О.Н. Учить ребенка танцам необходимо // Начальная школа. – 2000. №2. С. 34-37.
3. Янаева Н.Н. Хореография. Учебник для начальной хореографической школы. – М.: Релиз. - 2004. – 3400

4.Бекина С. И. и др. Музыка и движение (упражнения, игры и пляски для детей 6-7 лет). - М.: Просвещение, 1984г.

5.Дети и здоровье. - (Материалы научно-практическойконференциипо проблемам физического воспитания) Омск, ОГИФК, 1993г.

6.Колодницкий Г. А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцы для детей. – М.: Просвещение, 2000г.

7.Лескова Г. П., Буцинская П. П., Васюкова В. И. Общеразвивающие упражнения . – М.: Просвещение, 1981г.

8.Теория и практика физической культуры (Научно-теоретический журнал) №11, 1990г.

9.Физическая подготовленность школьников. Сборник научных трудов. М.: - 1988г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/258097-vospitanie-cennostnogo-otnoshenija-k-zdorovju