Здоровьесберегающие технологии в детском саду: как физкультминутки и игры укрепляют иммунитет ребёнка

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ

ПОНЯТИЯ: ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Определение «Здоровье» - согласно определению Всемирной организации здравоохранения (1948), здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Большинство авторов изучающих феномен здоровья соглашаются с тем, что это сложное, многокомпонентное и многозначное явление.

Здоровье в научной литературе представляется в виде четырехкомпонентной модели, в которой подчеркнуты взаимосвязи различных его компонентов:

а) медицинский компонент - подчеркивает отсутствие болезни, нормальное функционирование организма;

б) биомедицинский компонент - в качестве главной составляющей здоровья выделяет взаимодействие со средой, способность приспосабливаться к меняющимся условиям, субъективное ощущение здоровья; 

в) биосоциальный - делает упор на работоспособность, слаженность профессиональной или учебной деятельности, где социальным признакам придается приоритетное значение;

г) ценностно-социальный компонент - подчеркивает моменты общения и взаимодействия людей; где здоровье – ценность для человека, необходимая предпосылка для полноценной жизни.

Негативные факторы, влияющие на состояние здоровья:

факторы внешней среды: нарушение гигиенических требований режима дня, режима питания, учебного и рабочего процесса, недостатки калорийности питания, неблагоприятные экологические факторы, вредные привычки, отягченная или неблагополучная наследственность, низкий уровень медицинского обеспечения;

одним из наиболее значимых по влиянию на здоровье человека факторов, является персонифицированный стиль (или образ) его жизни.

Определение «Здоровый образ жизни» – это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений  в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности (Лукьяненко В.П., 2001).

К основным компонентам здорового образа жизни относятся: рациональное питание, быт, организация труда и отдыха, благоприятное социальное окружение; духовно-нравственное благополучие; оптимальный двигательный режим; закаливание организма; личная гигиена; отказ от вредных привычек; положительные эмоции.

Формирование здорового образа жизни и культуры здоровья детей, реализуется через применение специальных педагогических технологий - здоровьесберегающих технологий.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ

Определение«Здоровьесберегающие технологии» - это технологии, направленные на сохранение здоровья и активное формирование здорового образа жизни и здоровья воспитанников. Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании интегрируют все направления работы дошкольного учреждения по сохранению, поддержания и укреплению здоровья субъектов педагогического процесса в детском саду: детей, педагогов и родителей.

По содержанию выделяют следующие группы здоровьесберегающих технологий:

Медико-профилактические и медико-гигиенические технологии (МГТ) обеспечивают сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала ДОУ с использованием медицинских средств. Включают: организацию мониторинга здоровья; организацию и контроль питания детей раннего и дошкольного возраста, физическое развитие дошкольников, закаливание; организацию профилактических мероприятий в детском саду; организацию контроля и помощь в обеспечении гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиН, организацию здоровьесберегающей среды, занятия лечебной физкультурой.

Физкультурно-оздоровительные технологи (ФОТ) направлены на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка: совершенствование физических качеств, становление физической культуры дошкольников, формирование привычки к ежедневным занятиям спортом. Включают следующие приемы: закаливание, дыхательная гимнастика, массаж и самомассаж, профилактика плоскостопия и формирования правильной осанки, оздоровительные процедуры в водной среде (бассейне) и на тренажерах (используются на занятиях и во время прогулок, в режимных моментах и в свободной деятельности детей, и др.).

Лечебно-оздоровительные технологии (ЛОТ) включают самостоятельные медико-педагогические методы: лечебную педагогику и лечебную физкультуру.

Ресурсы экологических здоровьесберегающих технологий (ЭЗТ). Это посильная помощь в обустройстве территории, зеленые растения в рекреациях, живой уголок, участие в природоохранных мероприятиях.

Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ). Включают: изучение курса основ безопасности жизнедеятельности.

Здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ) в детском саду – это, прежде всего, технологии формирования культуры здоровья дошкольников. Включают: специально организованные встречи с детьми, социально-психологические тренинги, программы социальной и семейной педагогики, технологии психолого-педагогического сопровождения развития дошкольников в воспитательно-образовательном процессе ДОУ, которые обеспечивают создание социально-психолого-педагогических условий, способствующих успешному развитию и социализации ребенка. Психолого-педагогическое сопровождение подразумевает объединение усилий всех взрослых участников образовательного процесса – администрации, воспитателей, педагогов и специалистов ДОУ, ППМС-центра, родителей.

Технологии здоровьесбережения педагогов дошкольного образования (ТЗП)направлены на развитие культуры здоровья педагогов детского сада, в том числе профессионального, формирование мотивации к ведению здорового образа жизни.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ

В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ

По характеру действий здоровьесберегающие технологии разделяются на 4 группы.

Защитно-профилактические технологии направлены на защиту человека от неблагоприятных для здоровья воздействий. К ним относятся: выполнение санитарно-гигиенических требований, регламентированных СанПиН; поддержание чистоты и проведение прививок с целью предупреждения инфекций; ограничение предельного уровня образовательной нагрузки, исключающего наступление состояния переутомления детей; использование страховочных средств и защитных приспособлений в спортзалах с целью профилактики травматизма и т. п.

Компенсаторно-нейтрализующие технологии направлены на восполнение того, что требуется организму для полноценной жизнедеятельности, или нейтрализацию негативных воздействий. Это, например, физкультминутки и физкультпаузы, в какой-то мере нейтрализующие неблагоприятное воздействие статичности занятий и недостаточность физической нагрузки, эмоциональные разрядки, или «минутки покоя», снижающие стрессогенные воздействия и психоэмоциональное напряжение. Йодирование питьевой воды и соли позволяет компенсировать недостаток йода в организме, характерный для населения многих регионов страны. Витаминизация пищевого рациона способствует устранению дефицита необходимых организму витаминов; использование аминокислоты глицина (дважды в год - в декабре и  весной) позволяет укрепить память детей и т. д.

Стимулирующие технологии активизируют собственные силы организма, помогают использовать его ресурсы для выхода из нежелательного состояния. Типичные примеры – температурное закаливание, физические нагрузки.

Информационно-обучающие технологии обеспечивают всем участникам воспитательно-образовательного процесса уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье – своем и близких, способствуют формированию культуры здоровья. К ним относятся образовательные, просветительные и воспитательные программы, адресованные детям, их родителям и педагогам.

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОУ

ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Основные направления.

1. Привитие культурно-гигиенических навыков. 

Самые прочные привычки, как полезные, так и вредные, формируются в детстве. Вот почему так важно с самого раннего возраста воспитывать у ребенка полезные для здоровья навыки, закреплять их, чтобы они стали привычками. В этом возрасте происходит быстрое и прочное формирование стереотипов действий.

Из раза в раз, показывайте и проговаривайте для ребенка все этапы мытья рук следующим образом: 1. Мы ополаскиваем руки теплой водой от запястий к пальчикам. 2. Выдавливаем мыло и вспениваем его на ладошках. 3. Чистим с пеной кожу между пальчиков и под ногтями. 4. Круговыми движениями намыливаем ладошки. 5. Смываем мыло водой и аккуратно вытираем ручки полотенцем.

2. Обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи.

Уход за собой дарит человеку ощущение чистоты, здоровья: каждая клеточка организма начинает жить в оптимальном режиме, не огорчая её владельца. Приучаем ребёнка к гигиеническому индивидуализму: своя расчёска, своя постель, свой горшок, свой носовой платок, своё полотенце, своя зубная щётка.

3. Формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма. 

Особое внимание обращаем на значимость для организма сна, прогулки, еды и других режимных процессов. Необходим план закаливающих мероприятий соответствующих возрасту детей.

4. Формирование привычки к ежедневным физкультурным упражнениям. 

Одним из показателей здорового образа жизни является отношение человека к движениям, к физкультурным упражнениям, к использованию их в своей жизнедеятельности. Для решения этого вопроса необходимо выполнение двигательного режима, а также пополнение физкультурного уголка нестандартными пособиями для выполнения физкультурных упражнений.

5. Формирование потребности семьи ребенка в здоровом образе жизнедеятельности и личного примера в укреплении и сохранении здоровья. 

Проводятся беседы о том, что, что ждёт детей в детском саду, обращая особое внимание на вопросы, связанные со здоровьем детей; оформляется уголок «Это полезно знать!», где содержатся советы и рекомендации по вопросу формирования привычки к здоровому образу жизни, ведется рубрика «Ваш вопрос – наш ответ»; проводится фотовыставки «В здоровом теле  – здоровый дух». Все медицинские и закаливающие процедуры проводятся с согласия родителей. Важно, чтобы родители стали ярким примером для своих детей и в домашних условиях осуществляли здоровый образ жизни.

Таким образом, необходимо с раннего возраста приобщать ребенка в семейном и общественном воспитании к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/258690-konsultacija-dlja-roditelej-zdorovesberegajus