Рабочая программа по физической культуре в 1 классе: ФГОС, УМК Школа России

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе авторской учебной программы "Физическая культура» В, И. Ляха, А.А. Зданевича, 2010 года издания и федеральных государственных образовательных стандартов второго поколения, Москва «Просвещение»-2011г.

Общая характеристика учебного предмета

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся 1 класса основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Специфика предмета.

Предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Место учебного предмета в учебном плане.

В неделю – 3 часа;

Всего - 99 ч.

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Личностные, метапредметные и предметные результаты изобразительного искусства в 1 классе.

Личностные результаты.

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметные результаты.

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты.

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п\п

Тема урока

Кол-во

часов

Характеристика деятельности обучающихся

Дата

план

факт

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. (15 ЧАСОВ)

1

Правила безопасного поведения и техники безопасности.

1

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

2

3

Освоение строевых упражнений. Подвижные игры.

2

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения; характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

4

Строевые упражнения. Ходьба и бег. Подвижные игры.

1

Ходьба по кругу в колонну по одному; ходьба на пятках; ходьба на носках; ходьба на внутренней и внешней стороне стопы; ходьба, высоко поднимая колени. Бег в колонну по одному 1минута.подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

5

Строевые упражнения

1

Повторить основную стойку, команду «Становись!», «Смирно находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

6

Прыжок в длину с места

1

Разучить исходное положение. Рассказать о фазах прыжка в длину с места.

Выполнить прыжок одновременно, стоя в шеренгу, представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

7

Ходьба и бег

1

Ходьба по кругу в колонну по одному; ходьба на пятках; ходьба на носках; ходьба на внутренней и внешней стороне стопы; ходьба, высоко поднимая колени. Бег в колонну по одному 1минута. находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

8

Прыжок в длину с места

1

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при

выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и

способы их устранения;

9

10

11

Челночный бег 3*10

3

Повторить правила выполнения бега, выполнить бег по парам по команде учителя

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования

техники безопасности к местам проведения;

12

Прыжки через скакалку

1

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

13

Бросок набивного мяча

1

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при

выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и

способы их устранения;

14

Метание малого мяча в горизонтальную цель

1

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования

техники безопасности к местам проведения;

15

Бросок набивного мяча

1

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования

техники безопасности к местам проведения;

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛА И БАСКЕТБОЛА. (12 ЧАСОВ)

16

Стойка игрока

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

17

Ведение мяча стоя на месте

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

18

Стойка игрока

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

19

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

20

Стойка игрока

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

21

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

22

Ловля и передача мяча

1

Рассказ, показ стойки игрока на месте Имитация стойки игрока по сигналу учителя, подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;

23

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований, осуществлять их объективное судейство;

24

Ловля и передача мяча

1

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия

разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

25

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований, осуществлять их объективное судейство;

26

Ловля и передача мяча

1

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований, осуществлять их объективное судейство;

27

Ведение мяча стоя на месте и шагом

1

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований, осуществлять их объективное судейство;

ГИМНАСТИКА. (24 ЧАСА)

28

Строевые упражнения

1

После объяснения, дать команду «Разомкнись на поднятые в стороны руки», по которой все учащиеся, кроме стоящего справа, отходят влево, одновременно поднимая руки в стороны, до тех пор, пока концами пальцев поднятых в стороны рук не будут касаться пальцев рук соседей справа и слева. в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

29

30

31

32

33

Строевые упражнения

5

выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными

способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

34

Лазание по гимнастической стенке

1

выполнять акробатические и гимнастические комбинации на техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения.

35

Лазание по наклонной скамейке

1

выполнять акробатические и гимнастические комбинации.

36

Перелезание через гимнастического «козла»

1

выполнять акробатические и гимнастические комбинации.

37

38

Упражнения на равновесие

2

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных

действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

39

40

Лазание по канату

2

характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,

регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;

41

42

Упражнения на равновесие

2

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия

разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

43

6-ти минутный бег

1

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований

44

45

Подвижные игры

2

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований

46

47

Сочетание различных видов ходьбы.

2

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы

соревнований

48

49

Прыжок в длину с места, с разбега,

2

бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования

техники безопасности к местам проведения.

50

51

Круговая тренировка

2

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и

соревнований

ЭЛЕМЕНТЫ БАСКЕТБОЛА. (22 ЧАСА)

52

53

Стойка игрока

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

54

55

Ведение мяча стоя на месте и шагом

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

56

57

Ловля и передача мяча

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

58

59

60

Ведение мяча стоя на месте и шагом

3

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

61

62

Ловля и передача мяча

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

63

64

Ведение мяча стоя на месте и шагом

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

65

66

67

Ловля и передача мяча

3

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

68

69

Ведение мяча стоя на месте и шагом

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

70

71

Эстафеты с мячом

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

72

73

Ловля и передача мяча

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. (4 ЧАСА)

74

75

Прыжок в высоту с прямого разбега с 3-4 шагов

Подвижные игры

2

Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

76

77

Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Эстафеты

2

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА. (8 ЧАСОВ)

78

79

80

Ловля и передача мяча двумя руками.

Ведение мяча на месте и в движении

3

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

81

Ведение мяча на месте и в движении

1

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

82

Бросок набивного мяча

1

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

83

Ловля и передача мяча двумя руками

1

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

84

85

Эстафеты с элементами баскетбола

2

Освоить двигательные действия баскетболиста: стойку и специальные передвижения без мяча. Проявлять быстроту и ловкость. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на баскетбольной площадке.

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА ОСНОВЕ ВОЛЕЙБОЛА. (7 ЧАСОВ)

86

Равномерный бег 3 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега

1

Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

87

Равномерный бег 4 мин. ОРУ. Чередование ходьбы и бега

1

Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

88

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

1

Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

89

90

Ловля и передача мяча на месте и в движении.

2

Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

91

92

Ведение мяча с изменением направления

2

Освоить упражнения с волейбольными мячами. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности при работе на волейбольной площадке.

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА. (7 ЧАСОВ)

93

Метание малого мяча на дальность

1

Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

94

95

Прыжок в длину через верёвку

2

Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

96

97

Кроссовый бег 1км

2

Развивать физические качества. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности.

98

99

Подвижные игры

2

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении спортивных конкурсов.

Проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр.