Региональный компонент (НРЭО) в рамках учебного предмета Физическая культура 3 класс

№

п/п

№ в планиро-вании

Раздел

(учебный модуль)

Тема урока

Основные виды учебной деятельности

1

1

Легкая атлетика

Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Высокий старт. НРЭО.

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Высокий старт и стартовый разгон от 10 до 15 м. Бег по дистанции 30-40 м. Специальные беговые упражнения.Развитие скоростных качеств. НРЭО.

2

4

Бег 30 и 60м на время. НРЭО.

Бег по дистанции 30 и 60 м. с максимальной скоростью. Специальные беговые упражнения. Подтягивание на перекладине.Развитие скоростно-силовых качеств. НРЭО.

3

6

Тестирование сдачи нормативов . НРЭО.

Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 4х9 м., подтягивание в висе, прыжок в длину с места, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств. НРЭО.

4

7

Тестирование сдачи нормативов. НРЭО.

Тестирование уровня физической подготовленности: вис на высокой перекладине, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств. НРЭО.

5

10

Подвижные игры

Техника безопасности при проведении подвижных игр на уроке. Игра «Два мороза», «К своим флажкам!». НРЭО.

ОРУ. Игры на закрепление навыков бега «Два мороза», «К своим флажкам!».

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. НРЭО.

6

13

«Гонка мячей по кругу», «попади в обруч».НРЭО

ОРУ. «Гонка мячей по кругу», «Попади в обруч». НРЭО.

7

19

Подвижные игры с элементами баскетбола

Ловля и передача мяча на месте и в движении. НРЭО.

ОРУ с мячами. Ловля мяча двумя руками от стены. Подвижная игра «Передал -садись!» НРЭО.

8

22

Ведение мяча с изменением направления. НРЭО.

ОРУ с мячами, Передача и ловля мяча в парах. Подвижная игра «Горячая картошка». НРЭО.

9

26

Броски по воротам и броски в цель. НРЭО.

ОРУ с мячами. Ведение мяча одной рукой в движении.Эстафеты. НРЭО.

10

27

Гимнастика с элементами акробатики

ОРУ без предмета. Основные приемы. НРЭО.

Техника безопасности на занятиях гимнастикой с элементами акробатики. ОРУ. Основные положения рук и ног. НРЭО.

11

34

Кувырок вперед, кувырок назад. НРЭО.

Группировки, перекаты. Кувырок вперед в группировке.Кувырок назад. НРЭО.

12

38

Оценить технику выполнения гимнастической комбинации.НРЭО.

Комбинации из освоенных упражнений. НРЭО.

13

42

Оценить технику выполнения лазанья, перелезания, переползания. НРЭО.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.НРЭО.

14

43

Подвижные игры

Игры «Два мороза», «Прыгающие воробушки». НРЭО.

ОРУ. Игры «Два мороза», «Прыгающие воробушки». Развитие скоростно-силовых способностей. НРЭО.

15

45

Игры «Гонка мячей по кругу», «Попади в обруч». НРЭО.

Игры «Гонка мячей по кругу», «Попади в обруч». Развитие скоростно-силовых способностей. НРЭО.

16

49

Лыжная подготовка

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Техника ступающего шага. НРЭО.

Техника безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Подбор лыжного инвентаря. Строевые упражнения на месте. Имитация ступающего шага на месте; в движении по лыжне. НРЭО.

17

50

Техника ступающего шага. НРЭО.

Ступающий шаг в движении по лыжне. НРЭО.

18

51

Техника ступающего шага. НРЭО

Строевые упражнения на месте. Имитация ступающего шага на месте; в движении по лыжне.Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО.

19

52

Техника скользящего и шага. НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Имитация скользящего шага на месте; в движении по лыжне. Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО.

20

53

Скользящий шаг. НРЭО

Имитация скользящего шага на месте; в движении по лыжне. Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО..

21

54

Оценить технику скользящего шага. НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Скользящий шаг. Имитация подъема Подвижная игра. Прохождение дистанции до 1км. НРЭО.

22

55

Спуски, подъемы.

Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО

Строевые упражнения на месте. Скользящий шаг. Подъем. Подвижная игра. Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО.

23

56

Спуски, подъемы.

Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО

Строевые упражнения на месте. Скользящий шаг. Подвижная игра. Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО.

24

57

Повороты переступанием. НРЭО

Строевые упражнения на месте. Ходьба по лыжне скользящим шагом в умеренном темпе.Прохождение дистанции до 1 км. Повороты переступанием. НРЭО.

25

58

Повороты переступанием. НРЭО

Строевые упражнения на месте. Ходьба по лыжне скользящим шагом в умеренном темпе.Прохождение дистанции до 1 км. Повороты переступанием. НРЭО.

26

59

.Оценить технику поворотов переступанием. НРЭО.

Строевые упражнения на месте. Ходьба по лыжне скользящим шагом в умеренном темпе.Прохождение дистанции до 1 км. Повороты переступанием. НРЭО.

27

60

Прохождение дистанции 1 км (на время). НРЭО

Подвижная игра на лыжах. Прохождение дистанции до 1 км. НРЭО.

28

63

Подготовка к соревновательной деятельности

Эстафеты. НРЭО.

ОРУ. «Веселые старты». Эстафеты с предметами и без предметов. НРЭО.

29

67

Подвижные игры с элементами волейбола

Техника безопасности при проведении подвижных игр. Подвижная игра. НРЭО.

Техника безопасности при проведении подвижных игр. ОРУ. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. НРЭО.

30

80

Подготовка к соревновательной деятельности

Круговые эстафеты. НРЭО.

Круговые эстафеты .НРЭО.