Здоровьесберегающие технологии на уроках хорового пения

«Здоровьесберегающие технологии на уроках хорового пения»

Методическая разработка

Автор: Рождествина Людмила Александровна--

преподаватель МБУДО ДШИ,

Луховицкий район, Московская область

2017 год.

В последнее время во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья детей. Можно утверждать, что кроме развивающих и обучающих задач, пение решает еще одну немаловажную задачу – оздоровительно-коррекционную. Пение благотворно влияет на развитие голоса и помогает строить плавную и непрерывную речь. Групповое пение представляет собой действенное средство снятия напряжения и гармонизацию личности. С помощью группового пения можно адаптировать индивида к сложным условиям или ситуациям. Для детей с речевой патологией пение является одним из факторов улучшения речи. Для детей всех возрастов уроки хора должны быть источником раскрепощения, оптимистического настроения, уверенности в своих силах, соматической стабилизацией и гармонизацией личности. В этом случае пение становится для ребенка эстетической ценностью, которая будет обогащать всю его дальнейшую жизнь.

На уроках хорового пения я применяю следующие здоровьесберегающие технологии:

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ;

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА;

ВОКАЛОТЕРАПИЯ

РИТМОТЕРАПИЯ;

УЛЫБКОТЕРАПИЯ.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Содержание технологии

Использование форсированного вдоха и вовлечение самой мощной дыхательной мышцы – диафрагмы. Использование методических материалов из гимнастики, которую разработала педагог-вокалист Александра Николаевна Стрельникова. Дыхательная гимнастика заключается в тренировке короткого, резкого, шумного вдоха через нос с частотой приблизительно 3 вдоха за две секунды с последующим абсолютно пассивным выдохом через нос или через рот.

Необходимость применения

перестраивает стереотип дыхательных движений;

восстанавливает не только движение и пластичность мышц, участвующих в дыхании и фонации, но и укрепляет весь опорно-двигательный аппарат в целом;

активно включает в работу все части тела – руки, ноги, голову, тазовый пояс, брюшной пресс, плечевой пояс и т.д., повышая общий мышечный тонус.

восстанавливает нормальное физиологическое дыхание через нос и закрепляет навык правильного дыхания;

тренирует мышцы, учавствующие в дыхании;

увеличивает дыхательный объем и жизненную емкость легких;

устраняет сопутствующие нарушения в различных системах и органах, вызванные длительным отсутствием носового дыхания, в частности ускоряет состояние гипоксии и гипоксемии;

устраняет местные застойные явления в дыхательных путях, что способствует рассасыванию патологических, воспалительных образований.

восстанавливает нарушенное носовое дыхание;

улучшает дренажную функцию бронхов;

положительно влияет на обменные процессы, играющие важную роль в кровеснабжении, в том числе и лёгочной ткани;

повышает общую сопротивляемость организма, его тонус.

улучшает нервно- психическое состояние.

Дети достаточно серьёзно относятся к выполнению этой гимнастики, прочищаются носы, дети начинают откашливаться. Если движения выполнить правильно, то сначала начинается легкое головокружение, которое быстро проходит и всегда побаливают мышцы пресса, как после интенсивных занятий физкультурой и дети всегда знают, где находится диафрагма.

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

Содержание технологии

Метод воздействия на точку надавливанием указательного пальца руки. Это японский метод, который носит название "шиатсу". Легкое надавливание в течение 30 секунд. После чего производится массаж: девять вращений по часовой стрелке и девять – против. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3–4 минуты.

Упражнения выполняются количество раз, кратное 8, лучше всего “стрельниковская сотня” - 96 раз, но поскольку эта гимнастика один из видов разминки на уроке, то количество движений регламентируется отведённым на этот вид деятельности временем, примерно, мы успеваем сделать 8-16 движений каждого упражнения.

Дети достаточно серьёзно относятся к выполнению этой гимнастики, прочищаются носы, дети начинают откашливаться. Если движения выполнить правильно, то сначала начинается легкое головокружение, которое быстро проходит и всегда побаливают мышцы пресса, как после интенсивных занятий физкультурой и дети всегда знают, где находится диафрагма.

Необходимость применения

организует энергетический баланс;

стимулирует или успокаивает (что зависит от способа, техники воздействия) вегетативную систему;

усиливает кровоснабжение;

регулирует трофику тканей, деятельность желез внутренней секреции;

уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение.

ВОКАЛОТЕРАПИЯ

Содержание технологии

скороговорки, речевые упражнения, артикуляционная гимнастика;

цикл интоннационно-фонопедических упражнений по В.Емельянову;

вокально-хоровые распевания;

исполнение песенного репертуара.

Необходимость применения

укрепление мышц артикуляционного аппарата;

развитие речевой активности.

развитие силы звука;

расширение диапазона звучания голоса;

постановка основных вокальных навыков

Метод вокалотерапии (ВТ) то самое желанное универсальное средство лечения, поскольку воздействует не на какой-то орган в отдельности, а не весь организм;

Научными исследованиями доказано, что даже «простое» пение от души в течение 20 – 30 минут ежедневно оказывает исключительно положительное воздействие на организм человека. Показано, что вокалотерапия даёт особенно хорошие результаты при хронических заболеваниях бронхов и лёгких, в том числе – при бронхиальной астме. Количество нейтрофилов и лимфоцитов – наших защитников – под влиянием ВТ увеличивается. (Видимо им по душе, когда хозяин поёт!);

голос, произносящий определённые звукосочетания, как бы настраивает внутренние органы, корректирует их вибрационную частоту. Изучением данной способности человека занимались еще в древности.

голос – это своеобразный индикатор здоровья человека. Обладатели сильного голоса, как правило, имеют крепкое здоровье. Петь полезно в любом случае, даже если нет ни слуха, ни голоса. Это отличное средство для снятия внутреннего напряжения и для самовыражения.

в процессе пения – сольного или хорового – укрепляется певческий аппарат, развивается дыхание, положение тела во время пения (певческая установка) способствует воспитанию хорошей осанки. Все это положительно влияет на общее состояние здоровья учащихся.

Забота о целенаправленном развитии детских голосов – необходимая составная часть работы с хором. В голосообразовании участвует ряд органов: орган слуха с его тонким устройством, сложная система голосового аппарата, органы дыхания. Они составляют одно целое, один комплекс, их деятельность строго согласована и подчинена центральной нервной системе.

^АРТИКУЛЯЦИОННАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнастика для рук, ног - дело нам привычное и знакомое. Понятно ведь, для чего мы тренируем мышцы - чтобы они стали сильными, ловкими, подвижными. А вот зачем язык тренировать, ведь он и так "без костей"? Оказывается, язык - главная мышца органов речи. И для него, как и для всякой мышцы, гимнастика просто необходима. Ведь язык должен быть достаточно хорошо развит, чтобы выполнять тонкие целенаправленные движения, именуемые звукопроизношением. Недостатки произношения отягощают эмоционально-психическое состояние ребенка, мешают ему развиваться и общаться со сверстниками. Чтобы эта проблема не возникала у ребенка в дальнейшем, стоит начать заниматься артикуляционной гимнастикой как можно раньше. Исполнение упражнений, связанных с работой губ и открыванием рта необходимо контролировать с помощью зеркала. Ребенок должен видеть, что язык делает. Мы, взрослые, не задумываемся, где находится в данный момент язык (за верхними зубами или за нижними). У нас артикуляция - автоматизированный навык, а ребенку необходимо через зрительное восприятие обрести этот автоматизм, постоянно упражняясь.

В ИНТОНАЦИОННО-ФОНЕТИЧЕСКИХ УПРАЖ НЕНИЯХ В. Емельянова -- основная цель упражнений - активизация фонационного выдоха, т.е. связь голоса с дыханием, отличающимся по энергетическим затратам от обычного речевого).

Основная цель упражнений - активизация фонационного выдоха, т.е. связь голоса с дыханием, отличающимся по энергетическим затратам от обычного речевого.

После занятий ВОКАЛОТЕРАПИЕЙ дыхание становиться более экономным, а, по утверждению ученых, от этого зависит работоспособность человека.

Правильный подбор голосовых упражнений обеспечивает и более качественное функционирование сердечнососудистой системы, поскольку большая нагрузка приходится на диафрагму, межреберные мышцы, мышцы брюшного пресса, за счет которых происходит массаж внутренних органов.

Я рассматриваю лечебные звуки и звукосочетания с позиции вокалотерапии (то есть не столько в плане их произнесения, сколько в плане их «пропевания») с учетом открытий в современной науки рекомендации в этой специфической области:

Гласные звуки

А- снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь;

Э- улучшает работу головного мозга;

И- лечит глаза, уши, стимулирует сердечную деятельность, «прочищает» нос;

^ О- оживляет деятельность поджелудочной железы, устраняет проблемы с сердцем;

У- улучшает дыхание, стимулирует работу почек, мочевого пузыря, предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин);

^ Ы- лечит уши, улучшает дыхание.

Звукосочетания

ОМ – снижает кровяное давление;

АЙ, ПА – снижают боли в сердце;

УХ, ОХ, АХ – стимулируют выброс из организма отработанных веществ и негативной энергии.

Научно доказана целебная сила произнесения и некоторых отдельных согласных звуков (лучше их пропевать)

В, Н, М – улучшает работу головного мозга;

С – лечит кишечник, сердце, легкие;

^ Ш – лечит печень;

Ч – улучшает дыхание;

К, Щ – лечат уши;

М – лечит сердечные заболевания.

В хоровых РАСПЕВАНИЯХ я активно использую эти звуки и звукосочетания.

Большое значение имеет и интенсивность произношения («пропевания») звуков. При заболеваниях сердца или легких она должна быть низкой или средней. При терапии внутренних органов более высокой.

Для усиления концентрации лечебного воздействия произносимых или «пропеваемых» звуков (звукосочетаний) рекомендуется положить свою руку на ту область организма, где находиться подвергающийся звукотерапии орган, и представлять этот орган здоровым и активно работающим.

В решении координационных и тренажных задач работы над голосом, я использую фонопедические упражнения из книги В.Емельянова «Развитие голоса. Координация и тренинг», которые стимулируют мышцы, принимающие участие в голосообразовании.

Что дают фонопедические упражнения при обучении пению? Это:

Расширение диапазона;

Значительное увеличение силы звучания голоса у каждого ребенка;

Усиление насыщенности звука;

Полетность;

Улучшение вибрато;

Большая певучесть звука;

Свобода;

Раскрепощённость певческого звучания и певческого процесса в целом.

Фонопедический комплекс состоит из 6 групп упражнений, каждая из которых имеет свое особое значение, но все эти группы взаимосвязаны.

РИТМОТЕРАПИЯ

Содержание технологии

набор ритмических построений, воспроизводимых на ударных инструментах;

музыкально-интонационно-ритмические движения.

^ Необходимость применения

Звук и вибрационные характеристики испокон веку использовались различными культурами для лечения физических и душевных недугов. Известно, что только около 20% производимого человеком звука направлено во внешнее пространство, остальная часть вибраций охватывает пространство внутреннее, вызывая резонирование органов, тканей и более тонких структур человеческого организма. Если немного потренироваться, то можно ощутить вибрацию произносимых или пропеваемых нами звуков, прикладывая кончики пальцев к различным частям тела.

Всё – кости, мышцы, кровь – всё до последней клетки вступает во взаимодействие, когда человек говорит, кричит, поет. Звуки соответствуют определенным вибрациям.

В чем же секрет этого исцеляющего действия РИТМОТЕРАПИИ? Интересная гипотеза, принадлежащая одному из российских физиков, помогает понять этот феномен. Согласно гипотезе ученого, молекулы ДНК при определенных воздействиях извне сами продуцируют музыкальные вибрации, даже складывающиеся в мелодии (не они ли снятся некоторым композиторам?). Любая патология сопровождается умолканием этих «мелодий». Требуется помощь извне. Вот тут-то правильно подобранная музыка вызывает «откликаемость» соответствующих систем организма на молекулярном уровне, «музыкальность» ДНК восстанавливается и совместными усилиями враг, напавший на организм, побеждается.

Потребность в проведении РИТМОТЕРАПИИ возникает и тогда, когда в разучиваемом произведении не получается тот или иной ритмический рисунок. Иногда заведомо трудное место подготавливают специальными ритмическими упражнениями, а уже потом разучивают.

Например при работе с песней Е. Попляновой “Слово на ладошке” с ритмическими движениями (эта песня выбрана последней не случайно. На уроке мы часто испоняем её в качестве распевки. Песню с музыкально- ритмическими движениями мы исполняем таким образом: после обычного текста каждый участник сегодняшнего концерта встает, кивает головой, называя своё имя, все участники коллектива как эхо повторяют это имя. На рядовых уроках, когда дети каждый урок встают, кивают мне и с удовольствием пропевают своё имя, а в других вариантах, для усложнения ритмического рисунка, мы пропеваем и прохлопываем имя и отчество родителей, я с лёгкостью запоминаю эту массу информации, не прилагая усилий. И ещё один вариантом вариант нашего исполнения: мы усложняем ритмический рисунок – это пропевание названий предметов, окружающих нас в данное время, действия этих предметов. Такой вариант является чистой импровизацией. Дети, даже самые стеснительные с азартом включаются в эту игру, а варианты ответов типа “труба водопроводная, цветы не политые" вызывает у детей бурю положительных эмоций.

Для получения наибольшей эффективности полезно включать эти упражнения для музицирования на детских шумовых инструментах. Активизируя в целом организм детей, содействуя выпрямлению и разгрузке позвоночника, музыкально – ритмические минутки способствуют улучшению здоровья.

УЛЫБКОТЕРАПИЯ

Содержание технологии

Использование улыбки, как выразительное движение мышц лица (губ, глаз и щёк), показывающая расположение к смеху или выражающая удовольствие.

Необходимость применения

Очень важна на уроке моя улыбка и улыбка самого ребенка. Если ребенок поет и улыбается, то за счет этого звук становится светлым, чистым и свободным. Постепенно его качества переходят и на личность ребенка в результате постоянной тренировки улыбки.

Вскоре улыбка внешняя становится улыбкой внутренней и ученик уже с ней смотрит на мир и на людей.

Улыбка это внешний показатель нашего внутреннего состояния. Мы улыбаемся, когда счастливы, влюблены, у нас хорошее настроение, наша жизнь наполнена радостью. Другими словами это внешняя картинка, описывающая наши эмоции. В данном случае положительные. Эмоции прямым образом воздействуют на ваше тело. Также они влияют на ум. Такие эмоции как печаль, тоска - делают тело тяжелым, притупляют реакции, замедляют мыслительную деятельность. Страх парализует, скромность лишает голоса, агрессивность заставляет принимать неправильные решения. Эмоция радости тонизирует, активизирует тело, придает быстроту уму и легкость решениям. Выделяются гормоны эндорфины, появляется энергия для продуктивных действий и легкого решения проблем. Получается что чем больше в нашей жизни положительных эмоций благотворно влияющих на тело и на нашу жизнь в целом, тем счастливее мы становимся.

Практическая часть занятий:

УПРАЖНЕНИЕ “ЛАДОШКИ” (РАЗМИНОЧНОЕ )

Исходное положение: встать прямо, показать ладошки “зрителю”, руки далеко от тела не уводить. Делайте короткий, шумный. Активный вдох носом и одновременно сжимайте кулачки в ладошки.

УПРАЖНЕНИЕ “ПОГОНЧИКИ”

Исходное положение: встать прямо, сжатые в кулаки кисти рук прижать к поясу. В момент короткого и шумного вдоха носом с силой толкайте кулаки к полу, как бы отжимаясь от него или сбрасывая с рук что-то. При этом во время толчка кулаки разжимаются.

УПРАЖНЕНИЕ “НАСОС”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина круглая (а не прямая), голова опущена (смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона (“понюхайте пол”). Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью – в этот момент абсолютно пассивно уходит через нос или рот.

Снова наклонитесь и одновременно с поклоном сделайте короткий шумный вдох. Затем выдыхая, слегка выпрямитесь, выпуская воздух через рот или нос.

УПРАЖНЕНИЕ “КОШКА”

Исходное положение: встать прямо, руки опущены. Делаем лёгкие, пружинистые, танцевальные движения, одновременно поворачивая туловище то вправо. То влево с одновременным коротким шумным вдохом делаем руками лёгкое “сбрасывающее” движение. Кисти рук далеко от пояса не уводим, чтобы вас “не заносило” на поворотах. Голова поворачивается вместе с туловищем то вправо, то влево. Колени то гнутся, то выпрямляются, приседание лёгкое.

УПРАЖНЕНИЕ “ОБНИМИ ПЛЕЧИ”

Исходное положение: встаньте прямо. Руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. В момент короткого шумного вдоха носом бросаем руки навстречу друг другу, как бы обнимая себя за плечи. Важно, чтобы руки двигались параллельно друг другу. А не крест-накрест.

УПРАЖНЕНИЕ “БОЛЬШОЙ МАЯТНИК” (“НАСОС” + “ОБНИМИ ПЛЕЧИ”)

Исходное положение: встаньте прямо. Слегка наклонитесь к полу (руки тянутся к коленям, но не опускаются ниже них) - вдох. И сразу же без остановки слегка откиньтесь назад (чуть прогнувшись в пояснице), обнимая себя за плечи, - тоже вдох. Выдох пассивно уходит между вдохами- движениями.

Итак: поклон полу, руки к коленям – вдох, затем лёгкий прогиб в пояснице – встречное движение рук со слегка откинутой головой (тоже вдох).Тик- так, вдох с пола, вдох с потолка. Сильно в пояснице не прогибайтесь: всё делается легко и просто.

“ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ”

И.П.: встаньте прямо. Поверните голову вправо и сделайте короткий шумный вдох справа. Затем сразу же (без остановки посередине) поверните голову влево, шумно и коротко понюхайте воздух слева.

“КИТАЙСКИЙ БОЛВАНЧИК”

И.П.: встаньте прямо. Слегка наклоните голову вправо, правое ухо идёт к правому плечу - короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклоните голову влево, левое ухо идёт к левому плечу - тоже вдох. Словно мысленно кому-то говорите: “Ай! Как не стыдно!”. Плечи при этом не дёргаются, голова посередине не останавливается.

“КРУГОВОЙ МАЯТНИК” ГОЛОВОЙ.

Исходное положение: встать прямо. Ноги чуть уже плеч. Опустить голову вниз, посмотреть на пол – следует короткий вдох. Откинуть голову назад, вверх, посмотреть на потолок – вдох. Вдох внизу (на пол), вдох вверху (на потолок). Выдох пассивно делается в промежутке между двумя вдохами. Голова при этом не останавливается. Шея свободна, мышцы расслаблены.

«ПЕРЕКАТЫ»

И.П. Правая нога впереди, левая сзади на расстоянии шага. Переносим тяжесть тела на стоящую впереди правую ногу. Левая сзади на носочках, согнута в колене – на неё не опираться.

«ШАГИ»

передний шаг (рок-н-ролл)

И.П.: Встать прямо, руки опущены вдоль тела. Поднимаем вверх до уровня живота согнутую в колене правую ногу, на левой в этот момент слегка приседаем – делаем вдох. После этого поднятая правая нога опускается на пол, а левая нога выпрямляется в колене. При этом абсолютно пассивно через нос или рот уходит выдох. “Шаги” задний шаг. На левой приседаем, правую отводим назад до ягодицы.

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС АРТИКУЛЯЦИОННЫХ УПРАЖНЕНИЙ

ОКОШКО: широко открыть рот - "жарко", закрыть рот - "холодно";

ЧИСТИМ ЗУБКИ: улыбнуться, открыть рот и кончиком языка с внутренней стороны "почистить" поочередно нижние и верхние зубы;

МЕСИМ ТЕСТО: улыбнуться, пошлепать языком между губами - "пя-пя-пя-пя-пя", покусать кончик языка зубками (чередовать эти два движения);

ЧАШЕЧКА: улыбнуться, широко открыть рот, высунуть широкий язык и придать ему форму "чашечки" (т. е. слегка приподнять кончик языка);

ДУДОЧКА:с напряжением вытянуть вперед губы (зубы сомкнуты) ;

ЗАБОРЧИК: улыбнуться, с напряжением обнажив сомкнутые зубы ;

МАЛЯР: губы в улыбке, приоткрыть рот,кончиком языка погладить ("покрасить") нёбо;

ГРИБОЧЕК:улыбнуться, поцокатъ языком, будто едешь на лошадке, присосать широкий язык к нёбу;

КИСКА: губы в улыбке, рот открыт,кончик языка упирается в нижние зубы,

выгнуть язык горкой, упираясь кончиком языка в нижние зубы;

ПОЙМАЕМ МЫШКУ: губы в улыбке, приоткрыть рот, произнести "а-а" и прикусить широкий кончик языка (поймали мышку за хвостик);

ЛОШАДКА: вытянуть губы, приоткрыть рот, поцокатъ "узким" языком (как цокают копытами лошадки);

ПАРОХОД ГУДИТ: губы в улыбке, открыть рот, с напряжением произнести долгое "ы-ы-ы..." ;

СЛОНИК ПЬЁТ: вытянув вперёд губы трубочкой, образовать "хобот слоника", "набирать водичку", слегка при этом причмокивая;

ИНДЮКИ БОЛТАЮТ: языком быстро двигать по верхней губе - "бл-бл-бл-бл..."

ОРЕШКИ: рот закрыт, кончик языка с напряжением поочередно упирается в щёки, на щеках образуются твердые шарики - "орешки"

КАЧЕЛИ: улыбнуться, открыть рот, кончик языка за верхние зубы, кончик языка за нижние зубы;

ЧАСИКИ: улыбнуться, открыть рот, кончик языка (как часовую стрелку) переводить из одного уголка рта в другой;

БЛИНЧИК : улыбнуться, приоткрыть рот, положить широкий язык на нижнюю губу;

ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ: улыбнуться, открыть рот, широким языком в форме "чашечки" облизать верхнюю губу ;

ШАРИК: надуть щеки, сдуть щеки;

ГАРМОШКА: улыбнуться, сделать "грибочек" (т. е. присосать широкий язык к нёбу), не отрывая языка, открывать и закрывать рот (зубы не смыкать);

БАРАБАНЩИК: улыбнуться, открыть рот, кончик языка за верхними зубами: "дэ-дэ-дэ..."

ПАРАШЮТИК: на кончик носа положить ватку, широким языком в форме "чашечки", прижатым к верхней губе, сдуть ватку с носа вверх;

ЗАГНАТЬ МЯЧ В ВОРОТА: "вытолкнуть" широкий язык между губами (словно загоняешь мяч в ворота), дуть с зажатым между губами языком (щеки не надувать).

ИНТОНАЦИОННО-ФОНЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В.Емельянова

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Состоит в сильном, активном произнесении согласных звуков в определенной последовательности. Необходимо обращать внимание на прекращение звука, чтобы не происходило дополнительного озвученного выброса воздуха («В-в-в-ы», «3-з-з-ы»).

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Последовательность гласных, которые произносятся без видимых движение губ и челюстей. Для детей это упражнение называется «Страшная сказка», так как последовательность гласных звуков можно рассматривать как псевдослова, которые складываются в псевдо-фразы.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ. Основным элементом этого упражнения является скользящая (глиссирующая), восходящая и нисходящая интонация с резким переходом из грудного в фальцетный регистр и, наоборот, с характерным «переломом» голоса, который называется «регистровый порог» (для детей «Вопрос - ответ»).

ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Исходное положение: мышцы лица расслаблены, Это связано с включением расслабляющего регистра голоса, не имеющего фиксированной звуковысотности (в немецкой терминологии - «штро - бас»). Упражнение состоит в переходе от штро-баса к грудному голосу на разных последовательностях гласных и затем, в соединении в одном движении трех регистров: штро-баса, грудного и фальцетного.

ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Обратное предыдущему. В грудном регистре гласные переводятся одна в другую в установленной последовательности с переходом в штро-бас.

ШЕСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Является тренировочным материалом для соединения навыка перехода из грудного в фальцетный регистр и обратно с произношением согласных.

СЕДЬМОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Аналогично предыдущему с включением звонких согласных.

ВОСЬМОЕ УПРАЖНЕНИЕ. Кроме появления в контексте упражнения сонорных согласных и уже знакомого штро-баса, упражнение исполняется еще с двумя приемами: издавание звука одновременно с выдуванием воздуха через плотно сомкнутые трубочкою губы и имитацией звука «Р» вибрацией губ. Упражнение исполняется только в грудном регистре.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/19-248-2

http://www.ourbaby.ru/article/Artikulyacionnaya-gimnastika/

http://www.strelnikova.ru/book.phtml

Безруких М.М., Сонькина В.Д. ЗОТ в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин. - М.: Триада - фарм. 2002.- 346 стр.

В. Емельянов. Развитие голоса. Координация и тренинг. Планета музыки 2010г.

Рушель Блаво. Музыка здоровья. – СПб.: Издательство “ДИЛЯ”, 2002.

Селевко, П.К. Современные образовательные технологии. / П.К. Селевко - М.: 1998 - 253 стр.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/269031-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-ho