Мы и наше здоровье «Здоровье сберегающее мероприятие в группе продлённого дня 2 классов»

Мотивация к познавательной

деятельности

Объяснение темы занятия.

- Как вы думаете, что важнее для каждого человека?( здоровье).

- Хорошее настроение, ничего не болит, хочется играть, учиться не лениться.

Здоровье человека-это главная ценность каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности.

Вот мы сегодня с вами и поговорим, как же его сохранить и уберечь от вредных привычек.

- Вы растете и каждый из вас должен задуматься, как же не навредить своему здоровью? Когда вы были маленькими, о вашем здоровье заботились родители, а теперь самостоятельно надо думать о своём здоровье.

- Помните, забота о здоровье начинается с утра и продолжается до самого вечера. Ежедневно.

Тема нашего занятия “Мы и наше здоровье».

Слайд 1

Основная часть.

«Чистота и гигиена»

- Давайте вместе сложим из сигнальных карточек цепочку нашего здоровья.

- Те ребята, которые считают, что делают правильно для сохранения и укрепления здоровья, возьмут сигнальные карточки зеленого цвета.

- Желтые сигнальные карточки возьмут те ребята, которые считают, что они стараются, но не всегда получается уделять внимание своему здоровью.

- Красные сигнальные карточки возьмут те ребята, которые честно признаются , что почти не обращают внимание на своё здоровье.

Выкладываем сигнальные карточки на доске.

Соблюдайте чистоту и гигиену.

Слайд 2

3 Пищевая пирамида

4. Физминутка.

5. Вредные привычки.

6. Итог занятия.

- Соберите загадку и отгадайте её. (Выдаются конверты с загадкой, собирают и отгадывают её)

- Алена нам прочитает стихотворение и мы послушаем внимательно.

Чтоб здоровым, сильным быть,

Нужно овощи любить

Все без исключения!

- Зачем человек ест?

- Сколько раз в день нужно питаться?

- Какой должна быть пища?

- Наше здоровье зависит от многих причин, одна из них-полноценное питание.

- А теперь нарисуем свои любимые продукты.

- Разложим рисунки с продуктами так, чтобы они начинались с самых полезных и заканчивались менее полезными продуктами.

(Составляем пищевую пирамиду.)

- Теперь назовём правила здорового питания.

Чтобы организм получал необходимые ему питательные вещества, нужно есть разнообразную пищу.

Сладости и булочки надо есть поменьше. Много жаренного, копченого, соленого и острого не стоит есть. Эта пища может быть очень вкусной, но не очень полезной и даже вредной. Не стоит есть пищу очень горячую. Стараться лучше кушать в одно и то же время. Наш организм привыкает к определенному режиму и тогда пища лучше усваивается. Утром пред школой надо обязательно завтракать. А ужинать надо не позднее, чем за 2 часа перед сном.

Помните это и будете здоровы.

Давайте посмотрим слайды и выберем полезные продукты которые нужны нам для нашего здоровья.

Слайд 3.

Раз – на цыпочки подняться.

Надо всем, друзья, размяться.

2 – нагнулись до земли

И не раз, раза три.

3 – руками помахали.

Наши рученьки устали.

На 4 – руки в боки.

Дружно делаем подскоки.

5 – присели раза два.

6 – за парты нам пора.

- Для улучшения здоровья надо подружиться со спортом. И не важно какие виды спорта вы выберите для себя, самое главное движения это наша жизнь.

Слайд 4.

- Теперь поговорим о врагах нашего здоровья.

- Что вредит, угрожает нашему здоровью?( плохой воздух и вода.)

- Воздух мы очистить не можем, а вот воду можно очистить с помощью фильтра.

- Вредные привычки какие бывают, как вы думаете?

- Правильно - грязь, беспорядок и опасные табак, алкоголь, наркотики.

- Итак мы с вами поговорили о здоровье , наметили пути его сохранения. Давайте их ещё раз вспомним.

Слайд 5

- Ребята, давайте беречь своё здоровье и будем его укреплять.

Дети читают стихотворения о том, как сохранить здоровье.

Я хочу, друзья, признаться,

Что люблю я по утрам

Физзарядкой заниматься,

Что советую и вам.

Мы желаем вам ребята

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить.