Веселые старты: спортивный праздник для пропаганды ЗОЖ среди подростков

Весёлые старты

Цель: пропаганда здорового образа жизни

Задачи:

укрепление здоровья и внедрение принципов здорового образа жизни

пропаганда здорового образа жизни среди подростков  

привлечение подростков к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

Оборудование, реквизит: Спортивные барьеры для обозначения спортивных этапов - 4 шт. с табличками (подтягивание, приседание, загадки о спорте, прыжки в длину с места); стол для судейской коллегии, 3 стула; 1 спортивный свисток, кегли, обручи, листы белой бумаги А-4;

Ход мероприятия

Ведущий: Внимание! Внимание! Для всех участников спортивного праздника готовность №1! На торжественное открытие Весёлых стартов построится!

Команды строятся в колонны по одному.

Ведущий: Добрый день, дорогие друзья! Мы рады приветствовать всех, кто сегодня пришел на наши Весёлые старты! Где вы, участники, продемонстрируете свое желание и умение быть здоровыми, а самые ловкие и быстрые покажут свое мастерство в спорте.

- К битвам спортивным все вы готовы?
- Каждый уверен в силе своей?
Пусть мальчишки и девчонки,
Вся озорная детвора,
Сегодня скажут звонко-звонко:
« Весёлым стартам, Ура!» 

Ведущий знакомит участников с правилами мероприятия и с последовательностью выполнения спортивных этапов, представляет судейскую коллегию и ответственных за этапы.

1 этап «Подтягивание»

Ребята соревнуются между командами: добежать до кеглей, лечь на пол, отжаться 5 раз, вернуться на место.

2 этап «Переправа»

Ребята соревнуются между командами: В руках у первых игроков лист бумаги А-4. По сигналу они кладут на пол один лист и становятся на него, затем на расстоянии вытянутой руки кладут второй лист и перепрыгивают на него. Так выкладывая листы на расстоянии вытянутой руки, перепрыгивая с одного листа на другой, достигают кегли-ориентира, обозначающего противоположный берег. Вслед за первым игроком перепрыгивая с листа на лист, переправляется по очереди на противоположный берег вся команда.

3 этап «Путешествие на машине»

В руках у первых игроков каждой команды обруч-руль. Первый игрок с обручем добегает до ориентира. Возвращается за вторым игроком – забирает его, бегут до ориентира, возвращаются за третьим игроком и т.д. Так постепенно пока в обруче не окажется вся команда…

4 этап «Приседание»

Приседание змейкой по очереди друг за другом, цепочкой. Чья команда вперед присядет, та и побеждает.

5 этап «Перетяни за черту»

Команды становятся у черты друг против друга. По сигналу берутся за руки и стараются перетянуть противника через черту. Переступивший черту обеими ногами, считается проигравшим. Выигрывает команда, захватившая больше пленных.

6 этап «Голубь»

Перед эстафетой чертится стартовая линия. Первые игроки приседают, ноги вмести, руки опущены до уровня коленей; под коленями через согнутые в локтях руки пропускается палка. Кисти рук сцеплены спереди в замок. В таком положении игроки по сигналу прыгают до финиша. Возвращаются и передают эстафету-палку следующему игроку команды и т.д.

6этап «Загадки о спорте и здоровом образе жизни»

Дети отгадывают загадки.

Подведение итогов

Торжественная церемония награждения. «Веселые старты» заканчиваются

Ведущий: Соревновались все на славу,
Похвал достойны и награды,
Благодарим вас за участье!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/270014-veselye-starty