Путешествие к реке

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия для детей старшего возраста

«Путешествие к реке»

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2017

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование основ здорового образа жизни.

Задачи

Оздоровительные:

-содействовать формированию правильной осанки и правильного дыхания во время двигательной деятельности;

-формировать опыт безопасности у детей на воде.

Образовательные:

-учить подпрыгивать на месте ноги скрестно-ноги врозь (положение ступней);

-упражнять в метании вдаль.

Воспитательные:

-развивать интерес к активной деятельности.

Оборудование: мяч, шнур, шишки (по количеству детей).

Инструктор: ребята как вы думаете, куда можно отправиться в путешествие летом?

Дети отвечают.

Инструктор: сегодня мы отправимся в путешествие на речку. На нашем пути встретятся препятствия: кочки, высокая трава…

Ну что, вы не боитесь?

Дети: нет.

Вводная часть

-обычная ходьба (10 сек)

-с высоким подниманием бедра

-на носках (поднимаемся на горку)

-по шнуру правым/левым боком

-бег с высоким подниманием бедра

-бег змейкой по извилистой дорожке

-упражнение на дыхание.

1-ый привал.

Игра с мячом «Раз, два, три – мяч верни». Дети по очереди ловят мяч, отвечают на вопросы взрослого и возвращают мяч обратно (правила поведения на воде).

ОРУ:

К реке быстро мы спустились,

Река широкая течёт. (6-8 раз)

И.п.: о.с.

1 – руки в стороны (широкая река)

2 – и.п.

3 – руки вверх (глубокая река)

4 – и.п.

Наклонились и умылись. (6-8 раз)

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – наклон вперед

2-3 – держать

4 – и.п.

3. Вот как славно освежились. (6-8 раз)

И.п.: о.с.

1-2 – полуприсед

3-4 – выпрямиться, встряхнуть руками.

4. Ставим ручки на бочок (6-8 раз)

И осмотримся вокруг. (3-4 раза в сторону)

И.п.: стоя на коленях, руки на поясе.

1 – поворот вправо, правая рука ко лбу «козырек»

2 – и.п.

3 – посмотреть влево, левая рука ко лбу

4 – и.п.

5. В воду все вошли мы дружно (6-8 раз)

Делать так руками дружно

И.п.: лежа на животе, руки под подбородок. Имитируют движения стиля «брасс»

1-2 – руки вперед, приподняться

3-4 – в стороны

5-6 – назад, согнуть в локтях

7-8 – выпрямить вперед, опуститься.

6. Перевернулись мы на спину (6-8 раз)

И поплыли, как дельфины.

И.п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища

1-4 – поднять голову, носки вдоль туловища

5-8 – и.п.

7. Вышли на берег крутой, (10-12 раз)

Попрыгаем, согреемся

И скоро вернёмся домой.

Упражнение на дыхание: «Ах, как хорошо дышится».

Основные виды движений

Ребята, вы немножко устали. Но усталость это приятная. Согласны? Давайте сделаем2-ой привал.

Метание шишек на дальность способом из-за спины через плечо правой и левой рукой по 2-3 раза.

Прыжки: ноги скрестно-ноги врозь, руки на поясе (10 раз).

П/и «Ловишка»

Две черты разделяют наше игровое поле. Вы все, ребята, стойте на одной половине поля, а ловишка посередине. После слов «1-2-3 – беги!» вы перебегаете на другую сторону поля, а ловишка старается кого-либо из вас коснуться рукой. Тот до кого дотронулся ловишка, считается пойманным. (3-4 раза)

Дыхательная гимнастика «Ныряние».

И.п.: о.с., руки вверху.

1 – резкий вдох и быстрый присед, зажав пальцами нос, - нырнули;

2-3 – задержать дыхание;

4 – встать, руки вверх – выдох.

Заключительная часть.

Игровое упражнение «Четыре стихии».

Вода – вытянуть руки вперед

Воздух – руки вверх

Огонь – круговые движения руками в лучезапястном суставе

Ветер – покачать руками вверху

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/275724-puteshestvie-k-reke