Дополнительная общеразвивающая программа спортивной секции «Мини-футбол»

Областное государственное автономное

профессиональное образовательное учреждение

«Новгородский химико-индустриальный техникум»

УТВЕРЖДАЮ

Директор ОГА ПОУ «Новгородский

химико-индустриальный техникум»

_______________Д.А.Баженов

Дополнительная общеразвивающая программа спортивной секции

«Мини-футбол»

Направленность программы:физкультурно-спортивная

Вид деятельности: общеразвивающая

Возраст учащихся:16-20 лет

Общее количество часов:456

Разработал: руководитель физвоспитания И.А. Чащина

Великий Новгород

Содержание:

1. Пояснительная записка

2. Учебно-тематический план и содержание программы

3. Методическое обеспечение программы

4.Список литературы

1. Пояснительная записка

Направленность дополнительной общеразвивающей программы спортивной секции «Мини-футбол»: физультурно-спортивная, вид деятельности-общеразвивающая.

Актуальность программы:

Неотъемлемой частью физического развития и становления как личности в подростковом периоде является физическое воспитание учащихся. Одним из средств физического воспитания являются спортивные игры. Одной из самых популярных спортивных игр, получивших широкое распространение, в том числе и в быту, является мини-футбол.

Мини-футбол один из самых массовых видов спорта, культивируемых в нашей стране, как все более скоростной и зрелищный вид спорта. Мини-футбол является мощным средством воспитания необходимых жизненных качеств как психологических, так и физиологических.

Место программы в программном поле учреждения:

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по мини-футболу различного масштаба.

Цель программы:углублённое изучение спортивной игры мини-футбол.

Задачи программы:

образовательные

-обучение техническим приёмам и правилам игры;

- обучение тактическим действиям;

- обучение судейству игр (терминология, жесты судей, ведение протоколов матчей);

воспитательные

-выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;

- воспитание высоких морально-волевых качеств и дисциплинированности;

- формирование стремления к самосовершенствованию и физическому развитию на основе отбора в сборную команду техникума;

- формирование потребности к здоровому образу жизни;

- формирование интереса к систематическим занятиям избранным видом спорта в свободное время;

развивающие

-повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;

- совершенствование навыков и умений игры;

- развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

Формирование сборной команды Техникума для участия в соревнованиях различного уровня.

Режим занятий:

Программа рассчитана на 3 года в объёме 456 часов (152 часа на каждый год)

Учебный план программы составлен с учётом особенностей организации и осуществления образовательной деятельности в системе дополнительного образования техникума, норм и требований СанПиН 2.4.4.3172-14, устанвленного расписанием режма занятий: 38 учебных недель, 2 раза в неделю по 2 часа. Во время занятий предусмотрены 10-минутные перерывы для снятия напряжение и отдыха.

Принципы набора в секционную группу:

- добровольность;

- заинтересованность;

- желание к самосовершенствованию своих физических способностей и технических навыков игры;

- наличие медицинского допуска к занятиям.

Возраст обучающихся:

Данная программа рассчитана на студентов 16-20 лет

Количество обучающихся в группе:

В соответствии с нормами и требованиями СанПиН: 4м2 на 1 человека (площадь спортивного зала 223,5м2) количество занимающихся в одной группе от 10 до 30 человек

Форма занятий: учебно-тренировочные занятия, товарищеские и матчевые в стречи, соревнования.

Форма проведения занятий: групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая

Данная программа предусматривает проведение практических и теоретических занятий, выполнение занимающимися контрольных нормативов, подготовку и участие в товарищеских играх и соревнованиях.

Особенность программы в том, что все занимающиеся в секции не делятся в зависимости от возраста и уровня спортивного мастерства на учебные группы, а составляют костяк сборной команды техникума и игроков кандидатов на попадание в сборную команду . Основной набор в группу проходит в сентябре, но и в течение учебного года происходит доукомлектация группы занимающихся. В соответствии с этим, в учебно-тренировочном процессе имеет место дифференцированное обучение и деление занимающихся на группы, выполняющие различные задания по уровню подготовленности в каждом конкретном занятии. Основной акцент учебно-тренировочной работы делается на интегральной подготовке, в которой упражнения по совершенствованию техники выполнения сочетаются с групповыми тактическими взаимодействиями.

Ожидаемые результаты:

После окончания первого года обучения занимающиеся должны:

знать:

-правила игры и соревнований, судейство, терминология и судейские жесты

-основы тактики игры

- влияние физических упражнений на организм занимающегося

- гигиена, врачебный контроль, самоконтроль

- оказание первой медицинской помощи

уметь:

- выполнять остановки, удары и перехваты мача различными способами

-выполнять удары по мячу а точность попадания в ворота

- выполнять отбор мяча у соперника в различных ситуациях

Для вратаря:

- основная стойка вратаря и передвижения в воротах

- ловля мяча без падения и с падением

- отбивание мяча в прыжке на выходе из ворот

После окончания второго года обучения занимающиеся должны:

знать:

-правила игры и соревнований, судейство, терминология и судейские жесты (овладеть навыками судейства)

-основы тактики игры

- влияние физических упражнений на организм занимающегося

- гигиена, врачебный контроль, самоконтроль

- оказание первой медицинской помощи

уметь:

- выполнять остановки, удары и перехваты мача различными способами

-выполнять удары по мячу а точность попадания в ворота

-выполнять удары по летящему мячу

- выполнять отбор мяча у соперника в различных ситуациях

- бросок мяча подьёмом

- переводы мача стопой и грудью

- ложные движения – «финты»

- изменять тактический плана игры в зависимости от сложившейся ситуации(защита, нападение)

- выполненять тактические действия на своём игровом месте

Для вратаря:

- основная стойка вратаря и передвижения в воротах

- ловля мяча без падения и с падением

- отбивание мяча в прыжке на выходе из ворот

- действия вратаря против вышедшего с мячём противника: ловля мяча без падения и с выбросом ноги

- повторный бросок на мяч

После окончания третьего года обучения занимающиеся должны:

знать:

-правила игры и соревнований, судейство, терминология и судейские жесты (овладеть навыками судейства)

-основы тактики игры

- влияние физических упражнений на организм занимающегося

- гигиена, врачебный контроль, самоконтроль

- оказание первой медицинской помощи

уметь:

- выполнять остановки, удары и перехваты мача различными способами

-выполнять удары по мячу а точность попадания в ворота

-выполнять удары по летящему мячу

- выполнять отбор мяча у соперника в различных ситуациях

- бросок мяча подьёмом

- переводы мача стопой и грудью

- ложные движения – «финты»

- изменять тактический плана игры в зависимости от сложившейся ситуации(защита, нападение)

- выполненять тактические действия на своём игровом месте

Для вратаря:

- основная стойка вратаря и передвижения в воротах

- ловля мяча без падения и с падением

- быстрый подьём с мячом на ноги после падения

- отбивание мяча в прыжке на выходе из ворот

- действия вратаря против вышедшего с мячём противника: ловля мяча без падения и с выбросом ноги

- повторный бросок на мяч

-умение управлять командой при защитных взаимодейсвиях

Формы подведения итогов реализации программы:

- студенты знатют правила игры;

- студенты овладевают техникой и тактикой игры в мини-футбол;

-применяют полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий мини-футболом;

- самостоятельно осуществляют практическое судейство игры мини-футбол;

- умеют вести технический протокол игры, по форме составить заявку на участие в соревнованиях, таблицу учёта результатов;

- участвуют в Спартакиаде Техникума по мини-футболу;

- комплектование сборной команды Техникума для участия в соревнованиях различного уровня

Для отслеживания динамики освоения программы осуществляется промежуточная и итоговая аттестация по физической и технической подготовленности занимающихся.

Основным из показателей успешности овладевания программой является успешность выступления на соревнованиях различного уровня.

2. Учебно-тематический план и содержание программы

2.1. Учебно -тематический план

Всего: 456 часов

Примечание: в зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана и заменять темы некоторых занятий на те, что хуже усваиваются.

2.2.Содержание программы

Теоретическая подготовка

- история мини-футбола

- правила игры, права и обязанности игроков

- правила соревнований , судейские жесты и терминология

- техника безопасности на занятиях

- гигиена, врачебный контроль и самоконтроль

- оказание первой медецинской помощи при трамвах

- массаж и самомоссаж

Практическая подготовка

Общая физическая подготовка

- ОРУ

- упражнения с отягощениями

- спортивные игры

- эстафеты

- беговые упражнения

-бег на различные дистанции, кроссы

- упражнения на растяжку мышц (преимущественно ног)

Специальная физическая подготовка

- приседания с отягощениями

- броски набивного мяча ногой на дальность

- борьба за мяч

- повторное пробегание коротких отрезков

- бег с изменением направления

- эстафетный бег

- бег с изменением скорости

- челночный бег спиной и лицом вперёд

- прыжки с разбега толчком одной или двух ног

- жонглирование мячом в воздухе

- двусторонняя игра

- ведение и обводка стоек (игроков)

- «пасы» игрокам

- удары по воротам

Для вратаря:

- многократное повторение упражнений по ловле и бросках мяча двумя руками

- броски мяча одной рукой

- прыжки в сторону с падением и перекатом

- повороты во время бега переступая и на одной ноге

- остановки во время бега выпадом, прыжком, переступанием

Техническая подготовка

- удары по неподвижному и катящемуся правой и левой ногой (разными частями стопы)

- удары по летящему мячу

- удары на точность (в ноги партнёру, в цель, на ход двигающемуся партнёру)

- удары по мячу головой на точность

- удары на точности, силу и дальность

- бросок мяча подьёмом

- переводы мача стопой и грудью

- удар – «подсечка» (носком)

- удары пяткой (назад) по катящемуся мячу

- резаные удары

- остановка мяча различными способами

- ведение мяча различными способами меняя скорость и направление движения

- ложные движения – «финты»

- отбор мяча у соперника в различных ситуациях

- перехват мяча

Для вратаря:

- основная стойка вратаря

- передвижения в воротах

- ловля мяча без падения и с падением

- ловля мяча с падением и перекатом

- быстрый подьём с мячом на ноги после падения

- отбивание мяча в прыжке на выходе из ворот

- отбивание ногой мяча

- действия вратаря против вышедшего с мячём противника: ловля мяча без падения и с выбросом ноги

- повторный бросок на мяч

- броски мяча руками и выбивание мяча руками на точность

- ловля катящегося в сторону мяча в броске

- ловля опускающегося и прыгающего мяча

Тактическая подготовка

- тактические действия полевых игроков

- тактические действия в нападении и защите

- изменение тактического плана игры в зависимости от сложившейся ситуации

- выполнение тактических действий на своём игровом месте

Тактика игры в нападении:

- передача мяча открывающемуся партнёру

- выбор места для получения мяча

- сосзание численного перевеса в атаке за счёт скорости маневрирования по фронту бороны и за счёт подключения защитников

- взаимодействие с партнёром во время атаки при численном преимуществе над защитниками

- взаимодействие с партнёрами при равном соотношении или численном превосходстве защитников соперника

- смена флангов атаки за счёт точной длинной передачи мяча на свободный от защитников фланг

- выбор места вблизи ворот противника для завершения атаки ударом по воротам

- комбинации с переменой мест

- освобождение из под опеки противника для получения мяча

- организация контратак

- быстрый прорыв

- позиционное нападение

Тактика игры в защите:

- зонный метод обороны

- отбор мяча у противника перехватом или выбиванием

- персональная опека или комбинированная оборона

- подстраховка и помощь партнёру

- создание численного превосходства в обороне

- перестройка от обороны к началу развития атаки

- взаимодействие с вратарём

- групповые действия защитников

Тактика вратаря:

- выбор исходной позиции в воротах в зависимости от места и угла удара

- выбор места в щтрафной площадке при ловле мяча на выходе и перехвате

- розыгрыш у своих ворот

- руководство игрой партнёров по обороне

- ввод мяча в игру

- организация контратаки

- игра на выходах

- позиции при угловом, щтрафном и свободном ударе вблизи своих ворот

- организация построения «стенки»

Контрольные игры и судейская практика

Участие в соревнованиях различного уровня и в товарищеских матчевых встречах. Судейство во время товарищеских втреч и турниров.

Контрольные испытания

Физическая подготовленность

Техническая подготовленность

В учебно-тренировочных группах проводятся контрольные испытания - по технической подготовке (декабрь-январь), по общей и специальной физической подготовке(май). Основным из показателей успешности овладевания программой является успешность выступления на соревнованиях различного уровня.

3. Методическое обеспечение программы:

Основными формами занятий являются: учебные занятия, учебно-тренировочные занятия, тренировочные, занятия игровой направленности, лекции, посещение соревнований, собственно игровая и соревновательная деятельность, самостоятельный и групповой просмотр волейбольных матчей и отдельных игровых моментов с использованием компьютерных технологий

Кадровые условия: руководитель и преподаватель физического воспитания, обладающий не только профессиональными знаниями, но и компетенциями в области организации физкультурно-спортивной деятельности студентов.

Материально-техническое обеспечение:-основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал техникума с мини-футбольной разметкой прощадки, мини-футбольными воротами.

Спортивный инвентарь:

мини-футбольные мячи на каждого занимающегося;

набивные мячи - на каждого занимающегося;

перекладины для подтягивания в висе;

гимнастические скакалки для прыжков на каждого занимающегося;

гимнастические маты;

секундомер;

свисток.

Спортивные снаряды:

гимнастические скамейки

гимнастическая стенка

Мультимедийные устройства:

ноутбук

проектор

4.Список литературы:

1. Следзевски, Д. Эффективность атаки в футболе. - Киев, 1990.Монаков Г.В.: Подготовка футболистов. - М.: Советский спорт, 2007

2.Андреев С.Н.: Мини-футбол в школе. - М.: Советский спорт, 2006

3.Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова: Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения. - М.: Академия, 2006

4.Под общ. ред. д.пед.н. Е.В. Конеевой: Спортивные игры: правила, тактика, техника. - Ростов на/Д: Феникс, 2004

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/278301-dopolnitelnaja-obscherazvivajuschaja-programm