Питание по предмету СБО

Урок СБО в 5 классе.

Тема: Продукты питания

Цель: расширить представление о разнообразии продуктов питания.

Задачи:

формировать умение выбирать полезные продукты;

развивать конструктивную речь учащихся;

воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ход урока.

I Организационный момент.

Число, месяц, день недели.

II Повторение пройденного материала

Беседа « Что значит правильно питаться?»

- Сколько раз в день надо есть?

( не менее 4-х раз)

- Через какое время необходимо принимать пищу?

( через 3,5-4 часа)

- Как надо питаться, в одно и то же время или когда хочется?

( организм подготавливается к приёму пищи: выделяется желудочный и кишечные пищеварительные соки. В результате пища хорошо усваивается).

Значит первое правило:

Старайся есть в определённое время.

III Знакомство с новой темой

Сегодня мы продолжим изучение темы: « Каким должно быть питание?»

Наш гость любит есть торт, чипсы, кириешки.

- Назовите ваши любимые продукты.

Теперь надо разобраться, все ли продукты полезные и, какое значение имеет пища?

Каждый день человеку необходимо есть, поэтому еде уделяют особое внимание.

- Зачем человеку пища?

( Без пищи человек не может жить. Если человек окажется без пищи 3-4 дня, то он похудеет, ослабнет. Отсутствие пищи в течении нескольких недель приводит человека к смерти.)

Пища поддерживает жизнь. Она дает силы для работы, делает человека здоровым, бодрым.

Детям пища нужна для роста и развития организма.

- Зачем пища нужна детям?

- Зачем взрослому человеку нужна пища?

Итог.Чтобы ходить, бегать, дышать, смеяться, работать, чтобы жить, нужно принимать пищу.

Беседа по теме: « Разнообразие продуктов».

Откуда берутся продукты?

Человек питается самой разнообразной пищей.

Пищу делят на две группы: растительная животная

- Животную пищу, мы получаем от животных, растительную пищу получаем от растений.

От животных мы получаем мясо, яйца, молоко.

( Мясо, молоко, творог, сыр, яйца- это какая пища?)

Ещё мы едим хлеб, разные каши, картофель, овощи, фрукты, ягоды.

Это растительная пища.

- Скажите, сахар – это какая пища? А сметана?

IVРабота по теме

Работа с карточками.

Распределите указанные продукты на 2 группы: растительная пища, животная пища

Проверка.

2. Загадки

Сидит девица в темнице- коса на улице.

(морковь)

Сидит на ложке, свесив ножки

( лапша)

Режут меня ножками

За что меня так губят?

За то, что любят.

( хлеб)

Жидко, а не вода

Бело, а не снег

(молоко)

Овощи, ягоды и фрукты- полезные продукты.

- Почему? ( в них содержится много витаминов, которые помогут укреплять здоровье)

Беседа по теме: « Полезные и неполезные продукты»

- Мы едим несколько раз в день. Все ли продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья?

В пищу надо употреблять полезные продукты, которые можно есть каждый день. Но есть ещё продукты, которые можно есть в небольших, ограниченных количествах- это неполезные продукты.

( Сладкое, жаренное, копченое).

- Назовите полезные продукты из животной пищи, растительной.

Полезные продукты питают организм энергией, чтобы можно было много двигаться, хорошо думать и при этом долго не уставать, делают человека более сильным.

Оздоровительная минутка.

- Помогите собрать продукты.

( в одну коробку полезные, в другую- неполезные)

Если человек питается разнообразными и полезными продуктами, значит, он правильно питается.

Правильное питание- условие здоровья.

Неправильное питание приводит к болезням.

Оценка детей.

- На какие 2 группы мы делим пищу?

- Назовите две группы продуктов питания?

- Влияет ли пища на здоровье человека?

- Ответьте, ваши любимые продукты все полезны?

Молоко выпивать не менее 0,5 литра в день. А вот макаронами, печеньем, конфетами и мучным увлекаться не стоит.

Весной надо есть пищу богатую витаминами: квашеную капусту, варенье, салаты из ранней зелени. Полезно выпивать в день стакан сока.

Правило питания.

Старайся есть в определенное время

Питайся разнообразно

Готовь её так, чтобы она была полезной

Мой руки перед едой.

Соблюдай культуру еды.

V. Закрепление изученного.Опрос учащихся.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/278327-pitanie-po-predmetu-sbo