История ГТО и мониторинг физической подготовки среди обучающихся общеобразовательных учреждений

Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования

«Центр детского творчества «Ирбис» г.о. Самара

«Утверждаю»

Директор ЦДТ «Ирбис»

________________ Сенников П. В.

Программа рассмотрена и рекомендована методическим советом

Протокол № 1 от 31 августа 2017 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«ИСТОРИЯ ГТО И МОНИТОРИНГ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СРЕДИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ»

Направленность программы: физкультурно-спортивная

Возраст обучающихся, на которых рассчитана программа: 15-17 лет

Срок реализации программы: 1 месяц

Ф.И.О., должность разработчика программы:

Шашкин Роман Алексеевич,

методист МБУ ДО «ЦДТ «Ирбис»

Самара, 2017

Содержание

I. Пояснительная записка3

II. Учебно-тематический план программы. Содержание изучаемого курса программы.8

III. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА9

I. Пояснительная записка

В 2015 года Президент Российской Федерации В.В. Путин подписал закон о возрождении физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

«Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс – программная и нормативная основа физического воспитания населения, устанавливающая требования к уровню его физической подготовленности», – такое определение дается в законе, которым также определяются полномочия федерального, регионального и муниципального уровней по его реализации. В частности, местные органы самоуправления получили право создавать центры тестирования по выполнению нормативов комплекса. Кроме того, проводить тестирования по нормам ГТО могут также государственные образовательные учреждения и некоммерческие организации, включая спортивные клубы.

Требования к уровню физической подготовки населения при выполнении нормативов ГТО утверждаются Министерством спорта. Они разделены на три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Программафизкультурно-спортивной направленности.

Программа разработана на основании Федерального Закона от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. от 29.06.2015г.) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», Указа Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 24.03.2014г. №172, Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) – версия с изменениями из Постановления №1508 от 30.12.2015г.

Новизна программы. Данная программа краткосрочная, и может реализоваться как в летнем лагере, в период летних каникул, так и на протяжении всего учебного года, в виде интегрированных занятий. Каждое занятие построено таким образом, что обучающийся получает определённый комплекс знаний и практических умений по базовой теме и может включиться в работу на любом этапе реализации программы, так как занятия носят автономный характер и имеют логическую завершённость. Весь материал, используемый в процессе реализации программы, направлен на развитие навыков, необходимых для сдачи норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Актуальность, педагогическая целесообразность. Данная программа физкультурно-спортивной направленности предполагает рост эффективности образовательного процесса по данному направлению путём успешной реализации системы программных мероприятий.

Особенностью Программы является комплексный подход к мероприятиям, направленным на:

развитие общих физических качеств обучающихся;

увеличение физической нагрузки, получаемой обучающимися, тем самым повышая показатели продолжительности и интенсивности занятий физическими упражнениями;

предоставление обучающимся возможности, в последующем, сдать нормы комплекса ГТО.

Формирование этих качеств нуждается, безусловно, в мотивации.

Благодаря практической направленности, интегративному содержанию, опыту преподавания физической культуры и спорта, результаты реализации данной программы способствуют развитию общей физической подготовки. Указанные выше аргументы составляют основу педагогической целесообразности программы.

Важно отметить, что данная программа способствует:

- повышению уровня общего физического состояния обучающихся;

- повышению общего уровня здоровья обучающихся;

- успешной сдаче норм комплекса ГТО;

- поддержке в изучении истории ГТО.

Цель программы: всестороннее физическое развитие и совершенствование обучающихся, через мотивацию успешной сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Задачи:

Образовательные:

- формирование у обучающихся интереса к занятиям физическими упражнениями и спорту;

- формирование у обучающихся знаний и навыков по сдаче нормативов комплекса ГТО;

- формирование жизненно важных двигательных умений и навыков в соответствии с индивидуальными особенностями обучающихся;

- мониторинг текущего физического состояния обучающихся, вовлечённых в образовательный процесс по программе.

Развивающие:

- развитие и укрепление общего физического состояния обучающихся;

- повышение активности и общей работоспособности обучающихся;

- подготовка обучающихся к успешной сдаче норм ГТО.

Воспитательные:

- воспитание дисциплинированности и целеустремленности;

- воспитание доброжелательного, толерантного отношения к окружающим, отзывчивости;

- воспитание навыков общения в коллективе и правил внешней культуры поведения;

- воспитание навыков по планированию своей деятельности и осуществлению самоконтроля и самооценки;

- воспитание чувства патриотизма при ознакомлении обучающихся с историей создания, возникновения и возобновления комплекса ГТО;

- создание предпосылок для трудового воспитания подрастающего поколения;

- формирование потребности в проведении досуга с пользой, снижение риска асоциального поведения.

Возраст детей

Программа ориентирована на обучающихся 15-17 лет (учающиеся 9-11 классов), регламентируется их психологическими, умственными, физическими возможностями.

Применяется система консультаций. Оптимальное количество детей в группе 15 человек.

Сроки реализации. Программа рассчитана на 1 месяц обучения,на16 часов (по 4 часа в неделю).

Формы обучения. Основной формой обучения по данной программе являются групповые занятия.

Продолжительность одного занятия 2 академических часа (45+45 минут с 15-минутниым перерывом).

Программа предусматривает:

- знакомство с историей создания возникновения и возобновления сдачи нормативов комплекса ГТО;

- теоретические занятия по подготовке к сдаче норм комплекса ГТО;

- практические занятия по подготовке к сдаче норм комплекса ГТО.

Каждый участник Программы может самостоятельно выбрать для себя направления и нормы, по которым он хочет в последующем сдавать нормативы комплекса ГТО.

Теоретические занятия предназначены для последовательного изложения теоретического материала по курсу истории создания и возобновления сдачи норм ГТО, демонстраций графики и использования наглядных пособий. Лекции содержат некоторые элементы беседы, что связано с возрастными особенностями обучающихся, в силу которых они не могут длительное время слушать объяснение учителя.

Практические занятия посвящены тренировкам и укреплению общего физического состояния, что позволит лучше подготовиться и, как следствие, легче сдать нормативы комплекса ГТО.

Ожидаемые результаты

Прогнозируемые результаты

- увеличение количества участников по сдаче нормативов комплекса ГТО;

- увеличение качества и рост результатов при сдаче нормативов комплекса ГТО;

- повышение у обучающихся интереса к физическим упражнениям и физической активности;

- повышения показателей уровня здоровья обучающихся.

По окончании обучения обучающиеся должны

Знать:

- технику безопасности, правила поведения при занятиях физической культуры, спортом и выполнения нормативов комплекса ГТО;

- об основных понятиях строения тела человека;

- историю создания и возобновления комплекса ГТО;

- основные нормативы, необходимые ему для получения знака отличия ГТО.

Уметь:

- грамотно выполнять физические упражнения, необходимые для сдачи норм комплекса ГТО;

- правильно оценивать свое физическое состояние перед занятием физической культурой и спортом.

Критерии и способы определения результативности

В работе по улучшению физических показателей большое значение имеет хорошо поставленный контроль. В практике работы определены три вида контроля: предварительный, текущий, итоговый. Для определения уровня и качества достигнутого результата обучающимися при освоении программы после каждой темы устраиваются зачеты.

Мониторинг результативности программы ведется по следующим направлениям:

- мониторинг уровня сформированности теоретических знаний и практических компетенций;

- мониторинг личностного развития.

Для диагностики теоретических знаний используется опрос, викторины, тесты с учетом возрастных особенностей обучающихся.

Для диагностики практических умений и навыков (компетенций) используются сдачи тестов и нормативов комплекса ВФСК ГТО.

II. Учебно-тематический план программы.

Содержание изучаемого курса программы

Учебно-тематический план первого года обучения

Содержание разделов учебно-тематического плана

Тема №1. История ГТО. Общие развивающие упражнения. (4 часа)

Теория:История появления комплекса ГТО, его практическое значение. Вводный инструктаж по технике безопасности. Правила поведения обучающихся на спортивной площадке (в спортивном зале).

Практика: Спортивная ходьба и бег различными видами,прыжки разными способами и изразных исходных положений; с различной амплитудой, траекторией и направлением движений.

Тема №2. Строение тела и костно-мышечной системы человека. Упражнения, развивающие скорость. (4 часа)

Теория: Анатомические особенности человеческого тела, теоретические познания способностей своего тела.

Практика: Бег на 30м, 50м, 100м, бег с ускорением, игра «Пятнашки»,прыжок в длину с разбега, эстафеты, челночный бег.

Тема №3. Нормы ГТО. Упражнения, развивающие силу. (4 часа)

Теория: Виды норм ГТО. История возникновения нормативов.

Практика:Отжимание в упоре лежа, подтягивание на перекладине, подъем ног из положения «лежа на спине», отжимание на брусьях, сгибание туловища на гимнастической скамье, подъем гири (16 кг).

Тема №4. Виды испытаний ГТО по ступеням. Упражнения, развивающие выносливость и координацию. (4 часа.)

Теория: Особенности возрастных нормативов ГТО.

Практика:Прыжки на скакалке, кросс, выпрыгивание из «приседа», отжимание с хлопками, метание спортивного снаряда, игра в «Футбол».

III. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

[1] Федерадьный Закон от 04.12.2007 329-ФЗ (ред. от 29.06.2015г.) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

[2] Указ Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) от 24.03.2014г. №172

[3] Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) – версия с изменениями из Постановления №1508 от 30.12.2015г

[4] Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд. - М.: Издательский центр «Академия», 2009.

[5] Габриелян К.Г., Ермолаев Б.В. 500 тестов по дисциплине «Физическая культура». – М.: Физкультура и Спорт, 2006.

[6] Дубровский В.И. Спортивная медицина: учебник для студентов вузов/ В.И. Дубровский. – М.: Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 1998.

[7] Евсеев Ю.И. Физическая культура: Учеб. пособие. – Ростов-на-Дону: Феникс, 2003.

[8] Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-прикладная физическая подготовка обучающихся в средних ПТУ: Метод. пособие. - М.: Высшая школа, 1982.

[9] Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. – 2-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2005.

[10] Климов Е.А., Развивающийся человек в мире профессий, Обнинск: Принтер, 1993.

[11] Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка: 10-11 классы: Учебно-методическое пособие. - М.: Владос, 2003.

[12] Манжелей И.В. Инновации в физическом воспитании: учебное пособие. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2010.

[13] Манжелей И.В. Педагогические модели физического воспитания: Учебное пособие. – М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2005.

[14] Манжелей И.В. Средо-ориентированный подход в физическом воспитании: Монография. - Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2005.

[15] Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры/ Л.П.Матвеев. - М.: ФиС, 1991.

[16] Физическая культура студента: Учеб. для студ. вузов / ред. В.И. Ильинича. – М.: Гардарики, 1999.

[17].Физическая культура студента: Учеб. для СПО / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – 8-е изд., стер. – М.: Академия, 2008.

[18] Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для вузов. – 3-е изд. – М: Академия, 2004.

[19] Шевцов В.В. Общие основы теории и методики физической культуры в вопросах и ответах. – Тюмень: ИПК ПК, 1996.

[20] Медиаресурс http://www.gto.ru/

[21] Медиаресурс http://samaraoblsport.ru/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/279629-istorija-gto-i-monitoring-fizicheskoj-podgoto