Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа «Спортивная мозаика»

«ПРИНЯТО»

Решением

Педагогического совета

«31» августа 2017 года

Протокол № 01

«УТВЕРЖДАЮ»

Директор МКОУ «Уренская коррекционная школа-интернат» ________ Н.В.Шагина

Приказ № 57 от «31» августа2017 года

Автор-составитель:

педагог дополнительного образования, воспитатель Вахутин Антон Александрович

Разделы программы

1 год обучения

2 год обучения

Общее количество часов

Вводное занятие

1

1

2

1.

ОФП

15

17

32

2.

Спортивные игры

56

54

110

Итого:

72

72

144

Год обучения

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Всего учебных недель/

часов

Всего часов

по Программе

02.09-06.09

07.09-13.09

14.09-20.09

21.09 – 27.09

28.09 – 04.10

05.10 – 11.10

12.10 – 18.10

19.10 – 25.10

26.10 – 01.11

02.11 – 08.11

09.11 – 15.11

16.11 – 22.11

23.11 – 29.12

30.11 – 06.12

07.12 – 13.12

14.12 – 20.12

21.12 – 27.12

28.12 – 03.01

04.01 – 10.01

11.01 – 17.01

18.01 – 24.01

25.01 – 31.01

01.02 – 07.02

08.02 – 14.02

15.02 – 21.02

22.02 – 28.02

29.02 – 06.03

07.03 – 13.03

14.03 – 20.03

21.03 – 27.03

28.03 – 03.04

04.04 – 10.04

11.04- 17.04

18.04 – 24.04

25.04 – 01.05

02.05 – 08.05

09.05 – 15.05

16.05 – 22.05

23.05 – 29.05

30.05 – 05.06

06.06 – 12.06

13.06 – 19.06

20.06 – 26.06

27.06 – 03.07

04.07 – 10.07

11.07 – 17.07

18.07 – 24.07

25.07 – 31.07

01.08 – 07.08

08.08 – 14.08

15.08 – 21.08

22.08 – 28.08

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Теория

Практика

1 год обучения

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

37/74

6

66

2 год обучения

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

К

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

37/74

2

70

Год обучения

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Всего учебных недель/

часов

Всего часов

по Программе

02.09-08.09

09.09-15.09

16.09-22.09

23.09-29/09

30.09-06.10

07.10-13.10

14.10-20.10

21.10-27.10

28.10-10.11

11.11-17.11

18/11-24.11

25.11-01.12

02.12-08.12

09.12-15.12

16.12-22.12

23.12-29.12

30.12-05.01

06.01-12.01

13.01-19.01

20.01-26.01

27.01-02.02

25.01 – 31.01

03.02-09.02

10.02-16.02

17.02-23.02

24.02-02.03

03.03-09.03

10.03-16.03

17.03-23.03

24.03-30.03

31.03-06.04

07.04-13.04

14.04-20.04

21.04-27.04

28.04-04.05

05.05-11.05

12.05-18.05

19.05-25.05

26.05-01.06

02.06-08.06

09.06-15.06

16.06-22.06

23.06-29.06

30.06-06.07

07.07-13.07

14.07-20.07

21.07-27.07

28.07-03.08

04.08-10.08

11.08-17.08

18.08-24.08

25.08-31.08

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Теория

Практика

1 год обучения

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

к

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

37/74

6

66

2 год обучения

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

к

к

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

К

37/74

2

70

№

Тема

Количество часов

Теория

Практика

Всего

часов

1

Вводное занятие

1

-

1

1.

ОФП

1

14

15

1.1.

Физическая культура и спорт  в РФ. История возникновения и развития физической культуры. Физическая культура и олимпийское (параолимпийское) движение в России.

1

-

1

1.2.

Лёгкая атлетика. Низкий старт. Бег на короткие дистанции до 60 м.

-

6

6

1.3.

Метание малого мяча с разбега.

-

4

4

1.4.

Прыжки в длину с места

-

2

2

1.5.

Сдача нормативов

-

2

2

2.

Баскетбол

2

26

28

2.1.

Правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом. Санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

2

-

2

2.2.

Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.

-

4

4

2.3.

Остановка шагом и прыжком. Поворот на месте.

-

4

4

2.4.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении.

-

6

6

2.5.

Ведение мяча на месте и в движении шагом.

-

4

4

2.6.

Броски мяча в корзину двумя руками снизу и от груди с места.

-

4

4

2.7.

Игры на первенство школы

-

2

2

2.8.

Сдача нормативов

-

2

2

3.

Настольный теннис

2

26

28

3.1

Правила игры в настольный теннис. Знакомство с основными правилами игры: введение мяча в игру с подачи, продолжительность партии, переподачи.

2

-

2

3.2

Удары накатом справа, удары накатом слева.

-

6

6

3.3

Подрезки: индивидуальная и групповая отработка техники выполнения подрезок.

-

6

6

3.4

Подачи: развитие умения выполнения подач, индивидуальная работа над подачей.

-

6

6

3.5

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

-

6

6

3.6

Сдача нормативов

-

2

2

Итого

6

66

72

№

Тема

Количество часов

Теоретические

занятия

Практические занятия

Кол-во

часов

Всего

1

Вводное занятие

1

-

1

1

ОФП

1

16

17

1.1

Основы здорового 
образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.

1

-

1

1.2

Лёгкая атлетика. Бег на короткие дистанции до 100м. Эстафетный бег

-

6

6

1.3

Метание гранаты в цель и на дальность.

-

4

4

1.4

Прыжок в длину с разбега

-

4

4

1.5

Сдача нормативов

-

2

2

2

Баскетбол

-

30

30

2.1

Ловля и передача мяча двумя и одной рукой

-

4

4

2.2

Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча.

-

6

6

2.3

Перехват мяча. Борьба за мяч отскочивший от щита

-

6

6

2.4

Тактика игры в нападении: быстрый прорыв, позиционное нападение

-

8

8

2.5

Тактика игры в защите: личная и зонная система защиты

-

4

4

2.6

Сдача нормативов

-

2

2

3

Настольный теннис.

24

24

3.1

Толчок.Отработка выполнения удара в индивидуальном и парном режимах.

-

2

2

3.2

Комбинации.Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего

-

8

8

3.3

Комбинации, используемые защитником против нападающего; комбинации, используемые защитником против защитника.

-

6

6

3.4

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

-

6

6

3.5

Сдача нормативов

-

2

2

Итого

2

70

72

№

Контрольное упражнение

(тест)

Возраст,

лет

Уровень

низкий

средний

высокий

1

Лёгкая атлетика

1.1

Бег 60 м.,сек

10-13

11,8

11,2

10,6

14-17

11,2

10,6

10,0

1.2

Метание малого мяча

10-13

18

22

27

14-17

20

27

34

1.3

Прыжок в длину

10-13

140

160

180

14-17

170

190

210

2

Баскетбол

2.1

Броски мяча в корзину двумя руками от груди с места

10-13

3-8

5-8

7-8

14-17

5-10

7-10

9-10

2.2

Броски мяча в корзину после ведения

10-13

3-8

5-8

7-8

14-17

5-10

7-10

9-10

2.3

Ловля и передача мяча двумя руками

10-13

3-8

5-8

7-8

14-17

4-8

6-8

8-8

3

Настольный теннис

3.1

Подачи справа(слева)

10-13

4-10

6-10

8-10

14-17

6-10

8-10

10-10

3.2

Подрезка атакующих ударов

10-13

2

3

4

14-17

3

4

5 и более

№

Тема

Приёмы и методы

Методические и дидактические материалы

Техническое оснащение занятий

1.

ОФП

1.1.

Вводное занятие. Физическая культура и спорт  в РФ. История возникновения и развития физической культуры. Физическая культура и олимпийское (параолимпийское) движение в России.

Лекция. Инструктаж, беседа, тестирование

Показ видео-материалов

Мультимедийная установка

1.2.

Низкий старт. Бег на короткие дистанции до 60 м.

Словесный,

наглядный

Мячи, кегли,

скакалки

Низкий старт. Бег на короткие дистанции до 60 м.

Закрепление материала,

практический

Карточки с практическими заданиями

Мячи, скакалки

Низкий старт. Бег на короткие дистанции до 60 м.

Контрольное занятие.

Соревновательный

мячи

1.3.

Метание малого мяча с разбега.

Показ с

объяснением.

мячи

Метание малого мяча с разбега.

Закрепление материала. Контрольное задание.

мячи

1.4.

Прыжки в длину с места.

Показ техники выполнения приёма. Практический.Закрепление материала.

Гимнастичес-кие палки,

скакалки,

обручи

1.5.

Сдача нормативов.

Индивидуаль-ный метод, контроль

2.

Баскетбол

2.1.

Правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом. Санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

Словесные

Показ видеоматериалов

Мультимедийная установка

2.2

Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.

Объяснение . Показ техники выполнения приёма.

мячи

Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.

Контрольное занятие. Соревновательный.

мячи

2.3.

Остановка шагом и прыжком. Поворот на месте.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

мячи

Остановка шагом и прыжком. Поворот на месте.

Контрольное занятие. Соревновательный

мячи

2.4.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении.

Словесный,

наглядный

Скакалки, мячи, мультимедийная установка

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении.

Закрепление материала,

практический

Скакалки, мячи

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении.

Контрольное занятие.

Соревнова-тельный

Скакалки, мячи

2.5.

Ведение мяча на месте и в движении шагом.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

мячи

Ведение мяча на месте и в движении, шагом.

Контрольное занятие.

Соревновательный

мячи

2.6.

Броски мяча в корзину двумя руками снизу и от груди с места.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Мячи. Мультимедийная установка

Броски мяча в корзину двумя руками снизу и от груди с места.

Контрольное занятие.

Соревнова-

тельный

Скакалки, мячи, кегли

2.7.

Игры на первенство школы

Соревнова-

тельный

2.8.

Сдача нормативов

Индивидуальный, контроль

3.

Настольный теннис

3.1.

Правила игры в настольный теннис. Знакомство с основными правилами игры: введение мяча в игру с подачи, продолжительность партии, переподачи.

Словесные, наглядные методы

Показ видеоматериалов

Мультимедийная установка

3.2.

Удары накатом справа, удары накатом слева.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Мячи. Мультимедийная установка

Удары накатом справа, удары накатом слева.

Закрепление материала, практический

мячи

Удары накатом справа, удары накатом слева.

Контрольное задание.

Соревновательный.

мячи

3.3.

Подрезки: индивидуальная и групповая отработка техники выполнения подрезок.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Мячи. Мультимедийная установка

Подрезки: индивидуальная и групповая отработка техники выполнения подрезок.

Закрепление материала,

практический

мячи

Подрезки: индивидуальная и групповая отработка техники выполнения подрезок.

Контрольное занятие.

Соревновательный.

мячи

3.4.

Подачи: развитие умения выполнения подач, индивидуальная работа над подачей.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Мячи. Мультимедийная установка

Подачи: развитие умения выполнения подач, индивидуальная работа над подачей.

Закрепление материала,

практический

мячи

Подачи: развитие умения выполнения подач, индивидуальная работа над подачей.

Контрольное занятие.

Соревновательный

мячи

3.5.

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

мячи

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Практический Метод стандартно – повторного выполнения

мячи

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Контрольное занятие.

Соревновательный.

мячи

3.6.

Сдача нормативов

Индивидуальный, контроль

№

Тема

Приёмы и методы

Методические и дидактические материалы

Техническое оснащение занятий

1

ОФП

1.1.

Вводное занятиеОсновы здорового 
образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Лекция. Инструктаж, беседа, тестирование

Показ видеоматериалов

Мультимедийная установка

1.2.

Бег на короткие дистанции до 100м. Эстафетный бег

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Скакалки, мячи, кегли

Бег на короткие дистанции до 100м. Эстафетный бег

Закрепление материала,

практический

Скакалки, мячи, кегли

Бег на короткие дистанции до 100м. Эстафетный бег

Контрольное занятие.

Соревновательный

Скакалки, мячи, кегли

1.3.

Метание гранаты в цель и на дальность.

Объяснение. Показ техники выполнения приёма

Скакалки, мячи, кегли

Метание гранаты в цель и на дальность.

Контрольное занятие.

Соревновательный

Скакалки, мячи, кегли

1.4.

Прыжок в длину с разбега

Объяснение. Показ техники выполнения

Скакалки, мячи, кегли, гимнастические палки

Прыжок в длину с разбега

Контрольное занятие.

Скакалки, мячи, кегли

1.5.

Сдача нормативов

Индивидуальная работа, контроль

2

Баскетбол

2.1.

Ловля и передача мяча двумя и одной рукой

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка.

Мячи, скакалки

Ловля и передача мяча двумя и одной рукой

Контрольное занятие.

Мячи, скакалки

2.2.

Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча.

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка, Мячи,

скакалки

Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча.

Закрепление материала,

практический

Мячи,

скакалки

Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча.

Контрольное занятие.

Соревновательный

Мячи,

скакалки

2.3.

Перехват мяча. Борьба за мяч отскочивший от щита

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка, Мячи,

скакалки

Перехват мяча. Борьба за мяч отскочивший от щита

Закрепление, материала

Мячи,

Скакалки, кегли

Перехват мяча. Борьба за мяч отскочивший от щита

Контрольное задание.

Соревновательный

Мячи,

Скакалки, кегли

2.4.

Тактика игры в нападении: быстрый прорыв, позиционное нападение

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка, Мячи,

скакалки

Тактика игры в нападении: быстрый прорыв, позиционное нападение

практический

Мультимедийная установка, Мячи,

скакалки

Тактика игры в нападении: быстрый прорыв, позиционное нападение

метод стандартно – повторного выполнения

Мячи,

Скакалки, кегли

Тактика игры в нападении: быстрый прорыв, позиционное нападение

Контрольное занятие.

Соревновательный

Мячи,

скакалки, кегли,

обручи

2.5.

Тактика игры в защите: личная и зонная система защиты

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка Мячи,

Скакалки, кегли, обручи

Тактика игры в защите: личная и зонная система защиты

Контрольное занятие.

Соревновательный.

Мячи,

скакалки, кегли,

обручи

2.6.

Сдача нормативов

Индивидуальный, контроль

3

Настольный теннис.

3.1.

Толчок. Отработка выполнения удара в индивидуальном и парном режимах.

Показ техники выполнения. Соревновательный.

Мультимедийная установка. Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

3.2.

Комбинации. Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка. Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

Комбинации. Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего

практический

Мультимедийная установка. Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

Комбинации. Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего

метод стандартно – повторного выполнения

Мультимедийная установка. Мячи

Скакалки,кегли,

обручи

Комбинации. Выполнение комбинации, используемые нападающим против защитника; комбинации, используемые нападающим против нападающего

Контрольное занятие.

Соревновательный

Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

3.3.

Комбинации, используемые защитником против нападающего; комбинации, используемые защитником против защитника.

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка. Мячи

Комбинации, используемые защитником против нападающего; комбинации, используемые защитником против защитника.

Закрепление материала. Соревновательный

Мультимедийная установка. Мячи

Комбинации, используемые защитником против нападающего; комбинации, используемые защитником против защитника.

Контрольное занятие.

Соревновательный

Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

3.4.

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Объяснение. Показ техники выполнения

Мультимедийная установка. Мячи

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Закрепление материала

Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

Индивидуальная работа. Игра в режиме тренер-ученик.

Контрольное занятие.

Соревновательный.

Мячи

Скакалки, кегли,

обручи

3.5.

Сдача нормативов

Индивидуальный, контроль