Внеклассное мероприятие: «Курение или здоровье: выбор за тобой!»

Автор: Решетникова Светлана Александровна

учитель МБОУ – Стеченская СОШ

Брянской области

Внеклассное мероприятие

« Курение или здоровье: выбор за тобой!"

( для обучающихся 8-11 кл)

Цель: формировать отрицательное отношение к курению; помочь осознать масштабы вреда курения для человека.

Задачи: формировать умение противостоять давлению сверстников, создать предпосылки для курящих учеников задуматься о последствиях этой привычки; развитие у учащихся навыков совместной деятельности, коммуникативных умений; развитие навыков работы с различными источниками информации, умений выбирать главное; способствовать расширению кругозора учащихся; развивать навыки публичных выступлений; способствовать формированию творческого отношения к выполняемой работе, воспитывать культуру общения.

Форма проведения : устный журнал.

Оформление: на доске записаны тема , эпиграф, вывешены газеты, рисунки. Буклеты для учащихся. Во время мероприятия желательно использовать программу MicrosoftPowerPoint

Эпиграф: “Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным”. Г.Э. Лессинг.

ПЛАН

1. Историческая справка.

2. Интерактивная беседа «Причины курения».

3. Информационный блок « О воздействии рекламы».

4. Информационный блок «Что даёт курение».

5. Информационный блок «Мифы о курении».

6. Информационный блок « Советы врачей. Пути выхода».

7. Ролевая игра « Умей сказать « нет!»

8. Видеоролик. Мультфильм “Чистый воздух”.Подведение итогов .

Ход мероприятия

Учитель. Сегодня мы будем говорить о таком социальном явлении как табакокурение. В нашем устном журнале под названием «Курение или здоровье: выбор за тобой!» мы познакомимся с историей табака, рассмотрим как относились к табаку в разные времена, рассмотрим вопрос рекламы сигарет и попробуем в ней разобраться и выяснить, где правда, а где ложь, а также вы услышите много нужной и полезной информации.

I. Историческая справка

Учитель. Проблема курения становится год от года все острее. Сегодня курение прочно вошло не только в наш быт, но и в культуру. А ведь были времена, когда курение считалось несовместимым с обликом цивилизованного человека. Откуда же пришла к нам эта пагубная привычка? Я передаю слово историкам.

Историк. Табак известен человечеству с древних времен, но использовался он для религиозных ритуалов. Один из европейских путешественников - Христофор Колумб - 12 октября 1492 года увидел, как краснокожие люди Америки выпускают изо рта и носа клубы дыма. Они сворачивали сухие листья в длинные трубки. Такой сверток называли ТАБАКО. Европейцы смотрели на это с удивлением и отвращением. Индейцы дымом табака отпугивали москитов.

У них курили не только мужчины, но и женщины, и дети. Матросы Колумба вынуждены были в знак дружбы выкуривать “трубки мира”, некоторые из них пристрастились к табаку. В Европу табак в качестве декоративного растения завез в 1496 году испанский монах Роман Панно.

В 1559 году Жан Нико, именем которого назван никотин, подарил Екатерине Медичи нюхательный табак для лечения головных болей. Появилась мода нюхать табак, причем ему приписывались целебные свойства. О вреде табака стало известно гораздо позже, в связи с чем Людовик XII издал декрет, по которому только аптекарям разрешалось продавать табак как лекарство. Но табак продолжали нюхать и курить. За это в разных странах были различные наказания. В Сантьяго в 1692 году за курение замуровали в стену пятерых монахов. В Турции курение рассматривали как нарушение законов Корана: человека избивали и возили на осле по улицам Константинополя. Когда в Константинополе возник пожар - курение запретили под страхом смертной казни. Состоялись массовые казни курильщиков. В Персии запрещали курение под страхом лишения носа и губ, а торговцев табака сжигали на костре. Табак в Россию завезли англичане через Архангельск в 1585 году. Позже царь Михаил Федорович Романов запретил курение из-за частых пожаров. Курильщиков наказывали 60-ю ударами палкой по пяткам, а если они попадались с курением вторично, то им отрезали нос или уши. В 1698 году Петр I снял запрет на курение, так как продажа табака приносила немалые доходы. С тех пор курение стало быстро распространяться среди широких слоев населения.

Учитель. Спасибо. Трубки, сигары, папиросы, сигареты… Все мы видели не раз эти предметы, но вряд ли задумывались о том, что у них внутри. О том, чем набита сигарета, мы попросим рассказать ботаника.

Ботаник. “Табак - травянистое растение семейства пасленовых. В мире насчитывается свыше 60 его видов, табак выращивают в 120 странах мира.

В нашей стране выпускаются сигареты (как с фильтром, так и без него) и папиросы четырех сортов: высшего, первого, второго и третьего. Сигареты высшего сорта содержат никотина меньше, чем третьего, а смол и эфирных масел, придающих аромат, больше. Дым, образующийся при курении табака, представляет собой сложную газообразную смесь многих ядовитых веществ, состоит из летучих, крайне мелких размеров частиц, которые составляют около 5—10% массы дыма. В момент затяжки температура на кончике сигареты достигает 600-900°С. При курении происходит сухая перегонка табака, в результате образуются токсичные вещества. Свыше 200 из них опасны для организма. Вредные вещества: никотин, эфирные масла, окись углерода (угарный газ), углекислый газ, аммиак, табачный деготь, полоний-510 (он излучает гамма-лучи, в моче курящих его в 6 раз больше, чем у некурящих), свинец, висмут, мышьяк, калин, а также масляная, уксусная, муравьиная, валериановая и синильная кислоты, сероводород, формальдегид и пр. Никотин - маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом, на воздухе окрашивается в коричневый цвет и хорошо растворяется в воде, алкоголе.

Сила ядовитого действия табака зависит от содержания в нем никотина, от сухости, плотности набивки сигареты или папиросы, частоты и глубины затяжек. В течение 30 лет курильщик выкуривает 20000 сигарет (160 кг табака), поглощая в среднем 800 г никотина”. Птицы погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку, смоченную никотином; кролик погибает от 1/4 капли, собака - от 4. Для человека смертельная доза - 2 - 3 капли; это .. примерно 20-25 сигарет. Курильщик не погибает потому, что эта доза никотина вводится постепенно (в течение суток), а не в один прием, а также в результате частичной нейтрализации яда формальдегидом табачных смол.

II. Интерактивная беседа«Причины курения»

Учитель. Ребята, факты, о которых мы здесь услышали, известны каждому курильщику. Что же заставляет их постоянно покупать сигареты? Итак, почему же ваши сверстники курят?

Примерные ответы детей:

За компанию.

Из любопытства.

По незнанию.

Чтобы успокоить нервы.

Чтобы снять напряжение.

Чтобы казаться старше, взрослее.

Чтобы казаться современным.

Чтобы лучше работала голова.

III. Информационный блок « О воздействии рекламы»

Учитель. Много вреда приносит нам курение. Но некоторым курение сигарет приносит большую прибыль. Табачные фабрики не жалея средств изощряются в пропаганде своего товара.

- Как относитесь вы к рекламе? (ответы уч-ся)

Рекламный агент.При создании рекламы учитывается все особенности психологии человека - покупателя. Рекламируемый товар всегда представлен в самом выгодном, красочном виде. Реклама помогает потребителю узнать о достоинствах товара, сделать свой выбор. Рекламный ролик обязательно лаконичен, но постоянно повторяется , потому что сильно воздействует на сознание человека. Очень часто товар рекламируют известные люди, при помощи которых нам дают понять, что данной товар самый лучший. В основе такой рекламы лежит желание людей быть похожим на известные личности. К рекламе товаров привлекают приятных, привлекательных на внешность людей. Итак, реклама нужна, чтобы помочь потребителю найти ориентиры в море продукции самого разного назначения и качества.

Учитель Но реклама это не только плюс. Реклама табачных изделий, то же старается воздействовать на сознание потребителя с целью получения большой прибыли, и здесь не важно, что будет с покупателем. Поэтому нужно уметь противостоять такой «антирекламе».

Давайте попробуем создать «антирекламу» сигарет.

- Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий?

Красивую пачку, полную сигарет, которую «герой» рекламы только что распечатал.

Красивых, молодых и здоровых преуспевающих людей.

Человек в рекламе всегда закуривает с удовольствием.

Курение никогда не мешает окружающим.

Человек, который закурил в рекламном ролике, сделал какое – то важное и нужное дело и сделал его отлично.

- А чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий?

Окурки в пепельницах, пустые смятые пачки в урнах.

Больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами

Человек в рекламе никогда не закашляется и не щурится от табачного дыма.

В рекламе никогда нет детей, родственников, которым мешает табачный дым.

Человек в рекламе никогда не курит в безвыходной ситуации, при ссоре, после скандала и т.д.

И так можно сказать, что реклама - это мир абстрактного воздействия на человека. А в жизни часто ли мы можем уверенно сказать нет сигаретам. Все зависит от вашего самосознания, от ваших целей в жизни, от друзей окружающих вас во дворе.

IV. Информационный блок «Что даёт курение»

Учитель. Забава, шалость превращается в привычку. Но почему же люди начинают курить? И какие последствия ждут людей от этой «ловушки»?

Медики. Составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако это состояние скоро проходит, и, чтобы его снова ощутить, человек тянется за новой сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает. Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от особенностей организма и интенсивности курения. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год. У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), который выражается в головной боли, колебании артериального давления, болях в области сердца, желудка, могут наблюдаться кишечные расстройства, повышенная потливость, слабость, вялость, нервозность, подавленность.

Дыхательная система первой встречается с табачным дымом и фильтрует его. Органы дыхания - наш постоянный фильтр, через который каждую минуту проходит около 10 л воздуха и 8 л крови. Табачный дым - один из основных загрязнителей атмосферного воздуха, особенно в закрытых помещениях. Поэтому он считается одним из основных факторов, способствующих развитию заболевания легких, бронхита, бронхиальной астмы, рака легких и др. Содержащиеся в табачном дыму вещества вызывают воспаление легочных пузырьков, покрывающего дыхательные пути, что приводит к повышенному выделению секрета и слизи, связанному с отделением мокроты при кашле. Вместе с другими растворимыми в воде веществами никотин вызывает спазмы гладкой мускулатуры бронхов и снижает пропускную способность легких. Вследствие этого возникает постоянный воспалительный процесс - хронический бронхит и постоянный спазм легких. Оба эти заболевания являются типичными для курильщиков и постепенно приводят к легочной недостаточности: одышке, бронхиальной астме, ко всем серьезным заболеваниям, связанными с систематическим нарушением газового обмена в организме. Понижает сопротивляемость различным инфекциям. В настоящее время уже известно, что по частоте заболеваний, вызванных табакокурением, после рака легких следует поставить рак губы, языка, полости рта, гортани, пищевода, мочевого пузыря. Высокая степень заболеваемости раком поджелудочной железы и печени также является бесспорным доказательством наличия ракообразующего эффекта, производимого табачным дымом.

За 30 лет курильщик поглощает от 800 г до 1 кг никотина. Кроме никотина в табачном дыме содержатся аммиак, угарный газ, синильная кислота, сероводород, радиоактивные изотопы калия, мышьяка, свинца, висмута, полония. Радиоактивный полоний-210 постоянно облучает курильщика и окружающих: 300 сигарет - доза радиации, равная по воздействию ежедневному посещению рентгеновского кабинета в течение года. Выкуривая пачку сигарет в день, курильщик получает дозу облучения, в 3,5 раза превышающую предельно допустимую. В табачном дыме присутствуют тяжелые металлы, канцерогены, табачный деготь. В легкие из сигарет попадает сажа, за 20 лет в легких скапливается до 6 кг сажи. 25% веществ в табаке сгорает и разрушается, 50% попадает в воздух, 20% - в организм курильщика, только 5% остается в фильтре. За год курильщики Земли выбрасывают в атмосферу 720 т синильной кислоты, 384 000 т аммиака, 108 000 т никотина, 600 000 т табачного дегтя, 550 000 т угарного газа.

Учитель. Впечатляет. А что на это скажут наши дети?

Медики. Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8 - 15 минут. У курильщиков в 2 - 3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15 - 30 раз чаще - рак легких, в 13 раз чаще - стенокардия, в 12 - инфаркт миокарда, в 10 - язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода. В медицине известен случай, когда при вскрытии трупа скальпель заскрежетал о камень. Это оказалось, что в легких скопилось около 1,5 кг угля. Курил этот человек около 25 лет и умер от рака легких.

V .Информационный блок «Мифы о курении»

Учитель. Человек - существо любознательное, его тянет к новым ощущениям. Весьма осведомленный во всем Мефистофель заявил Фаусту по поводу табака: “Полезная травка, не лопух какой-нибудь. Кто хоть раз закурит, тот не оставит этой забавы”. Почему так происходит, почему возникает привыкание к табаку? С этим вопросом мы обращаемся к медикам.

Учитель. Огромное число людей на Земле курит и продолжает жить. Так ли опасно курение для нашего организма?

МИФЫ О КУРЕНИИ.

Курево успокаивает нервы?

- Компоненты табака (смолы, никотин, дым и т.д.) не расслабляют, а просто “тормозят” важнейшие участки центральной нервной системы. Привыкнув к сигарете, человек без нее уже расслабиться не может. Получается замкнутый круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

Курящие люди дольше сохраняют стройную фигуру?

- Кругом полно дымящих толстяков. Притупляя сигаретой чувство голода, вы провоцируете развитие гастрита и язвенной болезни. Худеть с помощью курения – это все равно что привить себе инфекционную болезнь и “таять на глазах” от нее.

На морозе сигарета согревает?

- Табачный дым создает кратковременный согревающий эффект (содержащиеся в нем яды сужают сосуды, увеличивают частоту пульса и повышают кровяное давление.

Стоит ли так «греться» чтобы получить взамен как минимум гипертонию?

VI. Ролевая игра «Умей сказать "нет"».

Учитель. Многие дети начинают курить под влиянием друзей. Им не хочется курить, но они не знают, как отказаться.

Сейчас мы с вами поиграем в игру «Умей сказать "нет"». В этой игре мы будем учиться отказываться от того, чего мы не хотим делать.

К доске выйдут 2 ученика. Они разыграют сценку предложения покурить. Интересно посмотреть, кто лучше всех умеет уговаривать, кто умеет отказываться так, чтобы не поссориться. Все остальные будут внимательно следить за диалогом и решат, кто победил в сло­жной дуэли.

Первый диалог подготовили Миша и Саша. Учитель дает детям книгу, предлагая разыграть диалоги.

Диалог № 1

Миша. Давай закурим!

С а ш а. Я не могу.

Миша. Почему?

Саша. Родители увидят.

М и ш а. А мы отойдем за угол.

Саша. Мне нельзя, у меня сердце болит.

М и ш а. Ну ты же не умрешь от одной сигареты.

С а ш а. А я сигареты без фильтра не курю.

М и ш а. У меня с двойным фильтром.

С а ш а. Да я спички забыл.

М и ш а. У меня есть зажигалка.

Саша. Соседи из окон нас увидят

М и ш а. А мы пойдем в подвал. Саша молчит, не зная, что ответить.

Классный руководитель. Как вы считаете, кто оказался сильнее в этом споре?

Дети считают, что победил Миша.

Учитель. Как это ни странно, Саша ни разу не сказал: «Я не хочу». А ведь этого было бы достаточно, чтобы Миша от него отстал. Ведь если Миша его друг, то он должен уважать его желания. Иначе, о какой дружбе речь. Отговорки Саши сумбурны и случайны. Когда человек обосновывает свой отказ таким образом, возникает впечатление, что он вот-вот согласится. Если вы действительно решили отказаться, выберите самое весомое, с вашей точки зрения, объяснение и на­стаивайте на нем.

Теперь послушаем диалог Сережи и Димы.

Диалог № 2

С е р е ж а. На, кури.

Д и м а. Я не буду.

С е р е ж а. А что тогда сюда пришел?

Д и м а. Просто так.

С е р е ж а. Ну тогда иди отсюда.

Дима уходит.

Учитель. Кто оказался сильнее в этом диалоге?

Дети затрудняются ответить.

В этой сценке вроде бы сильнее оказался Дима, но ему придется уйти и потерять уважение группы. Он мог бы сказать: «Уже бросил» или «Что-то сейчас не хочется», но рано или поздно нужно будет за­курить.

Давайте повторим этот диалог по-другому.

Диалог №3

С е р е ж а. На, кури.

Д и м а. Не хочу!

Сережа. Кури, за компанию!

Дима. Отстань, кури сам, если хочешь!

С е р е ж а. А что тогда сюда пришел?

Дима. Захотел и пришел.

С е р е ж а. Ну тогда иди отсюда.

Д и м а. Не хочу.

Учитель. Вот сейчас Дима явно оказался сильнее. Но так может вести себя только человек, уверенный в себе. Человек, которого уважают в группе. Грубое давление сверстники оказывают чаще всего на тех, кого не очень уважают. А за что могут уважать? ( ответы уч-ся)

Учитель. Что же делать, если ты пока не уверен в себе и не можешь противостоять давлению товарищей?

Психологи дают такие советы:

- Просто сказать «нет» без объяснения.

- Отказаться и объяснить причины отказа.

- Отказаться и уйти.

- Говорить как заезженная пластинка, на все уговоры отвечать «нет», «не буду».

- Не обращать внимания на предложения закурить.

- Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит.

- Постараться избегать курящих компаний.

VII. Информационный блок « Советы врачей. Пути выхода »

Учитель К сожалению, среди вас есть много курильщиков. Их имена всем вам известны. Может быть, после нашего классного часа кто-то из них захочет бро­сить курить, захочет вырваться из этой коварной ловушки. Мы долж­ны понять, что это требует очень большого мужества и силы воли. И мы все должны помочь этим ребятам.А тем, кто все-таки решил бросить курить, наши врачи дают советы.

К доске выходят «врачи».

«Врач 1 ». Итак, наступил намеченный день и вы больше не ку­рите. Однако первые 5-7 дней нужно выполнять некоторые неслож­ные рекомендации, чтобы отказ от курения протекал легче.

«Врач 2 ». Нужно пить больше жидкости: воды, соков, некреп­кого чая с лимоном (лимон содержит витамин С, который особенно нужен тем, кто бросает курить).

«Врач 1 ». В первые дни воздержитесь от курящей компании.

«Врач 2 ». В первые дни ешьте больше кисломолочных про­дуктов.

«Врач 1 ». Каждый день съедайте ложку меда - он помогает печени очистить ваш организм от вредных веществ.

«Врач 2 ». Физкультура не только помогает отвлечься от куре­ния, но и очищает дыхание.

«Врач 1 ». Ежедневно принимайте душ.

«Врач 2 ». Ломайте привычки: курите, например, в определен­ном месте, в определенное время, после определенных дел и т. д.

«Врач 1 ». Вам придется заводить новые «бездымные» привыч­ки. Запишитесь в спортивную секцию.

«Врач 2 ». Все эти рекомендации нужны, чтобы в первые же дни как можно быстрее освободить организм от никотина и других вредных веществ.

VII. Подведение итогов (рефлексия)

Видеоролик. Мультфильм “Чистый воздух”

Учитель. Наш устный журнал подошел к концу. Как вы считаете, был ли полезным наш сегодняшний разговор? Что он дал вам?

Хочется надеяться, что вы никогда не попадёте в такую коварную ловушку как курение, а тем, кого курение захватило в свои сети, желаю побыстрее из неё выбраться. Выбор остаётся за вами!

Звучит песня « Если хочешь быть здоров»

Раздача буклетов учащимся.

Литература

1. Аршинова В.В. Классные часы и беседы для подростков. – М “Сфера”, 2004.

2. Давыдова А.В. Классные часы.5 класс.- М.: ВАКО, 2008.-272 с.

3. Коробкина З.В. Профилактика наркотической зависимости у детей и молодёжи.- М.: издательский центр « Академия», 2002.-192 с.

4. Саляхова Л.И. Настольная книга классно руководителя: личностное развитие,

учебная деятельность, духовное и физическое здоровье школьника.- М.: Глобус, 2008.-384 с.

5. Сизанов А.Н. Модульный курс профилактики курения – М. “ВАКО”, 2004.

6. Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования.-М.: московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004. – 380 с.

Интернет - ресурсы

7.. https://www.vitaminov.net 

8.  https:// www. infourok.ru 

9. https://www. youtube.com

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/282089-vneklassnoe-meroprijatie-kurenie-ili-zdorove-