Здоровьесбережение

Здоровьесберегающие технологии на уроках русского языка и литературы

Гимнастика до учебных занятий

Гимнастика до учебных занятий, которая проводится ежедневно перед первым уроком в нашем лицее, решает воспитательные и оздоровительные задачи. Ежедневные упражнения благоприятно воздействуют на организм, способствуют формированию правильной осанки, актов дыхания, воспитывают привычку регулярно заниматься утренней гимнастикой, спортом. Коллективное выполнение физических упражнений до начала занятий дисциплинирует, организует, сплачивает обучающихся, повышает их работоспособность.

Продолжительность гимнастики 8 – 10 минут. Она должна состоять из 6 – 10 упражнений различной направленности. А так же соответствовать месту ее проведения, возрасту и подготовленности детей. Упражнения должны быть хорошо знакомы школьникам и иметь общеразвивающий характер. Это могут быть упражнения на равновесие, координацию, дыхание, осанку.

В начале гимнастики упражнения должны быть сравнительно легкими и малоинтенсивными, в середине – интенсивными, а к концу интенсивность и трудность вновь должны быть снижены.

При выполнении физических упражнений необходимо научить детей правильно дышать. Подводя итог выше изложенному, могу сказать следующее. Здоровье во многом зависит от того, насколько умело мы умеем пользоваться этой уникальной конструкцией, которую мы собой представляем как открытую биосистему. А умение оптимально, эффективно, своевременно использовать свой биопотенциал – это не что иное, как зафиксированный условный рефлекс, стереотип, навык, который формируется, развивается, закрепляется различными педагогическими приемами.

Можно ли прогнозировать эффективность воздействия средств образования на уровень здоровья детей в условиях общеобразовательной школы? Именно в школьном возрасте эффективно обучение здоровью. Учитывая все факторы разносторонней жизни ребенка в семье и школе, можно попытаться сформировать у детей позитивные установки на поддержание здорового образа жизни.

Осознание ценности здоровья должно явиться стимулом осознания личной потребности в здоровье. Эта потребность в дальнейшем должна становиться все более прочной и разносторонней.

В современной школе считаются приоритетными задачи по сохранению здоровья школьников, оптимизации учебного процесса, разработка и внедрение здоровьесберегающих технологий обучения и формирования ценности здоровья и здорового образа жизни, что определяет актуальность и значимость рассмотренного мной вопроса.

Составленный комплекс мер включает в себя несколько разделов:

1.рациональная организация учебного процесса;

2.внедрение оздоровительных мероприятий в организацию учебного процесса;

3.внедрение обучающих программ (уроков здоровья, циклов занятий, лекций, классных тематических часов и др.);

4.работа с детьми во внеурочное время;

5.использование оздоровительных процедур вне школы.

Работа по здоровьесбережению в нашем лицее на уроках и внеурочное время проводится систематически и целенаправленно, что является важным условием успешной работы по охране и укреплению здоровья детей.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/282554-zdorovesberezhenie