День здоровья: увлекательное внеклассное мероприятие о важности заботы о себе для младших школьников

Внеклассное мероприятие

День здоровья

Цель:рассмотреть взаимосвязь здоровья и образа жизни.

Слово учителя

В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важней всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Работа в группах

Объясните пословицы:

Здоровье дороже денег.

Когда пьешь воду, помни об источнике.

Здоров будешь – всего добудешь.

Крепок телом – богат душой.

Зимой волка бойся, летом – мухи.

Болен – лечись, а здоров – берегись.

Сон – лучшее лекарство.

Живи разумом, так и лекаря не надо.

В здоровом теле – здоровый дух.

Игра «Полезно – вредно»

Дети могут отвечать хором словами «Полезно», «Вредно» на предложенный учителем вариант:

Читать лёжа … (Вредно)

Смотреть на яркий свет … (Вредно)

Промывать глаза по утрам … (Полезно)

Смотреть близко телевизор … (Вредно)

Расстояние до телевизора должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра – не более 1,5 часа в день.

Оберегать глаза от ударов … (Полезно)

Употреблять в пищу морковь, петрушку … (Полезно)

Тереть глаза грязными руками … (Вредно)

Читать при хорошем освещении … (Полезно)

Заниматься физкультурой … (Полезно)

Вот и мы сейчас займемся физкультурой.

Физминутка.

Выбери слова для характеристики здорового человека

(Слова могут быть записаны на доске, либо на листе бумаги.)

красивый статный
сутулый стройный
сильный толстый
ловкий крепкий
бледный неуклюжий
румяный подтянутый

Работа в группах

Найдите верное утверждение.

Я чищу зубы два раза в день.

Я ем фрукты и овощи.

Я часто ем сладкое.

Я грызу ручки и карандаши.

До еды я не мою руки.

После еды я полощу рот.

Я люблю долго поспать.

Я рано просыпаюсь и делаю физзарядку.

Вечерами я долго сижу перед компьютером.

Ответьте на вопросы

Как попадают микробы в наш организм? (Микробы попадают в организм при чихании, кашле больного, если мы находимся рядом. Через рот – с грязными, немытыми продуктами, через грязные, немытые руки. Через кожу – если пользуешься чужими вещами.)

Существуют ли полезные микробы? (Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно, помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах – кефире, ряженки и т.п., а также в квашеной капусте, соленых помидорах.)

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка исполнит только 3 ваших желаний. Что бы вы пожелали? (Ответы детей.)

Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»? (Это прежде всего занятия физкультурой, спором, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание – фрукты, овощи, натуральные продукты, где нет красителей, консервантов. Меньше лимонада, кока-колы, больше натуральных фруктовых соков. Очень полезны молочные продукты: творог, каши.)

Физминутка «Держи осанку»

Сидя или стоя, опустите руки. Заведите руки за спину, соедините ладони. Затем выверните руки ладонями вверх. Локти максимально отведите, спину выпрямите, грудную клетку разверните, плечи отведите назад. Спокойно дышите 20 – 30 секунд. Медленно вернитесь в исходное положение. Встряхните кисти.

Кроссворд «Здоровье»

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье)

8. Итоги

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.

Домашнее задание.

Составьте и запишите рассказ на тему «Солнце, воздух и вода – мои лучшие друзья».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/283164-vneklassnoe-meroprijatie-dlja-nachalnyh-klass