Национальные состязания и игры

Развитие этнокультурных традиций

путём использования национальных игр и состязаний.

учитель физической культурыГанненко Т. Н.

«Детские игры – подражание серьёзной деятельности взрослых.

Подражание? Нет, нечто значительно большее и ценнейшее»

Ян Корчак.

Развитие нации – прежде всего сохранение её культуры. Только сохраняя и развивая свою культуру, человек, нация, этнос, человечество в целом сохраняет себя в этом динамически развивающемся мире.

Методическая разработка

«Первенство школы по национальным видам спорта», посвящённое 90^летию

Ханты – Мансийского района.

Цель:выявить лучших спортсменов школы по национальным видам спорта

Задачи:- популяризация национальных видов спорта в школе; укрепление здоровья учащихся; привлечение учащихся к систематическим занятиям спортом.

Материально – техническое обеспечение спортивных соревнований: протоколы соревнований, рулетка 10м – 1шт., мел – 1шт., нарты – 10шт., секундомер – 1шт., лук для стрельбы – 1шт., стрелы – 3шт., мишень (гимнастический мат с разметкой) – 1шт., 3 стойки, 6 чурок, 5 кубиков, 5 «штакетников», 6 гимнастических палок, 3 гимнастических мата.

Количество судей – 6 человек.

Программа соревнований

Тройной национальный прыжок (одновременное отталкивание двумя ногами).

Участник выполняет три последовательных прыжка. Прыжок выполняется с разбега или с места. В зачёт идёт лучший результат, который определяется путём измерения от места начала прыжка до приземления. Участник имеет право на 2 попытки.

Правила:

Прыжок выполняется только по команде судьи «можно»;

Результат не засчитывается:

если прыжок выполнен без команды «можно»;

отталкивание в любом из прыжков выполнено одной ногой;

в первоначальном прыжке сделан заступ;

после выполнения прыжка участник обязан выйти из сектора только вперёд;

наступил на линию коридора.

Прыжки через нарты.

Прыжки выполняются с одновременным отталкиванием двух ног с места. Нарты расставляются по прямой линии на расстоянии 50 см друг от друга и отмечаются мелом. Участник, преодолевший 10 нарт, прыжком выполняет поворот на 180⁰, обязательно с одновременным отталкиванием двух ног;

На поворот даётся 5 секунд (с момента приземления, до момента отталкивания для преодоления нарты);

Выполняется 3 попытки каждым участником соревнований. В зачёт идёт лучший результат.

Правила:

Перед началом прыжков участник поднимает руку и по команде «можно» начинает попытку;

Участник выполняет прыжки с разрешения судьи;

Перенос ног через нарты только прямо перед собой;

Прыжки выполняются до первой ошибки;

Перед началом прыжков участник имеет право проверить установку нарт и поправить их.

Стрельба из «лука» в цель.

На расстоянии 5м (5 -7классы), 6м (8 – 11 классы),

Участник выполняет 3 попытки в мишень (3, 4, 5).

Стрельбу выполнять по сигналу судьи;

В коридоре для стрельбы никто не должен находиться из участников;

Сумма очков за 3 попытки суммируется.

Охотничье многоборье:- 3 прыжка через нарты,бег 5м, берёт «штакетник» -5 шт. и строит - «Забор». По прямой расставлены «столбики» (кубики с отверстием), участник по ходу бега вставляет «штакетник» в «столбики», оббегает стойку, - «С кочки на кочку», 5 прыжков на двух ногах одновременно, бег 5м, -«По - пластунски»переползти под 6 - 8 жердями, расстояние между ними 1м, оббегает стойку, - «Качающаяся переправа»через болото (чурки круглой стороной находятся на полу) пройти по 5 – 8 чуркам и не оступиться, -«Зиг - заг»бег «змейкой», оббегает стойку,

- «Преодоление канавы»,ширина 1,5 – 2м, Финиш участника, время фиксируется.

Правила:

Начинать эстафету по команде «Марш!»;

Если «столбики» и «штакетник» упали, то установить их на место;

За каждое нарушение при выполнении заданий, штраф – 1секунда;

Время фиксируется и приплюсовываются штрафные очки.

Подведение итогов соревнований, награждение победителей и призёров первенства школы по национальным видам спорта.

Физкультурно – спортивное мероприятие

«Национальные состязания» для обучающихся начальных классов.

1. Цели и задачи: - укрепление здоровья учащихся; привлечение учащихся к систематическим занятиям спортом, знакомство с национальными играми народов Севера, воспитание коллективизма и дружбы.

2. Материально – техническое обеспечение спортивных соревнований: протокол соревнований, 2 стойки, 2 обруча, 6 дротиков, 2 скакалки, 2 корзинки, 12 «кочек».

Количество судей – 6 человек.

3. Формирование команд для соревнований.

4.Программа соревнований

Бег по – медвежьи.

Метание дротиков.

Быстрая лягушка.

Загадки

Бег на трёх ногах.

Поймай сачком

Бег по кочкам.

Три прыжка.

Подведение итогов соревнований, награждение победителей.

Приложение

Национальные игры, состязания.

1. Бег на трех ногах (состязание в парах).Участники делятся на пары. Пара связывает себе прикасающиеся ноги. По сигналу пары со связанными ногами бегут к обозначенному предмету и возвращаются обратно. Пара, прибежавшая первой, побеждает.

2. Бег по-медвежьи (пупи нэвэр).Дистанция бега произвольная и зависит от возраста, уровня физической подготовленности участников. На старте участник принимает исходное положение - стоя на четвереньках. По команде судьи начинает «бег по-медвежьи»: оттолкнувшись 2 руками, подтягивает ноги к груди, одновременно выставляя как можно дальше руки. Победителем становиться участник, «прибежавший» таким способом первым к финишу.

3. Бездомный заяц (игра).Игра проводится в любое время года, количество участников не ограничено. Играющие распределяются на группы по 3 человека. Каждая группа, взявшись за руки, образует кружок-«домик». «Домики» размещаются в разных местах площадки. Внутри каждого «домика» стоит «заяц». Один бездомных «заяц» бегает между «домиками», а за ним гоняется «охотник». Если, «охотник» догонит зайца, то они меняются ролями, «заяц» становится «охотником», а «охотник»- «зайцем». Чтобы спастись «заяц» может вбежать в любой «домик», тогда стоящий там «заяц» выбегает и становится бездомным. В конце игры определяют лучшего игрока, который ни разу не был водящим.

4. Быстрая лягушка. Первые номера команд становятся перед стартовой линией, принимая исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. По команде ведущего, участники начинают выполнять прыжки, отталкиваясь двумя ногами и приземляясь на обе ноги. Участник, преодолевший первым дистанцию, становится победителем и приносит команде очко. Команда, набравшая наибольшее количество очков, становится победителем.

5. Мир вокруг нас. Ведущий даёт задание, всей командой построить разные фигуры такие как: «птичий косяк», «квадрат», «солнце», « ромб», луну», «треугольник», «озеро». Победителем становится та команда, которая быстрее выполнила задание.

6. Охотник. Выбираются «охотники». Участники разбегаются по площадке. Три «охотника» стоят в разных местах, имея по - маленькому мячику. По сигналу руководителя: «стой!» - все играющие останавливаются и «охотники» с места целятся мячом в кого-либо из них. «Убитые» заменяют «охотников». Играющие имеют право увертываться от мяча, но не должны сходить с места. Если игрок после команды «стой!» сошел с места, он заменяет «охотника». В конце игры определяются лучших игроков, которые ни разу не были «охотниками».

7. Поймай сачком. Метатель и ловец становиться приблизительно на расстоянии 10-20 метров друг от друга. Затем метатель делает десять бросков мячом. Ловец должен попытаться поймать мяч сачком. Победителем становится участник, которому удалось больше поймать мячей.

8. Бой лосей. Чертится круг, в него входят 2 игрока, у каждого из них левая рука привязана к туловищу, на голове шапка. Задача проста и непроста - снять шапку у противника и не позволить снять свою.

9. Борьба (кольм). Эта самобытная игра. На площадке проводят две параллельные линии на расстоянии – 10м. Длина линий зависит от количества игроков. В игре принимает участие 2 команды от 4 до 12 человек. Соперники становятся на середине площадки лицом друг к другу, принимают исходное положение национальной борьбы - обхватывают руками друг друга за туловище (пояс). Каждый борец старается перетянуть или перенести партнёра за свою линию. Проигравший прекращает борьбу. Побеждает команда, которая перенесла (перетянула) большее количество соперников. Игра может носить и индивидуальный характер.

10. Олени и пастух (вел^,и сохит янтэхта).

Для игры нежен аркан. Размер площадки оговаривается до начала игры. Выбирают пастуха, который должен ловить арканом игроков – оленей. Пастух и олени свободно перемещаются по площадке. Игроки держат руки над головой. Пастух старается набросить аркан на руки – рога игроков. Судья назначает время для ловли, после окончания времени, подсчитывается количество пойманных оленей. Затем выбирают нового пастуха, и игра продолжается. Побеждает тот пастух, кто заарканил большее Количество оленей.

Интеллектуальные игры

1.Запомни название.

Участники садятся в круг парами. Расстояние между парами два метра. Организатор игры предлагает каждому игроку придумать себе название зверя, заселяющего наш север, или название цветка или другой растительности тундры, тайги. Ведущий спрашивает кто как назвал себя. Все внимательно слушают и должны запомнить все названия. После этого кто-нибудь из играющих, назначенным водящим, идет на середину круга, а оставшийся без пары должен вызвать себе новую пару, громко называя ее название. Вызванный бежит и садится рядом с вызвавшим на свободное место. Игра идет до тех пор, пока кто-нибудь из игроков не опоздает вызвать себе пару. Водящий же старается занять свободное место раньше, чем сидящий игрок вызовет себе пару, кто опоздает вызвать пару, тот идет водить. Можно провести сначала репетицию игры, объяснить ошибки игроков. Надо следить, чтобы водящий не занимал свободное место, если игрок вызвал себе на освободившееся место новую пару.

2. Кто летит?

Участники сидят вокруг стола. Каждый кладет на стол указательный палец. Ведущий говорит: «глухарь летит» и поднимает вверх палец и насекомых («комар летит», «гусь летит» и т.д.) и все поднимает палец. Неожиданно он вставляет: «стол летит» т.д. В этих случаях палец поднимать не нужно. Тот, кто ошибся, получает штрафное очко. Победителем становится то, у кого в конце игры будет меньше штрафных очков.

3. На ощупь.

В темный мешок из материала складываются 8-10 небольших предметов: авторучка, пуговица, ложка и т.п. Необходимо на ощупь через ткань мешка отгадать, что в нем лежит. Ткань мешка не должна быть грубой или слишком тонкой.

4. Слово наоборот.

Ведущий называет быстро слово. Дети должны в уме переставить буквы этого слова наоборот и тут же записать их на доске мелом или на листе бумаги фломастером «задом наперед», например: ведущий говорит слово «порох» ребенок пишет «хороп» и т.д. Можно начать говорить с коротких слов (лес-сел, вес-сев), а затем заменить их на более длинные или сложные слова.

5. Увидел, услышал - запомни.

Играющие садятся вокруг стола. Кто-то записывает для себя пять однозначных чисел, затем один раз четко их произносит. После этого каждый должен написать их на своей бумажке в том же порядке. Продиктовавший числа проверяет их у всех. Затем его сосед, написав пять других однозначных чисел, показывает их в течение 10 секунд. Когда его бумажка спрятана, каждый пишет эти числа у себя, и вновь происходит проверка. Затем один за другим играющие последовательно пишут 6-7 однозначных, 3,4,5 двухзначных, 2,3,4 трехзначных числа, все время, чередуя тренировку зрительной и слуховой памяти.

6.Сколько чего?

Ведущий просит ребята осмотреть классную комнату, площадку и назвать как можно больше имеющихся в ней предметов, начинающихся на букву «В» или «К». Ребята могут называть предметы по очереди. Далее можно попросить «засечь вниманием» круглые или полукруглые предметы, квадратные и прямоугольные. Далее деревянные, потом металлические, затем предметы из стекла. Можно обратиться и к цвету, окраске предметов: черные, синие, зеленые и т.д.

Эти интеллектуальные игры развивают такие умственные качества как: зрительную память, смекалку, кругозор, логическое мышление, внимание, чувствительность пальцев, сообразительность. Требуют от участника терпения и находчивости.

Самобытные физические упражнения.

1. «Трижды три» (якутские прыжки). Участник выполняет три прыжка на одной ноге, три прыжка с ноги на ногу, три одновременных прыжка на обеих ногах.

2. Перетягивание палки.

Для проведения необходимы: доска длиной 2 метра, ширина 25-30 см, толщина 3-4 см, палка круглой формы, диаметром 2,5-3,5 см, длиной 60 см, изготавливается из лиственницы или березы. Доска должна быть закреплена на концах колышками или специально приготовленными приспособлениями. Участники садятся напротив друг друга, стопами упираются в доску, которая располагается на средней линии площадки. Руками захватывают палку (она должна находиться параллельно над доской). Разведение рук и ног не должно превышать ширину локтя. По команде участники перетягивают друг друга, т. е стараются оторвать соперника от земли, выигрывает участник, перетянувший соперника, и палка осталась в его руках.

3. Бег с тяжестью. Участвуют юноши старшего возраста. На старте участник с мешком на плечах массой 30кг. По сигналу преодолевает дистанцию 30 м на результат.

4.Метание тынзяна на хорей и на дальность.

Загадки хантов

А) Под водой ржавый калач (Налим);

Б) Строгий сын водяного духа (Ёрш);

В) Бусы яркие висят,

Из кустов на нас глядят.

Очень любят бусы эти

Дети, птицы и медведи (Малина);

Г) Посреди болота женщина в красном платке сидит (Морошка);

Д) У воды сто глаз, тысяча очей (сеть);

Е) Без рук, без ног ходит и следов не видно (Рыба);

Ж) В тундре зимой без неё ни на шаг, с места рванёт только ветер в ушах (Оленья упряжка);

З) Кто по снегу по траве, по траве, носит лес на голове (Олень);

И) Семьсот с каменными глазами, ушами, день и ночь работают (Муравьи);

К) Хозяин леса, хозяин бога (Медведь.)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/289255-nacionalnye-sostjazanija-i-igry