Утренняя гимнастика под музыку: бодрый комплекс для старших дошкольников

МАДОУ «Детский сад №22»

Комплекс утренней гимнастики для детей старшего дошкольного возраста №9

«Почему медведь зимою спит»

(январь)

Автор: инструктор по физической культуре Демидова Елена Алексеевна

Пермь, 2018

Комплекс утренней гимнастики под музыку для детей старшего дошкольного возраста №9 «Почему медведь зимою спит»

I часть

Корригирующие виды ходьбы в колонне по одному (с пятки на носок, в полуприсяде). Бег в легком темпе. Перестроение в колонны.

II часть Музыка «Почему медведь зимою спит» (1.36 сек)

1 куплет

И.п. – ноги врозь, руки вдоль туловища, вращение плечами вперед, назад (по 2р)

И.п. – ноги врозь, попеременная смена рук вверх – вниз (рывки) (4р)

И.п – о.с., марширование на месте

И.п. – о.с., поднятие колен к груди, задевая противоположный локоть (6р)

И.п. – ноги врозь, вращение руками от себя

2 куплет

И.п. – ноги врозь, руки на пояс, наклоны туловища вправо, влево, рукой задевать ниже колен (по 3 р)

И.п. – ноги врозь, руки на пояс, повороты туловища с отведением руки (по 2р)

И.п. ноги врозь, круговые вращения рук вперед, назад (по 3р)

3 куплет

И.п. – ноги на ширине ступни, руки за голову, приседания, с отведением рук в стороны (4р)

И.п. – прыжки на месте со скрестным шагом (10р)

И.п. – о.с., встать на носки руки вверх (2р)

III часть

Дыхательные упражнения «Часики», «Вырасти большой»

Стретчинг «Книжка», «Птица», «Змея».

Слова

Музыка (2)

1. Раз морозною зимой вдоль опушки лесной, (3) Шёл медведь к себе домой в тёплой шубе меховой. (4) Шёл он, шёл к своей берлоге, по просёлочной дороге И, шагая через мост, наступил лисе на хвост. (5)

Музыка (6) 2. Подняла лисица крик - зашумел тёмный лес. И медведь с испугу вмиг на сосну большую влез. (7) На сосне весёлый дятел белке домик конопатил, И промолвил: "Ты, медведь, должен под ноги смотреть!"(8)

Музыка (9) 3. С той поры медведь решил, что зимой надо спать, По тропинкам не гулять, на хвосты не наступать. (10) Он зимою безмятежно спит теперь под крышей снежной, И доволен неспроста, что родился без хвоста. (11, 12)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/293108-kompleks-utrennej-gimnastiki