Классный час «Здоровье - лучшее богатство»

Классный час на тему: «Здоровье- лучшее богатство».

Цель занятия: актуализировать понятие «здоровье», осмыслить составляющие элементы здоровья, здорового образа жизни; научить применять полученные знания в игровой форме.

Задачи:

1.Обучающие: учить выделять компоненты здоровья человека, научить заботиться о собственном здоровье; познакомить с правилами, помогающими сохранить здоровье;

2.Развивающие: развивать валеологические навыки учащихся; развивать речь, память, мышление и творческое воображение;

3.Воспитательная: воспитывать любознательность, чувство коллективизма, самостоятельность, умение общаться и работать в группах;

Формируемые компетенции:

-умение осуществлять поиск информации;

-умение использовать информационно-коммуникационные технологии;

-умение работать в команде.

Воспитательные технологии:

-здоровьесберегающие технологии;

- метод проектов;

-анализ собственного опыта;

-обмен мнениями;

-групповое обсуждение;

-совместный поиск решения;

Структура занятия:

Ценностно-мотивационно-ориентированная стадия

Обеспечивающая (информационно-обучающая) стадия.

Рефлексивно-оценочная стадия.

Ход классного часа.

1.Актуализация знаний.

Учитель: В одном доме жила семья: папа, мама, дочь и старая бабушка. Однажды поздно вечером, когда все легли спать, в дверь кто-то постучал. Папа встал и отворил дверь. На пороге дома стояли трое.

-Как вас зовут?- спросил он. Ему ответили. Нас зовут «Здоровье, богатство и любовь, пустите нас к себе в дом. Папа задумался.

-Вы знаете- сказал он,- у нас в доме только одно место свободное, а вас трое, пойду посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме!

-Как вы думаете, кого они впустили в свой дом?

-Кого пустили бы вы?

-Почему?

2. Основная часть.

Ученик: Сегодня мы представляем вам проект «Здоровый нищий счастливее больного короля».

-Мы вместе с учителем и родителями поработали над тем, как научиться сохранять и укреплять здоровье, узнали много интересного о полезных продуктах.

Учитель: Прочитайте слова:

(спасибо, пожалуйста, с добрым утром, спокойной ночи,…,…,…,)

-Подумайте, что общего между этими словами, продолжите этот ряд слов, своими словами.

-Эти слова называются волшебными, они добрые, ласковые. Такими становятся и люди, которые их говорят и которые их слышат. Говорите чаще их друг другу. Когда люди здороваются, они желают здоровья, а желания рано или поздно исполняются, давайте вместе скажем:

-Я хочу быть здоровым.

-Я могу быть здоровым.

-Я буду здоровым.

Попробуем сами сделать модель здорового человека. У вас на столе лежит силуэт человека. Каким вы его представляете?

Какими физическими и нравственными качествами должен обладать здоровый человек. Выберите те качества, которые наиболее присуще здоровому человеку.(слайд)

-крепкий -весёлый –сильный -толстый -бледный -ловкий

-красивый -сутулый -румяный -стройный

Учитель:

-Поднимите вверх своих человечков.

-Пусть проживёт он целую сотню лет.

-Пусть будет веселым, счастливым.

(человечек )

-А что для этого нужно?

-Если мыслить образно, то ваше здоровье можно представить в виде дома, который сейчас постепенно строит каждый из вас. Каким он будет- красивым, покосившимся или крепким и долговечным. Это всё зависит от вас.

Ученик: Весёлый смех - это здоровье?

-Стройная фигура - это здоровье?

-Хороший аппетит - это здоровье?

-Красивые глаза – это здоровье?

-Хорошая память – это здоровье?

Учитель:

Сегодня мы говорим о здоровье и создаём книгу о нём. Как известно в каждой книге есть содержание, оно печатается в начале или в конце книги

Содержание:

1.Здоровое питание

2.Режим дня

3.Активная деятельность и активный отдых

По такому плану будем сегодня работать. Вы разделились на группы, у каждой была своя тема для размышления, поиска информации, работы над собой. И сейчас каждая группа представит свой проект. В народе говорят, что за деньги здоровье не купишь. Заботиться надо с первых дней жизни. Надо укреплять здоровье, развивать данные природой возможности и конечно правильно питаться

1).Здоровое питание

-Ученик: Сейчас мы поговорим о ….(стук в дверь, заходит мальчик)

-Здравствуйте, простите за опоздание.

-Что случилось?

-Я сегодня ел омлет, булочку с вареньем,

Конфеты ел и сушки, кофе пил с печеньем.

Съел потом я сыр с колбаской,

Сделал с ними бутерброд.

А теперь друзья, не знаю,

Отчего болит живот.

-Учитель: Садись на своё место.

-Ребята, а как вы думаете, почему у Ромы заболел живот?

Он много ел и съеденная пища не принесла ему пользы.

-Учитель: Чтобы нормально расти и развиваться, человеку нужно питаться. Вся жизнь человека связана с непрерывным обменом веществ, происходящим в организме. Давайте выясним, какие полезные вещества необходимы организму человека для его роста и развития.

--Ребята, рассмотрите этикетки с упаковок продуктов питания и скажите, какие питательные вещества указаны на упаковках.

(Белки, жиры, углеводы, витамины)

Пища должна содержать все те вещества, из которых состоит человеческое тело, поэтому в пищевом рационе необходимы белки, жиры, углеводы минеральные соли, витамины и вода.

-Ученик: Белки (слайд): это материалы для строительства клеток. Белками богаты: яйца, мясо, молоко, сыр, творог, пшеница, картофель, крупа. ( слайд)

Ученик: Жиры (жиры): Это вещества, участвующие в обменных процессах, повышают защитные способности организма. (слайд)

Ученик: Углеводы (углеводы)

Это главные источники энергии. Пища должна быть насыщена кальцием, магнием, фосфором, железом, витаминами.(слайд)

Ученик: Витамины (слайд)

Сценка «Витамины- это сила».

-Учитель: Мы то, что едим.

-Есть такой продукт, который учёные называют «самой богатой едой», без которого ни один ребёнок не сможет нормально развиваться и расти. Что же это за продукт? И сейчас мы поговорим о пользе…

Ученик: Белое, да не снег,

Вкусное, да не мёд

От рогатого берут

И ребятам дают.

Учитель: Какое слово будет отгадкой на эту загадку?

Конечно молоко (слайд)

-Молоко - это первое, что человек пробует на вкус (слайд)

Люди ещё в древности научились доить животных. Доят коров и кобылиц, коз и овец, верблюдец и олених. Молоко помогает защитить наш организм от вредных веществ. Считали, что дольше живут те, кто пьёт молоко.

-А чтобы узнать какие молочные продукты можно получить из молока вы должны из букв собрать слова.

Групповая работа

-к, о, л, м,о ,о

-ф. и, р, к, е

-т, а, н, а, с, м, е

-р, о, г, т, в, о

-г, у, р, т, й ,о

-в, к, и. с, л, и

(слайд молоко, кефир, сметана, творог, йогурт, сливки)

-Давайте все вместе назовём эти продукты.

В нашем городе есть такой завод, на котором вырабатывается такая продукция и есть фирменные магазины, в которых её продают . (слайд)

Ученик: А вы знаете, что наиболее приближено к материнскому молоку, молоко ослиц (слайд)

-А вы знаете, что наиболее жирное молоко у тюленей и китов? В их молоке 50% жиров.

-А вы знаете, что наименее жирное молоко у ослиц и кобылиц.

-А вы знаете, что молоко ослиц обладает омолаживающим эффектом

-А наиболее употребляемое молоко в мире – это молоко коз и коров.

Учитель: Нужно помнить и соблюдать следующие правила питания:

-не переедать

-не злоупотреблять сладостями

-пища должна быть богата полезными веществами.

-А это вам письмо от работников нашего маслозавода.

« Пейте, дети молоко! Будете здоровы!»

(детям раздать молоко)

2). Режим дня

Учитель: А как ещё мы можем укреплять и сохранять здоровье?

Сценка «Режим дня».

Учитель: Какие ошибки совершил мальчик и что приучает человека к аккуратности , дисциплине , укрепляет здоровье ?

Ученик: Режим - это правильное распределение времени и правильная последовательность сна, приёма пищи, игры и отдыха, учебной деятельности

Учитель: Помните твёрдо, что режим всем людям необходим.

-Если будешь ты стремиться распорядок выполнять - будешь лучше ты учиться, лучше будешь отдыхать.

3). Активная деятельность и активный отдых.

-Учитель: В стране здоровья тоже есть свои тайны. Чтобы их дальше раскрыть – необходимо много сил. А поможет нам в этом физкультура.

Ученик: Физминутка. (проводит ученик)

Ученик: Чередование труда и отдыха необходимо. Спорт увеличивает продолжительность жизни. Установлено, что лица, занимающиеся спортом 5 раз в неделю, живут на 4 года дольше чем те, кто обращается к спорту от случая к случаю.

Ходьба, бег, велосипед, лыжи, коньки, плавание способны привести вашу жизнь в движение, а где движение - там и здоровье.

3. Рефлексия. Итог занятия.

-Тест «Богатство ли для меня мое здоровье?

-Какие знания вы приобрели?

Игра: «Да или нет».

Что нам нужно для здоровья?

Может, молоко коровье?

Лет в 12 сигарета?

Тренажёр и тренировка?

Свёкла, помидор, морковка?

Пыль грязь у вас в квартире?

Штанга или просто гири?

Солнце, воздух и вода?

Очень жирная еда?

Страх, унынье, тоска?

Скейтборд- классная доска?

Спорт, зарядка, упражненья?

Если строг у вас режим

Мы к здоровью прибежим?

-Чтобы наш общий проект не остался только проектом, подумайте и продолжите следующие фразы (слайд)

-Я могу (вести здоровый образ жизни)

-Я хочу (иметь для этого желание)

-Я должен (Чтобы вырасти здоровым и полным сил)

«Дыхательная гимнастика». (музыка)

-У вас на столах лежат шары. Я предлагаю в заключении нашего мероприятия выполнить дыхательную гимнастику. Постепенно надуйте ваши шары.

На некоторых шарах есть буквы. Из букв соберите слово, в котором заключается счастье, радость каждого из нас.

«Здоровье»

«Здоровый нищий, счастливее больного короля»

-Так почему здоровый нищий богаче больного короля?

Учитель: -Здоровье – хрупкий друг, друзья!

Ведь быть здоровыми хотят и богатые, и бедные!

А что для этого нам нужно?

Мы и постарались тут ответить!

Ученик: -Мы хотели научить быть здоровыми не только одноклассников, но и учеников из других классов, поэтому написали эту книгу.

4.) Домашнее задание.

Оформить книгу.

Приложение 1. Сценка «Витамины- это сила».

Айболит: Сейчас осмотр проведу

Чем смогу - тем помогу.

Ручки слабые, ножки тоже…

Та-ак, на что ж это похоже?

Ну-ка, рот открой пошире:

Раз и два, и три, четыре.

Зубы все пока на месте.

Посоветуемся вместе.

Ученик: Надо дать ему таблетки!

Ученик: В нос закапать из пипетки!

Ученик: Надо выпить порошок!

Ученик: Антибиотиков-мешок!

Ученик: Надо дать ему микстуры!

Ученик: Справку дать от физкультуры!

Айболит: Нет, ребята, в этом вы совершенно не правы! Ваши знания видны, но таблетки вам вредны!

Мне понятно в чём вопрос! Это АВИТАМИНОЗ!

Витаминов не хватает! Витамины в теле тают!

Все: Ерунда! Не верим!

(выходят витамины)

Айболит: Познакомьтесь- витамины А В С Д К и Е

Нынче к доброй медицине они покажут путь тебе.

Витамин А: Чтобы были вы красивы!

Витамин В: Чтобы не были плаксивы!

Витамин С : Чтоб в руках любое дело

Дружно спорилось, кипело!

Витамин К: Чтобы громче пелись песни!

Витамин Е : Жить чтоб было интересней!

Витамин Д: Нужно сильным стать, здоровым, есть творог, сметану, плов, соки пить и молоко.

Витамины: (хором) Эти истины не новы!

Айболит: Витамины - это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

У тебя болезней нет!

Дам тебе такой совет:

Витамины потребляй

И здоровье прибавляй!

Ученик: Вот спасибо, доктор, Вам!

Каждый должен думать сам,

Как болезни победить

И здоровье сохранить!

Витамины-это жизнь!

С ними нужно всем дружить!

Все, и взрослые и дети,

Помните вы наш совет:

Круглый год – зимой и летом-

Без витаминов жизни нет!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/301881-klassnyj-chas-zdorove-luchshee-bogatstvo