Час общения "Одна единственная жизнь"

Час общения «Одна единственная жизнь»

Составила социальный педагог, классный руководитель 8 класса

Старкова Елена Михайловна

Цель: формирование навыков негативного отношения к курению.

План занятия:

Приветсвие.

Кроссворд.

Какие ассоциации возникают, когда вы слышите слова «Табакокурение, никотин, зависимость»?

Игра «Привычка».

Динамические телесные упражнения.

Моделирование воздействия табакокурения на организм человека.

Игра «Собери и прочитай пословицу».

Рефлексия.

Материалы для занятия:

Транспарант «Внутреннее строение человека».

Раздаточный материал (приложение «Внутреннее строение человека»).

Экран.

Компьютер.

Кроссворд.

Фишки.

Пословицы.

Стикеры.

Ход занятия

Приветствие

Здравствуйте, я рада встрече с вами.

Чему будет посвящён наш классный час вы узнаете, отгадав кроссворд.

Кроссворд

Его бросают на землю заядлые курильщики.

Он вредитель собственного здоровья, предпочитающий табак.

Страшная болезнь, часто поражающая тех, кто курит.

Она нужна нам несколько раз в день, чтобы поддержать силы и здоровье.

Начинающий курить человек.

Они очень вредны для организма человека, хотя многие не выпускают их изо рта.

Им часто родители наказывают своих детей за попытку покурить.

Какие ассоциации возникают, когда вы слышите слова «Табакокурение, никотин, зависимость»?

По результатам анкетирования в нашем классе пробовали курить 29% учащихся. 7% учащихся первую сигарету выкурили в 10 лет, 14% - в 13 лет. А как вы думаете, много ли людей на земле курят? По подсчётам учёных, каждый третий человек на земле курит. А это значит, что большинство людей на земле – некурящие! Как вы думаете, курение – это вредная привычка или полезная? А что такое привычка?

Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически.

Игра «Привычка»

Учащиеся встают в круг и, если команда ведущего начинается со слова «Прошу», выполняют различные действия («Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять руку» и т.д. Таких команд должно быть достаточно много, чтобы участники группы привыкли выполнять их. В определённый момент ведущий перед командой не произносит слово «Прошу» и тогда группа не должна выполнять его указания. После проведения игры необходимо обсудить её и сказать о том, что, привыкнув выполнять команды, многие не сразу смогли переключиться и выполнили команду тогда, когда не должны были её выполнять. По такому же принципу формируются у нас и привычки: стоит только начать многократно повторять то или иное действие, как оно закрепляется в сознании в виде привычки.

- Как вы думаете, бесследно ли проходит курение для организма? А что же происходит?

Динамические телесные упражнения.

Задача: Телесное прочувствование сердца и нарушения кровоснабжения органов всего тела при его перебоях.

Воздействие никотина.

«Спокойное сердцебиение»

Участники рассаживаются в круг – они «органы» человека. «Сердце», один из желающих, раздает фишки «органам» - снабжает кровью, по одному каждому по кругу. Условие на время выполнения упражнения: участник «сердце» берет только про 2 фишки со «стола» кровотока.

Засекается время работы «сердца» по снабжению всех органов «кровью» - Т1.Это время работы сердца здорового человека

«Курильщику 5 лет»

Условия выполнения упражнения аналогичны вышеописанному, но время выполнения общего «снабжения кровью» сокращается вдвое, Т2 = Т1/2. «Никотин», ведущий группы, словесно подгоняет «сердце».

«Курильщику 10 лет»

Условия выполнения аналогичны п.1. Время выполнения опять сокращается,

Т3 = Т1/4

Вывод:

По окончании моделирования «Воздействия никотина на сердце»

главные действующие лица, «сердце и органы» делятся полученными ощущениями.

Воздействие окиси углерода

Моделирование облитерации (закупорки сосудов)

Задача: Телесное прочувствование изменений, происходящих в сосудах, под воздействием окиси углерода различных видов ядов. Телесное осознание закупорки и лопания сосудов.

Участники делятся: 2/3 на «сосуд» и 1/3 – на «кровь».

«Сосуд» 2 шеренги ребят лицом друг к другу, руки соединены в ладонях, стоят на расстоянии большого шага.

«Кровь» - шеренга ребят, стоящих друг за другом , руки сцеплены. Ведущий - «сердце».

«Здоровый человек»

«Кровь» спокойно проходит через «сосуд».

«Курильщику 5 лет».

Участники «сосуда» делают небольшой шаг друг к другу - «сосуд» сужается. «Сердце» проталкивает «кровь» в момент прохождения через «сосуд».

«Курильщику 10 лет»

Участники «сосуда» делают еще один небольшой шаг друг к другу. Возможно плотное прилегание тел участников, изображающих «сосуд». «Сердце» толкает «кровь» при прохождении участников «кровь» через «сосуд».

Вывод:

По окончании моделирования «Воздействия окиси углерода на сосуды» главные действующие лица, «сердце», «кровь», «сосуды» делятся полученными ощущениями.

Моделирование воздействия табакокурения на организм человека.

Воздействие никотина на организм человека (презентация).

Мозг:

Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки.

Органы дыхания:

Органы дыхания первыми принимают на себя табачную атаку. И страдают они наиболее часто. Проходя через дыхательные пути, табачный дым вызывает раздражения, воспаления слизистых оболочек зева, носоглотки, трахеи бронхов, а также легочных альвеол. Постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов может спровоцировать развитие бронхиальной астмы.

Сердечно-сосудистая система:

Подсчитано, что сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Сам по себе такой режим неэкономичен, так как излишняя постоянная нагрузка ведет к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы. Но положение усугубляется тем, что миокард не получает того количества кислорода, которое необходимо ему при такой интенсивной работе.

Органы пищеварения:

Никотин и другие компоненты табака поражают также органы пищеварения. Научные исследования и клинические наблюдения неоспоримо свидетельствуют: многолетнее курение способствует возникновения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Мочевыделительная система:

Развитие хронических болезней почек, мочевого пузыря, печени

Основной вывод:

При регулярном употреблении табака страдают практически все органы и системы человека и наносится непоправимый вред его здоровью!

Игра «Собери и прочитай пословицу»

Курильщик – сам себе могильщик.

Табак и верзилу сведёт в могилу.

Табак – забава для дураков.

Курить – здоровью вредить.

Когда появляется табак, удаляется мудрость.

Поздоровавшись с сигаретой, попрощайся с умом.

8.Рефлексия

Отношение к курению отслеживаем через укрепление «стены жизни» кирпичиками (стикерами), на которых участники пишут: «Я выбираю…, потому что…»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/302406-chas-obschenija-odna-edinstvennaja-zhizn