Внеклассное мероприятие «Хочу быть здоровым!»

«Хочу быть здоровым» \2- 3 класс\

Оборудование: стенд, раскраски «Чистюля» и «Грязнуля», карандаши, чистые листы бумаги, письмо, красивая посылка, большой рисунок ромашки, презентация, дидактический материал для игр (прочный круг, 6 прищепок, карточки с рисунками), призы, ноутбук, телевизор/экран.

Ход мероприятия:

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались, чтобы обсудить очень важную для каждого человека тему – «Хочу быть здоровым!». Ответив на мои вопросы и выполнив все задания, мы соберем «Ромашку полезных привычек», которую вы сможете забрать с собой и повесить в своем классном уголке.

Посмотрите, ребята, у меня есть 2 знакомые девочки – Катя и Лена. Чем отличаются они друг от друга; на кого вы хотели бы быть похожи; почему; к чему приводит невыполнение гигиенических требований к внешнему виду?

У вас на столах лежат картинки с предметами гигиены. (Круг, на котором части тела: нос, волосы, рот, пальцы, тело. На прищепках: ножницы и щипчики, носовой платок, зубная щетка с пастой, шампунь и расческа, мыло и гель для душа.) Соедините их с теми частями тела, для ухода за которыми они предназначены.

Итак, что же мы напишем на первом лепестке ромашки? Какую полезную привычку мы сейчас обсудили? (Гигиена.)

«Режим дня»

Режим дня – это правильное сочетание и чередование труда, занятий и отдыха. Если человек ест, спит, работает, отдыхает в одно и то же время, его организм привыкает к такому распорядку, работает в полную силу, меньше устает, реже болеет. Человек успевает сделать больше дел. Помогите мне составить режим дня.

Второй лепесток – режим дня.

«Закаливание»

Одним из важнейших слагаемых здоровья является закаливание. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие года сохранить работоспособность, умение радоваться жизни. Кто такие моржи?  (Люди, которые купаются зимой.)

Ролик про «моржей в детском саду»

Как вы думаете…

В какое время года лучше всего начинать закаливаться? (Летом.)

Можно ли проводить закаливание время от времени? (Нет. Закаливание проводят систематически.)

Что такое контрастный душ? (Когда температура воды меняется от горячей до холодной.)

Можно ли закаливание организма начинать с обливания холодной водой? (Нет. Надо начинать с простого обтирания, только через месяц обливаться холодной водой.)

Третий лепесток – закаливание.

«Спорт»

Еще один наш помощник в сохранении здоровья - это движение. Для того, чтобы быть сильным, ловким, выносливым, здоровым, нужно заниматься спортом. Двигательная активность - это путь к силе и красоте. Мы сейчас узнаем, хорошо ли вы знаете виды спорта. Что нужно для игры следующим спортсменам? Как называется игра?

Ведущий. Что нужно делать для этого? (Делать зарядку, заниматься спортом, физкультурой и т.д.)

Оздоровительная минутка (Слайд.)

Сколько мячиков зеленых,

Столько делаем наклонов.. (3)

Сколько здесь учеников,

Столько сделаем хлопков. (5)

Поморгаем столько раз,

Сколько зонтиков у нас. (4)

Шарики считаем,

Головой киваем. (4)

Четвертый лепесток – занятия спортом.

«Правила питания»

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтоб расти и развиваться,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Интерактивная игра «Выбери полезные продукты»

Ведущий. Посмотрим, знаете ли вы, какие полезные продукты, а какие вредные, особенно, если ими питаться в больших количествах. Перед вами различные продукты. (Слайд.) Ваша задача – выбрать те, которые полезны нашему здоровью.

Советы здорового питания:

Воздерживайтесь от жирной пищи.

Остерегайтесь очень острого и соленого.

Сладостей тысячи, а здоровье одно.

Овощи и фрукты - полезные продукты.

Пятый лепесток – правильное питание.

Вот и заполнили мы все лепестки ромашки. Давайте вспомним, что же относится к здоровым, полезным привычкам.

Дети читают лепестки:

личная гигиена

режим дня

закаливание

занятия спортом

правильное питание

Ведущий. А что еще нужно для того, чтобы чувствовать себя здоровым? (Положительные эмоции).

Появляется почтальон и передает посылку. В нем обнаруживается письмо:

«Дорогие дети, вы вступаете в ответственную пору своего развития – пору взросления. В вашем организме происходят заметные изменения, а, кроме того, начинает формироваться свой (индивидуальный) образ жизни. Очень важно «правильно повзрослеть»: не приобрести вредных привычек, а главное научиться управлять своим организмом, чтобы сохранить и укрепить здоровье. Ведь от этого зависит твоя дальнейшая жизнь – то, каким ты вырастешь, чем сможешь заниматься, какая будет у тебя семья и многое другое».

Помимо письма, в посылке находятся призы для детей.

Ведущий. Ну что ж, о пользе привычек мы сегодня поговорили, положительные эмоции получили – все, что от меня зависит, я сделала, остальное за вами. Будете придерживаться здорового образа жизни – значит, с вашим здоровьем все будет в порядке. До свидания!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/307249-vneklassnoe-meroprijatie-hochu-byt-zdorovym