Технологическая карта урока физической культуры (ФГОС)

Этапы

урока

Деятельность учителя

Деятельность

учащихся

УУД

1Актуа-лизация

знаний учащихся(2мин)

Целеполагание

Построение в шеренгу. Строевые команды: Класс: «Р», «С», «По порядку рассчитайсь!».

- Здравствуйте, ребята!

- Постарайтесь-ка, ребятки, отгадать мою загадку: Я в руках её кручу.

И скачу, скачу, скачу!

- Кто догадался, какая тема сегодняшнего урока? 

-  Как вы думаете, прыжки через скакалку - это детское развлечение или полезное упражнение?

- А какую пользу прыжки через скакалку могут принести именно вам.

Вы все помните про нормы ГТО

Прыжки на скакалке тоже в ключены в список сдаваемых нормативов.

- Какую учебную задачу обозначим на сегодняшний урок?

- Я составила план работы для достижения поставленной цели, но у меня всё перепуталось. Помогите восстановить.

Скакалка

«Прыжки через короткую скакалку различными способами».

Ответы обучающихся.

Развивают мышцы ног, ловкость, прыгучесть, координацию, выносливость. Полезное упражнение для сердца и лёгких.

Выполнять прыжки различными способами.

На магнитной доске составлен неправильный план работы. Учащиеся восстанавливают план:

1. Разминка.

2. Прыжки через скакалку.

3. Игры со скакалкой

4. Подведение итогов.

Регулятивные

(целеполагание)

Личностные

(понимают

значение

знаний для

человека)

Коммуникативные

(умение

выражать свои мысли)

Регулятивные

(планирование)

Подгото-вительный

(10 мин)

- Молодцы! Итак, приступаем к сложной, но очень полезной и интересной работе.

- Класс, направо! В обход налево за направляющим шагом, марш! Дистанция 2 шага.

1. И.п.- руки вверх ходьба на носках

                         3-руки вверх,   4-и.п.

2. И.п.- руки перед грудью, локти в стороны, пальцы сцеплены. Волнообразные движения руками в одну и другую стороны.

3. Пальцы сжаты в кулак. Выполняем круговые движения кистью в левую и правую стороны.

(1сигнал - руки за голову, ходьба на  пятках.

 2 сигнала- руки на пояс, ходьба с высоким подниманием бедра.

 3 сигнала - прыжки на двух ногах с продвижением вперёд).

- Направляющий, на месте! Класс, стой! Налево!

- беговая разминка

 Класс в шеренгу становись! Направо

На первый, второй, третий, на месте. Расчет на месте. По расчету становись

- Выполним комплекс общеразвивающих упражнений .

И.П. - стойка ноги врозь, руки со скакалкой внизу. 1- руки вперёд, 2- руки вверх, подняться на носки, 3- руки вперёд, 4- и.п.

И.П. - стойка ноги врозь, скакалка на шее. 1 - поднять руки вверх, повернуть туловище налево, скакалку натянуть, 2-и.п.

3- тоже с поворотом направо, 4-и.п.

      3.   И.П. - стойка ноги врозь, руки вверху.

            1-2-3-пружинистые наклоны влево, 4-и.п.

            1-2-3-пружинистые наклоны вправо, 4-и.п.

      4.   И.П. - стойка ноги врозь, руки внизу-сзади.

           1-2-3-пружинистых наклона вперёд,

            прогнуться, руки назад, скакалка натянута.

            Смотреть прямо.

Скакалку развязать, встать на середину.

Руки вниз-в стороны. 1- глубоко присесть, руки вперёд, 2- встать, опуская руки.

И.П. - стойка ноги врозь, руки вверху. 1-

      руки вперёд, коснуться правой ноги  

      согнутой в колене, 2-и.п. 3- тоже самое с

      другой ногой, 4-и.п.

И.П.- сесть на пол, скакалка на бёдрах. 1-

            согнуть ноги и провести под ними  

            скакалку.2- выпрямить ноги.

            3- поднять ноги и вернутся в и.п.

     8.  И.П. - лёжа на спине, руки вверху. 1-

           поднять правую ногу, руки вперёд,

           коснуться скакалкой ноги. 2-и.п.

           3- тоже левой ногой.4-и.п.

     9.   И.П. - лёжа на животе, руки вперёд. 1-2-3-

           прогнуться, поднимая одновременно

           голову, ноги, руки.4-и.п.

    10. Прыжки. Скакалка на полу перед собой.

          Выполняем мягкие прыжки на носках через          скакалку вперёд-назад.

          Повернулись боком к скакалке и выполняем

          прыжки через скакалку туда и обратно.

- Класс, на месте шагом марш!

На исходные становись

Выполняют упражнения в движении.

Выполняют упражнения самостоятельно

Регулятивные

(контроль и

самоконтроль)

Познавательные

(общеучебные)

Основная

   часть

Выбор формы обобщения и систематизации освоенных знаний и умений

Выявление общего способа достижения цели.

Формирование умений на основе самоконтроля.

- Прежде чем приступить к прыжкам через короткую скакалку давайте вспомним:

- вращение скакалки производится кистями слегка согнутых рук или круговыми вращениями руками

- выполняя прыжки, туловище следует держать выпрямленным или сильно наклонить вперёд?

- при прыжках колени и бёдра следует поднимать слишком высоко или достаточно немного отрывать ноги от земли?

- надо добиваться мягкого выполнения прыжков .

 Обратите внимание на приземление: сначала на носки, а затем на короткое время на всю стопу.

- Работать будем следующим образом: мы разделимся на 2 отделения и по очереди будем выполнять задания. 1 отделение работает, второе считает количество выполненных прыжков на скамейке, затем смена. Выполнять и заканчивать все задания будем по свистку. Класс, на 1-2 рассчитайсь! 1 номера занимают любое понравившееся место в зале, лицом к окну.

  1 задание: выполняем прыжки на левой ноге с вращением скакалки вперёд. По свистку начинаем и по свистку заканчиваем. Смена.

  2 задание: пробуем выполнить прыжки на правой ноге.

  3 задание: выполняем прыжки высоко на двух ногах

 4 задание: выполняем прыжки на двух ногах низко

Какой способ прыжков через скакалку мы выберем для достижения наилучшего результата?

- Скакалки убрали.

- Класс, в шеренгу становись! «Р», «С»

- В начале урока мы говорили, что через скакалку можно не только прыгать, но с ней можно и играть. Сейчас мы сыграем в игру «Волшебный ручеёк». 1 номера - это одна команда, 2 -  другая. Команды строятся в колонну по одному, на расстоянии1 шага друг от друга.

Два первых игрока из команды - водящие. Они берут за концы скакалку и проносят под ногами детей. Участники перепрыгивают через скакалку заданным способом и разворачиваются кругом. Далее водящие проносят скакалку в обратном направлении. Выигрывает команда, первой выполнившая задание. Задания:

Перепрыгнуть на 2 ногах.

Перепрыгнуть спиной

Перепрыгнуть на левой ноге.

Перепрыгнуть на правой.

Перепрыгнуть ноги скрестно

Выполнить, сед в глубокий присед.

Перепрыгнуть с поворотом.

Перепрыгнуть левым боком.

Перепрыгнуть правым боком.

Подведение итогов игры. Команда, набравшая большее количество очков победила.

- Какую оценку можно поставить победителям?

Игра «Рыбаки и рыбки»

Ответы детей.

Посменно выполняют задания.

Выполняют задания.

Не толкаться.

Не падать.

Быть внимательными  друг к другу.

Отлично.

Познавательные

(логические)

Регулятивные (удержание цели)

Позновательные (общеучебные -

выделение необходимой информации, структурирование знаний)

Личностные (проявляют дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленной цели)

Регулятивные ( контроль своих действий, самоконтроль)

Коммуникативные (планирование сотрудничества, разрешение конфликтов)

Регулятивные

(самооценка)

Познавательные (осмысление правил игры, самостоятельная работа)

Коммуникативные (сотрудничество с одноклассниками)

Регулятивные

(самооценка)

Заключи-

тельная

Часть

(2мин)

Рефлек-сия

Выбор домашне-го задания

- Пришло время подвести итоги урока.

- Я перечисляю, то чем мы сегодня занимались на уроке. Если вам понравилось - 3 хлопка в ладоши, если нет - руки на пояс.

- Какую цель ставили в начале урока?

- Где можно применить полученные знания?

-Д/з посмотреть в книгах, в Интернете или спросить у родителей, какие ещё есть игры со скакалкой и на следующем уроке вы поделитесь своим опытом.

- А я всем желаю:  «Будьте здоровы!» Урок окончен. До свидания!

Ученики показывают своё мнение.

Ответы детей.

Регулятивные

(коррекция, прогнозирование уровня усвоения изучаемого материала)

Личностные (понимают значение знаний для человека)