Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 5 класс

Пояснительная записка

Данная рабочая программа по предмету «Физическая культура» 5 класс составлена в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, ООП МБОУ «СОШ № 91», а также учебным планом МБОУ СОШ № 91 на 2015-2016 учебный год. Программа составлена на основе примерной учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2011г.) рекомендованной Министерством образования РФ. Программа составлена на основе УМК В. И. Ляха (Москва; Просвещение) и основана на программе по предметной линии учебников В.И. Ляха. Программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников, конкретизирует содержание тем образовательного стандарта и даёт примерное распределение учебных часов по разделам курса.

Программа по физической культуре для 5 класса адресована общеобразовательным школам по ФГОС, полностью отражает базовый уровень подготовки школьников, конкретизирует содержание тем образовательного стандарта. Физическая культура- это обязательны учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Учебный предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения – физкультурно–оздоровительными мероприятиями и внеклассной работе по физической культуре достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культуры и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность. При создании данной программы учитывалось, что система физического воспитания, объединяющая урочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия не только физических, но и духовных способностей ребенка.

Цель обучения - содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности обучающегося, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи обучения:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общая характеристика предмета

Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Предметом образования в области «Физическая культура» является двигательная (физкультурная) деятельность, которая своей направленностью и содержанием связана с совершенствованием физической природы человека. В процессе освоения данной деятельности человек формируется как целостная личность, в единстве многообразия своих физических, психических и нравственных качеств. В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по основным разделам: «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Спортивные игры: «Пионербол», «Баскетбол», «Футбол».

Для полноты реализации программного содержания, помимо уроков физической культуры как ведущей формы организации обучения, используются физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые мероприятия и педагогически организованные формы занятий после уроков (спортивные соревнования, спортивные праздники, спортивные кружки и секции). При организации целостного образовательного процесса в школе особое значение приобретают межпредметные связи.

Место предмета в учебном плане

В учебном плане образовательного учреждения на изучение физической культуры в 5 классе отводится 3 часа в неделю. Всего на изучение программного материала отводится105 часов.

Отличительных особенностей рабочей программы по сравнению с примерной программой нет.

Разделы предусматривают различные формы организации учебных занятий при изучении всего курса физической культуры: в спортзале, на спортивной площадке, практические работы, подготовка домашних заданий.

Для реализации рабочей программы на уроках физической культуры используются: фронтальная беседа, устная дискуссия, практические работы, предусматриваются различные виды проверок (самопроверка, взаимопроверка), внедряются новые педагогические технологии: ИКТ, развивающее, модульное и дифференцированное обучение. Внедряются различные методы проведения урока такие, как: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный, групповой, соревновательный, с элементами круговой тренировки. Применяются разнообразные средства обучения: тесты, справочники, словари, демонстрационный материал.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 5 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание этнической и национальной принадлежности;

формирование уважительного отношения к культуре других народов;

развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося;

развитие этнических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сочувствия других людей;

развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлениях о нравственных формах, социальной справедливости и свободе;

формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты:

овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата, общей цели и пути их достижения, договариваться о распределении функций и ролей и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих, конструктивно разрешать конфликты посредствам учета интересов сторон и сотрудничества;

овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета, базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты: использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми, гимнастикой и лыжной подготовкой. Выполнять разучиваемые элементы во всех видах учебной деятельности.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

«Знания о физической культуре» - знать и соблюдатьорганизационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках легкой атлетики, спортивных игр, гимнастики и лыжной подготовки), вести дневник самоконтроля, знать историю баскетбола, волейбола и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека

В соответствии со структурой двигательной деятельности учебный предмет «Физическая культура» структурируется по основным разделам: «Легкая атлетика», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Подвижные и спортивные игры: «Пионербол», «Баскетбол», «Футбол».

На раздел «Легкоатлетические упражнения» отводится 30 часов в год. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Экспресс –тесты бег 30м. Специальные беговые упражнения, скоростной бег, спринтерский бег, челночный бег, встречные эстафеты. Старт из различных исходных положений, многоскоки. Экспресс – тесты прыжок в длину с места. Прыжок в длину с разбега. Кроссовая подготовка. История зарождения современных олимпийских игр, бег 1000м, круговая тренировка. Метание мяча на дальность с места. Метание мяча с разбега, подвижные игры. Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Спринтерский бег. Бег 60м. Подвижные игры. Специальные беговые упражнения. Кроссовая подготовка. Эстафеты с элементами легкоатлетических упражнений. Спринтерский бег. Метание малого мяча на точность. Метание мяча, прыжковые упражнения. Прыжки с места и разбега. Прыжки в длину с места. Специальные беговые упражнения. Прыжки через препятствие. Бег по пересеченной местности. Смешанное передвижение. Бег с низкого старта. Круговая тренировка. Эстафеты с элементами легкоатлетических упражнений. Легкоатлетическая эстафета. Бег на выносливость. Эстафеты с элементами легкоатлетических упражнений

На раздел «Гимнастика с элементами акробатики» отводится 22 часов в год. Техника безопасности на уроках гимнастики, строевые упражнения. Висы. Акробатика, комплекс упражнений. ОРУ без предметов. Упражнения на формирование правильной осанки, стойка на лопатках. Акробатика, развитие гибкости. Акробатика, эстафеты и подвижные игры. Лазание по канату, опорный прыжок. Развитие силовых способностей. Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие силовых способностей. Развитие координационных способностей. Развитие скоростно-силовых способностей. Развитие гибкости

На раздел «Лыжная подготовка» отводится 20 часов в год. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Повороты переступанием. Скользящий шаг, попеременный двухшажный ход, коньковый ход без палок. Спуск в высокой стойке, подъем «елочкой»

Подъем на склон и спуск в основной стойке. Спуск со склона. Торможение «плугом» и «упором». Прохождение дистанции 1,5 км Преодоление препятствий произвольным способом, свободное катание. Одновременный двухшажный ход, коньковый ход с палками. Повторение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 2 км изученными способами. Игры на лыжах. Эстафеты на лыжах. Анализ техники физических упражнений, подвижные игры Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции 1 км на время

На раздел «Подвижные и спортивные игры» отводится 33 часа в год. Техника безопасности на уроках волейбола, развитие координационных способностей. Верхняя передача мяча и обучение технике игровых действий. Способы самоконтроля, приемы определения самочувствия, прием и передача мяча. Нижняя передача мяча. Стойка и перемещения волейболиста. Формирование осанки, учебная игра «Пионербол» с элементами волейбола. Техника безопасности на уроках баскетбола, перемещения и остановки. Ловля и передача мяча двумя руками. Ведение мяча. Оздоровительно-рекреационное направление ФК в обществе, бросок в кольцо. Круговая тренировка с элементами баскетбола. Баскетбол, учебная игра. Учебно-тренировочная игра. Техника безопасности на уроках футбола. Удары по мячу и остановка мяча. Игра «Салки с футбольным мячом». Ведение мяча внутренней и внешней стороной подъема. Эстафеты с мячом. Удар серединой лба, прием мяча. Игра «Пробей стенку». Игра «Ногой и головой через сетку». Вбрасывание мяча. Учебная игра мини – футбол». Учебно-тренировочная игра «Футбол». Техника безопасности на уроках баскетбола. Ведение мяча. Вырывание мяча. Сочетание приемов ловли и передачи мяча. Вырывание мяча. выбивание мяча. Тактика игры. Бросок мяча в кольцо со средней дистанции. Учебно-тренировочные игры

Ведение мяча. Ловля в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола. Игра «Стритбол». Учебно- тренировочные игры

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

по физкультуре для 5 класса (3 часа в неделю, 105 часов в год)

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета

1. «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов».

В.И. Лях, А.А. Зданевич – М.: Просвещение, 2011г.

2. Рабочая программа «Физическая культура». Издательство Просвещение 2014 год под редакцией М. Я. Виленского, В. И. Ляха

3. Методические рекомендации «Физическая культура. 5-7 классы» Лях В.И. М. Просвещение 2014.

4. Учебник «Физкультура 5-7 кл.» / В.И.Лях. - М.: «Просвещение».2012

5. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9классы: пособие для учителей образоват. организаций/ В. И. Лях. – 3-е изд. – М.: просвещений,2013г

6.Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 5-9 классы/ составители: А. А. Кузнецов, М. В. Рыжаков и др. – М.: просвещение, 2010г

7. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха. 5-9 классы:пособие для учителей образоват. организаций/ В. И. Лях. – 4-е изд. – М.: Просвещение,2014г

8. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразоват. организаций / В. И. Лях. – 3-е изд., перераб. и доп. – М.: Просвещение,2014г

9. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол: пособие для учителей и методистов / составители: Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. – М.: Просвещение,2011г

10. Внеурочная деятельность учащихся. волейбол: пособие для учителей и методистов / составители: Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов, М. В. Маслов. -2-е изд. – М.: Просвещение,2012г

11. Внеурочная деятельность учащихся. гимнастика: пособие для учителей и методистов / составители: Г. А. Колодницкий, В. С. Кузнецов. – М.: Просвещение,2014г

12. Справочник учителя физической культуры/ составители: П. А. Киселев, С. Б. Киселева. – Волгоград: Учитель, 2010г

13. Твой олимпийский учебник [Текст]: учеб. пособие для олимпийского образования/ составители: В. С. Родиченко, С. А. Иванов и др. – 22-е изд. перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2010г

Учебники для обучающихся:

1.физическая культура. 5 класс: учеб. для общеобразоват. организаций/ А. П. Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. Акад. Образования, изд-во «Просвещение». – 2-е изд. – М.: просвещение, 2013

2.Твой олимпийский учебник [Текст]: учеб. пособие для олимпийского образования/ составители: В. С. Родиченко, С. А. Иванов и др. – 22-е изд. перераб. и доп. – М.: Советский спорт, 2010г

Имеется спортивный зала размером: 24 х 12 м. имеется плоскостное сооружение: футбольное поле (26 х 15). Оборудована спортивная площадка на улице со спортивными снарядами: рукоход, рукоход с кольцами, разновысотные гимнастические брусья, параллельные брусья, гимнастический шест, легкоатлетическая полоса препятствий, а также в полный комплект мячей: волейбольные мячи, баскетбольные мячи, футбольные мячи, набивные мячи, мячи малые (теннисные), гандбольный мяч, гимнастические палки, волейбольная сетка, гимнастическая стенка, перекладина, маты, гимнастический конь, набор для настольного тенниса, флажки, секундомер, канат для лазанья с механизмом крепления, скакалка гимнастическая, обруч гимнастический, комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой. К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.

Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование – безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Планируемые результаты:

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

Личностные результаты освоения предмета физической культуры.

•владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

•владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

•владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

•способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;

•способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

•владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

•умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

•умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

•умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

•красивая (правильная) осанка, умение ее длительно со-хранять при разнообразных формах движения и пере движений;

•хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

•культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

•владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;

•владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

•владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

•владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

•владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

•умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные результаты освоения физической культуры.

•понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

•понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;

•понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения;

•бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

•уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

•ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

•добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

•рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

•поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

•восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

•понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

•восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

•владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

•владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

•владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

•владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

•владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

•владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

•знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами.

Предметные результаты:

•формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

•овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

«Знания о физической культуре» - выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках лыжной подготовки, спортивных игр, гимнастике, легкой атлетике), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления баскетбола, волейбола и футбола, объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона на лыжне и технику лыжных ходов и т.д.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

по физкультуре для 5 класса (3 часа в неделю, 105 часов в год)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/314707-rabochaja-programma-po-predmetu-fizicheskaja-