Здоровьесберегающие технологии как одно из условий сохранения и укрепления здоровья дошкольников в условиях ДОО» МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №36 Советского района Волгограда»

«Здоровьесберегающие технологии как одно из условий сохранения и укрепления здоровья дошкольников в условиях ДОО»

МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ПЕДАГОГОВ

Разработала:

Кривцова Евгения Алексеевна,

инструктор по физической культуре

I квалификационной категории

ВОЛГОГРАД 2017

Цель: Создание условий для обогащения практической профессиональной деятельности педагогов посредством передачи им способов внедрения и применения здоровьесберегающих технологий в работе с детьми дошкольного возраста.

Задачи:

Обобщить опыт работы по внедрению и применению здоровьесберегающих технологий в ДОО;

Создать условия для профессионального самосовершенствования участников мастер-класса;

Совместно с участниками отработать методику проведения комплексов здоровьесберегающих технологий;

Отрефлексировать собственное профессиональное мастерство участников мастер-класса в вопросах сохранения и укрепления здоровья дошкольников.

Материалы и оборудование:

Мультимедийный проектор.

Компьютер.

Доска и мел.

Листы бумаги и карандаши по количеству участников фокус-группы.

Ход мастер-класса:

Теоретическая часть.

- Крикните громко и хором, друзья,

Помочь откажетесь мне? (нет или да?)

Деток вы любите? Да или нет?

Пришли вы на мастер-класс,

Сил совсем нет?

Вам лекции хочется слушать здесь? (Нет)

Я вас понимаю…..

Как быть господа?

Проблемы детей решать нужно нам? (Да)

Дайте мне тогда ответ

Помочь откажетесь мне? (Нет)

Последнее спрошу у вас я:

Активными все будете? (нет или да)

Добрый день, уважаемые коллеги! Я предлагаю вашему вниманию мастер-класс «Здоровьесберегающие технологии как одно из условий сохранения и укрепления здоровья дошкольников в условиях ДОО».

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторять:

забота о здоровье – это важнейший

труд воспитателя. От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы».

В.А. Сухомлинский

Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия ребенка в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей дошкольника.

Что же такое здоровье? Здоровье – это правильная, нормальная деятельность организма. Состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте.

Прежде чем начать говорить о здоровьесберегающих технологиях, определим понятие “технология”. Технология- это инструмент профессиональной деятельности педагога, соответственно характеризующаяся качественным прилагательным – педагогическая. Это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса обучения и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящая своей задачей оптимизацию форм образования. Сущность педагогической технологии заключается в том, что она имеет выраженную этапность (пошаговость), включает в себя набор определенных профессиональных действий на каждом этапе, позволяя педагогу еще в процессе проектирования предвидеть промежуточные и итоговые результаты собственной профессионально-педагогической деятельности.

Что такое здоровьесберегающие технологии? Здоровьесберегающие технологии в дошкольном образовании – технологии, направленные на решение приоритетной задачи современного дошкольного образования - совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование осознанного и ценностного отношения к своему здоровью (по определению предложенному Деркунской Верой Александровной – к.п.н.).

Цель применения здоровьесберегающих технологий в дошкольном образовании применительно к ребенку – обеспечить дошкольнику возможность сохранения и укрепления здоровья; формирование у него необходимых знаний, умений и навыков здорового образа жизни (ЗОЖ); научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Пришло время новых технологий, назначение которых - объединить усилия педагогов, психологов, медиков, родителей и самое главное – самих детей в вопросах сохранения и укрепления здоровья.

Задачами «здоровьесберегающих» технологий в ДОО являются:

1. Сохранение и укрепление здоровья детей на основе комплексного и системного использования доступных для детского сада средств физического развития, оптимизации двигательной деятельности дошкольников.

2. Обеспечение активной позиции детей в процессе получения и реализации знаний о здоровом образе жизни.

3. Конструктивное партнерство семьи, педагогического коллектива и самих детей в укреплении их здоровья, развитии творческого потенциала.

Формы организации здоровьесберегающей работы:

1. Утренняя гимнастика - это важный элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей.

2. Бодрящая гимнастика - это переход от сна к бодрствованию через движения.

3. Корригирующая гимнастика - это система индивидуальных заданий, направленных на развитие и коррекцию конкретных видов движений и мышц.

4. Гимнастика для глаз - это упражнения для снятия глазного напряжения.

5. Пальчиковая гимнастика - это тренировка тонких движений пальцев и кисти рук.

6. Физкультминутки - это динамические паузы для профилактики переутомления на занятиях интеллектуального цикла.

7. Подвижные и спортивные игры - это игры с правилами, где используются естественные движения и достижение цели не требует высоких физических напряжений.

8. Физкультурные занятия - это организованная форма образовательной деятельности. Проводятся 2 раза в неделю в спортивном зале и один раз на воздухе.

9. Физические упражнения в сочетании с закаливающими процедурами.

10. Физкультурные прогулки.

11. Физкультурные досуги

12. Спортивные праздники

Все здоровьесберегающие технологии подразделяются на технологии сохранения и стимулирования здоровья и технологии обучения здоровому образу жизни.

Технологии сохранения и стимулирования здоровья:

Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, упражнения на коррекцию плоскостопия (хождение по корригирующим дорожкам), воспитания правильной осанки, обширное умывание.

Дыхательная гимнастика - неотъемлемый компонент лечения любых заболеваний дыхательных путей, укрепления здоровья и надежная профилактика ОРВИ. Регулярные занятия укрепляют дыхательную мускулатуру и иммунитет ребенка, даже когда он здоров.

Известно, что дыхательная гимнастика:

• повышает общий жизненный тонус человека, сопротивляемость, закаленность и устойчивость организма к заболеваниям дыхательной системы

• предупреждает застойные явления в легких, удаляет мокроту, способствует нормализации физиологического дыхания через нос:

• укрепляет дыхательную мускулатуру, увеличивает подвижность грудной клетки и диафрагмы;

• стимулирует обмен веществ, благотворно воздействует на эндокринную и сердечно-сосудистую системы, кровообращение;

• насыщает организм оптимальным количеством кислорода;

• способствует уравновешиванию нервных процессов

Гимнастика для глаз проводится в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращения. Во время её проведения используется наглядный материал, показ педагога.

Если мы хотим, чтобы у наших детей было хорошее зрение, мы должны на своих занятиях уделять достаточно много времени гимнастике для глаз.

Пальчиковая гимнастика – это, как правило, инсценировка детских стихов. Однако пальчиковые игры - это, прежде всего весёлые занятия, а уж потом развитие и обучение. Пальчиковые игры незаменимы: есть много шансов, что малыши научатся связно говорить, а затем читать и писать раньше сверстников, будут чувствовать себя уверенно, соответственно станут успешнее. Проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно.

Они хорошо развивают произвольное внимание, координацию и мелкую моторику, которая стимулирует речь, пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции.

Полезны всем детям без исключения, особенно тем, у кого речевые проблемы. Проводится в любой удобный отрезок времени.

Пальчиковый массаж: «Истоки способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити – ручейки, которые питают ум ребенка. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок». (В.А. Сухомлинский)

Массаж пальцев (с большого и до мизинца). Растирают сначала подушечку пальца, затем медленно опускаются к его основанию. Такой массаж желательно сопровождать весёлыми рифмовками (приговорками).

С успехом в своей работе использую элементыточечного массажа. Учёным давно известно, что есть связь между участками кожи и внутренними органами. В результате точечного массажа укрепляются защитные силы организма. И он сам начинает вырабатывать «лекарства», которые намного безопаснее таблеток.

Технологии обучения здоровому образу жизни:

Утренняя гимнастика проводится ежедневно 6-8 мин. с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. У детей при этом формируются ритмические умения и навыки, появляется заряд положительными эмоциями на весь предстоящий день.

Физкультурные занятия проводятся 2 раза в неделю в соответствии программой, по которой работает ДОУ.

Они направлены на обучение двигательным умениям и навыкам. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.

Итак, мы поговорили о тех здоровьесберегающих техноогиях, которые я активно применяю своей работе с детьми.

Скажите, коллеги, у вас не возникло вопросов? Я думаю, всем было бы интересно узнать, а как мы в своем учреждении применяем эти технологии? Как сочетаем различные формы организации физкультурно-оздоровительной работы? Как соблюсти основные принципы дидактики?

Правильно! Такие вопросы в свое время возникли и у меня. И тогда мы поняли, что для результативного использования здоровье сберегающих технологий нужно ЧТО? Конечно – грамотное планирование всей деятельности.

Начали мы с перспективного планирования физкультурных занятий, в которые постепенно стали вводить элементы здоровьесберегающих технологий.

Со здоровьесберегающими технологиями дети начинают знакомится во время организованной образовательной деятельности по Физическому развитию (различные комплексы).

Вмладшем возрасте я знакомлю детей с: утренней гимнастикой, гимнастикой пробуждения, дыхательной гимнастикой, пальчиковой гимнастикой, физкультминуткам.

Встаршемвозрасте присоединяются: дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой, гимнастика для глаз, пальчиковый и точечный массаж, восточная гимнастика с элементами «Йоги».

Перечень используемых нами технологий достаточно широк, поэтому возник вопрос: Как организовать системную работу по применению здоровьесберегающих технологий?

Тогда нами были разработаны планы взаимодействия инструктора по физкультуре и воспитателя. В этих планах нашли отражение все те технологии, которыми дети уже владеют. А также те, которые только начали внедряться в данной возрастной группе.

Для закрепления (повторения, самостоятельных занятий) материала и работы в группах детей и воспитателей, были созданы папки взаимодействия инструктора по физической культуре с воспитателем для каждого возраста.

В содержание папки входят:

Развернутый перспективный план организованной образовательной деятельности по образовательной области «Физическое развитие»;

Развернутый перспективный план организованной образовательной деятельности на воздухе;

Перспективный план взаимодействия инструктора по физкультуре с воспитателем (развернутый, на каждый месяц);

План физкультурно-оздоровительной работы в летний период;

Перспективное планирование подвижных игр;

Комплексы (здоровьесберегающих технологий):

Утренней гимнастики;

Гимнастики в постели;

Дыхательной гимнастики по методике А.Н. Стрельниковой;

Гимнастики для глаз;

Пальчиковой гимнастики;

Восточной гимнастики с элементами «Йоги»

Точечный массаж;

Пальчиковый массаж;

Упражнения для мелкой моторики рук;

Физкультминутки.

Это способствует еще большему оздоровлению детей и формированию основ здорового образа жизни.

«Забота о здоровье –

это важнейший труд воспитателя.

От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы».

В.А. Сухомлинский

Практическая часть.

Я смотрю, вам уже не терпится придумать или показать что-то самим. Может кто-то из Вас поделится своим вариантом пальчиковой игры, которую вы используете при работе с детьми? Если произойдёт заминка, то лучше предложить педагогам уже готовое задание.

Задание для педагогов

У каждой команды лист с текстом пальчиковой гимнастики. Командам нужно придумать движения и продемонстрировать гимнастику в соответствии с текстом.

1 команде

«ГДЕ ОБЕДАЛ ВОРОБЕЙ?»

- Где обедал, воробей?

- В зоопарке у зверей.

Пообедал я сперва

За решёткой у льва.

Подкрепился у лисицы,

У моржа попил водицы.

Ел морковку у слона.

С журавлем поел пшена.

Погостил у носорога,

Отрубей поел немного.

Побывал я на пиру

У хвостатых кенгуру.

Был на праздничном обеде

У мохнатого медведя.

А зубастый крокодил

Чуть меня не проглотил.

2 команде

«ЕСТЬ У КАЖДОГО СВОЙ ДОМ»

У лисы в лесу глухом

Есть нора — надежный дом.

Не страшны зимой метели

Белочке в дупле на ели.

Под кустами еж колючий

Нагребает листья в кучу.

Из ветвей, корней, коры

Хатки делают бобры.

Спит в берлоге косолапый,

До весны сосет там лапу.

Есть у каждого свой дом,

Всем тепло, уютно в нем.

А теперь, уважаемые коллеги, я хочу показать вам основные приемы дыхательной гимнастики Александры Николаевны Стрельниковой. Основным здесь является сама методика дыхания: Вдох через нос, быстрый, как укол (показывает), выдох произвольный. Как будто организм сам знает, как выдохнуть.

Пробует с участниками фокус группы.

А теперь, уважаемые коллеги, попробуем выполнить упражнения из комплекса, но прежде чем начать, ознакомимся с правилами выполнения:

ПРАВИЛА:

1. Думайте только о вдохе носом. Тренируйте только вдох. Вдох - шумный, резкий и короткий (как хлопок в ладоши).

2. Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно (желательно через рот). Не задерживайте и не выталкивайте выдох. Вдох - предельно активный (носом), выдох - абсолютно пассивный (через рот, не видно и не слышно). Шумного выдоха не должно быть!

3. Вдох делается одновременно с движениями. В дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой нет вдоха без движения, а движения - без вдоха.

4. Все вдохи-движения делаются в темпо ритме строевого шага.

5. Счет в дыхательной гимнастике А.Н. Стрельниковой - только на 8, считать мысленно, не вслух.

6. Упражнения можно делать стоя, сидя и лежа.

1. «Ладошки»

Исходное положение (и.п.): встаньте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и «покажите ладони зрителю» - «поза экстрасенса». Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимайте ладони в кулаки (хватательные движения). Подряд сделайте 4 резких, ритмичных вдоха носом (то есть «шмыгните» 4 раза). Затем руки опустите и отдохните 3-4 секунды - пауза; сделайте еще 4 коротких, шумных вдоха и снова пауза.

Помните! Активный вдох носом - абсолютно пассивный, неслышный выдох через рот. Норма: «прошмыгайте» носом 24 раза по 4 вдоха.

Упражнение «Ладошки» можно делать стоя, сидя и лежа.

В начале комплекса возможно легкое головокружение. Не пугайтесь: оно пройдет к концу.

2. «Погончики»

И.п.: встаньте прямо, кисти рук сожмите в кулаки и прижмите к животу на уровне пояса. В момент вдоха резко толкайте кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвращаются в и.п. на уровень пояса. Плечи расслаблены - выдох «ушел». Выше пояса кисти рук не поднимайте. Сделайте подряд уже не 4 вдоха-движения, а 8. Затем отдых 3-4 секунды и снова 8 вдохов-движений.

Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.

Упражнение «Погончики» можно делать стоя, сидя и лежа.

3. "Насос" ("Накачивание шины")

И.п.: встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч, руки вдоль туловища (основная стойка - о.с.). Сделайте легкий поклон (руками тянуться к полу, но не касаться его) и одновременно - шумный и короткий вдох носом во второй половине поклона. Вдох должен кончиться вместе с поклоном. Слегка приподняться (но не выпрямляться), и снова поклон и короткий, шумный вдох «с пола».

Возьмите в руки свернутую газету или палочку и представьте, что накачиваете шину автомобиля. Поклоны вперед делаются ритмично и легко, низко не кланяйтесь, достаточно поклона в пояс. Спина круглая (а не прямая), голова опущена. Помните! «Накачивать шину» нужно в темпо ритме строевого шага. Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.

Упражнение «Насос» можно делать стоя и сидя.

4. «Кошка» (приседание с поворотом)

И.п.: встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч (ступни ног в упражнении не должны отрываться от пола). Сделайте танцевальное приседание и одновременно поворот туловища вправо - резкий, короткий вдох.

Затем такое же приседание с поворотом влево и тоже короткий, шумный вдох носом. Вправо - влево, вдох справа - вдох слева. Выдохи происходят между вдохами сами, непроизвольно. Колени слегка сгибайте и выпрямляйте (приседание легкое, пружинистое, глубоко не приседать). Руками делайте хватательные движения справа и слева на уровне пояса. Спина абсолютно прямая, поворот - только в талии. Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.

Упражнение «Кошка» можно делать также сидя на стуле и лежа в постели (в тяжелом состоянии).

5. «Обними плечи» (вдох на сжатии грудной клетки)

И.п.: встаньте, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Бросайте руки навстречу друг другу до отказа, как бы обнимая себя за плечи. И одновременно с каждым «объятием» резко «шмыгайте» носом. Руки в момент «объятия» идут параллельно друг другу (а не крест- накрест),

ни в коем случае их не менять (при этом все равно, какая рука сверху - правая или левая); широко в стороны не разводить и не напрягать. Освоив это упражнение, можно в момент встречного движения рук слегка откидывать голову назад (вдох с потолка). Норма: 12 раз по 8 вдохов-движений.

Упражнение «Обними плечи» можно делать также сидя и лежа.

Где же мы можем использовать дыхательную гимнастику? Да, в различных режимных моментах: как часть физкультурного занятия, в музыкальной образовательной деятельности, в утренней гимнастике, после дневного сна, на прогулке, в игровой деятельности и т. д. Упражнения дыхательной гимнастики проводятся ежедневно в течение 5 -10 минут в хорошо проветриваемом помещении.

Предлагает участникам фокус-группы присесть на места.

Итог мастер- класса

- Уважаемые коллеги, я поделилась с вами вариативностью использования в своей работе разнообразных методов и приёмов для сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Я могу с уверенностью сказать, что они оказывают положительное воздействие на здоровье моих воспитанников во всех смыслах этого слова, у детей повышается работоспособность, улучшается качество образовательного процесса, они всегда в хорошем настроении, а это для меня самое главное.

А теперь я хотела бы предложить вам поделиться впечатлениями от нашего мероприятия. Предлагаю вам поучаствовать в упражнении, которое называется«Воздушный шар» (о ценности здоровья для человека).

Нарисуйте воздушный шар, который летит над землей. Дорисуйте человечка в корзине воздушного шара. Это Вы. Вокруг Вас ярко светит солнце, голубое небо. Напишите, какие 9 ценностей важные для Вас настолько, что Вы взяли бы их с собой в путешествие (например, деньги, здоровье, семья, работа, любовь и др.). А теперь представьте, что ваш воздушный шар начал снижаться и грозит скоро упасть. Вам нужно избавиться от балласта, чтобы подняться вверх. Сбросьте балласт, то есть вычеркните 3 слова из списка. Но шар всё равно снижается и надо ещё сбросить некоторый балласт и вычеркнуть ещё 3 слова из списка. Что вы оставили в списке? (Все зачитывают по кругу свои оставшиеся жизненные ценности, а ведущий записывает их на доске, и если слова повторяются, то он ставит плюсы напротив каждого.

Затем определяется рейтинг жизненных ценностей по количеству плюсов и по важности для присутствующих. Например, 1 место – здоровье, 2 место - семья и т.д.)?

Итак, конечно, семья, любовь, все это очень важно для человека. Но ничего этого не будет, если у человека нет здоровья. Счастья вам, любви! Но главное – здоровья!

Самоанализ.

Уважаемые члены жюри! Я представила вашему вниманию мастер-класс для педагогов «Здоровьесберегающие технологии как одно из условий сохранения и укрепления здоровья дошкольников в условиях ДОО». Если говорить о моих субъективных ощущениях, могу сказать, что осталась довольна проведенным мероприятием. Мне понравилась ваша реакция, реакция зрителей и моих конкурентов, реакция членов фокус-группы.

В ходе мастер-класса планировалось реализовать задачи:

Обобщить опыт работы по внедрению и применению здоровьесберегающих технологий в ДОО;

Для этого мной в теоретической части мастер класса была представлена система работы по сохранению и укреплению здоровья детей в нашем учреждении.

А также с организацией сотрудничества всех воспитывающих взрослых в работе по данному направлению. Т.е. рассказала о том, как мы взаимодействуем, поделилась разработанными нами материалами.

Создать условия для профессионального самосовершенствования участников мастер-класса;

В ходе реализации данной задачи я знакомила коллег с теми технологиями здоровьесбережения, которые активно применяю в своей работе, рассказала им о механизме их внедрения в жизнь ребят. О возрастных особенностях и специфике их применения.

Совместно с участниками отработать методику проведения комплексов здоровьесберегающих технологий;

Эта задача реализовывалась нами в ходе практической части мастер-класса. Я познакомила коллег с одной, по моему мнению, из самых результативных и интересных здоровьесберегающих технологий Дыхательной гимнастикой А.Н. Стрельниковой.

А также, я постаралась создать условия для раскрытия потенциала своих коллег в ходе разработки движений к пальчиковой гимнастике. Здесь участники могли проявить не только свои профессиональные навыки, но и творчество.

Отрефлексировать собственное профессиональное мастерство участников мастер-класса в вопросах сохранения и укрепления здоровья дошкольников.

Эта задача кажется мне самой сложной. Ведь я не только должна была проинформировать, или научить коллег. Но и побудить их к тому, чтобы они сами смогли оценить свой уровень владения вопросами здоровьесбережения. Поэтому эту задачу я решила несколько нетрадиционным способом. Я постаралась создать условия для того, чтобы участники отрефлексировали свое отношение к здоровью через упражнение «Воздушный шар», а подведя их к пониманию того, что здоровье в нашей жизни – это самое главное, я надеюсь, что создала мотивацию для совершенствования профессиональных навыков коллег в вопросах здоровьесбережения.

Таким образом, я считаю, что цель моего мастер класса. А именно

создание условий для обогащения практической профессиональной деятельности педагогов посредством передачи им способов внедрения и применения здоровьесберегающих технологий в работе с детьми дошкольного возраста в ходе моего выступления была достигнута. Благодарю за внимание.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/317199-zdorovesberegajuschie-tehnologii-kak-odno-iz-