Проект Здоровье- главное богатство

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ АЛЕКСАНДРОВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА ПАВЛОВСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

Проект: «Здоровье – главное богатство»

учитель начальных классов

Кузнецова Л.Г.

Оглавление.

Введение………………………………………………….….3 -6

Актуальность темы.

1. Некоторые подходы к сохранению здоровья

школьников. ………..……………………………………7-11

2.Содержание оздоровительных мероприятий в учебно-

воспитательном процессе. ……………………………..12-18

3. Пути реализации здоровьесберегающей

деятельности. …………………………………………....19-25

Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Учебная деятельность.

Спортивная деятельность.

4.Результативность работы, перспективность работы по проблеме. …………………………………..……………….26-28

5.Приложения. ………………………………………….......29-45

6.Литература. …………………………………………….…46-47

Актуальность темы.

Здоровьесберегающие образовательные технологии можно рассматривать как технологическую основу здоровьесберегающей педагогики одно из самых перспективных систем 21 века, и как совокупность приёмов, форм и методов организации обучения школьников, без ущерба для их здоровья, и качественную характеристику любой педагогической технологии по критерии её воздействия на здоровье учащихся и педагогов.

Проблема здоровья детей сегодня стоит настолько остро, что мы вправе поставить вопрос: «Что для нас важнее - их физическое

состояние или обучение? Ещё А.Шопенгауэр говорил: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливей больного короля»

Одной, из важнейших задач школы в соответствии с целями современной реформы образования в России является сохранение и укрепление здоровья уч-ся.

Всемирная ассоциация здравоохранения определила здоровье как состояние «полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье является одним из основных условий, определяющих полноценное развитие ребёнка.

Современный человек живет в быстро меняющемся природном и социальном мире, поэтому важна ответственность государства за жизнь и здоровье каждого члена общества, что отмечено в Конституции РФ, федеральных программ «Дети России», «Здоровый ребёнок», Законе РФ. Об образовании.

Причины ухудшения здоровья зависят от многих факторов:

- неправильного отношения взрослого населения к своему здоровью и здоровью своих детей;

- отрицательного влияния окружающей среды, наследственных факторов;

- нарушений правил здорового образа жизни.

- состояния лечебно – оздоровительной и внеурочной воспитательной работы;

- уровня учебных и других нагрузок на организм.

- качественной и своевременной медицинской помощи населению.

Анализ структуры заболеваемости учеников 1 – 4 классов нашей школы выявил следующее.

Первое место среди них – кариес зубов – 9 человек. Второе место – нарушение осанки, сколиоз – 8 человек. Третье место – близорукость – 2человека.

Дети, страдающие различными хроническими заболеваниями, обладают слабой успеваемостью, отсюда – малоуспешность овладения уч-ся школьной программы.

В нормативных документах, медицинской и педагогической литературе последних лет подчёркивается необходимость формирования, укрепления и сохранения здоровья детей с самого раннего возраста.

Проблема обеспечения здоровья должна решаться не только медициной, но и педагогикой через внедрение системы знаний о человеке, его здоровье, способах его формирования и сохранения. Поэтому необходимо научить детей самим заботиться о своём здоровье, формировать поддержание здорового образа жизни. Чтобы научить детей быть здоровыми, педагогам и родителям не хватает знаний о путях формирования здорового образа жизни. Следовательно введение здоровьесберегающих основ в учебно – воспитательный процесс в начальной школе является актуальной проблемой.

Объект исследования: - программа «Здоровьесберегающее пространство начальной школы».

Предмет исследования: образовательный процесс, направленный на формирование культуры здорового образа жизни учащихся.

Задачи исследования:

- разработать педагогическую систему по формированию здорового образа жизни с учётом особенностей образовательного учреждения;

- сформировать у учащихся, родителей осознание необходимости заботиться о здоровье, заинтересованное отношение к укреплению своего здоровья, овладению теоретическими знаниями и практическими навыками по развитию физических качеств; вести пропаганду ЗОЖ через спортивно – оздоровительные мероприятия в школе.

Цель работы: создать условия позволяющие сохранить, улучшить здоровье учащихся и обеспечить успешность их обучения, активизировать инновационную деятельность.

Гипотеза исследования: образовательный процесс школы будет способствовать успешному формированию здорового образа жизни учащихся.

Практическая ценность заключается в следующем:

1.В создании программы по формированию здороьесберегающего пространства начальной школы в условиях введения нового федерального государственного образовательного стандарта.

2.В разработке и внедрении системы формирования культуры здорового образа жизни, включающей теоретические и практические навыки учащихся.

3.В разработке критериев оценки эффективности реализации программы, направленной на формирование здоровьесберегающего пространства начальной школы.

1.Некоторые подходы к сохранению здоровья школьников.

Беречь здоровье учащихся – задача каждого учителя. От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.

Проблемы сохранения здоровья ребёнок в процессе школьного обучения имеет многовековую историю, т.к. возникла с момента организации систематического обучения детей в России.

В конце XVIII в. И.И.Бецкой, основоположник и руководитель закрытых детских учреждений, отмечая

проблему со здоровьем своих воспитанников, главную роль в этом отводил порочной системе обучения, которая не учитывала элементарные правила гигиены и физического воспитания.

Начиная с середины XIX в. Ряд врачей, физиологов и педагогов в России посвящают свои работы изучению состояния здоровья школьников, пути их преодоления.

Одни, ведущую роль в ухудшении здоровья уч-ся отводили несоблюдению гигиенических требований к условию обучения (Ф.Ф. Эрисман, Е.М. Белостоцкая и др.)

- плохое освещение;

- несоответствие парт росту уч-ся.

Другие – в большом объёме учебной нагрузки.

С первых лет советской власти охране здоровья школьников в процессе обучения была придана государственная значимость.

В нашей стране были возобновлены исследования по возрастной физиологии и физвоспитания, под руководством М.В. Антроповой, в ходе которых были выявлены отклонения в состоянии здоровья уч-ся (близорукость, нарушение осанки, повышению артериального давления). В 1966 г. Вышло постановление «О мерах дальнейшего улучшения работы средней образовательной школы». Перевод школы на новые учебные планы, как показало время, не улучшил положение дел здоровья школьников в той степени, как это ожидалось.

В 1984 г. Был принят очередной документ о начале систематического обучения детей в школе с 6-летнего возраста. В конце 80-х годов в педагогической и медицинской

литературе много уделялось физическому и психологическому здоровью школьников. (А.А Солнцев, И.С. Дронов, А.А. Баранов).

В 1992 г. Выход в свет Закон Российской Федерации об образовании. Впервые были узаконены образовательные стандарты, в рамках которых стало возможным обучение по индивидуальным планам, введение дополнительных образовательных услуг. Эти нововведения не сняли остроту проблемы здоровья уч-ся.

В 1995 г. состоялась коллегия Министерства образования РФ, посвященная здоровью школьников, где было констатировано: уже в 1 классе 15% детей с хронической

патологией, 80% - с морфофункциональными отклонениями и лишь 5% детей – практически здоровых.

В то же время известно, что всякое заболевание, даже непродолжительное, изменяет реакцию организма, ухудшая функциональное состояние центральной нервной системы, обусловливая падения работоспособности и высокую утомляемость и, как следствие, снижает успеваемость. Недаром В.А Сухомлинский, в равной степени внимательный как к их здоровью, отмечал, что «замедленное мышление уч-ся – это во многих случаях следствие общего недомогания»

Концепция модернизации российского образования за период до 2010 года определены ориентиры на сохранение условий для укрепления и сохранение здоровья обучающихся, на увеличение объёма времени, отводимого на занятия физической культурой. Эффективность учебного процесса определяется степенью учёта физических и психологических особенностей детей. Только здоровый ребёнок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой. Нарушение здоровья, как правило, приводит к трудностям в обучении. Большое внимание уделяется сохранению физического здоровья через:

- соблюдение режима учебно – воспитательного процесса;

- соблюдение санитарно – гигиенических норм;

- посещение детьми спортивно – оздоровительных секций.

- введение дополнительных занятий ритмикой, физкультурой.

Работа в школе должна проходить по следующим направлениям:

- профилактика утомляемости школьников, охране зрения, опорно – двигательного аппарата;

- работа с обучающимися и их родителями по формированию здорового образа жизни;

- организация и проведение экскурсий в начальной школе;

- лечебно – профилактические мероприятия по укреплению здоровья школьников;

- спортивные мероприятия.

В современной школе были намечены пути повышения эффективности обучения и воспитания учащихся для сохранения здоровья.

1.Формирование культуры здоровья учителей и воспитателей:

- теоретическое: циклы лекций, консультаций и самостоятельное изучение специальной литературы;

- практическое: сохранение собственного здоровья.

Создание условий для обучения без вреда здоровью:

- оздоровительная направленность обучения.

Деятельность педагогов при таком подходе к педагогическому процессу направлена на достижение оптимального уровня обученности, воспитанности учащихся, так и на обеспечение условий для сохранения и развития здоровья. Задача педагогов – обучить ребёнка сохранению своего здоровья, используя в своей педагогической деятельности правдивую, научно – обоснованную и полезную информацию.

Поскольку важнейшей составляющей культуры здоровья и здорового образа жизни являются систематические занятия физической культурой и спортом, в ряде исследований они рассматриваются как особый вид деятельности, способствующий воспитанию лучших физических, нравственных, психических качеств, связанных с формированием самого человека .(Сухарев А.Г.). В последние годы внимание исследователей уделяется проблеме воспитательного пространства, исследование которого идёт в нескольких направлениях: воспитательное пространство рассматривается как педагогическая категория(Новикова Л.И, Гаврилин А.В, Андреева В.В.) и как условия развития личности ребёнка (Селиванова Н.Л.)

Современная социальная педагогика трактует значимые пути развития системы отношений «ребёнок – родитель – педагог»

В последние годы наблюдается значительное усиление внимания к проблемам семьи, её воспитательного потенциала, поиску путей активного сотрудничества школы и семьи. Это естественно и закономерно: семья – наименьшая ячейка общества, в ней, как в капле воды, отражаются его проблемы, тенденции развития. Напряжённый режим жизни, особенно в условиях города, воздействия многочисленных стрессовых факторов всё это отрицательно влияет на формирование личности ребёнка, культуры здоровья, выбора им образа жизни, на степень включённости родителей в социально – педагогическую среду. Поэтому так необходимо тесное сотрудничество семьи и школы. Анализ научной литературы позволяет сделать заключение о том, что семью необходимо педагогизировать с целью повышения её влияния на социализацию личности ребёнка, формирование здорового образа жизни.

Одной из основных задач является индивидуальная помощь личности в её кризисной ситуации в семье, школе, когда необходимо восстановить здоровье, физическое, психическое и социальное состояние ребёнка. Организовать охрану его здоровья, а также его социальную, физическую, познавательную и творческую деятельность.

Поэтому, современные здоровьесберегающие технологии, новые образовательно – оздоровительные программы для младшего школьного возраста помогут решить проблему сохранения здоровья детей осознанно, комплексно, постоянно. Учитель не только должен строить свой учебный процесс с учётом возраста, пола, специфики развития организма, физиологических и психологических процессов, но и использовать информацию по сохранению и укреплению здоровья и своей педагогической деятельности. Как отметил академик Д.В.Колесов. « …… только при таком подходеможет быть реализован принцип – здоровье через образование ».

2.Содержание оздоровительных мероприятий в учебном – воспитательном процессе.

На современном этапе развития человеческого общества понимание здорового образа жизни человека несёт в себе самый широкий контекст. Базовое понятие здесь – здоровье. Оно рассматривается, как «динамическое состояние(процесс) сохранения и развития биологических, физиологических и психологических функций, оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни»

Подготовка к здоровому образу жизни должна стать приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения для детей младшего школьного возраста. Существует множество методических приёмов, способствующих здоровьесбережению учащихся, но педагоги продолжают искать новые способы, как можно увлечь своих воспитанников работой по формированию здорового образа жизни, по сохранению и укреплению здоровья.

Задача школы - «не дотянуть»детей до последнего звонка, радуясь, что за эти годы сними не случилось ничего плохого, а полноценно подготовить к самостоятельной жизни. Следовательно проблема здорового образа жизни младших школьников требует предметного и всестороннего внимания со стороны школы, так и всего общества.

Так была разработана программа «Здоровье» под руководством Алямовской Веры Григорьевны (заведующая детским садом №199 г. Нижний Новгород) - комплексная система воспитания ребенка – дошкольника, здорового физически, разносторонне развитого, инициативного и раскрепощенного, с развитым чувством собственного достоинства. Она включила в себя 4 основных направления:

1. - обеспечение психологического благополучия;;

2. – охрана и укрепление здоровья детей;

3. – духовное здоровье;

4. – нравственное здоровье, приобщение ребенка к общечеловеческим ценностям.

Алгоритм этой программы: от удовольствия к привычке, от привычки к потребностям. Главной отличительной чертой этой программы является то, что в детском саду должны быть созданы определенные условия: специальный зал только для проведения физкультурных занятий, спортивная площадка, беговая дорожка, летний бассейн, физио - массажный кабинеты. Оборудование физкультурного зала включает в себя несколько спортивных комплексов, спортивные маты, набор скамеек, несколько велотренажеров, беговая дорожка, 20 разнообразных мишеней. Такой набор оборудования позволяет включить в работу сразу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий.

Концепция здоровьеукрепляющего и здоровьеразвивающего обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста доктора медицинских наук Владимира Филипповича Базарного. В его Концепции имеется 5 основных моментов:

построений занятий с детьми в режиме «зрительных горизонтов» и подвижных объектов;

2-3 раза в неделю проводятся специальные занятия по увеличению резерва зрения детей;

для тренировки мышц органов зрения, профилактики близорукости нужна работа с сигнальными метками (развешанными в различных участках комнаты яркими сюжетными, предметами картинками, игрушками),

сопровождающимися движениями глаз и головы по четко запрограммированным траекториям;

все занятия проводятся в режиме смены поз: «сидя», «стоя», «лёжа»;

использование экологического «Букваря» при знакомстве детей с буквами.

Занятия В.Ф.Базарного отличаются свободой суждений, наблюдается интерес к изучаемым предметам, увеличению выполняемых работ в классе.

Большие возможности в формировании установки на здоровый образ жизни имеют интегрированные уроки математики и окружающего мира. Задачи нередко составляют сами учителя, например:

Костя отжимается каждый день на турнике - 8 раз, а Игорь – 5 раз.

- Кто из них отжимается больше?

- На сколько больше?

- Кто из ребят будет наиболее сильным?

Почти все задания В.Ф.Базарного носят развивающий характер, развивая логическое мышление способности учащихся. Например:

1) Пирамидки (рис.1). Задания: найди глазами две одинаковые пирамидки;

сосчитай, сколько во всех пирамидках колец красных, чёрных, зелёных и т.д.; сколько у пирамидок колпачков красных, зелёных, жёлтых и т. д.; сколько всего колец у всех пирамидок? Сколько всего колпачков? Как быстрее сосчитать? Сложи пирамидки друг на друга в две группы. В первой группе пирамидок в 2 раза больше, чем во второй. Сколько пирамидок во второй группе?

Меняя варианты заданий, пирамидки можно использовать довольно часто.

Рис. 1

2) Тарелки с разноцветными кружками (рис.2).

Задания: найди две одинаковые тарелки; найди такую тарелку, где есть цвет, который в других не повторяется.

Рис. 2

Программа А. И. Попова директора школы №108, кандидата педагогических наук следует принципу: «Здоровье через образование»

Для создания здоровьесберегающей среды разнообразили учебно – воспитательную работу в школе:

создали систему разноуровневого и модульного блочного обучения: проведение блочного обучения и проведение нестандартных уроков (урок – суд, урок – диспут) коллективные задания, интегрированные уроки. Это снизило напряжённость в классе, прямую зависимость усталости от времени проведения урока.

устранение перегрузки на уроке и дозировка домашнего задания.

ведётся информационно – профилактическая работа: уроки «Познай себя», «Разговор о правильном питании»

Анализ работы школы показал, что значительно сократилось количество простудных заболеваний и не прогрессируют хронические заболевания.

Главная идея метода Э.С. Аветисова состоит в возможности профилактики близорукости и её преодоления путём воздействия на аккомодационный аппарат глаза при помощи физических упражнений, которые направлены на улучшение функций цилиарной мышцы.

1) Упражнения для тренировки глаз по методике профессора Аветисова:

Сидя: крепко зажмурьте глаза на 1-2-3-4-5 секунд, откройте глаза на 5 секунд. Повторите 8-10 раз.

Сидя: быстро моргать глазами 1-2 минуты.

Сидя: массировать глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 1 минуты.

Сидя: тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, через 1-2 секунды. Снять с века. Повторить 3-7 раз.

2) Гимнастика для глаз.

Далеко – близко.

Учитель называет вначале удалённый предмет, а через 2- -3 сек - предмет, расположенный близко. Учащиеся быстро отыскивают и называют предмет.

3) Физкультурные минутки в стихах.

Ветер дует нам в лицо,

закачалось деревцо.

Ветерок все тише, тише,

деревцо все выше, выше.

И.п. – руки вверх.

– наклон влево;

– наклон вправо;

– наклон вперед, руки скрестно вперёд;

– наклон назад, руки скрестно к плечам.

И.п. – основное положение.

1 – 2 – встать на носки, руки вверх, потянуться;

3 – 4 – руки в стороны вниз скрестно, опустить голову.

Комплекс 2

Вышла курочка гулять,

свежей травки пощипать.

А за ней ребятки,

желтые цыплятки.

Ко-ко-ко, ко-ко-ко,

не ходите далеко.

1 – 4 – ходьба на месте по кругу.

И.п. – о.с. 1 – наклон вправо;

2 – наклон влево;

3 – наклон вперёд;

4 – и.п.

И.п. – о.с.

1 –4 – ходьба в низком приседе;

5 – 8 – и.п.

И.п. – о.с.

1 –4 – полуприседания,

«погрузить пальцем»;

5 – 8 – и.п.

Э.С.Аветисова большое внимание уделяет пропаганде здорового образа жизни, обеспечению индивидуального подхода к обучению и воспитанию учащихся.

Одним из главных условий эффективного здоровьесберегающего пространства школы является использование в работе здоровьесберегающих технологий: медико -гигиенических, экологических, физкультурно - оздоровительных, образовательных.

Медико – гигиенические психологии реализуются в школе, предполагают проведение регулярных медецинских осмотров, оказание консультаций и неотложной помощи.

Физкультурно – оздоровительные технологии направлены на физическое развитие учащихся.

3. Пути реализации здоровьесберегающей деятельности.

М ониторинг здоровья учащихся
1 класса.

Полученные данные были использованы для того, чтобы проследить и снизить уровень заболеваемости учащихся. Основной задачей останется такая организация учебной деятельности, при которой снизится проблема перегрузки учащихся. Необходимо становится определение комплекса мер, направленных на создание условий для нормального роста и развития, охрану и укрепление здоровья учащихся.

Мониторинг здоровья учащихся
2 класса.

Изучив эти программы, опыт коллег в журналах «Начальная школа» были определены оздоровительные мероприятия по сохранению и укреплению здоровья уч-ся в учебно - воспитательном процессе, которые стараюсь решить на своих уроках, во внеклассной работе..

1. Начинаю день с гимнастики до учебных знаний.

На зарядку солнышко поднимает нас,

Поднимаем руки по команде раз!

А над нами весело шелестит листва,

Опускаем руки по команде два.

Это помогает уч-ся сосредоточить своё внимание, настроиться на предстоящую деятельность. В комплекс входят упражнения в ходьбе, беге, игровые знания, игры малой интенсивности. С дифференцированным подходом, учитывая физ. подготовленность уч-ся.

Физкультурные минутки – кратковременные перерывы на занятиях (1-3 мин).

Буратино потянулся.

Раз – нагнулся.

Два – нагнулся.

Руки в стороны развёл и тихонечко пошёл.

Они проводятся без предметов и с предметами, в форме ОРУ, подвижных игр, которые могут сочетать с темой урока.

Дидактические игры – движениями хорошо вписываются в уроки по математике, русскому языку, окружающему миру. Например, игры «Найди дерево по семенам», «К названному дереву беги». Танцевальные движения выполняем с уч-ся под музыку, изображая движения зверей (кошка крадется, собака бежит), танец снежинок и т.д.

Выполняя имитационные движения (летит самолет, комар пищит) узнают повадки животных, времена года, счёт. При подборе физкультминуток в стихотворной форме обращаю внимание на содержание текста, которое должно быть понятно учащимся .

Для развития самоуважения уч–ся на уроках использую приём «Аффирмация», дети повторяют за учителем слова: «Меня любят, и я нужен. Мои родители гордятся мной. Я всегда здоров. У меня хорошее настроение»

Девиз уроков: «В здоровом теле – здоровый дух», «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу», «Здоровье до того перевешивает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля».

На своих уроках применяю современные здоровьесберегающие технологии: Провожу нестандартные уроки (урок – соревнование, урок – сказка, урок – встреча) интегрированные уроки: мир вокруг нас с уроком технология, математика с технологией,

литературное чтение с ИЗО, литературное чтение с мир вокруг нас) при этом использую разноуровневые задания.

На уроках математики, русского языка, технологии пользуюсь следующим приёмом: вставки о здоровье на уроках.

Чтение и обсуждение прочитанного с выводами о правильной жизни и здоровье.

Сказка «Сестрица Алёнушка и братец Иванушка»

- Для питья можно использовать только чистую воду. В открытом водоёме вода не может быть чистой, её надо кипятить.

- Если вода прозрачная, красивая, она чистая?

- Нет. В ней могут быть невидимые глазам живые организмы, микробы, которые вызывают кишечные заболевания.

Уч-ся вспоминают правила личной гигиены.

2) Математика. Математический разбор пословицы.

Привожу как условию задачи русскую народную пословицу: «Вставай в 5, завтракай в 9, обед в 12, ужин в 5, ложись в 9 – проживешь 99».

Напоминаю детям, что продолжительность сна в возрасте до 10 лет должна быть. 10 часов, т.е. ложиться надо в 9, а вставать с 5 до 7. Если выспался не надо залеживаться в постели. «С курами ложись – с петухами вставай!» гласит пословица.

Данная вставка в урок напоминает о режиме дня и правильном ритме питания как необходимых условиях здоровья, к соблюдению которых нужно стремиться.

3) на уроках русского языка учащимся приходится много писать. Значительную нагрузку испытывают органы слуха и зрения, мышцы туловища, особенно спины, находясь в статическом напряжении, мышцы кисти работающей руки. В этих случаях эффективны физкультминутки. Провожу через 20 – 25 минут после начала урока.

Например:

1 )упражнения для снятия утомления.

Лягушки.

На болоте две подружки.

Две зелёные лягушки

Ножками топали.

Ручками хлопали.

Вправо, влево наклонялись.

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет.

Всем друзьям физкультпривет.

2) упражнения, корректирующие осанку.

Кузнечики (спина прямая, руки на поясе)

Поднимают плечики.

Прыгают кузнечики.

Выше, выше , высоко.

Ниже, ниже, низко.

Сели, посидели.

Травку покушали.

Тишину послушали.

В нашей школе стало традицией проводить день здоровья на природе.

Работа проходит по следующему плану:

1.Утренняя гимнастика.

2. Турнир знатоков сведений о ЗОЖ.

3. Конкурс строя и песни.

4.Спортивные соревнования «Сильные, ловкие, смелые, умелые».

5.Игры, загадки, викторины по ПДД «Красный, желтый, зеленый».

6. Подведение итогов. Выпуск редколлегией класса листовок. Награждение победителей.

Традиционной стала игра «зарница». В школе функционирует спортивный кружок, где ребята играют в футбол, волейбол, пионербол, подвижные игры.

Активное участие в спортивных играх праздниках, соревнованиях принимают наши родители. Не один год проводим «Папа, мама, я – спортивная семья», которые всегда проводят в теплой, семейной обстановке. С родителями было проведено тестирование.

Тесты проводились по таким темам:

«Можно ли ваш образ жизни считать здоровым?»

«Часто случаются стрессы в вашей повседневной жизни?»

«Знаете ли вы, как обезопасить свою жизнь и здоровье?» Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы зависит от рациональной организации урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются:

Объём учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашнего задания.

Нагрузка от дополнительных занятий в школе.

Занятия активно – двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия.

Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечно – сосудистой систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Поэтому ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания. Усиления выдоха, в сочетании с различными движения туловища и конечностей.

С большим интересом в начальных классах проходят уроки здоровья, которые формируют внутреннюю мотивацию к здоровому образу жизни К ним учащиеся готовятся заранее. Дети знакомятся с планом предстоящего урока и готовят к нему свои выступления, высказывают свои мнения по данной теме, учатся работать в группах. Каждый такой урок положительно влияет на школьника. (Приложение 1).

На уроках окружающего мира использую игры ,скороговорки, физкультминутки, а также в своей работе использую подвижные

игровые методики, направленные на улучшение здоровьесберегающей деятельности. (Приложение 2)

В режиме дня начальной школы включён комплекс оздоровительных мероприятий:

- классные часы: «В гостях у Мойдодыра», «Если хочешь быть здоров», «Лесная аптека», «Школа здоровья»;

- подвижные игры на переменах: «Кочки», «Воробьи и вороны», «Белки, шишки, орехи»;

- спортивные часы с родителями «Сильные, смелые, ловкие, умелые», «Папа, мама, я – спортивная семья», «Весёлая эстафета»;

- общешкольные спортивные соревнования;

- оформлены стенды: «Спорт нам жить помогает», «Наши мероприятия»;

- беседы врача.

Эффективность работы по физическому воспитанию

- перемена группы здоровья на самую высокую, снижение заболеваемости;

- уровень физического развития детей;

- выполнение основных движений;

- выполнение основных движений, качественные и количественные характеристики по возрасту;

- развитие физических качеств;

- дальнейшее совершенствование форм работы по оздоровлению и профилактике заболеваемости детей.

4. Результаты и перспективы дальнейшей работы по формированию культуры здорового образа жизни.

Таким образом, используя оздоровительные упражнения и здоровьесберегающие технологии в учебно – воспитательном процессе в своем классе я добилась некоторых результатов:

Положительных

- повысился эмоциональный настрой и работоспособность уч-ся на уроке;

- дети овладели комплексом общеразвивающих и укрепляющих упражнений;

- некоторые уч-ся дома выполняют утреннюю зарядку;

- эффективно стала проводиться работа с обучающими всех групп здоровья (на уроках физкультуры, секциях);

-в систему вошла организация динамических перемен, физкультминуток, пауз;

- регулярно стали проводиться спортивно – оздоровительные мероприятия, которые положительно влияют на здоровье учащихся;

- внедрение программ направленных на оздоровительный процесс учащихся в качестве отдельных образовательных модулей или компонентов включённых в учебный процесс через интеграцию в базовые образовательные дисциплины проведение уроков здоровья 2 – 4 класс, факультативных занятий, классных часов, кружков, досуговых мероприятий: конкурсов, праздников, викторин – способствуют формированию ЗОЖ;

- была проведена совместная работа педагогов и родителей по профилактике вредных привычек;

- был создан общественный совет по здоровью, включающий представителей администрации, учащихся, родителей;

- всё чаще родители становятся активными участниками родительских собраний;

- снизилось количество заболеваемости учащихся;

- повысился уровень посещаемости и успеваемости школьников.

Отрицательные

- некоторые заболевания требуют наблюдения со стороны профессионального специалиста в области медицины;

- не хватает спортивного современного оборудования.

Работая над данной проблемой в учебно – воспитательном процессе, буду;

- вести пропаганду здорового образа жизни;

- способствовать сохранению и укреплению здоровья ребёнка, т.е. осуществлять личностно – ориентированный подход в обучении и воспитании;

- систематически проводить мониторинг динамики здоровья учащихся;

- необходимо продолжить работу с родителями по укреплению и сохранению здоровья учащихся;

- приобретение для родителей обучающихся необходимой научно – методической литературы по ЗОЖ;

- постараюсь стать примером ЗОЖ для детей; их родителей;

-изучить подробнее опыт работы здоровьесохраняющей деятельности В.Ф.Базарного;

Муниципальное -наладить связь с детским садом, изучить их опыт работы по этой проблеме.;

- формировать культуру здоровья школьников, поскольку они формируются и развиваются под влиянием улицы, тех культурных ценностей, которые сложились в их среде обитания;

- активизировать инновационную деятельность учащихся, находить пути решения по тем или иным проблемам путём совместной деятельности педагогов, родителей, учеников.

Приложение 1.

Вредные привычки.

Цели:

способствовать овладению воспитанниками объективными, соответствующими возрасту знаниями о правильном образе жизни и здоровье как самой главной ценности;

формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.

Задачи:

формирование компетенции личностного самосовершенствования воспитанников через формирование культуры здорового образа жизни;

формирование коммуникативной компетенции воспитанников через проведение занятий и распространение подготовленной информации о здоровом образе жизни;

Оборудование:

Магнитофон

Выставка рисунков.

Раздаточный материал: карточки опроса.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ

I. Организационный момент

Упражнения на развитие внимания, памяти, мышления.

– Ребята, у вас на партах лежат карточки.

– Что записано на карточках?
Ответы  детей:
– Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.
– Какое слово у вас получилось? ( У нас получилось слово «привычка»)

II. Введение в тему

– Что означает слово «привычка»?
Ответы  детей
– ПРИВЫЧКА – поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными. То есть, привычка – это то, что мы делаем постоянно. Ведь не зря наши далекие предки подметили и выразили в слове о том, что привычка – вторая натура.
– Как вы понимаете смысл данной пословицы?
Ответы  детей:
– А у вас есть привычка?
Ответы  детей
– Внимательно рассмотрите данные рисунки. Ребята, а как вы думаете на какие две группы можно разделить изображенные на рисунках действия детей? Можно ли данные действия назвать привычками? ( на полезные и вредные привычки).
Ответы  детей

III. Сообщение темы

– Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше занятие сегодня?
Ответы  детей

– Сегодня на занятии мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.

IV. Работа по теме

1. Работа по карточкам

– Ребята, у вас на столах лежат карточки с заданием. Внимательно прочтите задание и выполните его

1. Прочитай список привычек.
2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+»
3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой «–»
4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь напротив «?»

Список привычек:

спать с открытой форточкой

обманывать

умываться

чистить зубы

грызть ногти

сутулиться

класть вещи на место

выполнять домашнее задание

заниматься спортом

пропускать уроки

говорить правду

лениться

курить

читать лежа

мыть за собой посуду

драться

конфликтовать         

(После выполнения задания детьми проводится обсуждение)

– Итак, какой вывод мы можем сделать?  Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь.

2. Информационный материал

– Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например, я привыкла рано ложиться спать, а кто-то наоборот, ложиться поздно; кто-то привык терпеть боль, а кто-то – нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, занятиям.
– Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.
Мы уже с вами сказали о том, что привычки бывают полезными и вредными.
– А как вы думаете, могут ли привычки оказывать влияние на здоровье человека?
Ответы  детей
– Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека. Привычки способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Перечислите еще раз полезные привычки?
Ответы  детей:чистить зубы, заниматься спортом, соблюдать режим)
– Привычки наносящие вред здоровью, называются вредными. Иногда человек совсем    не задумывается над тем, читать лежа — это вредная привычка, которая наносит серьезный вред здоровью. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление табака, алкоголя, наркотиков.
Под воздействием табакокурения, алкоголя, наркотиков поражаются внутренние органы(сердце, легкие, желудок, сосуды, головной мозг).  Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого могут не успеть узнать в жизни. Вредными эти привычки называются еще и потому, что от них очень трудно отказаться, т.к. они вызывают зависимость (болезнь). Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может справиться с ними сам, и в результате погибает. Вывод – лучше всего не иметь привычки – это не начинать пробовать вообще
– Ребята, а как вы думаете, от чего же зависит здоровье человека?
Ответы  детей
– Оказывается, если принять условно уровень здоровья человека за целое, то половина зависит от наследственных факторов (то здоровья родителей), от условий внешней среды (от экологических условий). А вторая половина здоровья зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.

Выступление агитбригады. Стих: «Спасибо, нет»

– Ребята, а как вы думаете, что входит в понятие «здоровый образ жизни»?
Ответы  детей

– По современным представлениям, в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

1. Отказ от разрушителей здоровья, т.е. от вредных привычек.
2. Активный двигательный режим.
3. Рациональное питание.
4. Закаливание организма.
5. Личная гигиена.
6. Положительные эмоции.

– А как вы считаете, с кем приятнее вам будет общаться: с человеком, который имеет вредные или полезные привычки? 
Ответы  детей
– Конечно же вы правы, человек, у которого имеются вредные привычки, не только наносит вред своему здоровью, у него также портятся отношения с людьми. Напротив, человек, имеющий полезные привычки, не только реже болеет, с ним приятно общаться, так как подтянутый вид, точность и аккуратность вызывают положительные чувства у окружающих.
– Ребята, а как вы думаете, какие поступки и привычки делают нас здоровыми, успешными, приятными в общении?
– Как следует поступать, чтобы не приобретать вредных привычек?
– Как вы считаете, что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки?
 Ответы  детей
– Для того чтобы избавиться от вредной привычки человек может воспользоваться «Шагами избавления от плохой привычки»  Давайте обратимся к данным «Шагам»
Для начала каждому из вас необходимо определить, от какой привычки хотелось бы избавиться и только затем можно приступать к составлению плана избавления от нее.

V. Итог

– Подошло к концу занятие. Давайте подведем итог.
– Итак, о чем говорили сегодня?
– Какие привычки называют полезными?
– Какие вредными?
– К чему приводят вредные привычки?
– Может ли человек сам избавиться от вредной привычки? Что для этого необходимо сделать?
– Какие основные выводы можем сделать?

Приложение 2.

5.Литература.

Аверин В.А.Психологическое развитие детей младшего школьного возраста. Учеб. пос.2 –е изд.перераб. СПб.2000.

Алямовская В.Г.Программа «Здоровье» Нижний Новгород 2006.

Антропова.М.,Бородкина Г, Кузнецова Л. Инновация, учебная нагрузка и здоровье детей.// Народное образование.1998.№9/10.

Антропова М.В. Основы гигиены учащихся.М.: Просвещение 1971.

Бабанский Ю.К. Оптимизация учебно – воспитательного процесса.М.: Просвещение.1982.

Борисова Н.В., Шатохина Л.Ф. Технологические подходы и интерактивные методы. Москва.2005.

Коростелёв Н.Б.Воспитание здорового школьника.М.1986

Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе 1 – 4 классы. Москва. Вако.2004

Кузнецова Э.Г.Игры, викторины, праздники в школе и дома. М.:1999.

Лецких.А.А. «Подвижный» способ обучения и его влияние на развитие учащихся // Завуч начальной школы.2004. №1.

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. Москва: АПК и ПРО 2002.

Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. Москва.1991.

Степанова О.А.Оздоровительные технологии в начальной школе // Начальная школа №1 2003.

Тукачёва С.И. Физкультминутки. Волгоград: Учитель.2005.

Чайковский А.М. Шенкман С.Б. Искусство быть здоровым.2 –е изд. Москва. 1987.

Хабирова .Ф.Г.Система обучения здоровью в общеобразовательных учреждениях. «Школа». Казань. 2005.

Филькина О.М.Социальная адаптация, как фактор формирования здоровья//Владивосток.1991.

Здоровье наших детей. // Начальная школа.№8. 2004.

Чугунова Н.П.Беречь здоровье учащихся – задача каждого учителя.// Начальная школа. №9.2008.

Петриченко Г.И.Создание здоровьесберегающего образовательного пространства, как условие повышения качества обучения. // Начальная школа.№9.2008.

Эльконин Д.Б. Психология игры М.:1978.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/31826-proekt-zdoroveglavnoe-bogatstvo