Проект на тему: Здоровым быть здорово!

Проект на тему: Здоровым быть здорово!

Паспорт проекта

Направление проектирования: «Здоровьесбережение и здоровый образ жизни»

Информация о заявителе: МАОУ лицей № 159 г. Екатеринбург

Автор и руководитель проекта: Воронин Матвей ученик 4 «Г» класса; Киселева И.В.

Партнёры:

1. родители

2. учитель

Участники  проекта:

Учащиеся 4 «Г» класса

Сроки реализации проекта:

Дата начала проекта: сентябрь 2015 г.

Содержание

Тема.

Цели

Задачи

Проблема

Гипотеза

Ожидаемые результаты

Мои наблюдения.

Борьба с «вредным» и воспитание воли.

7.1 Начало в семье

7.2 Все вместе

7.3 Пожелание

8. Вывод.

Список литературы

Ход проекта:

Тема: Здоровым быть здорово!

Здоровье — актуально всегда!

Тема здоровья всегда будет актуальна, потому что здоровье – это бесценное достояние человека и всего общества, но, к сожалению, осознавать мы это начинаем, только когда теряем это самое здоровье!
В общении с близкими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - залог полноценной и счастливой жизни.

Цель: расширение знаний о пользе спортивных занятий и психологических основ здорового образа жизни.

Задачи:

- познакомить ребят в классе с разными спортивными кружками;

- выявить и систематизировать знания по теме “Здоровый образ жизни»;

- формировать ответственность каждого за собственное здоровье;

- воспитывать активную жизненную позицию. 

Проблема

Проблема сохранения и улучшения здоровья зависит от самого человека?

Гипотеза: Здоровые мысли - здоровое и физическое тело.

Все устроено мудро, по Законам Бога - что посеешь, то и пожнешь. Причина болезней - в мыслях лежит, физическое здоровье - следствие чистоты мысли.

Позитивное мышление ведет к здоровью и успешному исходу любых ситуаций.

5. Ожидаемые результаты:

5.1. Повышение уровня информированности учащихся о здоровом образе жизни.

5.2. Увеличение учащихся,  занятых во внеурочное время в кружках и секциях.

5.3. Снижение уровня заболеваемости в классе.

5.4. Настрой на позитивное мышление и укрепление веры в себя.

Мои наблюдения.

Для учащихся 4 «Г» класса провел анкету:

Занимаетесь ли вы спортом?

Какой спортивный кружок посещаете?

Какой спорт. кружок вы бы хотели посещать?

Проводите ли вы выходные на свежем воздухе?

Напишите, как проводите выходные?

Результаты анкетирования говорят о том, что ученики 4 класса посещают такие спортивные кружки:

1. «Греко-Римская борьба»

2. «Каратэ»

3. «Волейбол»

4. «Баскетбол»

5. «Гимнастика»

Хотели бы посещать:

1. Танцевальный

2. Бокс

3.

В выходные % ребят проводят на свежем воздухе.

Я провел исследование данных о пропусках и можно сделать вывод, что учащиеся кто посещают спортивные кружки, меньше болеют или не болели в пошлом учебном году ни разу.

В классе провели мероприятия по сохранению здоровья:

План-график мероприятий

1.  Беседа в классе «О пользе овощей и фруктов» - сентябрь

2. День Здоровья – «Веселые старты на свежем воздухе» – сентябрь.

3. Презентация Фото - спортивные мероприятия в классе.

4. Разработка комплекса общеукрепляющих физических упражнений.

5. Ежедневная зарядка перед уроками.

Можно сказать, что здоровый образ жизни – это когда каждый из нас соблюдает правила гигиены, здорового питания и понимает пользу физических упражнений. А самое главное – это когда у человека «здоровые» мысли.

7.Борьба с «вредным» и воспитание воли.

Все относительно. (В доказательство гипотезы)

Здоровье - это активное и позитивное существование.

Человек, имеющий ограниченные физические возможности, но решительно двигающийся вперёд к своей цели, больше здоров, чем тот, у кого нет заболеваний, но при этом его жизнь абсолютно бесполезна.

Ярким примером этого является Ник Вуйчич: всемирно известный проповедник и оратор. С рождения у него отсутствуют все конечности.

Однако он ведет очень активную и счастливую жизнь и помогает многим людям приобрести веру в себя.

О вредных привычках и «неправильном питании» можно говорить бесконечно. Самые опасные вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики и «обжорство». Люди думают, что в малых дозах сигареты, алкоголь и наркотики вреда не нанесут, и что, начав употреблять что-то, у человека хватит силы воли бросить вредную привычку. Однако зачастую это не так…

О вреде фаст фуда слышали все, но не многие знают о том, что пищевые добавки содержащиеся в этой еде вызывают привыкание и зависимость, сродни наркотической. Фаст фуд очень высококалориен, он содержит много жиров и консервантов и при этом в нем практически нет витаминов.

Наша цель устоять перед вредными привычками и воспитать в себе силу воли.

7.1 Начало в семье

Здоровый образ жизни закладывается с рождения.

В моей семье очень ценят здоровье. Мы ведем здоровый образ жизни, занимаемся спортом и следим за питанием.

Мама участвует в соревнованиях по легкой атлетике, папа занимается в тренажерном зале и увлекается Страйк болом.

Я занимаюсь греко-римской борьбой. Хожу с папой в тренажерный зал. Катаюсь на велосипеде. Люблю посещать парк приключений с препятствиями – «Маугли-парк».

7.2 Все вместе

Мы много путешествуем, а вместе с нами всегда путешествуют: спорт и здоровый образ жизни.

Мы развиваем в себе полезные привычки: правильно питаться, много двигаться, заниматься спортом, соблюдать правила гигиены.

Наш девиз:

«Движение – это жизнь!»

7.3 Пожелание

Начать вести здоровый образ жизни никогда не поздно.

Здоровый образ жизни – это гарант успешности, отличного настроения, а главное, долголетия!

Любите себя и будьте здоровы!

Ведь это так здорово!

Вывод: Моя гипотеза: «Здоровые мысли - здоровое и физическое тело».

Я пришел к выводу, что когда у человека …….

Список литературы:

А. А. Леонтьев «Психология общения» (М. 1997)

 Журнал   «Физкультура и закаливание в семье» (М. 1984)

 Засядько Ю.П. “Основы безопасности жизнедеятельности”- “Экстремум”, Волгоград 2005 г

Титов С.В., Шабаева Г.И. “Тематические игры по ОБЖ” - М.:ТЦ Сфера, 2003 г

Использованы материалы Интернет ресурсов:http://www.ocsen.ru.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/318500-proekt-na-temu-zdorovym-byt-zdorovo