Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для 1 класса (коррекционные класссы)

Распределение учебного времени на различные виды

программного материала

образовательной области" Физическая культура"

МБОУ «Средняя школа №1»

1 класс - 3 часа в неделю – 99 часов в год

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов

1

Базовая часть

99

1.1

Основы знаний о физической культуре

4

1.2

Спортивные и подвижные игры

40

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

16

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

18

Всего:

99

Iчетверть

Часы

II четверть

Часы

III четверть

Часы

IV четверть

Часы

Легкая атлетика

12

Гимнастика

16

Лыжи

18

Подвижные игры

14

Подвижные игры

14

Подвижные игры

4

Подвижные игры

8

Легкая атлетика

9

Теория

1

Теория

1

Теория

1

Теория

1

27

21

27

24

№ п/п

Наименование разделов и тем

Характеристика видов деятельности ученика

Дата

План

Факт

Легкая атлетика (12 часа).Подвижные игры (14 часов).Теория (1 час).

1

Вводный инструктаж на уроках л/атлетики № 007-12. Что такое физическая культура. Подвижная игра.

Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определяют цель возрождения Олимпийских игр.

Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя»

Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их организмы справляются с физическими нагрузками. Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года.

Называет правила техники безопасности на уроках л/атлетики. Раскрывает понятие «физическая культура» и анализирует положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека. Определяет признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе. Усваивает основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняет их назначение. Описывает технику выполнения ходьбы, бега, метательных, прыжковых, беговых упражнений осваивает их самостоятельно, выявляет и устраняет характерные ошибки в процессе освоения. Применяет вариативные упражнения в ходьбе, для развития координационных способностей, беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей, прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей. Выбирает индивидуальный темп ходьбы, бега. Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения различных упражнений. Дает оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы. Описывает технику ловли, передачи, ведения мяча и броски. Использует подвижные игры для активного отдыха.

03.09

2

Учить ходьбе по заданным направлениям.

-

3

Разучить игру «По местам»

07.09

4

Освоение навыков бега в чередовании с ходьбой в процессе игры.

10.09

5

Игра с элементами ОРУ. Игра.

-

6

Закрепление навыков бега. Разновидности ходьбы.

14.09

7

Совершенствование навыков бега с изменением направления и темпа.

17.09

8

Игра «Пятнашки». Контроль двигательных навыков.

-

9

Современные Олимпийские игры.

Игра «К своим флажкам»

21.09

10

Освоение навыков прыжков в длину с места. Игра.

24.09

11

Прыжки через препятствия.

Игра «Прыгающие воробушки»

-

12

Контроль двигательных навыков Игра.

28.09

13

Подвижная игра с элементами прыжков «Зайцы в огороде».

01.10

14

Овладение навыками метания в цель. Игра.

-

15

Метание малого мяча с места. Личная гигиена человека.

05.10

16

Контроль двигательных навыков. Игра «Попади в обруч»

08.10

17

Медленный бег до 3 мин. в чередовании с ходьбой. Игра «Мяч водящему»

-

18

Медленный бег по слабопересеченной местности до 1 км. Игра.

12.10

19

Подвижные игры, эстафеты с элементами метания.

15.10

20

Броски набивного мяча (0,5 кг.) способами от «груди» и «снизу» Игра.

-

21

Ловля и передача мяча на месте в парах.

19.10

22

Закрепить ловлю и передачу мяча на месте в парах.

22.10

23

Подвижные игры и эстафеты

-

24

Совершенствование ловли и передачи мяча на месте в парах.

26.10

25

Контроль двигательных навыков. Игра. Самоконтроль.

Демонстрирует вариативное выполнение упражнений в ходьбе, беговых упражнений ,метательных упражнений.

29.10

26

Подвижные игры с мячом.

Применяет вариативные упражнения в ходьбе, для развития координационных способностей, беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей.

-

27

Полоса препятствий. Итог четверти.

02.11

№ п/п

Наименование разделов и тем

Характеристика видов деятельности ученика

Дата

План

Факт

Гимнастика (16часов).Подвижные игры (4часа).Теория (1час).

1

ИОТ на уроках гимнастики.

Твой организм. Игра.

Устанавливает связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Устанавливает связь между развитием физических качеств и органами чувств. Объясняет роль зрения и слуха при выполнении основных движений.

Сравнивает физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называет движения, которые выполняет первобытные люди на рисунке. Изучает рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называет виды соревнований, в которых они участвует.

Устанавливает связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняет важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца.

Объясняет названия и назначения гимнастических снарядов, соблюдает правила безопасности. Описывает состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывает технику акробатических и гимнастических упражнений, в лазанье и перелазании, опорных прыжков, танцевальных упражнений, упражнений на гимнастической скамейке, бревне. Составляет акробатические комбинации из числа разученных упражнений. Оказывает помощь сверстникам в освоении упражнений, анализирует их технику, выявляет ошибки.

Организовывает и проводит совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляет судейство. Описывает технику игровых действий и приемов, осваивает их самостоятельно, выявляет и устраняет ошибки.

14.11

2

Освоение строевых упражнений. Игра.

-

3

Учить ОРУ с предметами. Игра.

16.11

4

Учить лазанью по гимнастической скамейке. Игра.

19.11

5

Учить лазанью по гимнастической стенке. Игра.

-

6

Учить лазанью через гимнастическое бревно. Игра.

23.11

7

Совершенствовать лазанья по гимнастической скамейке, стенке и через бревно.

26.11

8

Учить упражнения в равновесии. Игра.

-

9

Закрепить упражнения в равновесии. Игра.

30.12

10

Освоение танцевальных упражнений. Органы чувств.

03.12

11

Развитие координационных способностей. Игра.

-

12

Учить группировке, перекатам в группировке. Игра.

07.12

13

Закрепить перекаты лежа на животе. Игра.

10.12

14

Учить перекатам из упора стоя на коленях. Игра.

-

15

Закрепить перекаты в группировке. Игра.

14.12

16

Контроль двигательных навыков. Игра. Когда и как возникла физическая культура и спорт.

17.12

17

Учить стойке на лопатках согнув ноги. Игра.

-

18

Закрепить стойку на лопатках согнув ноги. Игра.

21.12

19

Гимнастическая полоса препятствий. Сердце и кровеносные сосуды.

24.12

20

Ведение мяча по прямой. Эстафеты с мячом. Игра.

-

21

Подвижные игры – эстафеты.

Итог четверти.

28.12

№ п/п

Наименование разделов и тем

Характеристика видов деятельности ученика

Дата

План

Факт

Лыжи (18часов.). Подвижные игры (8часов).Теория (1 час).

1

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Подвижная игра.

Узнаёт правила проведения закаливающих процедур. Анализирует правила безопасности при проведении закаливающих процедур. Даёт оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Анализирует ответы своих сверстников

Получает представление о работе органов дыхания. Выполняет упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).

Получает представление о работе мозга и нервной системы.Анализирует ответы своих сверстников.

Получает представление о работе органов пищеварения. Комментирует схему органов пищеварения человека. Объясняет, почему вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи.

Узнаёт, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Анализирует ответы своих сверстников. Обосновывает важность рекомендаций правильного употребления пищи.

Объясняет назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах. Описывает технику передвижения на лыжах. Осваивает ее под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки. Варьирует способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Взаимодействует со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдая правила безопасности.

14.01

2

Ходьба на месте с подниманием носков лыж.Закаливание.

-

3

Закрепить навыки построения с лыжами в одну шеренгу

18.01

4

Учить ступающему шагу. Игра

21.01

5

Повторить ступающий шаг на дистанции 300 м.

-

6

Учить поворотам переступанием вокруг пяток лыж. Органы дыхания.

25.01

7

Повторить ступающий шаг и учить скользящему шагу без палок

28.01

8

Повторить технику передвижения скользящим шагом без палок

-

9

Закрепить технику скользящего шага на дистанции 300 м с палками

01.02

10

Повторить повороты переступанием. Мозг и нервная система.

04.02

11

Учить подъему на склон ступающим шагом. Игра

-

12

Учить спуску в низкой стойке. Игра

08.02

13

Повторить подъемы и спуски.

11.02

14

Закрепить подъемы и спуски.

-

15

Пройти дистанцию 500м скользящим шагом с палками.

15.02

16

Повторить спуски и подъемы. Игра

25.02

17

Круговая эстафета до 30 м.

-

18

Передвижение на лыжах дистанции 600м. Органы пищеварения.

01.03

19

Пройти дистанцию 800 м. Игра.

04.03

20

Катание с горы.

-

21

Эстафеты до 50 м.

08.03

22

Пройти дистанцию 1км без учета времени.

11.03

23

Разучить игру «Ворота». Пища и питательные вещества.

-

24

Повторить игру «Ворота»

15.03

25

Игра «Атака крепости»

18.03

26

Повторить игру «Атака крепости».

-

27

Подвижные игры, эстафеты. Итог четверти

22.03

№ п/п

Наименование разделов и тем

Характеристика видов деятельности ученика

Дата

План

Факт

Подвижные игры (14 часов).Легкая атлетика (9часов).Теория (1 час).

1

Повторить ловлю и передачу мяча на месте в парах.

Усваивает азы питьевого режима во время тренировки и похода.

Учится правильно распределять время и соблюдать режим дня.

Руководствуется правилами выбора обуви, и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Руководствуется правилами профилактики травматизма.

В паре со сверстниками моделирует случаи травматизма и оказания первой помощи. Даёт оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы.

Описывает технику ловли, передачи, ведения мяча и броски

Взаимодействует со сверстниками в процессе игры.

Использует подвижные игры для активного отдыха.

01.04

2

Повторить ведение мяча правой рукой шагом .Вода и питьевой режим.

-

3

Закрепить ловлю, передачу и ведение мяча в движении.

05.04

4

ИОТ на уроках легкой атлетики и подвижных игр. Подвижная игра.

Усваивает основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняет их назначение.

Описывает технику выполнения ходьбы, бега, метательных, прыжковых, беговых упражнений осваивает их самостоятельно, выявляет и устраняет характерные ошибки в процессе освоения.

Применяет вариативные упражнения в ходьбе, для развития координационных способностей, беговые упражнения для развития координационных и скоростных способностей, прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и координационных способностей.

Демонстрирует вариативное выполнение упражнений в ходьбе, беговых упражнений, метательных упражнений.

Выбирает индивидуальный темп ходьбы, бега.

Взаимодействует со сверстниками в процессе освоения различных упражнений.

Описывает технику выполнения прыжковых упражнений, технику метания различными способами.

Дает оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении травмы.

08.04

5

Учить прыжку в длину с места. Игра

-

6

Повторить прыжок в длину с места. Игра. Тренировка ума и характера.

12.04

7

Подвижная игра с элементами прыжков.

15.04

8

Учет в беге на 30м.

-

9

Разучить упражнения с мячами. Игра

19.04

10

Закрепить упражнения с мячами.

22.04

11

Подвижные игры и эстафеты. Контроль двигательных навыков.

-

12

Учить метанию мяча в вертикальную цель.

26.04

13

Повторить метание мяча в цель. Спортивная одежда и обувь.

29.04

14

Учить челночному бегу

-

15

Подвижные игры и эстафеты.

03.05

16

Повторить челночный бег.

06.05

17

Повторить челночный бег 3х10м.

-

18

Учет в выполнении челночного бега.

10.05

19

Учить бегу на выносливость.

13.05

20

Медленный бег до 3 мин. Первая помощь при травмах.

-

21

Кросс 1 км.без учёта времени

17.05

22

Подвижные игры и эстафеты.

20.05

23

Подвижные игры и эстафеты.

-

24

Подвижные игры и эстафеты. Итог четверти и года.

24.05