Конспект физкультурного досуга «Морское путешествие» для подготовительной группы ДОУ

№

Содержание

Дозировка

Методические рекомендации

Примерная речь педагога

1

Вводная часть ( 2,5 мин)

-Сегодня мы с вами отправимся в необычное путешествие. В морское путешествие. Но для того чтобы отправиться, нам нужна единая команда. А что есть у каждой команды? Действительно это капитан, который должен организовать свою команду, т.е. построить ее. Капитаном нашей команды будет Ваня.

Ходьба

Ходьба на носках

Ходьба на пятках

Легкий бег

Ходьба.

(построение в колонны по трое)

30с.

30с.

30с.

30с

Спину прямо держим, колени поднимаем высоко.

Оставляем расстояние между друг другом – вытянутых рук.

-Направо! Шагом, марш!

- идем по горячему песку, по гальке.

-впереди нас встречают чайки. Они укажут нам путь.

-в одну колонну через середину становись!

ОРУ без предметов(7,5 мин)

- Мы с вами оказались на берегу теплого моря. Отсюда мы начнем наше путешествие.

«Краб»И.п. лежа на спине, руки на поясе, колени согнуты.

1,2,3,4 переступание ногами вправо, влево

4 раза

Выполняем движения ногами.

Нас встречают крабы. Они копают норки на берегу моря, в зоне прилива. Когда вода уходит, эти крабы бродят по берегу в поисках пропитания, а во время прилива прячутся в своих норках. 

«Погружение»

И.п. сед, ноги прижаты к груди

1,2,3,4 перекаты вперед,назад

4 раза

Перекаты на спине в группировке

Начинаем погружение

«Дельфин»

И.п. лежа на животе, руки впереди.

1,2,3,4 – перекатываемся вправо, влево

4 раза.

Во время перекатов руки и ноги не разъединять. группироваться

Мимо проплывают дельфины. Дельфины — очень быстроходные и прыгучие. Давайте и мы с вами поиграем.

«Рыбы-змея»

И.п. лежа на животе

1,2,3,4 ползем вперед, назад

4 раза

согласованность

рук и ног

Мы опустились на самое дно. Нас встречает рыба-змея.

Рыба-змея похожа на ремень.

«Черепаха»

И.п. на коленях и локтях.

1,2,3,4 ползем по кругу

30 с

согласованность рук и ног

Мимо проплывают черепахи. Черепахи очень медлительные.

Они неуклюжи по причине строения или величины своего тела. Черепахи обладают многими свойствами, оказывающими важное влияние на их существование: прекрасным зрением, слухом, обонянием

«Осьминог»

И.п. стоя на коленях, взявшись за руки

1,2,3,4 переступание на коленях.

30с

Спину держим прямо, согласованность рук,ног

У осьминога много ног

Их поднимает осьминог.

«Морская трава»

И.п. стойка на коленях, руки прижаты к туловищу

1- наклон назад

2 – и.п.

4 раза

Спина прямая, наклон глубже

На морском дне как и на суше есть трава.Её узкие листья красиво колышутся при волнении.

Мы не заметили как оказались практически в центре Антарктиды, являющейся самым южным, самым труднодоступны и наименее изученным материком. Несмотря на чрезвычайно суровые климатические условия крайнего юга, здесь, как и везде, есть свои обитатели.

«Морской котик»

И.п. лежа на животе, руки впереди.

1,2,3- прогибаемся назад, машем рукой

4 раза

Глубже выгибаемся

Нас приветствуют морские котики.

2.

Основная часть (12 мин)

Недалеко от морских котиков расположились пингвины. Высиживанием яиц занимаются не самки пингвинов, а самцы. Так как гнезд у пингвинов нет, то самцы согревают и высиживают яйцо (1-2шт.) таким образом: яйцо находится между лапок самца, он его сжимает и греет яйцо за счет своего меха и жировых складок.

«Папа пингвины»

И.п. мяч зажат между ступней.

Полоса препятствий.

1 ходьба по мату по следам.

2. Прыжки на батуте

3.подтягивание на скамейке

4. подлезание под дугой

5. прыжки по мягким модулям

6. ходьба с перешагиванием через высокие модули

П/и «Буревестник»

Музыкальное сопровождение.

2 мин

7 мин

3 мин

Ходьба в колонне.

Спина прямая

Движение в колонне по одному, 2 круга соблюдая технику безопасности.

Следить за осанкой.

Бег в рассыпную. В перерыве дыхательная гимнастика

Попробуем перенести яйца в укромное место.

Пока папы высиживают яйца

Мамы – пингвины отправляются на охоту за рыбой.

Мамы идут по глубокому снегу след в след, взбираются на скалу и спрыгивают с нее в море, взбираются на льдину и катятся по ней, ныряют – ловят рыбу, прыгают с льдины на льдины, идут, перешагивая высокие камни приносят рыбу папам-пингвинам

Буревестники проводят всю свою жизнь на море и приспособлены даже к самым тяжёлым погодным условиям. Их пищей являются маленькие рыбы, плавающие вблизи поверхности воды. Буревестники гнездятся около побережья, нередко на крутых скалах или грудах камней. Днём взрослые буревестники охотятся над морем, ночью прилетают и кормят птенцов.
По команде «День» - летают

«Ночь»- вернуться на место

3

Заключительная часть.

Релаксация

3 мин

Звучит расслабляющая музыка с плеском морских волн и криком чаек.

«Вот наше плавание и закончилось, и мы выходим на берег, мы устали и решили прилечь на теплый песочек. Вам хорошо. Вы расслаблены, мышцы рук и нок расслаблены. Хорошо. Вы отдыхаете. Сделайте глубокий вдох — почувствуйте морской воздух. Как приятно пахнет море — выдох. А теперь медленно поднимаемся: потянулись руками к солнышку, улыбнулись друг другу.

Ну вот и подошло наше путешествие к концу, сегодня мы с вами много узнали и многое вспомнили, но мир наших морей так велик, что нам с вами придётся ещё не раз сюда возвращаться чтобы найти ответы на непонятные для нас вопросы