Здоровьесберегающие технологии и пути их реализации в начальной школе

Здоровьесберегающие технологии и пути её реализации

в начальной школе

Вилкова Наталья Николаевна

Муниципальное бюджетное учреждение «Лицей №76 им. В.Н.Полякова» городского округа Тольятти

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние школы на здоровье детей.

Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25 – 30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. А ведь «школьный фактор» – это самый значимый по силе воздействия и по продолжительности фактор, влияющий на здоровье детей.

Таким образом, перед нами стоит задача сохранения и укрепления здоровья учеников после поступления в школу, когда возрастает и психологическая и физическая нагрузка на детский организм.

Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов.Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы – это организация урока. Показателем рациональной организации учебного процесса являются: объем учебной нагрузки, нагрузка от дополнительных занятий в школе, занятия активно-двигательного характера.

Таблица 1. Схема проведения физкультминуток

Также ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания.

1. «Каша кипит»- вдыхаем через нос, на выдохе произносим «Пых»;

2. «Ветерок»- поднять голову вверх - вдох, опустить - выдох.

Чтобы результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической деятельности, я обучаю детей грамотно заботиться о своем здоровье, стараюсь приучить их вести здоровый образ жизни, предупреждаю о вредных привычках. Провожу организационно-воспитательную работу с ребятами после уроков, просвещаю их родителей. Организую совместные экскурсии, походы выходного дня, родительские собрания, спартакиады, весёлые старты, праздники здоровья, конкурсы рисунков. Делаем с детьми и с родителями проект: «Здоровая и полезная пища моей семьи». Раздаю родителям буклеты «Заповеди здорового образа жизни дляродителей»:

1.Витаминизация;

2.Закаливание;

3.Соблюдение режима дня;

4.Организация дома спортивного уголка;

5.Соблюдение санитарно-гигиенических норм;

6.Профилактика табакокурения, наркомании;

7.Обеспечивание участия детей в спортивных мероприятиях, секциях;

8.В выходные дни - активный образ жизни.

9.Сбалансированное питание детей.

В классном уголке есть заповеди здорового образа жизнидля детей:

1.Рано ложиться и рано вставать - горя и хвори не будешь знать!;

2.Прогони остатки сна, одеяло в сторону! Вам гимнастика нужна - помогает здорово!

3.С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться!

4.Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник - просто необходим!

5.Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при этом можно подавиться!

6.Чистота - залог здоровья - это знают все прекрасно!

7.Чтобы ночью погожим крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером!

А ещё я провожу регулярное проветривание кабинета на переменах, соблюдаю вместе с детьми правильную осанку во время выполнения письменных заданий и при работе за компьютером. Слежу за тем, чтобы освещение в кабинете, соответствовало нормам, чтобы согласно росту учащихся была подобрана мебель. Обязательным является дозированное домашнее задание и создание комфортной психологической обстановки на уроках.

Психологический климат на уроке. Каждый урок начинается с психологического настроя класса. После доброжелательного приветствия, одобрительных реплик, предлагаю детям «Лист настроения». Из изображенных на нём гримас они должны выбрать одну, соответствующую их настроению на данный момент.  

В конце урока предлагаю выбрать гримасу снова. Как правило, в конце урока настроение у всех хорошее. Основой моих приёмов и техник, повышающих эффективность образовательного процесса, служат искренность, открытость и доброжелательность.

Работа с природным материалом на уроках технологии замечательно разгружает нервную систему, помогает расслабиться, развивает память, фантазию, воображение, творческое мышление, а также тактильные и сенсорные чувства. За время урока я стараюсь чаще менять виды деятельности. Порой на уроке бывает 5-7 разнообразных видов деятельности! Поэтому, когда прозвенит звонок с урока, многие дети говорят, что не заметили, как пролетел урок, что совсем не чувствуют усталости при достаточно высокой интенсивности и продуктивности. Интенсивность современного урока приводит к росту нездоровых детей. Изменения в организации урока могут снять эту проблему. Поэтому я применяю традиционные и современные образовательные технологии через призму здоровья сбережения, стимулируя этапы урока, учитывая пики и спады активности. Работа ведется в тесном контакте со школьной социальной службой: психологи, логопед, социальный педагог.

Результат: улучшается настроение, ребята становятся более активными, улучшается память, внимание, повышается работоспособность, уменьшается тревожность. Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди ценностей человека в нашей стране. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Список использованной литературы.

1. Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. Мозг. Обучение. Здоровье. – М., 200;

2. Коваленко В.И. Здоровьесберегающие технологии. – М., 2004;

3. Мильман И.И. Охрана здоровья. – М., 1995;

4. Зайцев Г.К. Школьная валеология. – СПб, 1997;

5. Селевко Г.К. «Современные образовательные технологии». М., Просвещение, 1998г;

6. Ямбург Е.А. «Стратегия и тактика развития современной школы», в 2-х т.- М. Центр «Пед. поиск», 2010г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/333434-zdorovesberegajuschie-tehnologii-i-puti-ih-re