Развитие наыков здорового образа жизни в младшем школьном возрасте

^{РАЗВИТИЕ НАЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ}

^{В МЛАДШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ}

^{Филиппова Наталья Анатольевна}

^{Учитель начальных классов}

^{МБОУ «Новолядинская СОШ»}

^{Тамбовская область}

^{Тамбовский район}

"Забота о здоровье ребенка - это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил... не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества"

В.А. Сухомлинский

Здоровье нации одна из самых актуальных тем на сегодня. “Сохранение здоровья нации – это для нас вопрос государственного значения, наш бесспорный приоритет”, – подчеркнул глава российского государства. Сохранение здоровья учащихся является одной из самых важных задач в образовании. Статистика свидетельствует, что состояние здоровья младших школьников с каждым годом ухудшается; почти половина учащихся уже приходят в школу со значительными отклонениями в состоянии здоровья.

Ухудшение здоровья детей школьного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой. Поражает стремительность, с которой нарастают кризисные явления в этой сфере. Одной из причин этого является образ жизни семей, где сегодня воспитываются дети. У учащихся и их родителей не сформировано ценностное отношение к своему здоровью. Одним из возможных путей решения проблемы, связанной с ухудшением здоровья младших школьников, является формирование у них знаний о здоровом образе жизни.

С введением федеральных государственных образовательных стандартов обеспечивается формирование знаний, установок, ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение, укрепление здоровья, заинтересованного отношения к собственному здоровью, знание негативных факторов риска для здоровья.

Мне бы хотелось поделиться своим опытомформирования основ здорового образа жизни младшего школьника, который может быть представлен следующими блоками.

Блок 1 (практический)

В начале работы над формированием у учащихся навыков здорового образа жизни в рамках небольшого опроса родители 1 класса отвечали на вопрос: «Что является самым важным для счастья ребенка?» Было отмечено, что 90 % родителей класса на первое место ставят отличное здоровье. По мнению 79 % родителей, для счастья необходимы, в первую очередь, здоровье, семья, достойное образование, материальное благополучие и любимая работа. Из выше перечисленного «Здоровье» является самым значимым.

Ход работы был обеспечен применением диагностики «Осведомленность о требованиях здорового образа жизни». Диагностика была направлена на решение задачи по сформированности представлений о позитивных факторах здоровья, о правильном (здоровом) питании.

Результаты показали , сформированность культуры здорового образа жизни у младших школьников находится на среднем уровне. Не все школьники имеют правильное представление о правилах пользования средствами гигиены, об организации режима дня, об оказании первой помощи. Также не все учащиеся соблюдают режим дня. Некоторые учащиеся некомфортно чувствуют себя в коллективе. Некоторые из них чувствуют себя скованно и напряженно. Результаты говорят о том, что у детей поступающих в школу не сформированы знания основ культуры здоровья и здорового образа жизни. Их необходимо формировать. [4].

Вывод: Полученные результаты диагностики указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о здоровом образе жизни, а также сформированности навыков эмоциональной разгрузки и навыков коммуникативного общения. В основу процесса формирования культуры здорового образа жизни нужно положить правило: лучше знать и уметь меньше, чем иметь поверхностные сведения по многим вопросам, связанным с совершенствованием здоровья.

Блок 2 (теоретический )

На основании анализа теоретической литературы вместе с родителями выяснили, что наличие культуры здоровья у учащихся можно определить по их поведению, так как формирование ценностных ориентаций на ЗОЖ происходит в процессе становления культуры здоровья, заботы о своем здоровье и здоровье людей, которые его окружают. Если ребенок осознал ценности здоровья, то он мотивирован на ведение здорового образа жизни.

Вывод: Наша цель — формирование ответственности у самого ребенка за своё здоровье, оценки своих возможностей; развитие произвольных и непроизвольных привычек здорового образа жизни.

Блок 3 (практический)

Классный руководитель, понимающий значение двигательной активности для детского организма, использует любую возможность, чтобы сформировать интерес учащихся сохранению своего физического здоровья.

Работа классного руководителя была построена так, чтобы донести до детей, что для того чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни.

Поэтому стремлюсь строить свою работу с учётом приоритета, каковым является сохранение и укрепление здоровья учащихся через обучение детей элементарным приёмам здорового образа жизни (ЗОЖ):

1. Профилактическим методикам, например, оздоровительная гимнастика (пальцевая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости и др.), самомассаж; простейшим навыкам оказания первой медицинской помощи (при порезах, ссадинах, ожогах, укусах и т.д.); привитие детям элементарных навыков (например: мытьё рук, использование носового платка при чихании, кашле и т.д.).

2. Через здоровьесберегающие технологии процесса обучения и развития:

физкультминутки во время занятий; проветривание и влажная уборка помещений; функциональная музыка; чередование занятий с высокой и низкой двигательной активностью. [2].

Здоровый стиль жизни школьника включил в себя следующие основные компоненты: режим учебы без перегрузок, организацию свободного времени с преобладанием движений, личную гигиену, правильное питание, отсутствие травматизма, здоровые привычки, физическую активность.

В своей работе наибольшее предпочтение отдаю активным методам обучения: практической деятельности, дидактическим и сюжетно-ролевым играм, обучению группами.

При развитии представлений о ЗОЖ я считаю предпочтение лучше отдать простым методам и приемам: «Урокам здоровья», практическим занятиям, беседам, чтению, рисованию, наблюдению за природой, уходу за растениями,

проектной деятельности детей. Беседы о ЗОЖ очень популярны у педагогов, для них выбираются разные темы, актуальные для учеников данного класса. Например, «К нам приехал Мойдодыр!», «Если хочешь быть здоровым» и

другие. Дети разучивают стихи, участвуют в викторинах, знакомятся или сами разрабатывают правила ЗОЖ. Работая с младшими школьниками я широко использую в своей работе физкультурные минутки в стихотворной форме, когда двигательные упражнения сопровождаются хоровой декламацией. [6].

Другим приоритетом считаю темы нравственного, душевного здоровья, духовности, доброты, милосердия. Ещё одно направление — «Азбука здоровья», которое включает темы гигиены, здоровых поведенческих привычек, рационального питания, профилактики утомления и другие.

В качестве еще одного метода формирования знаний о ЗОЖ использую литературное чтение. Например, в ходе занятий мной могут быть поставлены следующие цели: учить анализировать поступки героев, развивать навык осознанного чтения и речь учащихся, их внимание, воображение, воспитывать негативное отношение к вредным привычкам. [5].

Был разработан и представлен детьми на школьный конкурс проект «Меню для отличника»,который позволил проанализировать влияние продуктов на работоспособность школьников на примере одноклассников, описать влияние продуктов на работу мозга; предложить меню для отличников.

Навыки здорового образа жизни формируются в основном в практической деятельности, в повседневной жизни, в поведении на экскурсиях, прогулках, уроках, в семье. О том, что надо делать зарядку, известно всем. Но как приобщить каждого ребенка к ее выполнению? Наилучший способ – заинтересовать, увлечь. Для младших школьников порой достаточно личного примера учителя, родителей. На смену подражанию со временем придет привычка. Пример взрослых, родителей, с которыми ребёнок вступает во взаимодействие в семье, школе, внешкольных учреждениях — один из решающих факторов, способствующих становлению у школьников здорового образа жизни. Поэтому вся работа строится в тесном контакте с родителями. [4].

Вывод:Работая над формированием у младших школьников навыков здорового образа жизни, пришла к выводу, что школа может и должна быть местом укрепления здоровья учащихся. А главная цель педагогической деятельности учителя—воспитание мотиваций, которые обеспечат активное и сознательное привлечение каждого ученика к процессу сохранения и укрепления здоровья физического, психического и духовного. [3].

Вот почему сейчас очень важно научить учащихся бережно относиться к своему здоровью, на своем примере всеми возможными способами стараться показывать красоту физического и психического совершенства. Иными словами, важно убедить школьников в необходимости ведения здорового образа жизни: выработать негативное отношение к вредным привычкам, приучить к правильному питанию, к соблюдению режима дня, к занятиям спортом, а также научить распоряжаться свободным временем с пользой для здоровья. [1].

Итак, школа может и должна быть местом укрепления здоровья учащихся и образовательных технологий здорового образа жизни, может и должна внушить ребёнку необходимость заботы о своём здоровье. Каким должен быть стимул, побуждающий его вести здоровый образ жизни? «Это нужно мне» - только такой мотив может побудить к действию и стать смыслом и целью для личности. [6].

Список литературы:

Дмитриев А.А. Оздоровительная направленность обучения как один из важнейших принципов педагогической валеологии. Проблемы педагогической валеологии: Сб. науч. трудов / Под ред. В.В.Колбанова. СПб., 1997. С15-17.

Здоровьесберегающие технологии – основа качества образования: Сб. науч. трудов / Под ред. Е.К. Айдаркина, Л.Н. Иваницкой. М.,2006. С.12-14.

Кузнецова Л.М. Современные особенности здоровья детей и подростков и их взаимосвязь с проблемами образования // Перемены, 2000.№2, С.148-149

Белова С. Создание здоровой школы – утопия или реальность? // Народное образование. – 2004. – №6. – С. 229, 147

Э. Н. Петлякова . Уроки здоровья в начальной школе.- Ростов н/Д:Феникс, 2011 -с.7-19

Синягина Н.Ю. Формирование у школьников отношения к здоровью как ценности // Воспитание школьников. – 2009. – №8. – С. 16–20.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/336490-razvitie-naykov-zdorovogo-obraza-zhizni-v-mla