Формирование у школьников мотивации к здоровому образу жизни

Формирование у школьников мотивации к здоровому образу жизни.

Бакирова Светлана Альфитовна

Учитель начальных классов МБУ гимназии №77 г Тольятти

Образование в наши дни предъявляет большие требования к здоровью учащихся. Поэтому сейчас актуальны здоровье сберегающие технологии в учебно-воспитательном процессе, при которых  формируются  бережное  отношение к своему физическому и психическому здоровью, важнейшие социальные навыки, способствующие успешной адаптации детей  в обществе.Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения – одна из наиболее важных сложных задач современной школы. В настоящее время можно с уверенностью сказать, что именно педагог в состоянии сделать для здоровья ученика больше, чем врач. Понимание этого привело к тому, что здоровье сберегающие технологии прочно входят в деятельность школы, отдельного педагога. Главной целью своей педагогической работы считаю формирование у школьников мотивации к здоровье сберегающему образу жизни. Недостаточная двигательная активность детей приводит к нежелательным последствиям. Чтобы мои уроки стали эффективными средствами развития и воспитания детей, применяла практические упражнения, которые помогали заботиться о здоровье. С помощью ритмической гимнастикой на уроках я решала самые различные задачи:

оздоровительные (снижение лишнего веса, улучшение сна, предотвращение отложений солей в суставах);

эстетические (формирование красивой походки и фигуры, воспитание музыкального слуха и вкуса)

общеразвивающие (совершенствование координации движений, повышение выносливости);

реабилитационные (восстановление умственной работоспособности);

психорегулирующие (улучшение психического самочувствия, эмоциональной разрядки).

В зависимости от урока, поведения и настроения ребят, провожу одну, две физминутки за урок, разных видов: пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, упражнения на осанку, дыхательная гимнастика, упражнения для снятия общего утомления. Обязательно ввожу гимнастику до занятий, она помогает настроить и мобилизовать на необходимый ритм работы.

Здоровье сберегающие технологии способствуют формированию здорового образа жизни. Применяются во время урока в виде физкультминуток. На уроках окружающего мира учу следить за своим здоровьем, используя темы: «Зубы и уход за ними», «Мой режим дня» и другие. Считаю, что самое главное в моей работе – сохранить здоровье детей.

Технология формирования здорового образа жизни должна обеспечивать:

пробуждение в детях желания заботиться о своем здоровье (формирование заинтересованного отношения к собственному здоровью);

формирование установки на использование здорового питания;

использование оптимальных двигательных режимов для детей с учетом их возрастных, психологических и иных особенностей, развитие потребности в занятиях физической культурой и спортом;

применение рекомендуемого врачами режима дня;

формирование знаний негативных факторов риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, курение, алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, инфекционные заболевания);

становление навыков противостояния вовлечению в табакокурение, употребление алкоголя, наркотических и сильнодействующих веществ;

формирование потребности ребенка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам, связанным с особенностями роста и развития, состояния здоровья, развитие готовности самостоятельно поддерживать свое здоровье на основе использования навыков личной гигиены.

Большую роль в своей работе отвожу работе с родителями. На каждый учебный год планирую индивидуальные консультации с родителями по поводу здоровья детей. Они мне рассказывают о своем ребенке и мы вместе планируем оздоровительные мероприятия.В нашем классе стали традицией: экскурсии в лес (осенью, зимой, весной и летом); лыжные прогулки; веселые старты с родителями.Темы для бесед по гигиене, нормам поведения, о вредных привычках-дети сами записывают на « Классном уголке» в разделе «Будь Здоров». Приглашаем в гости медработников, психолога, социального работника.

Представления о здоровом образе жизни сводятся к занятиям спортом, отсутствию вредных привычек и правильному питанию. Анализ полученных данных убедил нас в том, что уровень представлений о здоровье младших школьников в начале обучения очень низок, в процессе обучения происходит усложнение и углубление понятий, перевод житейских понятий в научные. В связи с этим было сделано предположение о том, что целенаправленная систематическая работа по формированию физической культуры школьников может повысить эффективность формирования у школьников понимания необходимости ведения здорового образа жизни, но при одном важном условии: социальное окружение должно выступать примером для всемерного подражания формирующейся личности. С данной целью были разработаны тематические беседы для внеклассных мероприятий, цель которых - формирование и углубление представлений школьников о здоровье, а также воспитание гармонично развитой личности, ведение здорового образа жизни для которой является одним из важных составляющих компонентов.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/34302-formirovanie-u-shkolnikov-motivacii-k-zdorovo