Кружковая работа "Школа здоровья"

Кружковая работа в ДОО по здоровьесбережению.

«ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ»

Автор-составитель:

Бацеко Надежда Николаевна

воспитатель МБДОУ «Детский сад

№ 46 «Золотой петушок»

Основы будущего здоровья человека и его долголетия закладываются в детском возрасте. Поэтому уже с первых дней жизни необходимо уделять большое внимание правильному воспитанию. Ведь детство – это уникальный период в жизни человека в процессе, которого формируется здоровье и осуществляется развитие личности. Из детства ребенок выносит то, что потом сохраняется на всю жизнь.

Проблема сохранения здоровья актуальна сегодня с самого раннего возраста. Весь обзор жизни современного человека остро нагружен, особенно это относится к таким факторам, как гиподинамия, длительное пребывание в вынужденной не всегда оптимальной позе, постоянная перегрузка информацией и ответственность за принятие решений в условиях дефицита времени. Всё это разворачивается на фоне неблагоприятной экологии и недостаточно сбалансированного питания. В результате здоровье населения ухудшается, растет заболеваемость. Результаты углубленных медицинских осмотров показывают, что значительная часть детей, посещающих дошкольные учреждения, имеет различные отклонения в состоянии здоровья, отстает в физическом развитии.

Одним из важнейших факторов оздоровления детей является двигательная активность. Двигательная активность является мощным биологическим стимулятором жизненных функций растущего организма. Потребности в движениях составляет одну из основных физиологических особенностей детского организма и необходима для его формирования и развития. Движения в любой форме, адекватные физиологическим возможностям детей, всегда выступают, как оздоровительный фактор – этим объясняется высокая эффективность разнообразных методик и форм проведения занятий.

Исходя из того, что плоскостопие, нарушение осанки, недостаток и избыток веса отрицательно сказывается на общем физическом развитии ребенка и снижает его работоспособность. Нужно понимать необходимость совершенствования процесса профилактики плоскостопия и нарушений осанки у дошкольников в целях укрепления опорно-двигательного аппарата детей дошкольного возраста. В связи с этим в нашем детском саду организован кружок «Здоровья».

В кружке «Здоровье» проводится оздоровительная работа с детьми, имеющие отклонения в здоровье с применением ЛФК, закаливания, массажа, корригирующей гимнастики.

Цель: укрепление здоровья детей, их всестороннее развитие и обеспечение нормальной жизнедеятельности растущего организма, снижение заболеваемости, профилактическое воздействие на организм детей, имеющих отклонение в здоровье.

Задачи:

Повысить двигательную активность детей, интерес к занятиям физической культурой;

Способствовать укреплению здоровья детей и влиять на физическое развитие;

Создавать положительный, эмоциональный настрой. Укреплять мышечный тонус;

Обогащать знания, умения и навыки о конкретном заболевании и его профилактики;

Охранять жизнь ребенка, совершенствовать функции организма ребенка, содействовать его правильному развитию;

Повышать работоспособность, активность, ловкость, волю, силу, выносливость.

В процессе работы по профилактике и коррекции опорно-двигательного аппарата детей дошкольного возраста руководствуюсь следующими принципами:

Соответствие возрасту, физическому развитию и здоровью ребенка.

Постепенность воздействия.

Непрерывность.

Систематичность.

Индивидуальный и дифференцированный подход.

Использую все формы и методы работы, ориентированные на укрепление здоровья, таких как:

Обтирание;

Точечный массаж;

Ходьба по солевым дорожкам;

Оздоровительный бег;

Пробежки по массажным дорожкам;

Дыхательная гимнастика;

Лечебная гимнастика.

На занятиях применяются все средства лечебной физической культуры с профилактическими целями, которые имеют следующие механизмы:

стимулирующий;

трофический;

компенсирующий;

нормализующий.

Средствами ЛФК являются:

физические упражнения;

подвижные игры;

массаж;

закаливающие процедуры.

К физическим упражнениям относятся:

для мышц брюшного пресса в различных исходных положениях;

дыхательные упражнения;

дренажные упражнения;

для мышц пояснично-подвздошной области;

для различных групп мышц;

упражнения прикладного характера – ходьба, легкий бег, поскоки, прыжки, лазание, ползание, метание, строевые упражнения;

для формирования правильной осанки;

спортивные упражнения.

Проводятся подвижные игры, которые различаются по степени подвижности. Игры малой подвижности используются для восстановления дыхания. («Поезд», «Совушка», «Умей слушать», «Запрещенное движение», «Съедобное – несъедобное» и т. д.)

Игры средней подвижности вносятся в процесс занятий для активизации внимания, закрепления каких-либо упражнений, повышения интереса к занятиям. («Тачки», «Пролезай и убегай», «Собери кегли» и т. д.)

Игры большой подвижности повышают двигательную активность детей, влияют на эмоциональный настрой ребенка во время занятий, помогают снять напряжение и усталость.

Основной формой ЛФК в работе кружка является лечебная гимнастика. Одна из разновидностей лечебной гимнастики – корригирующая гимнастика, которая проводится для исправления дефектов опорно-двигательного аппарата. В детском возрасте в период роста организма корригирующая гимнастика с применением разнообразного оборудования воздействует с наибольшим успехом.

Занятия проводятся с сентября по май 2 раза в неделю по 30 минут в первой и во второй половине дня. При этом соблюдаются санитарно-гигиенические нормы, и обеспечивается полноценный отдых и восстановления работоспособности за счет прогулки или дневного сна. В структуру оздоровительных занятий тесно вплетены различные виды деятельности: двигательные упражнения, основные виды движения (ходьба, прыжки, оздоровительный бег, упражнения на равновесие и др.), дыхательная гимнастика, разнообразные виды самомассажа, упражнения на релаксацию.

В результате работы кружка «Здоровье» снизился уровень заболеваемости детей на 8%. Снижение уровня заболеваемости детей с нарушением осанки в 2017г. составило 18%, в 2018г. до 5%. Детей с плоскостопием в 2017г. - 20%, в 2018г. - 13%. Детей с избытком и недостатком веса в 2017г. составлял 3% , а в 2018г. уже 2% .

Для работы в кружке «Здоровье» широко используются как стандартное, так и нестандартное оборудование. Это улучшает профилактическое воздействие на организм ребенка, имеющего отклонения в здоровье. Для исправления плоскостопия у детей используется такое оборудование как: гимнастические палки, ребристая дорожка, игольчатая дорожка, дорожка из гальки, камушки, массажеры, беговая дорожка, гимнастическая стенка, мелкие предметы и т.д. Для профилактики искривления осанки создана стена осанки, гимнастическая стенка, мешочки с песком, мячи-хоппы, и т.д. А также для разнообразия и вовлечение детей к осознанному исправлению своих заболеваний применяется все спортивное оборудование: маты, набивные мячи весом 2кг., батут, спортивные модули, скакалки, для массажа приобрели массажные варежки, мягкие коврики.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/344259-kruzhkovaja-rabota-shkola-zdorovja