Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
21.03.2019

Программа тренинговых занятий для детей с умственной отсталостью

Программа тренинговых занятий для детей с умственной отсталостью «Волшебный сон»

Содержимое разработки

«Волшебный сон»

ПРОГРАММА ТРЕНИНГОВЫХ ЗАНЯТИЙ

ДЛЯДЕТЕЙ С УМСТВЕННОЙ ОТСТАЛОСТЬЮ

Программа тренинговых занятий была разработана с целью развития коммуникативных навыков у детей с различной степенью выраженности интеллектуального дефекта, а также для коррекции эмоционально-волевой сферы.

Внимание к проблемам нарушения интеллекта вы­звано тем, что количество людей с этим видом аномалий не уменьшается. Все большему числу детей во всех странах мира уже на первом году жизни ставится диагноз «умственная отсталость». Социализация де­тей с нарушением интеллекта чрезвычайно затруднена в связи с отсутствием у них навыков межличност­ного общения в среде нормальных людей, несформированностью потребности в таком общении, неаде­кватной самооценкой, негативным восприятием других людей, гипертрофированным эгоцентризмом, склонно­стью к социальному иждивенчеству. Эти дети не имеют широких контактов со сверстниками. Если они со­держатся в интернатных учреждениях, то окружены людьми со сходными социально-психологическими и коммуникативными проблемами. Большинство детей с нарушением интеллекта не будут обучаться в школе и не получат никакого профессионального образования. Их навыки общения, социальные навыки весьма ограниченны. Ос­новная их часть живет в изоляции от общества — дома или в интернатных учреждениях.

Предложенная программа тренинговых занятий предназначена для развития навыков общения у детей с нарушением интеллекта, получающие различные виды услуг в рамках реабилитационного центра.

Цель занятий — повысить самостоятельность детей с нарушением интеллекта и расширить возможности их общения в современном обществе.

Темы занятий взяты из повседневной жизни. Педагоги и родители должны стремиться сделать предметом обучения именно те вещи, ситуации и отношения, кото­рые для конкретного ребенка актуальны в данной жиз­ненной ситуации. Развитие умения вести себя в обще­стве способствует интеграции детей в это общество.

Условия проведения тренинга

Занятия проводятся в группах социализации и соци­альной адаптации. Группа социализации — 5-8 человек. Группа социальной адаптации — 8 человек. При формировании группы учитывались поведенческие особенности каждого ребенка, состояние его эмоциональ­но-волевой сферы.

Для большей эффективности занятий каждая группа делится на подгруппы по 4—5 человек.

Теоретический и практический материал подбирается с учетом особенностей обучающихся, что повышает мотивацию каждого участника. В ходе каждого занятия все участники обеспечиваются необходимым раздаточным материалом. Обязательное условие — наличие в комнате для занятий доски и стенда для размещения рисунков и плакатов.

Занятия проводятся в кругу с детьми с различной степенью интеллектуальной недостаточности. В осно­ве обучения лежит ролевой принцип. Это позволяет ребенку осознать свою ролевую позицию (знакомый — незнакомый, мальчик — девочка, гость — хозяин) и строить свое поведение, используя необходимые в дан­ный момент знания и умения. Еще одним принципом успешного усвоения программы является принцип со­переживания. Во время проведения занятий созда­ются ситуации, стимулирующие активность детей и побуждающие их к общению друг с другом и с окру­жающими людьми.

В ходе занятий вырабатываются навыки:

поведения в процессе общения;

доброжелательного общения (со знакомыми и незнакомыми людьми, сверстниками, младшими и старшими);

понимание значения вербальных и невербальных обращений и правильного их использования;

умения вести диалог, установить контакт;

самостоятельности в деловых, повседневных и праздничных ситуациях;

Для проведения подвижных игр и упражнений должно быть предусмотрено свободное пространство с учетом количества участников;

Для проведения релаксационных упражнений необходимы ковер, магнитофон и записи соответствующей музыки.

Построение программы

Данный тренинг состоит из 30 встреч. Каждая встре­ча рассчитана на 30—35 минут в зависимости от эмо­ционального состояния и физического самочувствия участников. Продолжительность занятий может быть увеличена или уменьшена по желанию ведущего в за­висимости от перечисленных выше факторов.

Некоторые упражнения выполняются на каждой встрече, что становится своеобразным ритуалом группой, способствует ее сплочению, создает рабочую ат­мосферу, благоприятный психологический климат. Каж­дое занятие посвящается какой-нибудь одной теме, взятой из окружающей действительности, при этом количество новых слов, сообщенных на одном заня­тии, ограниченно, чтобы дети могли их запомнить.

Содержание программы

ЗАНЯТИЕ 1. Мы все — люди

Цель:формирование и развитие у ребенка представ­лений о самом себе как о человеке; установление более тесных взаимоотношений между участниками тренинга; формирование навыков рассказывать о себе и знако­миться; развитие мелкой моторики, координации.

Упражнение 1. «Волшебный мяч»

Дети по очереди кидают друг другу мяч, здороваясь и называя свое имя.

Упражнение 2. «Пожелание»

Каждый участник группы (по кругу) встает и про­износит какую-нибудь фразу, обращенную к осталь­ным, например: «Добрый день!», «Желаю всем уз­нать много нового!» и т.д. Неговорящие дети встают, и им высказывают пожелания остальные дети или ве­дущий.

Упражнение 3. «Мы все — люди»

Ведущий объясняет детям, сидящим в кругу, что все, кто здесь присутствует, и все, кого дети видят дома, на улице, в транспорте, — люди. Затем веду­щий спрашивает: «Что есть у каждого человека?» Показывает: руки, ноги, тело, голова. Дети показыва­ют вместе с ведущим.

Ручками похлопали — хлоп, хлоп, хлоп. Ножками потопали — топ, топ, топ Покачали головой — ой, ой, ой!

Стихотворение рассказывает ведущий, дети повто­ряют за ним.

Упражнение 4. «Зеркало»

Ведущий.У каждого из нас есть лицо. А что есть унас на лице? Пусть каждый из вас посмот­рит в зеркало и расскажет, что он видит: глазки, носик, ротик, ушки.

Каждый ребенок должен показать на себе перечис­ленные части тела и назвать их в зависимости от сво­их возможностей (степени развития речи).

Упражнение 5. «Волшебный сон»

Дети сидят в кругу, ведущий предлагает им взяться за руки и закрыть глаза. Некоторое время дети сидят с закрытыми глазами. Ведущий читает: Глазки закрываются, Реснички опускаются, Дышим ровно, глубоко, Заниматься нам легко. Глазки открываются, Реснички поднимаются

Обратная связь в конце занятия: ведущий спраши­вает детей о том, что они сегодня узнали. Дети, уме­ющие говорить, рассказывают о своих впечатлениях (это отдельные слова или простые фразы, никто из детей не в состоянии построить рассказ). Дети, ко­торые не владеют речевыми навыками, с помощью ведущего могут показать, понравилось им занятие или нет, жестами выразить свое настроение после заня­тия.

ЗАНЯТИЕ 2. Мое тело

Цель:закрепление знаний о своем теле; формирова­ние и закрепление представлений о тендерных разли­чиях.

Упражнение 1. «Приветствие»

Ведущий предлагает детям взяться за руки, улыб­нуться друг другу и пожелать себе и всем остальным что-нибудь очень хорошее. Говорящие дети могут рас­сказать о своих пожеланиях, неговорящие сидят и слу­шают пожелания от других детей.

Упражнение 2. «Мальчики и девочки»

Ведущий.Все мы люди, а люди делятся на мальчиков и девочек. Сегодня на занятии унас со­брались девочки (показывает)и мальчики (показы­вает). Пусть сейчас у нас встанут только мальчики!

Мальчики встают, девочки считают, сколько маль­чиков сегодня на занятии, называют их по именам. Далее начинается обсуждение, какие мальчики: силь­ные, смелые. Ведущий предлагает детям рассмотреть картинки с изображением мальчиков в различных си­туациях. Затем ведущий просит встать только дево­чек. Мальчики их считают и называют по именам. Начинается обсуждение того, какие девочки: краси­вые, добрые и пр. Вместе с ведущим дети рассматри­вают картинки с изображением девочек.

Упражнение 3. Пальчиковая гимнастика

Ведущий предлагает детям немного отдохнуть. Вмес­те с детьми показывает и рассказывает стихотворение: Раз, два, три, четыре, пять, Вышли пальчики гулять. Раз, два, три, четыре, пять, Быстро спрятались опять.

Упражнение 4. «Расслабление

в позе морской звезды»

Ведущий просит детей лечь на ковер, расслабить руки и ноги, закрыть глаза. Включает тихую расслаб­ляющую музыку и предлагает представить место, где каждый из детей любит отдыхать, подумать о чем-нибудь приятном. Затем дети открывают глаза, садят­ся, делают глубокий вдох и встают. Ведущий благода­рит детей за хорошее поведение, все прощаются друг с другом.

Обратная связь в конце занятия: ведущий просит детей нарисовать девочку или мальчика по выбору ребенка. Подобное задание позволяет оценить уро­вень сформированности гендерных представлений. Дети охотно рисуют, что улучшает общий эмоциональный фон.

ЗАНЯТИЕ 3.Повторение

Цель:закрепление пройденного на предыдущих за­нятиях; формирование целенаправленности действий, навыков самоконтроля; создание положительного эмо­ционального фона.

Упражнение 1. «Здравствуй» Ведущий предлагает детям поздороваться друг с другом необычным способом: все дети разбегаются по комнате и начинают передвигаться в хаотичном по­рядке, внимательно слушая команды ведущего. Веду­щий делает один хлопок — дети здороваются друг с другом за руку, два хлопка — обнимают друг друга.

Упражнение 2. «Где уМишки ручки?» В центр круга помещается большая игрушка — мед­ведь. Ведущий предлагает детям показать части тела и лица на этой игрушке. Каждый из детей показыва­ет, называет. Неговорящие дети только показывают части тела, которые называет ведущий.

Упражнение 3. «Дерево дружбы» Ведущий просит детей обрисовать на цветной бума­ге свою ладошку. Затем ладошки вырезаются и при­крепляются на стенд. Ведущий объявляет, что откры­лась выставка «Дерево дружбы». Детям, которые в силу своих физических возможностей не могут само­стоятельно обрисовать ладошку и вырезать ее, помо­гают более умелые сверстники. В результате совмест­ной деятельности дети учатся лучше понимать друг друга. Теперь каждый может подойти к «дереву друж­бы» и найти свою ладошку.

Упражнение 4. «Волшебный сон» Дети сидят в кругу, ведущий предлагает им взяться за руки и закрыть глаза. Некоторое время дети сидят с закрытыми глазами. Ведущий читает:

Глазки закрываются,

Реснички опускаются,

Дышим ровно, глубоко,

Заниматься нам легко.

Глазки открываются,

Реснички поднимаются.

Обратная связь в конце занятия: ведущий просит каждого ребенка показать свое настроение в данный момент. Дети могут показывать, что им весело, груст­но. Практически все дети демонстрируют положитель­ные эмоции. Дети с более глубоким нарушением ин­теллекта эмоций не проявляют. Далее ведущий благо­дарит детей за хорошее поведение во время занятия. Все прощаются друг с другом до следующего занятия.

ЗАНЯТИЕ 4. Я и ты

Цель:формирование и закрепление знаний о са­мих себе и окружающих людях; развитие мелкой моторики, координации; закрепление представлений о тендерных особенностях людей; сплочение кол­лектива.

Упражнение 1. «Приветствие»

Ведущий предлагает детям взяться за руки, улыб­нуться друг другу и пожелать себе и всем остальным что-нибудь очень хорошее. Говорящие дети могут рас­сказать о своих пожеланиях, неговорящие сидят и слу­шают пожелания от других детей.

Упражнение 2. «Мы все — люди»

См. упражнение 3, занятие 1.

Упражнение 3. «Мальчики и девочки»

См. упражнение 2, занятие 2.

Упражнение 4. «Кто во что одет?»

Беседа о том, что носят мальчики и девочки. Об­суждение картинок с изображением мальчиков и де­вочек. Разбирается вопрос: в че*м отличие мальчиков от девочек? (Акцент делается не на физических отли­чиях и половых признаках, а на внешних особенно­стях.) Каждый ребенок в меру своих возможностей высказывает свое мнение.

Упражнение 5. «Сороконожка»

Несколько детей встают друг за другом, держась за талию впередистоящего. По команде ведущего Соро­коножка начинает двигаться вперед, затем приседает, обходит препятствия. Главная задача — не разорвать единую цепь, сохранить Сороконожку в целости.

Упражнение 6. «Волшебный сон»

Дети сидят в кругу, ведущий предлагает им взяться за руки и закрыть глаза. Некоторое время дети сидят с закрытыми глазами. Ведущий читает:

Глазки закрываются,

Реснички опускаются,

Дышим ровно, глубоко,

Заниматься нам легко.

Глазки открываются,

Реснички поднимаются.

Обратная связь в конце занятия: ведущий предла­гает детям слепить из пластилина фигурку мальчика или девочки. Почти все дети приступают к заданию с удовольствием, по окончании все вместе организу­ют выставку своих «скульптур». Далее ведущий бла­годарит детей за хорошее поведение во время заня­тия. Все прощаются друг с другом до следующего занятия.

ЗАНЯТИЕ 5. Транспорт

Цель:познакомить детей с различными видами транс­порта (автобус, троллейбус, трамвай, автомобиль); обу­чить элементарным правилам дорожного движения; создать ситуации, приближенные к реальности, для реализации полученных навыков.

Упражнение 1. «Приветствие».

Упражнение 2. «Кто и как?»

Беседа в кругу о том, что все мы — люди, а люди каждый день ходят на работу, в школу, в детский садик. Кто и как едет утром в садик? Каждый из сидящих детей рассказывает, в меру возможностей, на чем он добирается в детский сад.

Упражнение 3. «Посмотри картинки»

Детям демонстрируются картинки с изображением автобуса, трамвая, троллейбуса, автомобиля. Ведущий учит детей распознавать различные виды транспорта. Неговорящие дети могут показать, на чем они едут в детский сад.

Упражнение 3. «Знакомство со светофором»

Ведущий показывает детям модель светофора. Каж­дый из детей называет цвета светофора. Каждый ре­бенок может рассказать, что он уже знает про свето­фор, где он его видел и для чего он необходим.

Упражнение 4. «Красный —желтый —-зеленый»

Ведущий.По моему особому сигналу вы все буде­те бегать, тихо ходить или замирать, останавли­ваться.

Особые сигналы: зеленый — бегом, красный — замираем, желтый — тихо ходим.

Упражнение 5. «Расслабление в позе морской звезды»

См. упражнение 4, занятие 2.

Обратная связь в конце занятия: ведущий напоми­нает детям, что на прошлом занятии они лепили из пластилина мальчиков и девочек. Дети могут подойти к выставке и найти свою работу (почти все дети пра­вильно нашли именно свою поделку). Далее ведущий просит детей вылепить из пластилина транспортное средство для своего мальчика или девочки. Дети очень охотно принимаются за работу, происходит повторе­ние и закрепление пройденного материала и развитие мелкой моторики.

ЗАНЯТИЕ 6. Транспорт (продолжение)

Упражнение 1. «Приветствие».

Упражнение 2. «Пешеходный переход»

Беседа о том, где можно переходить дорогу. Объяс­нение, что такое пешеходный переход. Ознакомление детей с дорожным знаком пешеходного перехода, де­монстрация знака.

Упражнение 3. «Дорога»

Игровая комната переоборудуется и превращается в проезжую часть: закрепляется светофор, размещается знак «Пешеходный переход», на ковер наклеиваются полоски белой бумаги — «зебра». Устанавливаются знаки «Автобусная остановка, «Трамвайная останов­ка», обозначается проезжая часть. С помощью ведуще­го дети закрепляют полученные знания в ситуации, при­ближенной к реальности, учатся переходить дорогу в положенном месте, распознавать элементарные дорож­ные знаки. Дети учатся взаимопомощи, осваивают на­выки обращения друг к другу за помощью, умение стро­ить диалог, обращаться к прохожим с просьбой. Каж­дый ребенок в процессе выполнения упражнения может попробовать себя в той или иной роли.

Упражнение 4. «Красный — желтый зеленый»

См. упражнение 4, занятие 5.

Упражнение 5. «Волшебный сон»

Дети сидят в кругу, ведущий предлагает им взяться за руки и закрыть глаза. Некоторое время дети сидят с закрытыми глазами. Ведущий читает: Глазки закрываются, Реснички опускаются, Дышим ровно, глубоко, Заниматься нам легко. Глазки открываются.

Обратная связь в конце занятия: ведущий просит детей рассказать о том, что нового каждый ребенок узнал сегодня на занятии. Некоторые дети с заданием справляются, но построение рассказа оказывается не­возможным для детей. Далее ведущий благодарит за хорошее поведение во время занятия. Все прощаются друг с другом до следующего занятия.

ЗАНЯТИЕ 7. Магазин

Цель:обучение навыкам самостоятельного посеще­ния магазина, формирование и закрепление умения обращаться за помощью, строить диалог, закрепление представлений о себе как о мальчике или девочке.

Упражнение 1. «Приветствие».

Упражнение 2. «Идем в гости»

Перед началом упражнения ведущий сообщает де­тям о том, что скоро они все вместе отправятся в гости. Далее проводится беседа о том, в каком виде необходимо приходить в гости. Игровая комната пере­оборудуется в магазин одежды, устанавливается при­лавок, развешиваются различные модели мужской и женской одежды.

Ведущий. Посмотрите, мы свами оказались в настоящем магазине одежды, здесь есть одежда и для мальчиков, и для девочек.

Дети должны показать, где находится мужская и женская одежда. Затем детям предлагается выбрать того ребенка, который будет исполнять роль продавца. «Продавец» встает за «прилавок», остальные дети по очереди выбирают одежду для себя, для мамы, для папы. В процессе игры ведущий следит за тем, чтобы дети были вежливы друг с другом, создает ситуации, в которых участникам приходилось бы обращаться друг к другу с вопросами, оказывать помощь. Игра завер­шается, когда каждый ребенок сделает «покупку». Время игры может быть также ограничено состоянием детей, степенью их утомления.

Упражнение 3. «Расслабление в позе морской звезды»

Обратная связь в конце занятия: ведущий предлага­ет детям нарисовать на бумаге одежду для вылеплен­ных ими ранее мальчиков и девочек. Дети охотно вы­полняют задание. Далее ведущий благодарит детей за хорошее поведение во время занятия. Все прощаются друг с другом до следующего занятия.

ЗАНЯТИЕ 8. Идем в гости

Цель:формирование навыков поведения в гостях, элементарных норм этикета, умения знакомиться друг с другом, вести себя в обществе.

Упражнение 1. «Приветствие».

Упражнение 2. «В гостях»

Игровая комната переоборудуется в обычную ком­нату в квартире. На столе стоит игрушечный чайный сервиз, вокруг стола — стулья, количество которых совпадает с количеством участников. Выбирается уча­стник, у которого сегодня как будто день рождения и который пригласил всех в гости. Ведущий с детьми заранее обговаривает подарки, которые каждый пода­рит своему товарищу на день рождения. Тем време­нем ребенок вместе с ведущим накрывает на стол: рас­ставляет чашки, чайник, ставит «торт». Затем начина­ют приходить гости. Именинник встречает каждого гостя, принимает подарок. Ведущий контролирует си­туацию, следит за тем, чтобы каждый гость был при­нят вежливо, помогает ребенку. Когда все гости за­шли в комнату, именинник с помощью ведущего начи­нает знакомить гостей друг с другом, благодарит каж­дого за подарок. Затем дети садятся за стол. Ведущий следит за тем, чтобы каждый ребенок сидел за столом правильно и аккуратно. Затем дети благодарят име­нинника за угощение, вежливо прощаются и собира­ются домой. Занятие может повторяться не один раз, так как каждый ребенок хочет побывать в роли хозя­ина или хозяйки. Как правило, дети получают удо­вольствие от занятия.

Упражнение 3. «Волшебный сон»

Дети сидят в кругу, ведущий предлагает им взяться за руки и закрыть глаза. Некоторое время дети сидят с закрытыми глазами. Ведущий читает: Глазки закрываются, Реснички опускаются, Дышим ровно, глубоко, Заниматься нам легко. Глазки открываются, Реснички поднимаются.

Обратная связь в конце занятия: ведущий предлага­ет детям нарисовать рисунок своей семьи. Дети с ра­достью выполняют задание, далее говорящие дети объясняют, где на рисунке мама, где папа, где они сами и чем занимаются. Почти все дети сказали о том,что нарисовали семью в гостях. Таким образом, дети усвоили пройденный материал. Далее ведущий благо­дарит детей за хорошее поведение во время занятия. Все прощаются друг с другом до следующего занятия.

ЗАНЯТИЕ 9. Солнышко и туча

Цель:снижение уровня личностной тревожности и формирование положительной мотивации к занятиям.

Упражнение 1. «Приветствие».

Упражнение 2. «Солнышко»

Ведущий. Представьте., что каждый из вас солнышко. Улыбнитесь, согрейте меня своими лу­чиками! Вот вас закрыла темная туча. Нахмурь­тесь, покажите, как вы на нее сердитесь! Туча ушла. Улыбнитесь всему миру: травке, листочкам, птич­кам! Вот солнышко устало целый день светить. Отдохните, ложитесь на облачко, поспите.(Дети ложатся на ковер.) А теперь испугайтесь, что так долго спали и что утро из-за этого еще не насту­пило. Порадуйте своими лучиками детей, взрос­лых, зверей, птичек!

Упражнение 3. «Снежная баба»

Ведущий. Слепили дети во дворе снежную бабу. Красивая снежная баба получилась! (Дети изобра­жают.) Есть у нее голова, туловище, две руки, ко­торые торчат в разные стороны. И стоит она на двух крепких ножках. Ночью подул ветер, холодный-холодный, и стала баба замерзать. Сначала у нее замерзла голова (напрягаем шею и голову), по­том плечи (напрягаем плечи), потом туловище (напрягаем тело). А ветер дует все сильнее, хочет разрушить бабу. Уперлась баба своими ножками (напрягаем ноги), и не удалось ветру разрушить нашу бабу. Улетел ветер, наступило утро! Сол­нышко выглянуло, и стала баба таять. «Оттаи­ваем» в обратном направлении: ноги, тело, плечи, шея, голова. Ложимся на пол.

Упражнение 4. «Расслабление в позе морской звезды»

Обратная связь в конце занятия: ведущий предлага­ет слепить из пластилина снежную бабу. Дети с радо­стью лепят «снежки», ставят их друг на друга, многие испытывают сложности в распределении снежков по размеру (несформированность представлений о вели­чине предметов). Затем устраиваем выставку «снего­виков».

Примечание.В связи с тем, что мыслительная де­ятельность у умственно отсталых детей замедленна и мнемические процессы развиты очень слабо, каждое за­нятие повторяется столько раз, сколько это необходимо для усвоения материала.

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки