Конспект физкультурного занятия «Волшебный обруч»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением социально-нравственного

развития детей № 50 «Красная шапочка» ул. Западная дом 2 «Б» г.Псков 180024 тел: 55-66-37

Конспект физкультурного занятия

Для детей 4-5 лет

«Волшебный обруч»

Разработал:

инструктор физкультуры МБДОУ №50 г.Псков

Туманская Людмила Николаевна

Псков

2019

Цель: укрепление здоровья детей.

Задачи:

-развивать силу, ловкость, быстроту, двигательную активность;

-формировать умения правильно выполнять основные движения;

-воспитывать умение работать в команде.

Вводная часть 3'

Инструктор: ребята, сегодня на занятии мы будем выполнять различные движения с обручем. Обруч поможет тренировать ваши мышцы и развивать силу, ловкость, быстроту.

По ходу движения дети берут по обручу:

-обычная ходьба (обруч на плечо);

-ходьба высоко поднимая колени (обруч на уровне пояса);

-ходьба на носках (обруч вверх, как «облачко»);

-ходьба на внешней стороне стопы (обруч вниз, руки прямые).

П/и «Поезд».

Бег прямым галопом. Бег в обруче, меняя темп движения.

Дыхательное упражнение.

Перестроение в 3 колонны.

Основная часть 15'

ОРУ (с обручем)

И.п.: о.с., обруч внизу

1 – поднять обруч к плечам

2 – вверх, посмотреть на него

3 – к плечам

4 – и.п. (5-6 раз)

И.п.: о.с., обруч перед собой

1-2 – присесть, обруч вперёд, как «окошко»

3-4 – и.п. (5-6 раз)

И.п.: стоя на коленях, обруч у груди

1 – поворот вправо, руки выпрямить

2 – и.п.

3-4 – тоже в левую сторону (3-4 раза)

И.п.: лёжа на животе, обруч в руках

1-3 – поднять обруч, руки выпрямить

4 – и.п. (5-6 раз)

И.п.: стоя перед обручем, обруч на полу.

Прыжки в обруч из обруча в чередовании с ходьбой на месте. Руки произвольно. 8-10 прыжков, 3 повторения.

ОВД 13'

Разложены обручи на расстоянии 20-30 см один от другого.

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. 2 раза. Обратить внимание на сильный толчок, приземление на полусогнутые ноги. «С кочки на кочку».

Полоса препятствий:

-пролезание через вертикально закреплённый обруч боком;

-прокатывание обруча в прямом направлении.

Догнав свой обруч, передать эстафету и встать в конец колонны.

П/и «Бездомный заяц» 4-5 раз

Дыхательная гимнастика: «один, два, три, четыре, пять!».

Заключительная часть 2'

Ходьба по кругу в колонне по одному с заданием:

Один свисток – разойтись по залу врассыпную.

На два свистка – встать в колонну, найдя своё место в строю.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/358292-konspekt-fizkulturnogo-zanjatija-volshebnyj-o