Рисуем мандалу

М УНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«Центр детского творчества»

КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ

Участие в конкурсе методических разработок

Автор:

педагог дополнительного образования

Хитрова О.Р.

Трехгорный, 2018

К раткая аннотация

Данное занятие предназначено как для детей от 6 лет, так и для взрослых. Чем раньше человек начнет рисовать или хотя бы раскрашивать мандалу, тем лучше. Ведь мандала обладает удивительными свойствами: используется для снятия стрессов, для расслабления, восстановления энергетического равновесия, биоритмов, духовного и физического дисбаланса, а самое главное, развивает мелкую моторику как у детей, так и у взрослых, способствуя развитию речи, памяти и внимания, развивает творческие способности.

Из этого следует, цель занятия - развитие мелкой моторики рук, памяти, внимания и речи, творческих способностей.

Задачи занятия:

познакомиться с понятием «мандала», узнать ее значение;

научить рассматривать мандалу, увидеть её глубину;

научиться рисовать мандалу, стараясь симметрично повторять орнамент.

Занятие входит в образовательную программу студии развития «Капитошка», направление «Изобразительное творчество», тема: графика. В этом году данное занятие проводилось впервые и стало открытым для родителей воспитанников студии.

В процессе занятия дается раздаточный материал для родителей (см. Приложение №1), поэтому во время рисования детьми мандал желания, взрослые тоже заняты делом; воспроизводится презентация; непосредственно во время рисования играет музыка для релаксации.

В конце занятия взрослым раздаются памятки (см. Приложение №1), в которых можно узнать значения выбранных цветов в мандале и правила работы с мандалой.

Используемое оборудование: видеопроектор, ноутбук, колонки.

Используемые материалы: бумага для черчения формата А4, распечатанные заранее мандалы на листочках формата А5(см. Приложение 1), цветные карандаши, фломастеры, простой карандаш, краски гуашь, кисть, ластик, линейка фигурная.

Ход занятия

С-1Добрый день, всем: вам, ребята, и вам, уважаемые взрослые. Предлагаю сегодня поговорить о нас с вами.

Часто бывает так, что наша образная память бывает не так развита, как хотелось бы нам. Ученые утверждают, что каждый человек может мыслить образами, но одни их осознают, другие нет.  На то есть множество причин.

Для примера возьмем маленького ребенка, который видел, то , что ему не очень то хотелось видеть: как на его глазах происходит какое либо ужасное событие… В силу того, что эти моменты могут ранить нас, наше бессознательное начинает ограничивать наши возможности осознавать образы, звуки, ощущения.

Мы как бы забываем, что мы это видели, слышали, чувствовали, но заодно с этим снижаем свою способность полно воспринимать мир. Это отражается на нашей жизни. Мы плохо запоминаем лица, предметы...

С-2Сегодня мне бы хотелось рассмотреть мандалу, как способ развития образной памяти и творческих способностей.

Тибетский перевод слова «мандала» означает «то, что окружает центр».

В принципе, мандала — это геометрический  символ, модель вселенной,  «карта космоса».

С-3Мандала – это магический круг, символ единства, совершенства и бесконечности. Рисуя круг, мы собираем в него все то, что чувствуем, чего желаем. Мы помещаем свою суть внутрь круга, заполняем его пространство своей энергией и создаем защитное поле. Все, что находится за кругом мандалы – это внешний мир.  

С-4Форма мандалы — традиционно ее обозначают кругом - символом космоса в его бесконечности, и квадратом - символом земли или мира, созданного человеком. Мандалы могут быть как двумерными, изображёнными на плоскости, так и объёмными, рельефными.

С-5Традиция рисования мандал уходит корнями глубоко во времена индейцев Мексики. Сами индейцы называли свои изделия "Божий Глаз". В каждую мандалу они закладывали сильнейший образ, глубокий смысл, пожелание, подбирали сочетания цветов, накладывали узоры, каждую фразу вплетали в изделие, тем самым слово за словом, нитка за ниткой создавали мощный оберег.

Психоаналитик Карл Юнг считал мандалу физическим отпечатком внутреннего мира каждого человека. Юнг заметил, что в сложные периоды жизни наше бессознательное заставляет нас либо видеть такие круги во сне или несознательно рисовать их.

С-6,7, 8 Их вышивают на ткани, плетут, рисуют на песке, выполняют цветными порошками и делают из металла, камня, дерева и так далее.

Сегодня мы попробуем с вами создать собственную мандалу. Но сначала нужно научиться её видеть, ведь мандала всегда скрывает в себе тайный смысл.

Играет музыка «Сады Бали»

С -9Этапы работы с мандалой

1.  Поставьте мандалу перед собой, можно на стол, если вы сидите на стуле: на пол, если вы сидите на полу.

2. Вы начинаете смотреть в центр мандалы. Вы сосредотачиваете свое внимание на центре.  Это концентрация рассеивающихся «зрений», фокусирование их на одной центральной точке.

Процесс концентрации - это постепенное отстранение от всех тревог и привязанностей, стремление сфокусировать свое сознание и удерживать его в устойчивом состоянии. Постарайтесь не моргать, так как моргание сбивает тот поток информации, который поступает.

3. В процессе смотрения в центр мандалы вы добиваетесь того, чтобы вы видели всю картинку целиком, за счет включения периферического зрения. Вы не перемещаете глаза туда-сюда, чтобы ее рассмотреть. Вы наоборот, фиксируя взгляд в одной точке (центр мандалы), видите всю ее в целом.

4. Далее вы ждете, когда начнут появляться различные визуальные эффекты. Они очень индивидуальны. Например, это может быть:

- появление объема у рисунка;
- затемнение рисунка по краям и яркое прояснение в центре (эффект туннельного зрения); 
-одна фигура начинает доминировать, как бы перекрывать другие;
- цветовая игра и др.

На все эти 4 этапа уйдет не более 2-х минут.

5. Вы закрываете глаза и смотрите в то пространство, которое будет открываться перед вами в ожидании того, что вы увидите проекцию мандалы. Разглядываете мандалу до того момента, пока она не начнет исчезать.

С-10, 11, 126. Можете все повторить заново.

Если вы уже натренировались в воспроизведении мандалы с закрытыми глазами, то вы можете немного изменить ход эксперимента.

На 5-м этапе вы не закрываете глаза, а просто переводите взгляд на однотонно окрашенную стену и ждете, пока образ спроецируется туда.

С-13При рисовании мандалы желания важно сконцентрироваться, отпустить все посторонние мысли, уединиться, а затем рисовать от внешней границы круга внутрь. Таким образом, мы постепенно  движемся внутрь себя.  

(Выключить проектор)Рисование мандалы

Настройтесь, посидите в тишине. Подготовьте все необходимые инструменты: бумагу, простой карандаш, циркуль, линейку, цветные карандаши, мелки или краски. Нарисуйте окружность. Можете использовать циркуль или просто обвести тарелку диаметром 20-30 см. Расслабьтесь, закройте глаза и подумайте о желании, о своей заветной мечте. Представьте ее в виде некоего образа, символов. Подумайте о том, какого цвета Ваше желание. Затем сделайте набросок мандалы, используя простой карандаш, не переставая думать о мечте. Раскрасьте мандалу. Придумайте какое-то согревающее душу имя для нее. Напишите, если хотите, над ней или внутри нее свое желание.  

Мандала отражает стремление души к самореализации. Круг, который мы изображаем, призывает наши внутренние части проявиться и начать взаимодействовать друг с другом. Поэтому во время создания мандал происходит снятие напряжения и разрешение внутриличностных конфликтов.

Рисуя круг, мы создаем священное место в мире, где сконцентрированы все наши силы и энергии.  

Примите удобное положение, расслабьтесь и начните рисовать.  Выражайте то, что чувствуете, загляните вглубь себя, не оценивайте, хороши или плохи ваши эмоции, просто переносите на бумагу все, что хочется. Рисуя мандалу, вы изображаете себя, ваше тело, ваше внутреннее состояние и  мироощущение. Это ваши мысли и ваше состояние на данный момент, отражение  того, что происходит в жизни в настоящем.

Если  у вас есть не решенные вопросы или если вас что-то беспокоит, то лучше в процессе рисования о них думать. Вы сможете полностью выразить все то, что чувствуете по этому поводу на данный момент, и получите подсказки, куда вам двигаться дальше.

Рисунок мандалы – это частица вашей души. Поэтому рисуйте то, что ваша душа просит. Если в ваших мыслях какой-то человек или образ, изобразите их символически. Не стоит часами сидеть и думать, во время рисования, смело используйте разные цвета, формы, рисуйте спонтанно! Задайте вопрос своему глубинному «Я»! Бессознательное само выберет необходимые оттенки цветов и образы для мандалы.

В процессе работы с мандалой мы можем концентрироваться на определенных эмоциях. Можно создать мандалу удачи, здоровья и т.д. Таким образом, вы создадите мандалу, заряженную определенной положительной эмоцией. Ее можно использовать даже как талисман, повесить на стену или поставить на видное место и медитировать. Медитация над мандалой позволит вам приблизиться к своему центру. Поэтому можете попробовать и получить положительный и позитивный заряд энергии.

Важные условия исполнения желаний:

Н еобходимо хранить мечту в тайне. Пусть она будет чем-то сокровенным, неприкосновенным и тщательно оберегаемым.

Нужно верить в то, что мечта исполнится! Священные писания говорят: «По вере вашей да будет вам».

Ваше желание должно быть искренним, обязательно конкретным, жизнеутверждающим и направленным на благо, добро, любовь.  

Задание для взрослых

( Раздать мандалы для раскрашивания.)

Рисуя и выпуская свою творческую энергию, мы избавляемся от проблем и беспокойств, гармонизируем собственное состояние, становимся уравновешенными и умиротворенными.

С-14Мандала обладает удивительными свойствами:

используется для снятия стрессов,

для расслабления,

восстановления энергетического равновесия, биоритмов, духовного и физического дисбаланса,

Развивает мелкую моторику как у детей так и у взрослых,

способствуя развитию речи, памяти и внимания.

Рисуйте, мечтайте и будьте счастливы!

Используемая литература

Для создания данного занятия, использовались ресурсы сети интернет:

http://ladyspecial.ru/

http://master-reiki.ucoz.ru/

http://deti-online.com/

www.mon-coloriage.com

http://Allforchildren.ru/

www.okuloncesiforum.com

www.disegnidacoloregratis.it

www.mandalardre.com

www.schoolplater.com

http://raskraski.ru/

http://MandalaColoringMeditation.com/

http://babby-mix.net/

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/358833-risuem-mandalu