- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Конспект урока по легкой атлетике: техника низкого старта и прыжка в длину с разбега
364
1
Тема урока: 1)бег на короткие дистанции (30-50 м).
2) прыжок в длину с разбега
Задачи урока:
а) Обучить технике низкого старта.
б) Развить скоростные качества обучающихся.
в) Совершенствовать прыжок в длину с разбега.
г) Содействовать формированию знаний у занимающихся.
Продолжительность урока: 45 мин.
Части ур. и их продолж | Частные задачи к конкретным видам упр. | Содержание учебного материала | Дози-ровка | Организационно-методические указания | ||||
Вводно-подготовительная | Добиться сосредоточенности внимания на содержание урока | Построение, сообщение задач урока | 2-3 мин. | Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных. | ||||
Активизация внимания | 1-руки в стороны 3- руки к плечам 5- руки вверх | 1мин | Вып. под диктовку руководит. наз. цифры в разной последоват. | |||||
Добиться увеличения вентиляции легких | Вдохи и выдохи | 3мин. | Под счет | |||||
Содействовать подвижности голеностопного сустава | Ходьба: на носках(руки вверх, потягиваемся) на пяточках на внешней стороне стопы на внутренней | 2мин. | Дистанция 2 шага, следит сзади идущий. Следить за осанкой, при ходьбе на носках ноги не сгибать, руки на пояс | |||||
Добиться увелич. подвижности в суставах | подскоки | 1мин. | Выталкиваться вверх | |||||
--!!-- | Бег приставными шагами | 1мин. | Выталкиваемся вверх, поменять направление движения | |||||
Содействовать эластичности мышц ног | Наклоны на каждый шаг | 1мин. | Ноги не сгибать | |||||
--!!-- | Бег с захлестом голени | 1мин. | Колено отводим назад | |||||
Содействовать развитию координации | Ходьба спиной вперед | 1мин. | Смотрим через плечо, ходьба по диагонали | |||||
Содействовать развитию реакции | бег | 2мин. | По хлопку подпрыгнуть 2хлопка присесть, по диагонали | |||||
Построение в 2 колонны (для эстафет) | ||||||||
Основ-ная часть | Бег касаясь линий поочередно | 20мин | Четкое объяснение, всегда выбирать человека для показа | |||||
Добиться повышения работоспособности, поддержания мышц в тонусе, способствует воспитанию дисциплинированности | Прыжки всей колонной | Руки на плечах впереди стоящего | ||||||
«Паучок» | В одну сторону ногами вперед, в др. спиной по ходу движения | |||||||
Прыжки на одной ноге | На одной ноге в одну сторону на другой в др. | |||||||
Бег «цепочкой» | 1бежит, возвращается, берет 2 и тд. до последнего | |||||||
Подведение итогов по эстафете | ||||||||
Построение на игру | ||||||||
Развития реакции, координации, внимания, ловкости. | «Пятнашки» | 2раза 5мин | Запятнанным считается тот участник которого коснулся водящий, нельзя бить, ставить подножки, толкать. По окончанию игры оставшийся водящим делает 10 выпрыгиваний, приседаний. | |||||
Подведение итогов | ||||||||
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/370688-konspekt-uroka-po-legkoj-atletike
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Эффективные программы реабилитации граждан пожилого возраста»
- «Организация учебно-воспитательного процесса в системе дополнительного образования детей»
- «Особенности работы психолога в социальной сфере»
- «Эстетическое воспитание в образовательной организации: содержание и методы работы со школьниками»
- «Обучение детей с тяжелыми нарушениями речи: организация учебной деятельности по АООП в соответствии с ФГОС»
- «Современные подходы к преподаванию биологии в условиях реализации ФГОС ООО»
- Практическая психология. Методы и технологии оказания психологической помощи населению
- Основы управления дошкольной образовательной организацией
- Преподаватель среднего профессионального образования
- Русский язык и литература: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Социальный координатор: социальная работа по сопровождению ветеранов боевых действий
- Педагогика и методика преподавания физики и астрономии
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.