"Учимся играя"

Игры-упражнения для гиперподвижных детей

«Не теряй пару»

Содержание игры

Дети идут друг за другом парами, взявшись за руки. По сигналу быстро опускают руки и продолжают идти рядом, не отставая и не перегоняя друг друга. После вто­рого сигнала снова берутся за руки и продолжают ходьбу

«Стоп»

Дети бегают по залу врассыпную в течение 2-3 мин. По сигналу «Стоп» останав­ливаются и делают какую-нибудь фигуру («хоккеист», «гимнаст», «пловец»). За­тем вместе выбирают лучшую фигуру, и игра повторяется вновь

«Круговорот»

Дети идут в колонне парами умеренным шагом. По сигналу последняя пара раз­бивается, и дети, ее образующие, бегут в начало колонны. Один ребенок обегает колонну справа, второй — слева. Оказавшись впереди колонны, дети вновь обра­зуют пару, и игра продолжается

«Меняемся местами»

В центре площадки кладется длинный шнур. Дети распределяются на две коман­ды. Каждая занимает свою половину площадки. По сигналу «Беги!» все дети врас­сыпную бегают по своей площадке. По второму сигналу «Меняйтесь!» команды бегом меняются местами. Побеждает команда, дети которой в полном составе первыми перебежали на другую сторону площадки.

«У кого больше предметов»

По всей площадке хаотично разложены предметы разных геометрических форм. Дети под музыку выполняют произвольные движения, не задевая предметов и друг друга. По сигналу (удару в бубен, свистку) дети быстро собирают предметы. Выигрывает тот, кто собрал больше. Количество предметов должно быть больше числа детей в 3-4 раза.

«Ниточка с иголочкой»

Дети держатся за руки, образуя цепочку. Проведя цепочку вокруг всей площад­ки, воспитатель предлагает детям остановиться и поднять сцепленные руки вверх, образуя ряд ворот. После этого он ведет цепочку в обратном направлении под руками у детей, обходя по очереди одного справа, а другого слева. В тот мо­мент, когда цепочка детей проходит под «воротиками», ребенок, поднимавший руки для образования «ворот», переворачивается вокруг себя и продолжает дви­жение дальше

«Найди свой кубик»

В произвольном порядке разложены обручи, в каждом из которых стоит ребенок и лежит цветной кубик. По сигналу дети выбегают из обруча и бегают в разных направлениях, не толкаясь и не подбегая к обручу до второго сигнала. По второму сигналу дети останавливаются и закрывают глаза. В это время воспитатель меня­ет кубики местами. По третьему сигналу дети открывают глаза. Каждый должен добежать до обруча, где лежит его кубик, впрыгнуть в обруч, пролезть через него и поднять его над головой. Выигрывает тот, кто первым правильно выполнит зада­ние

«Быстро по местам»

Дети стоят в колонне по одному. По команде «На прогулку!» разбегаются по пло­щадке, берут любые пособия и выполняют с ними произвольные движения. По команде «Быстро по местам!» кладут пособия на место, где они находились, и воз­вращаются на свое место в колонне. Проигрывает тот, кто место в колонне занял последним

«Перенеси предмет»

По всей площадке разложены обручи (по количеству играющих), в которых рас­положено одинаковое количество предметов (кубики, прыгалки, мячи), и один большой запасной обруч, равноудаленный от всех других. Каждый ребенок стоит у своего обруча. По сигналу играющий должен взять из своего обруча один пред­мет, отнести его в запасной обруч, проделывая с предметом разные упражнения. Дойдя до запасного обруча, положить в него предмет, быстро вернуться к своему обручу за вторым предметом и так далее до тех пор, пока все предметы не будут перенесены. Выигрывает тот, кто скорее перенесет все свои предметы и четко выполнит упражнения

«Дружные пары»

Дети распределяются парами, берутся за руки. По первому сигналу кружатся в одну сторону в течение 5-7 с, а по второму сигналу останавливаются и кружатся в другую сторону после короткого перерыва

«Ловля бабочек»

Двое детей — «ловцы» — находятся в отведенном месте площадки. Остальные — «бабочки» — свободно бегают. «Ловцы» по сигналу «Лови!» пытаются поймать «бабочку», смыкая вокруг нее руки. Пойманных отводят в сторону

«Обеги мяч»

Несколько детей толчком двух рук катят мяч в прямом направлении и бегут за ним, обегая мяч "змейкой''

«Найди мяч»

Дети стоят по кругу вплотную друг к другу, лицом в центр, руки за спиной. В цен­тре круга стоит водящий. По сигналу дети начинают передавать маленький мячик друг другу за спиной, а водящий пытается его найти, предлагая показать руки од­ному из детей в круге. Тот, к кому обращается водящий, вытягивает вперед руки, показывая их водящему. Если водящий

угадывает, тот, у кого оказался мяч, встает на место водящего. Смена водящего происходит и тогда, когда ребенок, стоящий в круге, роняет мяч

«Проведи мяч»

На площадке расставлены разные предметы (кегли, кубики и т. п.). Ребенок ведет мяч ударами об землю, обходя или обегая предметы "змейкой"

«Поймай мяч в воздухе»

Воспитатель бросает теннисный мяч на ракетку ребенка (с высоты 20-30 см). Ре­бенок ловит мяч и удерживает его на ракетке. Далее дети играют в паре друг с другом аналогичным способом

«Прокати мяч с горки»

Дети стоят в колонне по одному перед наклонным бумом. Каждый ребенок ска­тывает мяч, быстро бежит за ним, берет в руки и, подбежав к первому в колонне, передает ему мяч, а сам встает в конец колонны

«Догони мяч»

Из двух параллельно расположенных длинных шнуров делают «коридор» (шириной 30 см, длиной 4-5 м). Дети стоят в колонне друг за другом. Каждый прокатывает мяч по коридору, бежит за ним, не давая мячу выкатиться из коридора, подправ­ляя его движение рукой или ногой

«Веселей играй, но мяч не теряй»

На площадке произвольным способом расположены несколько дуг («воротиков»). Дети выполняют разнообразные движения с мячом. По сигналу быстро поднима­ют мяч вверх, потом ударяют мячом об землю (2-3 раза), а после этого пытаются прокатить мяч под дугами

«От пола на ракетку»

Дети парами встают друг против друга на расстоянии 2-4 шагов. У одного ребен­ка в руках теннисный мяч, у другого — ракетка. Первый ребенок бросает мяч об землю так, чтобы он отскочил от земли. Второй ребенок ловит отскочивший мяч на ракетку и пытается его удержать

«Заведи мяч в воротики»

Дети строятся в две колонны у намеченной черты, перед которой ставятся не­сколько дуг («воротиков»). По сигналу ребенок начинает вести мяч правой или левой ногой через «воротики», -сам пролезает под «воротиками», догоняет мяч, разворачивается и ногой ведет мяч к черте. Дойдя до нее, отдает мяч впереди сто­ящему и встает в конец колонны. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не выполнят упражнение

Меняемся местами

На земле в форме круга лежит веревка. Дети бегают парами: одни внутри, другие снаружи веревочного круга. По сигналу воспитателя, не прекращая бега, дети в парах меняются местами

«Не задень веревку»

Воспитатель и один ребенок сначала раскачивают, а потом вращают веревку. Де­ти поочередно: прыгают через нее на двух или одной ноге, с ноги на ногу, стоя ли­цом или боком к веревке, бегают под вращающейся веревкой, начиная бег под уг­лом к ней или с прямого разбега, прыгают под веревкой по одному или по двое

«Пролезь в обруч»

На землю вертикально поставлен обруч. Дети пролезают в него ногами вперед, опираясь на руки. Затем берут обруч одной рукой и держат его вертикально, про­лезают в него, не отпуская и не перехватывая его вверху другой рукой. Далее об­руч укрепляется на стойках. Дети, не касаясь земли, пролезают в него прямо или боком, вытягивая вперед руки и опираясь на них

«Мяч сквозь обруч»

Несколько детей выстраиваются в линию, держа в руках обруч (каждый обруч находится в правой руке одного и левой руке другого ребенка, количество обру­чей — на единицу меньше числа стоящих детей). Двое играющих детей проходят вдоль стоящих (один спереди, другой сзади), перебрасывая друг другу мяч сквозь обруч. При непопадании в обруч играющий заменяет стоящего в шеренге. Смена играющего и стоящего происходит и тогда, когда играющий роняет мяч

«От понедельника до воскресенья»

Дети стоят в колонне друг за другом. Каждый ребенок по очереди называет день недели и перепрыгивает через длинную скакалку. Игра повторяется 2-3 раза

Игры-упражнения для малоподвижных детей

«Догнать соперника»

Дети выстраиваются в две колонны напротив друг друга на разных сторонах пло­щадки. По сигналу воспитателя дети выполняют задания в определенной после­довательности: ходьба приставным шагом вдоль линии зала, учащенная ходьба, медленный бег (2-3 мин), ходьба с подскоками и обычная ходьба. В процессе вы­полнения заданий каждая колонна старается догнать друг друга; та, которой это удается, побеждает

«Найди пару в кругу»

Дети стоят парами по кругу лицом по направлению движения, в центре крута — во­дящий. По первому сигналу воспитателя дети внутреннего круга идут шагом, а на­ружного — бегут. По второму сигналу воспитателя дети наружного круга быстро подбегают к любому, стоящему во внутреннем круге, берут его за руку и вместе идут шагом по кругу. Водящий по второму сигналу воспитателя также старается найти се­бе пару из внутреннего круга. Ребенок, оставшийся без пары, становится водящим

«Быстро переложи мяч»

Дети стоят прямо, слегка расставив ноги, руки внизу, в одной из них мяч. По сиг­налу быстро перекладывают мяч из одной руки в другую впереди и сзади себя

«Перебрось мяч»

Дети стоят прямо, слегка расставив ноги, руки согнуты в локтях, держат мяч в од­ной руке. По сигналу перебрасывают мяч из одной руки в другую движением кисти, энергично ее поворачивая

«Кто дальше»

Проводятся несколько параллельных стене линий на расстоянии 30 см одна от другой. Дети встают перед первой к стене линией и бросают мяч о стену, ловят и отходят на следующую линию. Далее так же бросают и ловят мяч, постепенно от­ступая от стены. Побеждает тот, кто поймает мяч, находясь дальше всех от стены

«Кто скорее с мячом»

Дети стоят в шеренге по 5-7 человек, у каждого в руках мяч. По сигналу, ударяя мяч об землю (одной, двумя руками, чередуя руки), дети продвигаются вперед быстрым шагом или бегом к финишу (расстояние между стартом и финишем 8-10 м). Выигрывает тот, кто раньше дойдет до финиша, не уронив мяча. Ребенок, уронивший мяч, быстро поднимает его и возвращается к старту

«Догони мяч»

Несколько детей перебрасывают мяч через веревку, натянутую на высоте 1,5 м и на расстоянии 50-60 см. Догоняют и ловят его, не давая коснуться земли. Стара­ются бросить мяч повыше, но не далеко

«Ударь мяч и догони»

Дети ударяют по мячу ногой, догоняют его, берут в руки и бегом возвращаются на место

«Не урони мяч»

У центральной линии встают несколько детей. Бросают мяч вверх и ловят его, а после этого ударяют мяч о землю и снова ловят. Затем повторно подбрасывают мяч вверх и, сделав хлопок, ловят его. Каждое упражнение выполняется с про­движением на один шаг вперед. В случае падения мяча ребенок возвращается к центральной линии и начинает упражнение снова. Побеждает тот, кто быстрее дойдет до финиша (флажка), расстояние до которого — 5-8 м

«Оттолкни и поймай мяч»

Дети играют парами, находясь на расстоянии 3-3,5 м. Один ребенок стоит, второй сидит на корточках с мячом в руках. Сидящий отталкивает мяч по полу стоящему, после этого быстро встает, делает поворот вокруг себя и ловит брошенный ему стоящим ребенком мяч. По сигналу воспитателя дети меняются местами

«Поймай мяч»

Дети играют по трое. Двое стоят на расстоянии 3 м и перебрасывают друг другу мяч разными способами, а третий ребенок находится между ними и старается его поймать. Если он поймает мяч, то встает на место ребенка, бросившего мяч, а тот занимает его место

«Проведи мяч»

Дети стоят в шеренгу у стартовой черты. У каждого в ногах мяч. По сигналу вос­питателя дети ведут мяч ногами, продвигаясь вперед к финишной линии. Достиг­нув ее, быстро разворачиваются и ведут мяч обратно

«Задержи мяч»

Дети образуют круг, в центре которого стоит водящий с мячом. Он по очереди прокатывает ногой мяч каждому из стоящих по кругу. Тот, к кому попал мяч, дол­жен быстро остановить его ногой и оттолкнуть обратно водящему.

«Не давай мяч»

Играют все дети. Один из них — водящий. Все, кроме водящего-, произвольно размещаются по площадке и перебрасывают друг другу мяч. Водящий пытается его перехватить. Перехватив мяч, он быстро бросает его в любого игрока, не схо­дя с места. Ребенок, в которого попал мяч, становится водящим, а прежний водя­щий занимает его место

«Догони обруч»

Дети ставят обруч ободом на землю, энергично отталкивают его, догоняют и сно­ва отталкивают, не допуская падения

«Скорее в обруч»

На земле произвольно разложены большие обручи. Около каждого стоит по двое детей. По сигналу «Беги!» они бегают вокруг своего обруча, по сигналу «В об­руч!» — впрыгивают в него и приседают.

Ребенок ставит обруч ободом на землю, придерживая его сверху рукой. Резким движением закручивает обруч одной рукой вокруг вертикальной оси, затем быс­тро отпускает руку и ловит его

«Не теряй домик»

На площадке в произвольном порядке лежат обручи, число которых равно числу играющих детей. В каждом обруче стоит ребенок. По первому сигналу дети вы­прыгивают из обручей и выполняют произвольные движения. В это время воспи­татель убирает один обруч. По второму сигналу дети в определенной последова­тельности выполняют двигательные задания: ходьба приставным шагом по кругу, спортивная ходьба со сменой положения рук и т. д. На слова воспитателя «Все в домик!» дети должны быстро впрыгнуть в любой обруч. Не успевший занять об­руч считается проигравшим

«Схвати шнур»

Двое детей сидят на корточках спиной друг к другу. По сигналу встают и быстро бегут по кругу, догоняя и выдергивая шнур, который тянет педагог. Выигрывает тот, кто первым выдернет шнур

«Удочка!»

Дети стоят по кругу. В центре круга находится воспитатель и вращает веревку по земле вокруг себя. Дети перепрыгивают через нее, стараясь не коснуться. Тот ре­бенок, которого коснулась веревка, выбывает из игры

«Не урони кольцо»

Дети стоят по кругу. В центре круга находится воспитатель, в руках которого ре­зиновое кольцо. Поочередно он бросает кольцо каждому ребенку. Ребенок ловит летящее кольцо, затем подбрасывает его, быстро поворачивается вокруг себя, ло­вит кольцо и, поймав, бросает его воспитателю

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/372113-uchimsja-igraja