Работаем на компьютере с дошкольниками

Работаем на компьютере
с дошкольниками.

В соответствии с СанПин 2.2.2/24 1340-03 и 2.4.1.2660-10.

*В ДОУ рекомендуемая непрерывная продолжительность работы с ПЭВМ не должна превышать для детей 5 лет-10мин,
для детей 6-7 лет-15мин.
*Занятия проводятся не более 1 раза в день, не чаще 3 раз в неделю.
*Занятия проводятся только в присутствии воспитателя.
*В помещении, где проводятся занятия с ПЭВК необходимо соблюдать режим проветривания.

Стол для работы с ПЭВК.
*Состоит из 2-х соединенных частей: на одной – ВДТ, на другой - клавиатура.
*Предусматривается плавная и легкая регулировка по высоте с надежной фиксацией.
*Возможно плавное и легкое изменение угла наклона поверхности для клавиатуры от 0до 10с надежной фиксацией.
*Предусматривается ровная без углублений поверхность под клавиатуру.
*Отсутствие ящиков.
*Пространство для ног под столом над полом должно быть не менее 400мм.
*Размер высоты поверхности-520мм, пространства для ног-400мм.

Стул доя работы с ПЭВК.
*Высота-260мм,
ширина-250мм,
глубина-260мм.
*Замена стульев скамейками и табуретками запрещена.

Гимнастика для снятия зрительного напряжения.

*Упражнения в перерыве после 5 минут занятия:
1.Проследить взглядом от одного зрительного ориентира, расположенного высоко в углу на стене к другому, расположенному в противоположном углу(1минута).
2.С поворотом головы, не сдвигая ног с места, найти зрительные ориентиры, расположенные по всему помещению(1 минута).

*Упражнения по окончании занятия:
1.Закрыть глаза и сильно напрячь глазные мышцы (счет 1-4), затем открыть глаза и расслабить мышцы(счет 1-4).Посмотреть вдаль через окно(счет 1-4).Повторить 4-5 раз.
2.Не поворачивая головы посмотреть направо, зафиксировать взгляд (счет 1-4), затем посмотреть вдаль прямо (счет 1-6).Также влево, вверх, вниз. Повторить 2 раза.
3.Голову держать прямо. Не напрягая глазные мышцы поморгать(10-15 секунд).
4.Перенести взгляд быстро по диагонали направо вверх-налево вниз, затем прямо вдаль (счет 1-6).Тоже в другом направлении.
5.Закрыть глаза не напрягая глазные мышцы (счет 1-4), затем широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль (счет 1-6).Повторить 2-3 раза.
6.Голову держать неподвижно. Перевести взгляд вверх, затем прямо (счет 1-6). Аналогично влево, вправо, вниз, по диагонали.
7.На оконном стекле на уровне глаз ребенка прикрепить красные круглые метки диаметром 3-5мм. За окном наметить отдаленный предмет для фиксации взгляда вдали. С расстояния 30-35см смотреть в течении 10 секунд на красную метку, затем перевести взгляд на отдаленный предмет за окном и зафиксировать взгляд на 10 секунд(1-1,5минут).

*Для снятия статистического и нервно-эмоционального напряжения рекомендуются обычные физические упражнения, преимущественно для верхней части туловища (рывки руками, повороты, «рубка дров» и т.д.), игры на свежем воздухе.