Упражнения с массажным мячиком или грецким орехом для развития мелкой моторики детей дошкольного возраста

В кроссовках нарядных

Веселые ножки

Вприпрыжку бегут

По песчаной дорожке.

Ребенок катит мячик вперед указательным и средним пальцами, шагая ими по столу.

Катит мяч назад этими же пальцами, шагая ими по столу.

«Приветствие»

Здравствуй, солнышко – ладошка!

Поиграем мы немножко:

Вот кружок твой,

Вот лучи,

Вот как прыгают чижи.

Легкие поглаживающие движения.

Массировать ладонь мягкими круговыми движениями.

Двигаться к подушечкам пальцев.

Слегка нажимать на подушечки, быстро передвигаясь от подушечки к подушечке.

«Утро»

Просыпаются ладошки-

Открываются цветки,

Манят пчелок серединки,

И цветные лепестки.

Легкими движениями гладить тыльную сторону ладони.

Легкими движениями гладить ладонь.

Массировать ладонь мягкими круговыми движениями.

Массировать пальцы.

«Кулачки».

Положите орех на ладонь и сожмите его очень крепко. Разожмите кулачок, переложите орех на другую ладонь и опять сожмите очень крепко. Разожмите ладонь, встряхните руками.

«Горочки».

Прижмите ладонь к поверхности стола, соединив пальцы. На кончики пальцев положите орех. Накройте другой ладонью и катайте по тыльной стороне ладони от кончиков пальцев до запястья и обратно. Затем поменяйте позицию рук.

«Карусель».

Положите руку на стол, ладонью вверх, на неё – орех. Другой рукой очень крепко прижмите орех сверху и катайте его по кругу между ладонями в течение 10 секунд. Затем поменяйте позицию рук.

«Удержи орешек».

Поставьте локти на стол, пальцы соедините вместе, не сгибая. Кончиками пальцев одной руки прижмите орех к запястью другой. Прокатывайте орех от запястья к кончикам пальцев и обратно. Повторите упражнение другой рукой.

«Машина».

Накройте орех плоской ладонью и катайте его по столу сначала одной рукой, потом другой.

«Волчок».

Кончиками пальцев одной руки «ввинчивайте» орех в середину ладони другой, затем поменяйте позицию рук.

«Гнёздышко».

Сложите пальцы одной руки в щепоть и положите на кончики пальцев орех, Удерживая его несколько секунд. Повторите упражнение другой рукой.

«Упрямый орешек».

Орех с усилием проталкивается между большим пальцем и указательным, указательным и средним, средним и безымянным, безымянным и мизинцем до межпальцевой впадины. Причем пальцы как бы не пускают орех, а затем не выпускают его, когда другой рукой орех вытягивают из сопротивляющихся пальцев.

«Ловкие пальцы».

Указательный и большой палец правой руки удерживают орех и передают его в соответствующие пальцы левой руки. Затем орех удерживают большой и средний пальцы, большой и безымянный, большой и мизинец и передают в соответствующие пары пальцев другой руки.

Комплекс кинезилогических упражнений.

Постукивание по столу расслабленной кистью правой, а затем левой руки.

Поворот правой руки на ребро, сгибание пальцев в кулак.

Постукивание каждым пальцем правой руки по столу под счет «1, 1-2, 1-2-3 и т.д.».

Фиксирование предплечья правой руки на столе. Указательным и средним пальцами предлагайте детям – взять карандаш со стола, приподнимая и опуская его, делая поочередно правой и левой рукой.

Раскатывание на столе по очереди пальцами правой руки карандаш, затем левой.

Вращение карандаша сначала между пальцами правой руки, затем левой (между большим и указательным; указательным и средним; средним и безымянным; безымянным и мизинцем).

Выкладывание пальцами правой руки спички из коробки на столе и складывание рядом, не сдвигая руку с места. Затем вкладывание их обратно в коробку поочередно правой, левой рукой.