Метание малого мяча на дальность

Тема

Метание малого мяча на дальность

Цели деятельности учителя

- формировать знания об истории возникновения Олимпийских игр;

- учить технике метания мяча на дальность;

- повторить подвижную игру «Охотники и утки».

Тип урока

Решение частных задач

Планируемые результаты

Предметные:

научатся:

- излагать факты истории развития физической культуры и истории Олимпийских игр;

- характеризовать роль физической культуры и её значение в жизни человека;

- играть в подвижную игру «Охотники и утки»

получат возможность:

- технически правильно выполнять метание предметов на дальность

Метапредметные

познавательные:

- овладеют способностью оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, соотносить изученные понятия с примерами;

 коммуникативные:

- выражают готовность слушать собеседника и вести диалог;

- овладевают диалогической формой речи, способностью вступать в речевое общение. Умением пользоваться учебником;

регулятивные:

- овладеют способностью понимать учебную задачу и стремятся её выполнить

Личностные

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи сопереживания в  подвижной  игре «Охотники и утки»;

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

- дисциплинированность и упорство  в достижении целей;

- оказание бескорыстной помощи сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Образовательные ресурсы

Мячи для метания, мешочки по числу учеников, повязка на глаза,  секундомер, презентация «История метания »

Формы урока (формы организации деятельности учащихся)

Ф - фронтальная, И – индивидуальная, Г – групповая,

Содержание учебного материала

Дозировка

ОМУ для мед. групп

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Универсальные

учебные действия

Предметные результаты

Вводно-подготовительная часть (10 мин)

1.Организационный  момент

Эмоциональная, психологическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению изучаемого материала

2 мин

В зависимости от установленной нагрузки, группы здоровья, рекомендации врача.

Красавин Иван, Семенцов Степан IV группа здоровья

Проводит построение в одну шеренгу

Проверяет готовность учащихся к уроку

Озвучивает тему и цель урока

Создаёт эмоциональный настрой на изучение нового материала

Выполняют построение на спортивной площадке

Слушают и обсуждают тему урока

Личностные:

- понимают значение знаний для человека и принимают его;

- имеют желание учиться;

- положительно отзываются о школе;

- стремятся хорошо учиться и сориентированы на участие в делах школы;

- правильно идентифицируют себя с позицией школьника

Предметные:

получат возможность подготовиться к уроку, учитывая поставленную цель.

2. Актуализация знаний

Повторить понятия «право» и «лево»

Выполнить повороты «направо» и «налево»

Бег с соблюдением дистанции

Разминка в движении

Приложение № 1

3 мин

2 мин

3 мин

1,5 мин

1 мин

1.5 мин

Даёт команду:

«В одну шеренгу становись!»

Повторяет с учащимися «право» и «лево» с помощью команд:

«Правую руку вверх!»

«Левую руку вверх!»,

«Правую руку вниз!»,

«Левую руку вниз!»,

Даёт команду: «Бегом марш!»

Проводит разминку в движении, обеспечивает эмоциональный настрой

Повторяют несколько раз упражнения

Поворачивают направо

Выполняют

бег 1,5- 2 мин.

Выполняют движения разминки

Личностные:

- активно включается в общение и взаимодействие со сверстниками;

- проявляет дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей

Регулятивные:

- осуществляет пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем

Предметные:

получат возможность освоить повороты налево, направо, продолжат осваивать технику бега

2. Основная часть (28 мин)

3. Изучение нового материала

Беседа по теме «История метаний в легкой атлетике» (Презентация)

Общеразвивающие упражнения с набивным мячом (масса 1-2 кг)

Приложение №2

Обучение технике метания предмета на дальность

Выполнение метания предмета

5 мин

5 мин

4 мин

6 мин

Обучающиеся, отнесенные к СМГ и подготовительной группе, упражнение связанные с максимальной нагрузкой не выполняют или по силе своих возможностей (по показаниям врача).

2.5 мин

2 мин

3 мин

Проводит беседу.

Наводящими вопросами подводит учащихся  к выводу о том, что физическая культура имеет большое значение в жизни человека

Проводит комплекс общеразвивающих упражнений с набивными мячами

Раздаёт мячи для метания

Показывает правильное положение ног и рук при выполнении метания.

Вместе с учащимися выполняет метание

Формирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения, осуществляет индивидуальный контроль

Слушают и отвечают на вопросы

Выполняют комплекс ОРУ

с набивными мячами

Выстраиваются в одну шеренгу

Слушают, задают вопросы

Броски выполняют по очереди, по команде учителя

Собирают мячи

Познавательные:

-знакомятся с историей метания в легкой атлетике.

Коммуникативные:

- обмениваются мнениями;

- слушают друг друга;

- строят понятные речевые высказывания.

Регулятивные:

- действуют с учётом выделенных учителем ориентиров;

- адекватно воспринимают оценку учителя;

 принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений;

- принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей.

Предметные:

Получат возможность узнать историю развития метания в легкой атлетике, научиться ОРУ с отягощением. Получат возможность освоить технику метания на дальность.

4. Первичное осмысление и закрепление

Подвижная игра «Охотники и утки»

Приложение №3

Упражнение на релаксацию

«Игра «Дождь в лесу»

Приложение № 4

5 мин

3 мин

Освобожденные или дети, которым по медицинским рекомендациям нельзя участвовать в эстафете являются судьями

 Проводит подвижную игру «Охотники и утки»

Даёт сыграть

 2-4 раза

 в зависимости

от быстроты ловли игроков

Объясняет упражнение

В процессе игры самостоятельно воспроизводят речевое сопровождение

Регулятивные:

- принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре;

- принимают инструкцию педагога и чётко следуют ей.

Коммуникативные:

- умеют договариваться и приходить к общему решению в совместной игровой деятельности;

- контролировать действия партнёра

Предметные:

Получат возможность разучить новую подвижную игру.

3. Заключительная часть (2 мин)

5. Итоги урока.

Рефлексия

Обобщить полученные на уроке сведения

2 мин

Проводит беседу по вопросам:

Отвечают на вопросы

Определяют своё эмоциональное состояние на уроке

Слушают, задают вопросы

Личностные:

- понимают значение знаний для человека и принимают его

Регулятивные:

- прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала

Упражнения

дозировка

Организационно - методические указания

Ходьба с движениями рук назад. И. п. - о. с., руки в стороны. 1-2 - два движения руками назад, руки на уровне плеч, не расслаблять; 3-4 - 2 обычных шага, дыхание равномерное. 8-10 раз.

каждое упражнение

выполнять

по 15-20 сек

в зависимости

от правильности выполнения

выполнение упражнения

одновременно и по очереди

следить за осанкой

 Наклоны вперед. И. п.- о. с., руки на пояс. 1-2 - шаг вперед и приставить ногу; 3 - наклон вперед, руки в стороны, голову не опускать; 4 - и. п. 10-12 раз.

соблюдение дистанции

следить за осанкой

 Приседания. И. п.- то же. 1-2 - присесть, руки за спину, спина прямая; 5-4 - встать; 5-8 - 3 шага вперед и и. п. 8-12 раз.

выполнение упражнения на каждый шаг

Дыхательные упражнения. 4 шага - выдох, небольшой наклон вперед, руки вниз; 2 шага - пауза; 2 шага - выдох, руки вниз-в стороны. 3-4 раза.

соблюдение дистанции

следить за осанкой

Мах ногой вперед. И. п.- о. с. 1-2 - 2 шага вперед; 3-мах левой вперед, руки - правая вперед, левая в сторону; 4 - и. п.; 5-8 - то же с правой ноги. 8-12 раз..

соблюдение дистанции

следить за осанкой

 Ходьба на носках. 1-4 - 4 шага на носках, руки вверх; 5-8--4 обычных, руки на пояс. 8-12 раз

выполнение упражнения на каждый шаг (сначала с правой ноги, затем с левой)

не наклоняться

 Прыжки с продвижением вперед. И. п.- о. с., руки на пояс. 1-2 - прыжок на левой; 3-4 - прыжок на правой; 5- 8 - 4 шага вперед. 8-12 раз.

выполнение упражнения на каждый шаг

не наклоняться, спина прямая

 Ходьба, упражнения дыхательные и на расслабление (1 мин)

выполнение упражнения на каждый шаг

Упражнения

дозировка

Организационно - методические указания

1. И. п.- мяч внизу. 1 - мяч на грудь; 2-3 - стать на носки, мяч вверх; 4 - и. п. Дыхание не задерживать. 4-8 раз.

по 4 раза

в каждую сторону

Следить за осанкой

2. И. п.- мяч на грудь. 1 - мяч вперед; 2 - наклон, мячом касаясь пола; 3 - выпрямиться, мяч вперед; 4 -и. п. 6-8раз.

по 2 раза

каждой рукой

Следить за осанкой

3. И. п.- мяч внизу, руки слегка согнуты. 1-2 - передать мяч левой рукой в правую, проведя его за телом, и принять и. п.; 3-4 - то же в другую сторону. 8-10 раз.

4 раза

Следить за осанкой

5. И. п.-мяч за головой. 1 - присесть,- мяч вперед; 2 - и. п.; 3 - наклон прогнувшись, мяч вверх; 4 -и. п. 6-8 раз.

4 раза

Следить за осанкой

Голову держать прямо

6. И. п.- сед, руки сзади, мяч зажат голеностопными суставами. 1 - согнуть ноги; 2 - выпрямить (повыше); 3-4 - медленно опустить; 5-3- отдых. 8-12 раз.

4 раза

Следить за осанкой

7. И. п.- лежа на животе, руки согнуты, кисти одна на другой под подбородком, мяч зажат голеностопными суставами. 1 - согнуть ноги; 2 - и. п.; 3-4 - отдых; 5 - поднять мяч прямыми ногами; 6 - и. п.; 7-5-отдых. 6-10 раз.

8 раз

Следить за счетом

8. И, п.- мяч на голове, руки поддерживают мяч. 1-4 - медленно опуститься в сед, ноги скрестно; 5-8 - и. п. 4-8 раз. Пытаться меньше поддерживать мяч руками, при возможности мяч не поддерживать.

8 раз

Голову держать прямо

10. Ходьба, упражнения дыхательные и на расслабление.

1 мин.

Следить за осанкой