Календарно тематическое планирование по настольному теннису 8 класс (68 часов)

№

П/П

Тема урока

Кол-во

часов

Элементы содержания

Дата

1

История настольного тенниса. Техника безопасности на занятиях настольным теннисом.

1

История настольного тенниса в Олимпийском движении. Основные термины и понятия в настольном теннисе. Правила соревнований. Техника безопасности на занятиях настольным теннисом. ИОТ № 06-07-14-06, № 06-07-14-04

2

Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Передвижение шагами, выпадами, прыжками. Способы держания ракетки.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Навыки владения мячом и ракеткой (подбрасывание, набивание мяча. Удар накатом справа. Подача накатом слева, парные игры. ОФП

3

Оборудование и инвентарь. Исходное положение при подаче стойки теннисиста, основные положения при подготовке и выполнении основных приемов игры. Способы держания ракетки.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Навыки владения мячом и ракеткой (подбрасывание, набивание мяча. Удар накатом справа. Подача накатом слева, парные игры. ОФП

4

Гигиена и врачебный контроль. Перемещения близко у стола и в средней зоне. Правильная хватка ракетки и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками.

Упражнения с ракеткой:

1.Передвижение по площадке, держа мяч на ракетке и следя за хваткой.

2.Перекатывание мяча на ракетке от одного края до другого или по кругу.

3.Многократно подбивая мяч ладонной или тыльной стороной ракетки снизу вверх или поочередно той или другой ее стороной,   стремиться,   чтобы мяч как можно дольше не падал на землю.

4.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.Игра«Перебрось первым мяч». ОФП

5

Правила игры в настольный теннис. Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева. Правильная хватка ракетки и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками.

Упражнения с ракеткой:

1.Передвижение по площадке, держа мяч на ракетке и следя за хваткой.

2.Перекатывание мяча на ракетке от одного края до другого или по кругу.

3.Многократно подбивая мяч ладонной или тыльной стороной ракетки снизу вверх или поочередно той или другой ее стороной,   стремиться,   чтобы мяч как можно дольше не падал на землю.

4.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.Игра«Перебрось первым мяч». ОФП

6

Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева. Правильная хватка ракетки и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками.

Упражнения с ракеткой:

1.Передвижение по площадке, держа мяч на ракетке и следя за хваткой.

2.Перекатывание мяча на ракетке от одного края до другого или по кругу.

3.Многократно подбивая мяч ладонной или тыльной стороной ракетки снизу вверх или поочередно той или другой ее стороной,   стремиться,   чтобы мяч как можно дольше не падал на землю.

4.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.Игра«Перебрось первым мяч». ОФП

7

Перемещения игрока при сочетании ударов справа и слева. Правильная хватка ракетки и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками.

Упражнения с ракеткой:

1.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.

2.Придавать мячу вращение ладонной или тыльной стороной ракетки в различных направлениях:   от   туловища   в правую   или   левую   сторону.

3.Подбивать мяч ракеткой на различную   высоту   поочередно — высокий отскок, низкий отскок.

4.Приседая и вставая, отбивать  мяч:  отбить -присесть, снова отбить-встать. Игра «Перебрось первым мяч». ОФП

8

Правильная хватка и способы игры.

1

Комбинации элементов техники, владение мячом и ракеткой. Учебная игра.

9

Правильная хватка и способы игры.

1

Комбинации элементов техники, владение мячом и ракеткой. Учебная игра.

10

Правильная хватка и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками.

Упражнения с ракеткой:

1.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.

2.Придавать мячу вращение ладонной или тыльной стороной ракетки в различных направлениях: от  туловища в правую   или   левую   сторону.

3.Подбивать мяч ракеткой на различную   высоту   поочередно — высокий отскок, низкий отскок.

4.Приседая и вставая, отбивать  мяч:  отбить -присесть, снова отбить-встать. Игра «Перебрось первым мяч». ОФП

11

Правильная хватка ракетки и способы игры.

1

ОРУ без предметов. Стойка игрока. Способы и правила хватки ракетки.Передвижение выпадами, прыжками. 

Упражнения с ракеткой:

1.Передвижение по площадке, держа мяч на ракетке и следя за хваткой.

2.Перекатывание мяча на ракетке от одного края до другого или по кругу.

3.Многократно подбивая мяч ладонной или тыльной стороной ракетки снизу вверх или поочередно той или другой ее стороной.

4.Ведение мяча ракеткой, ударяя об пол (дриблинг), в стойке игрока на месте или в движении.Игра ««Перебрось первым мяч». СФП.

12

Удары по мячу

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение выпадами, прыжками. Упражнения с ракеткой:

1.Придавать мячу вращение ладонной или тыльной стороной ракетки в различных направлениях:   от туловища в правую или левую сторону.

2.Подбивать мяч ракеткой на различную высоту поочередно — высокий отскок, низкий отскок.

3.Приседая и вставая, отбивать  мяч:  отбить -присесть, снова отбить-встать Эстафеты с ракеткой и мячом.СФП.

13

Удары по мячу

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение выпадами, прыжками. Упражнения с ракеткой:

1.Удары мяча о стенку ладонной   или   тыльной   стороной ракетки,  а  затем   можно  и поочередно, после отскока от пола.

2.Удары мяча о стенку ладонной или тыльной стороной ракетки с лёта, не давая ему падать на пол.

3. Игра в парах — мяч должен отскакивать от пола через начерченную на нем линию или коридор, через бортик или гимнастическую скамейку.Эстафеты. СФП.

14

Удары по мячу

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение выпадами, прыжками. Упражнения с ракеткой:

1.Удары мяча о стенку ладонной   или   тыльной   стороной ракетки,  а  затем   можно  и поочередно, после отскока от пола.

2.Удары мяча о стенку ладонной или тыльной стороной ракетки с лёта, не давая ему падать на пол.

3. Игра в парах — мяч должен отскакивать от пола через начерченную на нем линию или коридор, через бортик или гимнастическую скамейку.Эстафеты. СФП.

15

Удары по мячу

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение выпадами, прыжками. Упражнения с ракеткой:

1.Удары мяча о стенку ладонной   или   тыльной   стороной ракетки,  а  затем   можно  и поочередно, после отскока от пола.

2.Удары мяча о стенку ладонной или тыльной стороной ракетки с лёта, не давая ему падать на пол.

3. Игра в парах — мяч должен отскакивать от пола через начерченную на нем линию или коридор, через бортик или гимнастическую скамейку.Эстафеты. СФП.

16

Удары по мячу

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение выпадами, прыжками. Упражнения с ракеткой:

1.Удары мяча о стенку ладонной   или   тыльной   стороной ракетки,  а  затем   можно  и поочередно, после отскока от пола.

2.Удары мяча о стенку ладонной или тыльной стороной ракетки с лёта, не давая ему падать на пол.

3. Игра в парах — мяч должен отскакивать от пола через начерченную на нем линию или коридор, через бортик или гимнастическую скамейку.Эстафеты. СФП.

17

Подача мяча

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение у стола (переступания, скрестные шаги, приставные шаги). Упражнения дляосвоения техники ударов:

 1.играть справа с 2/3 стола;

2. играть из центра по левой диагонали справа, из левого угла слева;

3. играть по левой диагонали – 1-й удар слева, 2-й – из левого угла справа, слева с левого угла, справа из левого угла, справа из правого угла по прямой;

4. короткая подача, короткая игра, начало атаки, свободный розыгрыш очка.

Учебная игра по упрощенным правилам. СФП.

18

Подача мяча

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение у стола (переступания, скрестные шаги, приставные шаги). Упражнения дляосвоения техники ударов:

 1.играть справа с 2/3 стола;

2. играть из центра по левой диагонали справа, из левого угла слева;

3. играть по левой диагонали – 1-й удар слева, 2-й – из левого угла справа, слева с левого угла, справа из левого угла, справа из правого угла по прямой;

4. короткая подача, короткая игра, начало атаки, свободный розыгрыш очка.

Учебная игра по упрощенным правилам. СФП.

19

Подача мяча

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение у стола (переступания, скрестные шаги, приставные шаги). Упражнения дляосвоения техники ударов:

 1.играть справа с 2/3 стола;

2. играть из центра по левой диагонали справа, из левого угла слева;

3. играть по левой диагонали – 1-й удар слева, 2-й – из левого угла справа, слева с левого угла, справа из левого угла, справа из правого угла по прямой;

4. короткая подача, короткая игра, начало атаки, свободный розыгрыш очка.

Учебная игра по упрощенным правилам. СФП.

20

Подача мяча

1

ОРУ. Стойка игрока. Передвижение у стола (переступания, скрестные шаги, приставные шаги). Упражнения дляосвоения техники ударов:

 1.играть справа с 2/3 стола;

2. играть из центра по левой диагонали справа, из левого угла слева;

3. играть по левой диагонали – 1-й удар слева, 2-й – из левого угла справа, слева с левого угла, справа из левого угла, справа из правого угла по прямой;

4. короткая подача, короткая игра, начало атаки, свободный розыгрыш очка.

Учебная игра по упрощенным правилам. СФП.

21

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ. Тактика игры в защите. Тактика одиноких игр. Атакующие действия при своей подаче. Атакующие действия при подаче соперника. Прием завершающего удара. ОФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

22

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ. Тактика игры в защите. Тактика одиноких игр. Атакующие действия при своей подаче. Атакующие действия при подаче соперника. Прием завершающего удара. ОФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

23

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ. Тактика игры в защите. Тактика одиноких игр. Атакующие действия при своей подаче. Атакующие действия при подаче соперника. Прием завершающего удара. ОФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

24

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ. Тактика игры в защите. Тактика одиноких игр. Атакующие действия при своей подаче. Атакующие действия при подаче соперника. Прием завершающего удара. ОФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

25

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

26

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

27

Тактика игры в защите.

Атакующие действия при своей подаче.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

28

Удар « накат» справа и слева на столе.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

29

Удар « накат» справа и слева на столе.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

30

Удар « накат» справа и слева на столе.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

31

Выбор позиции.

1

ОРУ с мячом. Комбинации с подачей, направленной на лишение соперника возможности атаки. Комбинации с подачей, направленной на провоцирование соперника на атаку. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

32

Выбор позиции.

1

ОРУ с мячом. Комбинации на приеме подачи. Атакующие удары справа. Атакующие удары слева. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

33

Выбор позиции.

1

ОРУ с мячом. Комбинации на приеме подачи. Атакующие удары справа. Атакующие удары слева. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

34

Выбор позиции.

1

ОРУ с мячом. Комбинации на приеме подачи. Атакующие удары справа. Атакующие удары слева. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

35

Выбор позиции.

1

ОРУ в движении. Тактика игры нападения. Тактика игры защиты. Тактические действия в парной игре в защите и нападении. Переход от защиты к атаке. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ОФП.

36

Выбор позиции.

1

ОРУ в движении. Тактика игры нападения. Тактика игры защиты. Тактические действия в парной игре в защите и нападении. Переход от защиты к атаке. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. ОФП.

37

Тактические действия в парной игре в защите и нападении.

1

ОРУ в движении. Тактика игры нападения. Тактика игры защиты. Тактические действия в парной игре в защите и нападении. Переход от защиты к атаке. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ОФП.

38

Тактические действия в парной игре в защите и нападении.

1

ОРУ в движении. Тактика игры нападения. Тактика игры защиты. Тактические действия в парной игре в защите и нападении. Переход от защиты к атаке. СФП. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей.

39

Приемы игры и тактические действия

1

ОРУ. Приемы игры и тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового стиля. Индивидуальные и парные действия. Комбинации и системы нападения и защиты. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. ОФП.

40

Приемы игры и тактические действия

1

ОРУ. Приемы игры и тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового стиля. Индивидуальные и парные действия. Комбинации и системы нападения и защиты. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. ОФП.

41

Приемы игры и тактические действия

1

ОРУ. Приемы игры и тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового стиля. Индивидуальные и парные действия. Комбинации и системы нападения и защиты. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. СФП.

42

Приемы игры и тактические действия

1

ОРУ. Приемы игры и тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового стиля. Индивидуальные и парные действия. Комбинации и системы нападения и защиты. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. СФП.

43

Приемы игры и тактические действия

1

ОРУ. Приемы игры и тактические действия с учетом индивидуальных особенностей и игрового стиля. Индивидуальные и парные действия. Комбинации и системы нападения и защиты. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. СФП.

44

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ.Отработка игры в защите.Переход от защиты к атаке.Тактика быстрой атаки после подачи. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

45

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ.Отработка игры в защите.Переход от защиты к атаке.Тактика быстрой атаки после подачи. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

46

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ.Отработка игры в защите.Переход от защиты к атаке.Тактика быстрой атаки после подачи. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

47

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ. Изучение подачи справа «маятник» справа у стола. Удар «накат» слева по диагонали. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

48

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ. Изучение подачи справа «маятник» справа у стола. Удар «накат» слева по диагонали. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

49

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ. Изучение подачи справа «маятник» справа у стола. Удар «накат» слева по диагонали. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

50

Игра в «крутиловку» вправо и влево.

1

ОРУ. Изучение подачи справа «маятник» справа у стола. Удар «накат» слева по диагонали. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

51

Свободная игра на столе

1

ОРУ. Атакующие удары по диагонали справа направо. Атакующие удары по диагонали слева налево. Атакующие удары по прямой справа налево. Атакующие удары по прямой слева направо. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

52

Свободная игра на столе

1

ОРУ. Атакующие удары по диагонали справа направо. Атакующие удары по диагонали слева налево. Атакующие удары по прямой справа налево. Атакующие удары по прямой слева направо. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

53

Свободная игра на столе

1

ОРУ. Атакующие удары по диагонали справа направо. Атакующие удары по диагонали слева налево. Атакующие удары по прямой справа налево. Атакующие удары по прямой слева направо. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

54

Свободная игра на столе

1

ОРУ. Атакующие удары по диагонали справа направо. Атакующие удары по диагонали слева налево. Атакующие удары по прямой справа налево. Атакующие удары по прямой слева направо. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

55

Свободная игра на столе

1

ОРУ. Атакующие удары по диагонали справа направо. Атакующие удары по диагонали слева налево. Атакующие удары по прямой справа налево. Атакующие удары по прямой слева направо. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

56

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Накат с правой половины стола против срезки с правой половины. Накат с левой половины стола против срезки с левой половины. Накат с правой половины стола против срезки с левой половины. Накат с левой половины стола против срезки с правой половины. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. СФП.

57

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Накат с правой половины стола против срезки с правой половины. Накат с левой половины стола против срезки с левой половины. Накат с правой половины стола против срезки с левой половины. Накат с левой половины стола против срезки с правой половины. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. СФП.

58

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Накат с правой половины стола против срезки с правой половины. Накат с левой половины стола против срезки с левой половины. Накат с правой половины стола против срезки с левой половины. Накат с левой половины стола против срезки с правой половины. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. ТТП.

59

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Накат с правой половины стола против срезки с правой половины. Накат с левой половины стола против срезки с левой половины. Накат с правой половины стола против срезки с левой половины. Накат с левой половины стола против срезки с правой половины. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей. ТТП.

60

Основные тактические варианты игры

1

ОРУ. Обмен ударами по диагонали справа направо. Обмен ударами по диагонали с левой половины на левую. Обмен ударами по прямой с правой половины на левую. Обмен ударами по прямой с левой половины на правую. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

61

Основные тактические варианты игры

1

ОРУ. Обмен ударами по диагонали справа направо. Обмен ударами по диагонали с левой половины на левую. Обмен ударами по прямой с правой половины на левую. Обмен ударами по прямой с левой половины на правую. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

62

Основные тактические варианты игры

1

ОРУ. Обмен ударами по диагонали справа направо. Обмен ударами по диагонали с левой половины на левую. Обмен ударами по прямой с правой половины на левую. Обмен ударами по прямой с левой половины на правую. Учебная игра по упрощенным правилам.Развитие координационных способностей. ТТП.

63

Основные тактические варианты игры

1

ОРУ. Практические занятия: судейство игры в соревнованиях. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

64

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Практические занятия: судейство игры в соревнованиях. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

65

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Практические занятия: судейство игры в соревнованиях. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

66

Тактика игры с разными противниками.

1

ОРУ. Практические занятия: судейство игры в соревнованиях. СФП. Игровые задания. Учебная игра по упрощенным правилам. Развитие координационных способностей.

67

Соревнования по настольному теннису

1

Традиционный турнир «Волшебная ракетка». Развитие координационных способностей.

68

Соревнования по настольному теннису

1

Традиционный турнир «Волшебная ракетка». Развитие координационных способностей.