Котрольно-тематическое планирование по физкультуре для 1 класса

№ п/п

Тема урока

Кол-во часов

Дата проведения урока

Примечание (корректировка)

Форма организации учебного занятия

План

Факт

1 «Б»

1 «Б»

Раздел программы №1. Легкая атлетика. Подвижные игры (24 часа)

Объяснение понятия «физическая культура». Правила поведения в спортивном зале и на площадке. Обучение построению в шеренгу. Обучение понятиям «основная стойка»,«смирно»,«вольно». Игра «Займи свое место»

1

Обучение построению в шеренгу, в колонну, понятию «низкий старт». Бег 30 м с низкого старта. Разучивание игры «Ловушка»..

1

Совершенствование выполнения строевых упражнений, контроль двигательных качеств: бег 30м. Обучение понятию «высокий старт». Разучивание игры «Салки с домом».

1

Обучение «челночному бегу». Контроль двигательных качеств: «челночный бег» 3*10м. Разучивание игры «Гуси-лебеди»

1

Обучение прыжкам вверх и в длину с места. Обучение понятию «расчет по порядку». Контроль пульса. Разучивание игры «Удочка».

1

Объяснение значение физкультуры в жизни человека. Совершенствование выполнения строевых упражнений. Разучивание игры «Жмурки».

1

Ознакомление со способами передвижения человека. Совершенствование прыжка в длину с места. Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места.

Игра «Жмурки».

1

Ознакомление с историей возникновения физкультуры в Древнем мире. Обучение метание мал. мяча на дальность. Разучивание игры «Пятнашки».

1

Объяснение правил контроля двигательных качеств по видам учебных действий. Контроль двигательных качеств: метание. Развитие координации, ловкости, скоростных

качеств в эстафете «За мячом противника»

1

Объяснение значения режима дня и личной гигиены для здоровья. Разучивание игр «Два Мороза», «Запрещенное движение».

1

Ознакомление со способами развития выносливости. Объяснение понятие «физические качества» человека. Игры «Удочка», «Два Мороза».

1

Обучение чувству ритма при выполнении бега. Выявление наиболее эффективного темпа бега. Разучивание игры «Воробышки-попрыгунчики»

1

Ознакомление с различными видами народных игр. Разучивание русской народной игры «Горелки»

1

Объяснение правил поведения и ТБ в спортивном зале. Обучение метание предмета в цель. Разучивание игры «Охотник и зайцы».

1

Обучение перестроению в две шеренги. Обучение подъему туловища из положения лежа на спине. Разучивание игры «Вызов номеров»

1

Объяснение значения закаливания для укрепления здоровья. Ознакомление со способами закаливания. Обучение упражнениям в паре. Контроль двигательных качеств: подъем туловища за 30 сек.

Игра «Удочка»

1

Совершенствование строевых упражнений. Обучение упражнениям с гимнастической палкой. Разучивание игры «Непослушные стрелки часов»

1

Совершенствование упражнений с гимнастическими палками. Разучивание прыжков на двух ногах разными способами. Разучивание игры «Ноги на весу»

1

Совершенствование прыжков на двух ногах разными способами. Обучение прыжкам на одной ноге. Разучивание игры «День и ночь»

1

Разучивание ОРУ с обручем. Обучение прыжков на двух ногах из обруча в обруч. Разучивание игры «Займи обруч»

1

Совершенствование ОРУ с обручем. Разучивание пролегание в обруч разными способами. Игра «Займи обруч»

1

Разучивание ОРУ с предметом. Совершенствование прыжков на двух и одной ноге через препятствие. Разучивание игры «Ловушки с хвостиком»

1

Разучивание упражнений на гимнастических скамейках. Обучение ползанью по гимнастической скамейке, метание мал. мяча в цель.

Игра «Удочка»

1

Развитие двигательных качеств: выносливости и быстроты в эстафетах «Веселые старты»

1

Раздел программы №2 Гимнастика с элементами акробатики. Подвижные игры (24 часа)

Правила поведения в спортивном зале на уроках гимнастики. Разучивание понятий: вис, упор. Обучение упражнению «вис на гимнастической стенке». Разучивание игры «Совушка»

1

Объяснение особенностей выполнения упражнений гимнастики с элементами акробатики. Обучение технике выполнения перекатов. Разучивание игры «Передача мяча в туннеле»

1

Обучение технике выполнения кувырка вперед. Объяснение принципов проведения круговой тренировки. Разучивание игры «Мышеловка»

1

Обучение технике выполнения упражнения «стойка на лопатках». Совершенствование кувырка вперед. Игра «Займи свое место»

1

Обучение технике выполнения упражнения «мост». Совершенствование выполнения упражнений акробатики в разных сочетаниях. Разучивание игры «Кот и мышь»

1

Разучивание ходьбы на носках по гимнастической скамейке, Контроль двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Кот и мышь»

1

Обучение правилам выполнения лазания по наклонной скамейке. Повторение упражнения «мост». Игра «Мышеловка». Объяснение правил игры на внимание «Класс»

1

Обучение правилам выполнения упражнений в равновесии «цапля», «ласточка». Контроль двигательных качеств: подтягивание из виса лежа. Разучивание игры «Правильный номер»

1

Совершенствование выполнения упражнений в равновесии «цапля», «ласточка» и акробатических упражнений. Разучивание игры «Волк во рву»

1

Обучение технике выполнения виса на перекладине и гимнастической стенке. Разучивание игры «Тараканчики»

1

Объяснение значения физкультминуток и принципов их построения. Совершенствование кувырка вперед поточным методом. Разучивание игры «Хитрая лиса»

1

Совершенствование упражнения акробатики

«мост», разучивание полу шпагата, переката назад в группировке и кувырка назад. Игра «Хитрая лиса»

1

Развитие координационных способностей: ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки. Разучивание игры «Змейка»

1

Обучение навыкам лазанья и перелезания по гимнастической стенке. Обучение упражнениям, направленным на формирование правильной осанки. Игра «Жмурки»

1

Развитие ловкости в перемещении по гимнастической стенке. Совершенствование техники выполнения кувырков вперед и назад. Игра «Волк во рву»

Повторение пройденного материала

1

Разучивание упражнений разминки с обручами. Обучение вращению обруча. Разучивание ползанье «по-пластунски». Разучивание игры «Бездомный заяц»

1

Разучивание перелезание через препятствие. Совершенствование лазанье и перелезание по гимнастической стенке различными спообами. Игра «Бездомный заяц»

1

Обучение упражнениям полосы препятствий. Разучивание упражнений «лодочка», «кольцо». Разучивание игры «Салки-выручалки»

1

Развитие гибкости в упражнениях «лодочка», «кольцо». Разучивание упражнения «полушпагат». Игра «Салки-выручалки»

1

Разучивание кувырка в сторону. Совершенствование акробатических упражнений и соединение в комбинацию. Разучивание игры «Третий лишний»

1

Совершенствование безопасного выполнения акробатических упражнений. Развитие ловкости и координации при выполнении гимнастической комбинации. Разучивание игры «Салки с мячом»

1

Развитие ловкости и координации при выполнении гимнастической комбинации. Разучивание игры «Салки ноги от земли»

1

Совершенствование разученных ранее общеразвивающихупражнений. Объяснение и разучивание игровых действий эстафетспредметами.

1

Разучивание эстафет с акробатическими и прикладными гимнастическими упражнениями. Развитие координационныхспособностей в эстафетах.

1

Раздел программы №3 Лыжная подготовка. (13 часов)

Обучение правилам безопасности в лыжной подготовке. Обучение правилам под

готовки спортинвентаря для занятий на лыжах.

1

Объяснение значения занятий на лыжах для укрепления здоровья. Обучение ступающему шагу на лыжах и движению на лыжах в колонне с соблюдением дистанции.

1

Обучение технике поворота на лыжах переступа-нием. Совершенствование движение на лыжах ступающим шагом в колонне.

1

Обучение технике скользящего шага.

Развитие умения двигаться на лыжах скользящим шагом

1

Обучение спуску на лыжах без палок. Развитие выносливости в движении на лыжах без палок.

1

Обучение подъему на лыжах разными способами на склоне. Совершенствование спуска на лыжах без палок в средней стойке.

1

Обучение торможению на лыжах. Совершенствование передвижения скользящим шагом без палок.

1

Объяснение правил надевания лыжных палок и техники работы рук. Обучение движению на лыжах с помощью палок.

1

Изучение нового материала

Совершенствование скользящего шага на лыжах с палками.

1

Обучение подъему на лыжах и спуску с палками. Развитие скоростно-силовых качеств во время движения на лыжах.

1

Обучение движению на лыжах «змейкой». Совершенствование подъема ступающим шагом с палками.

1

Обучение правилам безопасности в лыжной подготовке. Обучение правилам под

готовки спортинвентаря для занятий на лыжах.

1

Объяснение значения занятий на лыжах для укрепления здоровья. Обучение ступающему шагу на лыжах и движению на лыжах в колонне с соблюдением дистанции.

1

Раздел программы №4 Элементы спортивных игр. Подвижные игры (14 часов)

Обучение правилам безопасности при разучивании элементов спортивных игр. Разучивание упражнений с большим мячом. Обучение ловле мяча. Разучивание игры «Охотник и утки»

1

Совершенствование упражнений с большим мячом. Совершенствование навыков ловли большого мяча. Игра «Охотники и утки»

1

Развитие координации в общеразвивающих упражнениях с малыми мячами. Обучение броскам и ловле малого мяча. Разучивание игры «Вышибалы»

1

Закрепление упражнений с малым мячом. Совершенствование навыков ловли малого мяча. Игра «Вышибалы»

1

Совершенствование ОРУ с малым мячом. Обучение броскам и ловле одной рукой. Разучивание игры «Снежки»

1

Обучение броскам и ловле мяча в паре. Разучивание игры «Антивышибалы»

1

Совершенствование навыков бросков и ловли мяча в парах разными способами. Разучивание игры «Собачка»

1

Обучение упражнениям с большим мячом у стены. Игра «Собачка»

1

Обучение введению мяча на месте. Разучивание игры «Мяч из круга»

1

Совершенствование ведение мяча на месте. Разучивание ведение мяча в движении. Игра «Мяч из круга»

1

Обучение броскам мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху». Разучивание игры «Мяч соседу»

1

Совершенствование бросков в кольцо разными способами. Игра «Мяч соседу»

1

Развитие скоростных качеств, ловкости, внимания в баскетбольных упражнениях с мячом в парах. Разучивание игры «Гонки мячей в колонне»

1

Совершенствование разученных ранее общеразвивающих упражнений. Объяснение и разучивание игровых действий эстафет «Веселые старты».

1

4 четверть (24 часа)

Раздел программы №4 Элементы спортивных игр. Подвижные игры (6 часов)

Повторение ТБ с мячом. Обучение броскам и ловле мяча через сетку. Разучивание игры «Перекинь мяч»

1

Совершенствование бросков разными способами и ловлю мяча через сетку. Игра «Перекинь мяч»

1

Обучение броскам набивного мяча. Разучивание игры «Горячая картошка»

1

Совершенствование бросков набивного мяча разными способами. Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча из-за головы. Игра «Горячая картошка»

1

Совершенствование бросков и ловли мяча через сетку. Разучивание игры «Пионербол»

1

Повторение ТБ с мячом. Обучение броскам и ловле мяча через сетку. Разучивание игры «Перекинь мяч»

1

Раздел программы №5. Легкая атлетика. Подвижные игры (21 часов)

Повторение ТБ по легкой атлетике. Совершенствование прыжка в длину с места. Разучивание игры «Пустое место»

1

Обучение технике прыжка в длину с разбега на гимнастический мат. Совершенствование прыжка в длину с места. Игра «Пустое место»

1

Контроль за развитием двигательных качеств: прыжок в длину с места. Обучение прыжкам через низкие барьеры. Развитие прыгучести в эстафете «Кто дальше прыгнет»

1

Совершенствование прыжка в длину с разбега. Контроль за развитием двигательных качеств: подтягивание на низкой перекладине из виса лежа. Развитие быстроты и прыгучести в эстафете «Прыжками через лавки»

1

Строевые упражнения. Контроль пульса. Развитие координации в упражнениях с гимнастическими палками. Игры-эстафеты с гимнастическими палками.

1

Совершенствование строевых упражнений. Контроль пульса. Обучение отжимание от пола. Разучивание игры

1

Совершенствование отжимание от пола. Контроль за развитием двигательных качеств: наклон вперед из положения стоя. Игра «Космонавты»

1

Контроль за развитием двигательных качеств: поднимание туловища из положения, лежа на спине за 30 сек. Разучивание игры «Мы веселые ребята»

1

Разучивание упражнений со скакалкой. Обучение прыжкам со скакалкой. Разучивание игры на внимание «Угадай, кто ушел»

1

Повторение упражнений со скакалкой. Совершенствование навыков прыжков со скакалкой один и обучение прыжкам в тройках. Разучивание игры малой подвижности «Кто сказал мяу»

1

Совершенствование техники низкого старта. Обучение понятию «стартовое ускорение». Развитие скоростных качеств. Разучивание игры «Золотые ворота»

1

Совершенствование бега на 30м с низкого старта. Разучивание упражнений полосы препятствий. Игра «Золотые ворота»

1

Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 30м. Эстафета с преодолением полосы препятствий. Разучивание игры малой подвижности «Ровным кругом»

1

Повторение мета-ниемал. мяча в цель и на дальность.. Разучивание игры «Море волнуется»

1

Развитие выносливости. Контроль за развитием двигательных качеств: метание мал. Мяча на дальность. Разучивание игры «Вороны и воробьи»

1

Развитие выносливости и быстроты в круговой тренировке Повторение техники челночного бега. Игра «Вороны и воробьи»

1

Развитие вынос-ливостиразлич-ными способами. Контроль за развитием двигательных качеств: челночный бег 3*10м. Игра «Вышибалы»

1

Развитие двигательных качеств, выносливости и быстроты в эстафетах «Веселые старты» с бегом, прыжками, метанием.

1

Промежуточная аттестация

1