Конспект урока окружающего мира «Зоровый образ жизни»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

Г. СПАССКА ПЕНЗЕНСКОЙ ОБЛАСТИ

Подготовила

учитель начальных классов

Ульянова Татьяна Ивановна

2011-2012

УЧЕБНЫЙ ГОД

Тема урока. Здоровый образ жизни

Образовательные:создать условия для обобщения знаний учащихся по изученному разделу «Мы и наше здоровье»; способствовать формированию понятия здорового образа жизни и его принципов; убеждения о необходимости сохранения личного здоровья; способствовать соблюдению правил правильного питания.

развивающие: способствовать развитию умений соблюдать личную гигиену, работать в группах, формированию заинтересованности учащихся в познании самих себя, навыков самообслуживания; развитию коммуникативных навыков.

воспитательные: содействовать воспитанию и формированию четкой позиции относительно вредных привычек, чувства любви и заботы о собственном организме.

Ход урока

I. Организационный момент, сообщение темы и целей урока

Каждый день мы говорим или слышим «Здравствуйте», «Как ваше здоровье», «Доброго здоровья», «Будьте здоровы». А что означают все эти выражения?

Что же собой представляет понятие «здоровье»?

При подготовке к занятию дети, сидящие на первой парте, нашли следующие определения:

Ответы детей:

Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения),– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

По мнению академика Ю.П. Лисицына, «...здоровье человека не может сводиться лишь к констатации отсутствия болезней, недомогания, дискомфорта, оно – состояние, которое позволяет человеку вести нестесненную в своей свободе жизнь, полноценно выполнять свойственные человеку функции, прежде всего трудовые, вести здоровый образ жизни, т.е. испытывать душевное, физическое и социальное благополучие».

Сегодня мы поговорим о самом главном в жизни человека – о здоровье. Мы с вами познакомились с главными органами нашего организма, узнали о том, как они работают и для чего нужны. Но для того чтобы сохранить своё здоровье, мало знать устройство организма. Необходимо знать условия, которые необходимо соблюдать, чтобы быть здоровым.

– Как вы думаете, какие условия нужно соблюдать, чтобы быть здоровым?

II. Работа по теме

Сегодня на доску мы составим с вами правила здорового образа жизни, а помогать нам в этом будет наша медицинская сестра Гулякова В.В.

Проблема первая

Послушайте сказку.

«Жили-были микробы – разносчики разных болезней. Больше всего на свете они любили грязь. Чем грязнее, тем им было приятнее и тем больше их становилось.

Вот на столе кто-то оставил невымытые тарелки, крошки, кусочки хлеба. Тут как тут муха. А на её лапках сотни микробов, особенно если она прилетела с помойки. Муха улетела, а микробы остались лежать на столе – на тарелке, на ложках, на хлебе – и думают: «Как хорошо, что на свете есть грязнули и мухи». И стало микробам раздолье. И на руки можно попасть, и в рот к человеку. А там уж и до болезни рукой подать!»

– Что помогает нам победить микробов? (Чистота.)

Правило первое. Содержи в чистоте тело, одежду, жилище.

Проблема вторая.

На столах у вас карточки с заданиями

Работа в парах.

– выполните задание по карточке, выбрав условия правильного здорового питания.

Карточка

– Выберите и подчеркните условия правильного питания:

однообразноебез спешки

регулярноебогатое сладостями

второпяхот случая к случаю

разнообразноебогатое овощами и фруктами

– Проанализируйте, правильно ли питаетесь вы, и если нет, то постарайтесь исправиться.

А поможет в этом памятка, которую мы рекомендуем вам изучить вместе родителями

Правило второе. Правильно питайся.

Проблема третья.

Режим

Действующие лица: ведущая и ученик.

– А ты знаешь, что такое режим?

– Конечно. Режим – куда хочу, туда скачу.

– Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?

– Даже перевыполняю.

– Как же это?

– По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю – четыре.

– Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь. Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

– Знаю. Подъём. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.

– Хорошо.

– А можно ещё лучше.

– Как же это?

– Вот так! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Ужин. Прогулка и сон.

– Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.

– Не вырастет.

– Это почему же?

– Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим.

– Как это с бабушкой?

– А так: половину я, половину бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.

– Не понимаю – как это?

– Очень просто. Подъём выполняю я, а зарядку выполняет бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я.

– И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

Вопрос учителя:

– Расскажите, как правильно сочетать труд и отдых.

– Какими видами отдыха нельзя чересчур увлекаться?

Правило третье. Сочетай труд и отдых, соблюдай режим дня

Проблема четвертая. Чем можно заниматься после уроков. Сообщения детей.о своих занятиях спортом.

Футбол – очень подвижный вид спорта, и упор в нем сделан в основном на выносливость. Ребенок с самого раннего детства будет развивать ее, крепнуть физически, и в будущем ему это очень пригодиться. Самое главное при занятиях футболом – это сила воли. Нужно бежать даже тогда, когда ты уже не можешь бежать, и, кажется, что твои ноги тебя абсолютно не слушаются. Именно сила воли всей команды и помогает выиграть не один важный матч даже в детском футболе.

Легкая атлетика включает ходьбу, бег, прыжки и метания, проводимые по особым правилам в форме спортивных упражнений. Основное из них — бег — воздействует на организм наиболее разносторонне, способствуя развитию скелетной мускулатуры (главным образом нижних конечностей), дыхательного аппарата, сердечно-сосудистой системы.

Танцы являются весьма приятным способом проявления физической активности, и у детей, которые регулярно посещают уроки танцев, следует ожидать значительного улучшения их общего физического здоровья. Регулярная танцевальная практика может повысить гибкость вашего ребенка, увеличить диапазон его движений, физическую силу и выносливость. Повторяющиеся движения, из которых состоит танец, помогут улучшить тонус мышц, исправить плохую осанку, улучшить равновесие и координацию, а также улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

III. Физкультминутка

А теперь на месте шаг.

Выше ноги! Стой, раз, два!  (Ходьба на месте.)

Плечи выше поднимаем,

А потом их опускаем. (Поднимать и опускать плечи.)

Руки перед грудью ставим

И рывки мы выполняем. (Руки перед грудью, рывки руками.)

Десять раз подпрыгнуть нужно,

Скачем выше, скачем дружно!(Прыжки на месте.)

Мы колени поднимаем -

Шаг на месте выполняем. (Ходьба на месте.)

От души мы потянулись, (Потягивания —руки вверх и в стороны.)

И на место вновь вернулись. (Дети садятся.)

Правило четвертое. Больше двигайся.

Проблема пятая. Рассказ медицинской сестры. О чем говорит пятое правило?

Пришел ученик из школы, раскидал по всей комнате свои вещи. На столе у него беспорядок. Родители расстроены: у нашего сына плохая привычка - не кладет вещи на место, все разбрасывает, не аккуратен.

Привык ученик постоянно палец во рту держать или грызть ка­рандаш. Опять же плохо: с грязью можно и микробов в рот занести.

Но есть привычки, которые мало назвать плохими, к ним больше подходит другое название - опасные, вредные. Курение очень вредно для здоровья. Табак поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. Но особенно вреден для растущего орга­низма, который слабеет и плохо развивается.

А вот другая очень опасная привычка. Ты, наверное, знаешь, как страдают взрослые от всякого вина, водки и вообще от алкогольных напитков. Для детей это яд втройне. Известны случаи, когда дети умирали от алкоголя или тяжело заболевали.

Есть еще очень опасная привычка - токсикомания. Это трудное слово можно перевести как «тяга к яду». Люди, понюхавшие ядови­тую жидкость, 'впадают в состояние, похожее на опьянение. При этом нередко наступает отравление со смертельным исходом.

Нельзя не сказать и о страшной болезни нашего века - наркома­нии. Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых ве­ществ - наркотиков. Отведав папирос с наркотиками или специаль­ных таблеток, слабые или излишне любопытные люди, как прави­ло, вскоре переходят к введению вредных веществ с помощью уколов. Случается, что человек становится стойким наркоманом по­сле двух-трех инъекций. Наркоманы разрушают свое здоровье. На­ходясь в состоянии наркотического дурмана, они нередко наносят себе страшные ранения, кончают самоубийством или совершают преступления.

Вот почему ... Совет, просьба, приказ - никогда, ни при каких обстоятельствах не пробуй никаких наркотических веществ!

Правило пятое. Не заводи вредных привычек.

Прочитайте правила.

Соблюдай чистоту.

Правильно питайся.

Сочетай труд и отдых.

Больше двигайся!

Не заводи вредных привычек.

3.Работа в рабочей тетради.
С. 66 № 1.

С. 67 № 2.

Прочитайте.

Рассмотрите рисунок.

Найдите рисунки того, что помогает вести здоровый образ

жизни.

Раскрасьте кружочки зеленым цветом.

Найдите рисунки к чему нужно относиться осторожно.

Раскрасьте кружочки желтым цветом.

Найдите рисунки того, что вредит здоровью.

IV.Итог урока

-Какие правила нужно постоянно выполнять, чтобы вести здо­ровы образ жизни?

Стих.

О здоровье
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты —
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

V.Домашнее задание

Прочитать статью «Здоровый образ жизни» (с. 154-157);

Ответить на вопросы «Проверь себя» (с. 157).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/390280-konspekt-uroka-okruzhajuschego-mirazorovyj-o