Программа внеурочной деятельности «Мир игр»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение 

«Пожарская средняя общеобразовательная школа» 

Программа внеурочной деятельности 

«Мир игр» 

спортивно - оздоровительное  направление 

Возраст детей: 6,6 – 11 лет 

Срок реализации: 4 года 

Пожарки 

Пояснительная записка 

 Программа курса внеурочной деятельности «Мир игр», спортивно-оздоровительного направления, предназначена для обучающихся 1- 4 классов и рассчитана на 1 час в неделю. 

Целью спортивно-оздоровительного направления является укрепление здоровья обучающихся путем применения комплексного подхода к обучению здоровью. 

Задачи: 

сформировать элементарные представления о единстве различных видов здоровья: физического, нравственного, социально-психологического; 

сформировать понимание важности физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества; 

развивать интерес к прогулкам на природе, подвижным играм, участию в спортивных соревнованиях; 

формировать потребность в соблюдении правил личной гигиены, режима дня, здорового питания; 

воспитывать стремление к здоровому образу жизни, отвращение к вредным привычкам. 

Рабочая программа  курса внеурочной деятельности «Мир игр» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья учащихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию учащегося, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования. 

Повышенная двигательная активность – биологическая потребность учащихся, она необходима им для нормального роста и развития ребенка. 

Подвижная игра – естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. 

Игра – ведущая деятельность учащихся. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы учащихся, развитию их мышления и самостоятельности действий. 

Личностные и метапредметные результаты освоения курса внеурочной деятельности 

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у учащихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия. 

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения: 

-ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», характеризовать значение занятий по оздоровлению; 

-раскрывать понятия: синхронно, музыкально, ритмично; 

-характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности; 

-осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни. 

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться: 

-установка на здоровый образ жизни; 

-основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными играми; 

-ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности; 

-эмпатия как понимание чувств  других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности; 

-знание основных моральных норм на занятиях и ориентации на их выполнение; 

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения: 

-организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем; 

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий; 

-адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий; 

-оценивать правильность выполнения действия; 

-адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей; 

-проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций; 

-организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением; 

-самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после. 

Коммуникативные универсальные учебные действия: 

учащийся научится: 

-учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ; 

-договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам; 

-контролировать действия партнёра в парных упражнениях; 

-осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики; 

-задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром. 

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение учащихся к собственному здоровью во всем его проявлениях. 

 Содержание курса внеурочной деятельности. 

1 класс –  «Весёлые ребята»  - 34 ч.  

2 класс –  «Здоровячки»  - 35 ч. 

3 класс –  «Силачи» -  35 ч. 

4 класс –   «Чемпионы» - 35 ч. 

Основы знаний о  подвижной игре. 

Выработка правил. 

Игры на свежем воздухе. 

Игры-эстафеты. 

Подвижные игры, основанные на элементах: 

- гимнастики с основами акробатики; 

- легкой атлетики; 

- лыжной подготовки; 

- спортивной игры. 

Зимние забавы. 

Техника безопасности. 

ФОРМЫ 

ОЖИДАЕМЫЙ  РЕЗУЛЬТАТ КУРСА ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ  «Мир игр» 

Предполагаемые результаты: 

внедрение эффективных форм организации отдыха, оздоровления и занятости детей; 

улучшение психологической и социальной комфортности в едином воспитательном пространстве; 

укрепление здоровья воспитанников; 

развитие творческой активности каждого ребёнка; 

укрепление связи между семьёй и школой.  

Форма подведения итогов 

Тематический план курса внеурочной деятельности  

«Мир игр», (« Весёлые ребята», 1 класс) 

Материально-техническое обеспечение: 

выбор оптимальных условий и площадок для проведения различных мероприятий, 

материалы для оформления и творчества детей, 

наличие канцелярских принадлежностей, 

аудиоматериалы и видеотехника, 

компьютеры, 

телевизор, 

проектор, 

экран и др. 

Приложение 1 

Комплекс утренней зарядки для профилактики простудных заболеваний  

1 упражнение  

Выполнять сидя. Сделать медленный вдох через рот, а затем выдохнуть воздух через нос рывками, как бы проталкивая его. Упражнение выполнять в среднем темпе (5 вдохов – 5 выдохов). 

2 упражнение 

Выполнять сидя. Сделать обычный вдох левой ноздрёй (правую зажать пальцем), а выдохнуть через правую. Повторить 5 раз в спокойном темпе. Затем сделать вдох правой ноздрёй (левую перекрыть пальцем), а выдох левой. Повторить 5 раз в обычном темпе. 

3 упражнение  

Выполнять сидя. Плотно закрыть рот ладонью правой руки. Указательным пальцем левой руки зажать левую ноздрю. Вдыхать и выдыхать только правой ноздрёй в обычном темпе (5 вдохов – 5 выдохов). Затем закрыть правую ноздрю и дышать только левой (5 вдохов – 5 выдохов). 

4 упражнение  

Выполнять сидя. Сначала медленно вдохнуть носом, затем в обычном темпе выдохнуть ртом через сомкнутые губы. Повторить 5 раз. 

5 упражнение 

Выполнять сидя. Губы сомкнуть, щёки надуть. Нажимая на щёки ладонями, выпустить воздух из-за щёк сквозь сжатые губы. Вдох делать в обычном темпе через нос (можно переменно левой и правой ноздрёй). Повторить упражнение 5 раз. 

6 упражнение 

Лёжа на спине, дышать животом, руки для контроля положить на грудь и живот. Повторить 5 раз. 

7 упражнение 

Лёжа на спине, дышать, поднимая руки вверх со вздохом, опускать с выдохом. Выдох должен быть вдвое больше вдоха. Повторить 5 раз. 

8 упражнение 

Сидя на стуле, развести руки в стороны с вдохом, обнять себя за плечи с выдохом. Повторить 5 раз. 

9 упражнение 

Стоя, поставить ноги шире плеч, скрестить руки в замок и подняться, прогнуться, с выдохом резко опустить руки, и тут же подняться. С выдохом произносить «ха». Повторить 5 раз. 

10 упражнение 

Стоя, выполнять круговые движения руками в виде гребли. Повторить 5 раз. 

Приложение 2 

Комплекс упражнений для профилактики нарушения осанки и плоскостопия (http://www.100let.net/2u_shkolnik_gimnastika.htm ) 

1. Ходьба. Шаг с правой ноги—хлопок руками вперёд, шаг с левой ноги—хлопок руками за спиной. В течение 30 секунд.  

2. И. п.—стоя, ноги врозь, кисти сжаты в кулаки. На счёт 1 —повернуть туловище вправо, развести руки в стороны, сделать ими рывок назад, при этом энергично разжимать пальцы (рисунок 1); на счет 2—вернуться в и, п. На счет 3—4—то же в другую сторону. Ноги с места не сдвигать. Повторить 6—8 раз. Дыхание произвольное.  

3. И. п.—стоя, ноги вместе, руки опущены. Круговые движения прямыми руками вперёд, с одновременными полуприседами. То же, выполняя круговые движения руками назад. Повторить 12—16 раз. Дыхание произвольное.  

4. И. п.—сидя верхом на стуле, руки на поясе. На счёт 1—2, наклоняясь в сторону, коснуться рукой пола как можно дальше от стула; на счёт 3—4—вернуться в и. п. То же в другую сторону. Повторить 4—6 раз. Дыхание произвольное.  

5. И. п.—сидя на краю стула, руки сзади на сиденье, правая нога согнута, левая выпрямлена. На счёт 1—3—вращение ногами вперёд, как при езде на велосипеде. На счёт 4—6—то же назад. Дыхание произвольное. Повторить 6—8 раз.  

6. И. п.—стоя «в линию» (носок правой ноги—к пятке левой), руки опущены. Насчёт 1 — подняться на носки, руки в стороны—вдох, на счёт 2—4 присесть (не опускаясь на пятки), повернуться вправо и опустить руки вниз—выдох. То же, приставив носок левой ноги к пятке правой ноги. Повторить 4—6 раз.  

7. И. п.—сидя на полу, ноги шире плеч, руки к плечам. На счет 1, отведя плечи назад, прогнуться — вдох; на счет 2—наклониться вперёд поворачивая туловище вправо, левым локтем коснуться пола перед собой— выдох; на счёт 2—вернуться в и. п.—вдох. На счёт 3—4—то же в другую сторону. Ноги в коленях не сгибать. Повторить 6 раз.  

8. И. п.—лёжа на спине, руки вверху за головой. На счёт 1—2— прогибаясь в пояснице, перекатиться на живот через правый бок; на счёт 3—4—вернуться в и. п. На счёт 5—8—тоже а другую сторону. Ноги в коленях не сгибать. Дыхание произвольное.  

9. И. п.—лёжа на спине, руки на полу вдоль туловища. На счёт 1—2— поднимая прямые ноги вверх, коснуться носками пола за головой; на счёт 3—4—вернуться в и. п. Дыхание произвольное. Повторить 4—6 раз.  

10. И. п.—стоя, ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах, с поворотами. На счёт 1—3—прыжки на носках на месте; на счёт 4—поворот на 90 градусов . Дыхание произвольное. В течение 30—40 секунд.  

11. Ходьба с энергичными махами руками в течение 1 минуты. Дыхание произвольное.  

Приложение 3 

Подвижные игры на улице (Зимние подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2009.) 

Зайцы и собаки (Эстонская игра «Пейде») 

Из числа игроков выбирают двух-трёх собак, двух-трёх охотников, остальные игроки – зайцы. По сигналу зайцы разбегаются, прячась за деревьями и кустами (закапываться, ложиться, садится в снег нельзя). Охотники и собаки в это время закрывают глаза и отворачиваются в противоположную сторону. 

По сигналу ведущего охотники с собаками отправляются на поиски. Если собака находит играющего, она должна звать охотника, но не имеет право задерживать игрока. Охотник должен попасть в зайца снежком, только тогда считается, что заяц пойман. Снежки можно кидать только в ноги. Играют до тех пор, пока все зайцы не будут пойманы. 

Ночная охота 

В центре игровой площадки находится охотник – выбранный ребёнок, которому завязывают глаза. Около охотника лежит большое количество снежков. Остальные дети – различные звери. По сигналу охотник, прислушиваясь и определяя на слух местоположение игроков-зверей, бросает в них снежки. Тот, в кого попали, выбывает или меняется с охотником местами. Выигрывает охотник, который потратил меньше снежков для попадания. 

Рыбки в пруду 

Для игры лыжными палками, воткнутыми в снег, огораживается круг. Расстояние между палками не более 1 м. Выбирается водящий – щука. Она находится в центре огороженного круга (можно обозначить ей домик). Остальные игроки – рыбки. Они забегают внутрь круга, бегают там, но им надо опасаться щуки. Неожиданно она может выскочить и ловить рыбок. Игроки-рыбки выбегают из круга, но так, чтобы не задеть лыжные палки. Рыбка, сбившая палку, считается пойманной и идёт в домик щуки (или выбывает из игры). После 3-5 пойманных рыбок щука меняется, а пойманные игроки возвращаются в игру. 

Список литературы: 

1. Анастасова Л.П., Ижевский П.В., Иванова Н.В., Смирнов А.Т., Маслов М.В. Основы безопасности жизнедеятельности для 1–4 классов начальной школы. Программы образовательных учреждений. Основы безопасности жизнедеятельности. Начальная школа. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни. (Под редакцией А.Т. Смирнова) Москва «Просвещение», 2008. 

2. Борисова У.С. Программа курса валеологии «Расти здоровым». http://festival.1september.ru/articles/312400/  

3. Басова Е.Д. Валеологическое образование в начальной школе//Управление начальной школой. № 2, 2010. 

4. Мелентьева М.С., Раицкий А.А. Образовательная программа по валеологии (для начальной школы). http://festival.1september.ru/articles/213370/ 

5. Шакурова И.И. Авторская программа «Я расту здоровым»//Учительская. Июль 2009. Институт развития образования Республики Татарстан. 

6. Умнягина Е.Г. Программа курса «Азбука здоровья» для младших школьников. http://festival.1september.ru/articles/519723/  

7. Зимние подвижные игры: 1–4 классы./ Авт.-сост. А.Ю. Патрикеев. – М.: ВАКО, 2009. 

8. Клуб здоровья и долголетия. http://www.100let.net/index.htm  

9. Марченко Е.Ю. Серия уроков по пожарной безопасности в начальной школе. http://www.openclass.ru/dig-resource/86743 

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/396285-programma-vneurochnoj-dejatelnosti-mir-igr