Формирование ценности здоровья и здорового образа жизни у младших школьников

Государственное казённое общеобразовательное

учреждение города Москвы.

«специальная (коррекционная)общеобразовательная

школа-интернат№79.

Воспитательное занятие на тему: «Здоровый образ жизни».

Воспитатель:Свечникова А.В.

Москва,2020г.

Цели: 

Обобщить представления о здоровье и здоровом образе жизни;

Формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье как самой главной ценности  для человека;

Воспитывать культуру здоровья, желание быть здоровым, сильным, сохранить здоровье на долгие годы.

Здоровье – величайшая ценность человека, источник радости. Каждый с юных лет должен заботиться о своем здоровье.

- Что включает в себя понятие здоровье?

ИГРА «Телемост».

Послушайте предложения, если вы согласны с мнением поднимите руки вверх и скажите да, а если не согласны промолчите.

Хороший аппетит – это здоровье?

Крепкий сон – это здоровье?

Хорошая успеваемость в школе - это здоровье?

Стройная фигура – это здоровье?

Веселый смех это -  здоровье?

 Хорошая память – это здоровье?

Смелость, выносливость – это здоровье?

Хорошее настроение – это здоровье?

Здоровый человек. Какой он? Выберите только те слова, которые характеризуют здорового человека.

Красивый, сильный, улыбающийся, ловкий, толстый, бледный, крепкий, слабый, грустный, веселый, закаленный, стройный.

Сейчас я вам зачитаю советы некоторых врачей.

Советы доктора Витаминкина:

Чтоб здоровым, сильным быть, нужно фрукты, овощи и ягоды любить, все без исключения. В этом нет сомнения.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней.

Без болезней лучше жить!

Советы доктора Чистюлькина:

Чтобы быть здоровым надо соблюдать чистоту.

От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Раз в неделю мойся основательно.

Утром, после сна и вечером перед сном, мойте  руки, лицо, шею, уши.

Мойте  руки после уборки комнаты, игр, прогулки, общения с животными, работы во дворе.

Советы доктора Здоровейкина:

Помни твердо, что режим людям всем необходим.

Берегите зубки!

Друг, мой милый не ленись, физкультурой ты займись.

Ребята сейчас я вам прочитаю пословицы о здоровье и мы подумаем, что они означают.

В здоровом теле – здоровый дух.

Кто излишне полнеет – тот быстрее стареет.

Двигайся больше – проживешь дольше.

Кто день начинает с зарядки – у того все дела в порядке.

Чистота – залог здоровья.

Здоровью цены нет. Здоровье не купишь.

Игра «Светофор здоровья»

Ученики играют стоя. У каждого ученика два картонных круга – зеленый и красный.

- Напоминаю! Красный свет светофора – сигнал опасности, вы стоите на месте. Зеленый – путь открыт, вы шагаете на месте.

Можно есть немытые овощи и фрукты…

Делать зарядку…

Читать лежа…

Смотреть телевизор с близкого  расстояния…

Закалять организм…

Грустить…

Совершать добрые поступки…

Перед сном много есть…

Больше есть овощей и фруктов…

Проветривать комнату…

Играть на дороге…

Соблюдать режим дня…

Чистить зубы два раза в день…

Здоровье – это не только благополучное физическое состояние человека. Это и образ жизни человека, его дела, поступки, отношение к окружающим людям. Все должно быть в гармонии, и только тогда человек почувствует себя по-настоящему здоровым и счастливым.

Ребята а вы знаете что такое гигиена? Для чего она нужна? Помогает ли гигиена быть нам здоровыми?

Сейчас я прочитаю вам пословицы о гигиене и давайте обсудим их.

Кто аккуратен - тот людям приятен.

Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Чистота- залог здоровья.

Кто содержит в чистоте родник – тот пьет чистую воду.

- Ребята, вставая утром, куда мы идем и что делаем?

Дети. Идем в ванную умываться.

Учитель Чем мы умываемся?

Дети. Водой.

Учитель. Вода известна своими чудодейственными свойствами. Она снимает усталость и придает силы.

Вода часто описывается как живое вещество. И на самом деле, вода чувствует отношение к ней. С древнейших времен омовения или умывание совершаются именно водой.

Что мы делаем после умывания?

Как ухаживать за зубами?

- Существует несколько правил чтобы ваши зубы были всегда в хорошем состоянии.

- Чтобы вы не забыли правила ухода за зубами, я прочитаю вам стихотворение:

Как поел, почисти зубки.

Делай так два раза в сутки.

Предпочти конфетам фрукты -

Очень важные продукты.

Чтобы зуб не беспокоил,

Помни правило такое:

К стоматологу идем

В год два раза на прием.

Как сохранить зубы:

1. Чисти зубы 2 раза в день.

2. Ешь здоровую пищу.

3. Меняй зубную щетку каждые 3 месяца.

4.Посещай стоматолога 2 раз в год .

5. Не грызи орехи, ручки, ногти и твердые предметы

Еще одно правило здорового образа жизни- это правильное питание. Ребята давайте я буду перечислять вам продукты питания а вы говорите это полезные продукты или лучше их часто не есть. Шоколад, Яблоки, Кока кола, Кефир, Молоко, Морковь, Конфеты.

Полезные продукты имеют много витаминов.

Без витаминов жить нельзя!

Они – надёжные друзья.

Они спасают от болезней:

Простуды, гриппа и цинги.

Нет ничего вкусней, полезней,

Чем апельсины, яблоки.

Когда мы бегаем, иль ходим,

Физически мы устаём,

И тут на помощь к нам приходит

Веществ полезных батальон:

С – витамин в цветной капусте,

В укропе, свежих овощах;

Он снова в действие запустит

Уставших клеток бодрый ряд.

А – витамин хранится в жире,

В сырах, икре и молоке,

Расти поможет выше, шире,

Улучшит Ваше зрение.

Е – витамин найдешь ты в масле,

В салатах, свежих овощах –

Больные клетки восстановит,

Чтоб боль прошла в твоих мышцах.

Надеюсь, я Вас убедила,

И Вы, идя в торговый зал,

Вдруг вспомните о витаминах

И купите продуктов вал.

Я напоследок Вам желаю

Болезней никогда не знать!

Давайте запомним ребята правила правильного питания:

1. Главное - не переедать.

2. Соблюдать режим питания.

3. Тщательно пережевывать пищу.

4.Есть свежие продукты.

5.Тщательно мыть фрукты и овощи перед едой.

А сейчас давайте поговорим о том как правильно мыть руки и когда нам следует мыть наши ручки. От простой воды и мыла у микробов тают силы. Все знают, что руки надо мыть, только не все дети знают когда, а главное – как нужно мыть руки.

Давайте все порепетируем мыть руки. А знаете, что еще полезно для нашего организма? Конечно же свежий воздух.

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе: 
Одеваться по погоде!

Ребята вы любите гулять? Какие игры вы знаете на свежем воздухе?

Ребята давайте вспомним что мы обсудили сегодня.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/401264-zdorovyj-obraz-zhizni