Глаза-главные помощники человека

Государственное общеобразовательное учреждение Республики Коми «Специальная (коррекционная) школа № 42» г. Воркуты.

Конспект внеурочного занятия для 1-4 классов

«Глаза – главные помощники человека »

г. Воркута

2019 год.

Пояснительная записка

В современном мире, где каждый окружен разными техническими новшествами, проблемы со зрением испытывают большое количество людей. Дети не являются исключением, особенно школьники, которые проводят огромное количество времени перед компьютером.

В настоящее время с проблемой детской близорукости борются врачи, педагоги, учителя, воспитатели и родители. Но если проблема появилась нужно постараться не усугублять положение, а наоборот вести профилактическую работу по улучшению и сохранению зрения.

В данном конспекте представлен материал, который поможет познакомить учащихся с необходимыми правилами гигиены зрения.

Глаза - главный помощник человека.

Цель:расширять знания обучающихся о бережном отношении к глазам; рассказать о близорукости и мерах ее профилактики.

Задачи: научить выполнять упражнения по снятию усталости с глаз; научить детей заботиться о зрении, объяснить детям от чего снижается острота зрения и что зрение необходимо беречь; познакомить учеников со строением глаза.

Оборудование: ноутбук, проектор, презентация, плакат «Строение глаза», правила гигиены органов зрения, зеркала, памятка с упражнениями для снятия усталости глаз, линзы для глаз, очки, салфетка для очков.

Ход занятия.

I. Мотивация.

Сегодня наше занятие пройдёт под девизом:

«Я здоровье сберегу,

Сам себе я помогу».

Для того чтобы быть здоровым, вы должны знать свое тело и любить его. Потому что никто не позаботится о вас лучше, чем вы сами.

II. Целеполагание.

- А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, если отгадаете загадку:

Два братца через дорогу живут,

Друг друга не видят (Глаза.)

- Верно. Сегодня мы поговорим и глазах.Глаза - главные помощники человека.

III. Изучение нового.

- Закройте глаза и сосчитайте до 10. Что вы видели с закрытыми глазами? (Темноту.) Хорошо ли человек видит в темноте? (Нет.) Комфортно вы себя ощущаете? Нет. В темноте мы теряемся, не знаем что делать, куда идти.

- А теперь представьте, как чувствует себя человек потерявший зрение. Он не видит, что его окружает. Незрячему человеку очень трудно жить, ведь 90 % информации люди получают благодаря зрению. Потеря зрения – это одно из самых больших несчастий для человека.

- Но, несмотря на слепоту, люди продолжают жить, учиться, работать, заниматься спортом. В сентябре спортсмены Воркутинской местной организации Всероссийского общества слепых отправились в Курск, где приняли участие в Открытых всероссийских соревнованиях по настольному теннису среди инвалидов по зрению.

- Кто же помогает жить таким людям? (родственники, врачи, волонтеры.) Верно. А еще собаки.

- Сейчас во многих странах есть специальные школы, где тренируют собак для слепых людей. Для того, что бы собака стала хорошим поводырем нужно потратить очень много времени и сил. Одна из основных задач дрессировщика – научить животное не только тому, что надо делать, но и тому, что делать не надо.

Очень трудно представить, что может встретиться на пути собаки и слепого человека, поэтому собака-поводырь должна хорошо ориентироваться сама и понимать, как вести себя в разных ситуациях. Она в первую очередь должна думать не о себе, а о своем хозяине. Человеку нужно ходить в магазины, больницы, ездить в транспорте, переходить улицу. Поводырь должен четко слушаться команд хозяина и вести его туда, куда он скажет, при переходе улицы реагировать на светофор. Быть поводырем может не каждая собака, здесь нужен талант, способности, призвание.

Самым талантливым, умным и добрым собакам-поводырям установлен памятник в Берлинском зоопарке.

- А животные тоже теряются в темноте? Нет, они прекрасно видят всё, что им нужно.

- Как вы думаете, кто из представленных птиц самый зоркий? (Ответы детей).

- Хорошо известно, что самое острое зрение у орла. Он парит на большой высоте и высматривает добычу. А вот сова лучше всех видит в темноте, ночью. У нас в Воркуте живут совы? Да. Полярная сова.

- Человек не такой зоркий, как орел, и в темноте он не видит, как сова, но глаза являются главным помощником человека.

- Почему? Потому что они помогают видеть все, что есть вокруг, различать и узнавать предметы, их цвет, форму, величину.

- Повернитесь и посмотрите в глаза друг другу.

- Каким бывает цвет глаз? Посмотрите на своего соседа, и скажите, какого цвета у него глаза?

Голубые, синие, карие, зеленые. (Можно показать рисунок строения глаза.)

Работа по плакату «Строение глаза»

Глаз – волшебный теремок,

Круглый маленький домок.

Этот дом со всех сторон

Стенкой тонкой окружен –

Стенкой гладкой, белой,

Назвали ее склерой.

Склера – это оболочка глаза.

Впереди кружочек тонкий –

Роговица, словно пленка,

Вся прозрачна, как стекло, -

В мир чудесное окно.

Через круглое оконце

В глаз проходит свет от солнца.

Глаз бывает синий, серый.

Впереди пред белой склерой,

Яркой радужки кружок

Украшает глаз – домок.

В центре радужки – зрачок,

Черный маленький кружок.

Практика.

Попробуйте понаблюдать за зрачком. Для этого предложите соседу по парте закрыть на минуту глаза ладонью. Затем уберите руку и пронаблюдайте.

- В темноте зрачок расширился, а при ярком свете он уменьшился.

Коль светло – зрачок поуже,

Лишь стемнеет – наш зрачок

Станет сразу же широк.

А за радужкой лежит

Маленький хрусталик

Он такой имеет вид,

Как стеклянный шарик.

Из нутрии весь этот дом

Выстлан, будто бы ковром,

Оболочкой гладкой –

Тоненькой сетчаткой.

А внутри лежит большое

Тело стекловидное,

Все прозрачное такое

И почти невидное.

- Более подробно со строением глаза вы познакомитесь в старших классах, когда будете изучать биологию, строение человека.

Ткани глаз очень нежные поэтому, глаза хорошо защищены.

- Как защищены глаза? Веки, ресницы защищают их.

Брови, ресницы и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли, ветра и пота. Есть еще один защитник – это слеза. Вы наверняка замечали, что когда в глаза попадает пыль, ветер, яркий свет, то ваши глаза начинают слезиться. Когда мы долго сидим перед компьютером и телевизором: играем, занимаемся, работаем, смотрим фильмы или мультфильмы, глаза устают и тоже начинают болеть, краснеть и слезится. Благодаря слезам глаза увлажняются, промываются, из них вымывается пыль, они дезинфицируются.

Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно.

Давайте выясним, что полезно для наших глаз, а что вредно. Сейчас вы по очереди будете подходить к столу, и брать листочек, на котором написаны действия вредные и полезные для глаз. Вы их распределите на доске в два столбика.

Игра «Полезно - вредно».

Рассмотрите картинки и скажите, что для глаз полезно, что вредно.

- читать лежа;

- смотреть близко телевизор;

- оберегать глаз от ударов;

- промывать по утрам глаза;

- тереть глаза грязными руками;

- читать при хорошем освещении.

IV. Закрепление изученного. Мы выяснили, что вредно и полезно для наших глаз. Значит, мы можем составить правила бережного отношения к зрению.

Правила бережного отношения к зрению:

- Умываться по утрам.

- Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 часов в день.

- Сидеть не ближе 3 м от телевизора.

- Не читать лежа.

- Не читать в транспорте.

- Оберегать глаза от попаданий в них инородных предметов.

- При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.

- Расстояние от глаз до текста рекомендуется 30-35см.

- Делать гимнастику для глаз.

- Укреплять глаза, глядя на восходящее (заходящее) солнце.

- Употреблять в пищу достаточное количество растительных продуктов (морковь, лук, петрушку, помидоры, сладкий красный перец и чернику).

В нашей местности из-за климатических условий овощи и фрукты не растут, а вот полезная и богатая витаминами черника растет. И у нас есть возможность употреблять её в свежем виде. Так же мы можем заморозить её на зиму и варить компот. Либо употреблять в размороженном виде, но ни в коем случае не замороженную, холодную, чтобы не заболеть.

Есть еще один способ сохранить наше зрение. Это гимнастика для глаз. И самую легкую и простую гимнастику мы сделаем прямо сейчас.

V. Оздоровительная минутка «Гимнастика для глаз».

Упражнение 1 (сидя).

1. Крепко закрыть глаза на 3 – 5 секунд.

2. Открыть глаза на 3 – 5 секунд.

Упражнение 2 (сидя)

1. Быстрое моргание 1 – 2 минуты.

Упражнение 3 (стоя).

1. Смотрите прямо вдаль 2 – 3 секунды.

2. Поставить палец на средней линии лица на расстоянии 25 – 30см, направить взгляд на палец на 3-5 секунд (действие лечебное).

Упражнение 4 (стоя).

1. Закрыть веки.

2. Массировать глаза круговыми движениями в течение 1 минуты (расслабляет мышцы, улучшает кровообращение).

Упражнение 5.

1. Поднять взгляд кверху.

2. Опустить взгляд вниз.

3. Отвести взгляд в правую сторону.

4. Отвести взгляд в левую сторону. (6 раз)

Ничего сложного, но благодаря этим легким упражнениям вы помогаете своим глазам расслабиться, снять напряжение, улучшить кровообращение, укрепить мышцы вокруг глаз. Такую гимнастику желательно выполнять ежедневно. Есть еще электронные гимнастики для глаз. Например, следить за движением предмета.

- Всё чаще и чаще люди стали обращаться к врачу - офтальмологу (окулисту) за помощью. И если случилось так, что доктор выписал вам очки, то вы должны носить их. Ведь со временем благодаря очкам ваше зрение может улучшиться. Чаще всего очки вам прописывают не для постоянного ношения, а для работы: читать и писать. Если так произошло, то вы должны уметь ухаживать за очками.

Во-первых. Линзы очков – это стекло, которое может разбиться. Оправа тоже хрупкая и часто ломается. Поэтому носить очки нужно в футляре.

Во-вторых, класть очки нужно линзами вверх, а не вниз, чтобы не поцарапать стекла. Иначе в очках будете плохо видеть.

В- третьих, протирать очки нужно не пальцами, что чаще всего делаем, а с носовым платком или специальной салфеткой.

В - четвёртых, никогда не занимайтесь спортом в очках. Вы можете поранить себя.

В настоящее время взрослые люди – мужчины и женщины стали пользоваться контактными линзами (показать). Хотя ухаживать за ними намного сложнее, чем за очками.

Потому что контактную линзу человек надевает непосредственно на зрачок глаза и вероятность поранить, повредить глаз, занести инфекцию на много выше, чем при ношении очков.

Поэтому детям контактные линзы не выписывают.

Но, не смотря на то, что человек предпочитает носить очки или контактные линзы, самостоятельно подбирать себе нельзя ни то ни, ни другое. Как вы думаете почему? (Опасно для зрения).

VI. Рефлексия. Итак, под каким девизом проходило наше занятие?

О чем мы сегодня говорили?

Для чего нужны глаза?

Кто вспомнит строение глаз?

Что защищает глаза?

Какие бывают глаза?

Что вредно, а что полезно для глаз?

Какие правила бережного отношения для глаз вы запомнили?

Как мы можем помочь слепым людям?

Вам понравилось занятие? Оцените его с помощью смайликов.

Надеюсь, что сегодняшнее занятие поможет вам бережнее относиться к вашим глазам. Спасибо всем за внимание.

Список используемой литературы:

Группа продленного дня: Конспекты занятий, сценарии мероприятий: 3 – 4 классы / Авт.-сост. Л. И. Гайдина, А. В. Кочергина. – 2-е изд., перераб. – М.: ВАКО, 2012.

Дик Н.Ф. «Классные часы в 3-4 классах» (Серия «Сердце отдаю детям»). – Ростов н/Д: издательство «Феникс», 2003.

Занятия в группе продленного дня. 1-4 классы: конспекты, занимательные материалы, рекомендации/ авт.-сост. В.П. Пашнина [и др.]. – Изд.2-е. - Волгоград: Учитель, 2013.

Педагогика здоровья. Программа и методическое руководство для учителей начальных классов. Под реакцией В.Н. Касаткина. – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2000.

Интернет – ресурсы:

http://festival.1september.ru

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/414564-glaza-glavnye-pomoschniki-cheloveka