Гимнастика пробуждения «Котята»

- Вот котята все сопят, тихо-тихо они спят.

1. «СПЯТ»

Котята спят так сладко,

Давно пора вставать

И.п.: лежа на полу, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. На спине, глаза закрыты.

- Доброе утро, солнышко встало,

«Доброе утро», - котятам сказало.

2. «ПРОСНУЛИСЬ»

Котята проснулись

И к солнышку потянулись

И.п.: то же.

Поднимание и опускание головы.

3. «УЛЫБАЮТСЯ»

И головки повернули,

И друг другу улыбнулись

И.п.: то же.

Повороты головы вправо и влево

- Какие котята весёлые, потому что им светит солнышко и греет их.

4. «ПОТЯГУШКИ»

Чтобы всем проснуться,

Нужно потянуться,

Начинай, не спеши,

Через нос ровней дыши.

И.п.: лежа на животе, руки согнуты перед грудью.

Стать на колени, не отрывая рук от пола, прогнуть спину.

- Вот проснулись все котята, пора умываться.

5. «УМЫВАНИЕ»

Моем шею, моем уши

Вытираемся посуше.

Не спеша, не спеша

Вымоем и мордочку,

И помоем лапки

И.п.: лежа на животе.

Имитация умывания: шеи, ушей, мордочки, лапок

- Вот какие чистые котята.

Посмотрите, а кто это серенький, маленький пробежал и пропищал?

Наверно мышка?

6. «ИЩЕМ МЫШКУ»

Посмотрим здесь,

Посмотрим там

Нигде не видно мышки.

И.п.: на животе в упоре за края лавки.

Подняться на кисти с локтей, сказать «Мяу», повернуть голову вправо (влево).

- Вот какая шустрая мышка, убежала от котят.

Котята тоже быстрые пи лапки у них чистые.

7. «ПОИГРАЕМ ЗАДНИМИ ЛАПКАМИ»

Вот какие лапки у маленьких котят: Быстрые и мягкие, играть они хотят

И.п.: лежа на животе, на лавке с опорой на руки, согнутые в локтях, ноги прямые.

Согнуть правую (левую) ногу, повернуть вправо (влево) голову, посмотреть на ногу.

- У котенка шерстка мягкая и, конечно, она гладкая.

8. «ГЛАДКАЯ ШЕРСТКА»

Посмотрите, какая шерстка

Мягкая и гладкая; так и хочется погладить

И.п.: лежа на боку.

Поднимание прямой правой (левой) ноги и руки. При опускании поглаживание.

- Распахнуто окошко, нам холод нипочем.

Походим мы немножко, потом и отдохнем.

Давайте походим на передних лапках, они крепкие у нас.

9. «ХОДЬБА НА ПЕРЕДНИХ ЛАПКАХ»

Вот движемся назад,

Но, а теперь вперед,

Назад на крепких лапках,

Вперед на быстрых лапках.

И.п.: стоя на коленях и кистях на лавке.

Ходьба на кистях назад на колени положить руки, вперед – стать в и.п.

- Веселые котята на солнышке игрались.

На солнышке игрались – друг другу улыбались.

10. «ВЕСЕЛЫЕ КОТЯТА»

Лапки с пола поднимите

И носочки оттяните.

Вот как весело всем нам!

И.п.: сидя на краю лавки, руки в упоре сзади.

Поочередное поднимание правой и левой ноги не касаясь пола.

- Пока мы веселились, там кто-то притаился.

Да это же наш Тузик

Он пугает нас.

11. «НЕ БОИМСЯ ТУЗИКА»

Ты собачка не лай

И котяток не пугай

Все котята серые,

Без того не смелые!

И.п.: то же, ноги согнуты в коленях.

Перебрасывание ног с одной на другую сторону лавки.

- Вот котята и проснулись, подойдите к своей маме – кошке, я посмотрю на вас.

Какие вы все чистые, умытые, веселые.

А теперь пора и позавтракать, молоко для нас готово, так пойдемте ж его пить.

Мои умные ребятишки, мои шустрые котятки!