Внешкольное мероприятие на тему: «Как изменения климата влияют на наше здоровье»

ВВЕДЕНИЕ

    «У природы нет плохой погоды -

Каждая погода благодать.

Дождь ли снег - любое время года

Надо благодарно принимать …»

 Это только в песне красиво поется: «…каждая погода – благодать». А в реальности очень непросто воспринимать все природные перепады позитивно. И дело не только в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то некомфортности: в дождь – мокро и сыро, в мороз – холодно, а в зной – душно и жарко.

О погоде люди судят по собственному опыту – по тому, как она влияет на их здоровье, самочувствие,  работоспособность. Мы хотим вам показать , как самочувствие людей связано с погодой, точнее с её изменениями.

Вставить к ИРИНЕ СЕРГЕЕВНЕ

Как изменения климата влияют на наше здоровье

Звучит песня «Полгода плохая погода» (из к/ф «Мэри Поппинс»)

Добрый день, ребята! Вы, наверное, догадались, что сегодня речь пойдет об изменениях погоды. И тема нашего Дня здоровья: «Как изменения климата влияют на наше здоровье».

Все мы почти каждый день говорим о погоде, наблюдаем за ее изменениями.

Говоря о погоде, мы понимаем состояние температуры воздуха, наличие осадков, облачность, атмосферное давление, ветер.

Здоровье и психическое состояние человека зависят от многих факторов. Одним из них является климат, именно он оказывает огромное воздействие на человеческий организм. А что же такое климат? (Ответы детей).

Климат – это многолетний устойчивый режим погоды.

Климат и здоровье человека взаимосвязаны. Погодно-климатические условия не просто сопровождают нас по жизни, но и интенсивно влияют на самочувствие людей, способны улучшать или ухудшать состояние здоровья. На нас воздействуют все климатические факторы и их сочетания.

Пониженная температура опасна для здоровья. Она способна вызывать переохлаждение организма, обморожения, приводит к возникновению простудных заболеваний. Хотя легкий морозец в солнечную и безветренную погоду дарит нам положительные эмоции. Такой климат для человека приносит только пользу.

Жара способна негативно влиять на организм. Человек получает тепловой удар, происходит повышенное потоотделение, обезвоживание организма.

Особенно тяжело повышенные и пониженные температуры переносятся при высокой влажности. Продолжительное нахождение в условиях повышенной влажности может оказаться причиной ревматизма и других заболеваний костно-мышечной системы.

Изменения климата на здоровье человека оказывают заметное влияние. Даже если температура и влажность далеки от экстремальных, их резкое изменение – это серьезный стресс для организма. Резкое изменение влажности может вызывать одышку, апатию и другие проявления. Влияние климата на здоровье человека сильнее при резких изменениях погодных условий.

Солнце – это источник жизни, оно способствует существованию живых организмов на планете Земля. Для человека солнечный свет приносит огромную пользу, помогает повышать иммунитет, укреплять здоровье. Но не стоит слишком увлекаться солнечными ваннами. Чрезмерное нахождение под прямыми лучами Солнца способно вызывать тепловые удары и ожоги кожи.

А сейчас мы хотим проверить, как вы разбираетесь в погодных явлениях и в том, что с ними связано.

Загадки о погоде с ответами

Он давно по окнам лупит,

Видно капли из-за штор.

Если мама зонтик купит –

Я смогу пойти во двор. (Дождь)

Он с утра уже метет,

Бьется в окна спаленки.

Ваня погулять идет –

Надевает валенки. (Снег)

Он спустился утром рано,

Белый-белый и густой.

Воздух вымазал сметаной.

Отгадай, кто он такой. (Туман)

Страшно выйти на крылечко –

Он сегодня просто лют.

Льдом сковал и нашу речку,

И большой соседний пруд.

А теперь задам вопрос –

Кто зимой нам щиплет нос? (Мороз)

Летний гость все раскалил,

Стал асфальт, как печка.

"Ох, скорей бы дождь полил!" –

Просит наша речка.

"Сохнуть я уже устала,

Из-за гостя мельче стала!" (Зной)

С крыши льет, как из ведра,

Но не дождик это.

Уходи, зима, пора!

Ждем весну и лето!

Мне ответит и малыш -

Что же в марте льется с крыш? (Капель)

С зимним ветром прилетела

И снежинки завертела.

Закружилась каруселью

Белая особа.

И машину еле-еле

Видно из сугроба. (Метель, вьюга, пурга)

Ох, сегодня очень скользко!

Поскользнулся бедный Колька!

И барахтался на льду

У девчонок на виду.

Чтоб никто не падал с ног,

Сыпят дворники песок. (Гололед)

Град она крупой бросает,

И грохочет, и гремит,

Снопы молний выпускает,

Словно в небе динамит. (Гроза)

Он усилился сегодня,

Начался - вчера.

Очень белый, новогодний

Облик у двора. (Снегопад)

Сад в июле припорошен

Белым крошевом горошин.

Все горошки изо льда.

Кто забросил их сюда? (Град)

Он вчера совсем не дул,

Флигель даже отдохнул.

А теперь он просто шквал!

Как бы флигель не сломал! (Ветер)

Он в любое время года

Может предсказать погоду.

Зонтик брать или не брать?

Нужно ль шапку надевать?

Круглый год, зимой и летом,

Слушайте его советы! (Метеоролог, синоптик)

Это важный показатель,

Градусник - ее приятель.

Если жарко - высока,

А в мороз она низка. (Температура)

Ты повесь его снаружи -

И узнаешь, зной иль стужа.

Тонкий столбик спиртовой

В нем гуляет, как живой. (Термометр)

Физминутка

Попрошу всех ровно встать

И команды выполнять:

Все дышите глубже, глубже,

По команде вдох и выдох.

Не дышите, не дышите,

Всё в порядке, отдохните.

Вместе руки поднимите,

Покачайте, Помашите,

Потрясите, покрутите,

Превосходно! Опустите!

Наклонитесь, разогнитесь,

Вправо, влево повернитесь

И друг другу улыбнитесь!

Молодцы, ребята! Вы хорошо разбираетесь в атмосферных явлениях, а всегда ли правильно подбираете себе одежду перед тем, как выйти на улицу?

Задание: одеть человека по погоде. (Предлагается выбрать из предложенной одежды вариант для определенного типа погоды).

Молодцы! Отлично справились с заданием! Если вы всегда будете одеваться по погоде, то ваш организм обязательно скажет вам «спасибо!».

Любая погода может стать другом, если выполнять некоторые условия. Слайд.

Итак, мы с вами узнали, как климатические условия (или условия погоды) влияют на наше здоровье. Но нельзя забывать о том, что и человек также способен оказывать влияние на климат.

Не для кого не секрет, что на нашей планете наблюдается тенденция к потеплению климата. Климат Земли меняется. Каковы же признаки его изменения?

— Глобальное повышение температуры поверхности Земли. С 2001 года были зарегистрированы 16 из 17 самых жарких лет.

— Заметное потепление океанов.

— Таяние арктического морского льда.

— Исчезающие ледовые «ориентиры»: снежный покров на горе Килиманджаро в Японии неуклонно тает.

— Повышение уровня моря: глобальный уровень моря за последние сто лет вырос примерно на 20 см.

— Повышение кислотности океана: с начала промышленной революции уровень кислотности вырос на 30 %.

— Экстремальные события: наблюдается резкое увеличение числа разрушительных погодных явлений.

Нельзя забывать о том, что все это в основном связано с деятельностью человека. Слайд.

Помните, друзья, если мы будем заботиться о природе, то она непременно будет отвечать нам добром!

А завершить нашу беседу мы хотим словами поэта Андрея Усачева.

От чего зависит погода?

От места, в котором находишься ты:

Его высоты, широты, долготы…

От времени, ветра, давления…

А также – от настроения!

Мы желаем всем отличного настроения и крепкого здоровья!

Изменения погодных условий негативно отражаются на состоянии здоровья организма людей, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Погода имеет большое значение в человеческой жизни. С развитием цивилизации зависимость человека от погоды не уменьшается, а наоборот увеличивается. Человек, стал не только материально очень зависим от неё, но и физически более чувствителен к её изменениям.

Несмотря на значительные усилия метеорологов по доведению до населения знаний о погодных и климатических условиях, эта информация все еще недостаточна, часто игнорируется и слабо применяется на практике.

Игра. Конкурсы.

Ежегодно тысячи людей строят, покупают или арендуют дома расположенные у подножия склонов или в низких местах в долинах рек и каналов. Далее происходит то, что происходило в природе испокон веков, от сильного снеготаяния или выпадения большого количества осадков в короткий период времени происходят оползни, сели и наводнения, приносящие людям невзгоды, наносящие материальный ущерб и даже угрозу жизни. На автомобильных дорогах погибает намного больше людей, чем при полетах на самолетах, и очень часто причиной этого бывают погодные условия. Плохая видимость при сильном тумане, снегопаде или дожде могут быть причиной массовых автомобильных аварий. Снег и лед также делают дороги опасными.

Конкурсы.

Погода оказывает сильное воздействие на ведение сельского хозяйства.

Атмосферные условия могут отрицательно влиять на развитие некоторых болезней, оказывать влияние на психологию людей, могут возникать эмоциональные травмы и даже самоубийства.

Практически каждый человек принимает относящиеся к погоде решения ежедневно, иногда незначительные, например: брать или нет с собой зонтик, иногда огромной важности - в вопросах сохранности жизни.

Все перечисленные выше примеры говорят о том, что люди не владеют объективной информацией о состоянии климата и подвергаются опасности. Необходимо расширить знание о роли климата в нашей жизни, чтобы в трудных ситуациях уметь соотнести метеопрогноз и физическое состояние и не подвергать свой организм новым болезням. Поэтому  я считаю выбранную тему актуальной.

Вопрос ответ.

1.1 ОСНОВНЫЕ МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ,  ВЛИЯЮЩИЕ НА ЧЕЛОВЕКА

Погода — совокупность непрерывно меняющихся значений метеорологических элементов и атмосферных явлений, наблюдаемых в данный момент времени в той или иной точке пространства. Понятие Погода относится к текущему состоянию атмосферы, в противоположность понятию Климат, которое относится к среднему состоянию атмосферы за длительный период времени. Если нет уточнений, то под термином "Погода" понимают погоду на Земле.

То, что климат, погода влияют на человека, известно давно. Еще в Древней Греции Гиппократ регулярно проводил наблюдения за изменениями погоды и впервые отметил метеозависимость - сезонное чередование обострений различных недугов. В своих книгах об эпидемических заболеваниях описание каждой болезни он начинает с влияния на нее погодных условий.

До нас дошли сочинения по биоклиматологии греческого врача Диокла, разделявшего год на шесть периодов, в течение каждого из которых рекомендовались определенные изменения в образе жизни больных.
Помимо такого радикального влияния на людей, погода может влиять на человека и более простыми способами. Люди плохо переносят экстремальные значения температуры, влажности и ветра. Погода также влияет и на настроение.

В исследованиях ученых прослеживается тенденция. С возрастом все большая часть людей зависит от изменения погодных условий. Объясняя причины этой зависимости ученные, изучают суточные и сезонные ритмы основных метеорологических факторов разных климатических зон (температура, давление, влажность воздуха) (см. приложение 1).

Ниже приведены основные метеорологические факторы и их влияние на состояние здоровья человека:

Температура и влажность воздуха определяют условия теплообмена человеческого организма. Высокая температура воздуха приводит к быстрому утомлению, к перегреванию организма и тепловому удару. Низкая температура при длительном воздействии приводит к расстройству кровообращения, способствует заболеванию ревматизмом, гриппом и болезнями дыхательных путей. Высокая влажность воздуха также вредна для человека, потому что она затрудняет испарение влаги, выделяемой организмом через кожный покров. Это приводит к быстрому утомлению, к перегреву организма и тепловому удару. Теплообмен органически связан с процессом обмена веществ, который регулируется через нервную систему. По мнению специалистов  очень чувствительными к погодным условиям являются больные  сердечники – 82%, больные астматики 68 - 72 %, опорно-двигательного аппарата – 87 %, психические заболевания – 82 - 90 %.

Температура воздуха - один из самых мощных биологически важных параметров погоды и климата. Это показатель степени нагретости воздуха, определяется с помощью термометра и термографа.

        Оказывается, что человек реагирует на температуру больше, если влажность воздуха будет выше. Для организма человека оптимальными считаются условия, при которых относительная  влажность воздуха составляет  около 60%, а температура воздуха +24⁰ С.

Влажность воздуха - это показатель содержания воды в атмосферном воздухе.

Человек чувствует себя хорошо при относительной влажности от  40 до 75%. Отклонение от нормы отзывается в организме ощущением сухости или сырости. Влажность воздуха влияет на организм человека в сочетании с другими метеорологическими факторами,  усиливая их воздействие.

Как известно, сила, с которой воздух давит на земную поверхность и находящиеся на ней предметы, называется атмосферным давлением.

На уровне моря человеческое тело испытывает давление 1,033 кг/см ², т.е. на человека среднего роста давит около 1т воздуха. Но он этого не ощущает, так как внутреннее давление организма противодействует давлению воздуха. Большинство людей  не замечают колебаний давления. При резком повышении атмосферного давления возникает различие между давлением внутри тела и давлением окружающего воздуха. В этих случаях некоторые люди могут ощущать головную боль, боль в области сердца и других органах, изменяется артериальное давление.

Резкие колебания атмосферного давления вызывают обострение радикулита, появляется шум в ушах. Возможны приступы мигрени разной степени. С пониженным атмосферным давлением связано затруднение дыхания и нарушение работы сердечнососудистой системы. Особенно реагируют на изменения атмосферного давления больные неврозом, гипертонией, ишемической болезнью сердца, сосудистыми заболеваниями мозга, легочные больные и другие. Значит, атмосферное давление существенно влияет на работу организма.

Ветер - это движение воздуха в горизонтальном направлении.  Как известно, главной причиной его возникновения является разница атмосферного давления на близлежащих территориях.

Ветер воздействует на систему терморегуляции, а также оказывает и механическое воздействие. Он способствует отдаче тепла, либо его задержке в  организме. Отрицательное воздействие ветра усиливается при резких колебаниях температуры, влажности воздуха, атмосферного давления. При сильном холодном ветре и резких колебаниях атмосферного давления у человека повышается артериальное давление, что способствует возникновению гипертонических кризов и нарушению мозгового кровообращения. Колебания артериального давления у больных отмечаются также при внезапном изменении направления ветра.

На организм человека, как правило, влияет не один какой – либо фактор, а их совокупность, причем основное действие оказывают не обычные колебания климатических условий, а в основном их внезапные изменения. Для любого живого организма установились определенные ритмы жизнедеятельности разнообразной частоты. Таким образом, в реальных условиях на организм человека действует весь комплекс погодных факторов.

1.2 ПОГОДА И ЗДОРОВЬЕ

Метеозависимость – не новое явление, оказывается, изучал его ещё в Древней Греции знаменитый врач Гиппократ. Он регулярно проводил метеорологические наблюдения и впервые отметил связь между погодой и обострением различных недугов.

Многие известные люди – Моцарт, Леонардо да Винчи, Наполеон, Колумб, Байрон – страдали метеозависимостью. А вот Гёте, заметив, что при высоких показаниях барометра ему работалось легче, чем при низких показаниях, свои наблюдения изложил в труде "Опыт изучения погоды".

Все виды реакций организма на действие метеорологических условий проявляются в изменении показателей.

Что отличает больного человека от здорового человека? Метеозависимый (больной) человек испытывает дискомфорт, слабость, вялость, головную боль и другие состояния организма, зависящие от изменения погодных условий.

У людей со сниженным иммунитетом возникают простуда.

У хронических больных - заболевания обостряются: увеличивается количество инсультов, инфарктов, приступов стенокардии, обостряется ишемическая болезнь сердца.

У гипертоников появляются боли в области сердца, отдышка, тошнота, повышение давления, вплоть до гипертонического криза.

У больных с бронхолёгочными заболеваниями усиливаются кашель, одышка, синюшность кожи.

У абсолютно здоровых людей организм, как правило, хорошо приспособлен к колебаниям погоды, и поэтому они не оказывают влияния на самочувствие и настроение человека. Колебания погоды можно рассматривать даже как своеобразный природный тренинг, который благотворно влияет на организм. Но абсолютно здоровых людей найти очень сложно, а люди, имеющие какие-либо отклонения здоровья, остро реагируют на метеорологические изменения.

Условия в окружающем нас мире меняются постоянно. День сменяется ночью, весна - летом и т.д. При каждом изменении погодных условий меняется и состояние организма человека. Если изменения условий обычные для человека, то его организм перестраивает свою работу безболезненно. Если же организм человека ослаблен болезнью, то его приспособление к новым условиям происходит трудно. Такой человек с наступлением новых условий чувствует или просто дискомфорт, или же боль в разных органах. При погодных изменениях он тоже испытывает дискомфорт, боли в суставах, сердце, головную боль и т.д. Специалисты называют таких людей метеочувствительными (метеолабильными), т.е. чувствительными к изменению погоды.

В большинстве случаев развитие метеочувствительности зависит от возраста. Как правило, первые проявления метеочувствительности отмечаются еще в детском возрасте. Особенно часто метеочувствительность регистрируется у детей грудного возраста, когда у новорожденного организма еще не сформировались окончательно адаптационные механизмы. К 14-20 годам метеочувствительность как правило минимальна. Однако с возрастом метеочувствительность возрастает и в 50-летнем возрасте практически половина людей являются метеочувствительными. Это объясняется тем, что адаптационные возможности организма в этом возрасте уже существенно ослабевают, особенно, если он обременен к тому же еще и хроническими заболеваниями.

Метеочувствительности способствует избыточная масса тела и эндокринные сдвиги, возникающие в период полового созревания, беременности и климакса. Состояние повышенной метеочувствительности может развиваться после различных травм, гриппа, ангины, пневмонии и других заболеваний. Одной из причин повышенной метеочувствительности могут быть генетически обусловленные конституциональные особенности организма.

Причины острой реакции на изменение погоды метеозависимость здоровых людей – неправильный образ жизни (не умеют расслабляться, отдыхать, подвержены стрессам). Изменения метеорологических условий негативно отражаются на состоянии здоровья нашего организма, если он не способен мгновенно реагировать на эти изменения.

Прежде всего, резкие перемены погоды отражаются на нашей психоэмоциональной сфере. Ведь всякое нарушение стабильности, и в погоде в частности, воспринимается человеком как мини-шок. Люди, как правило, становятся раздражительными, обидчивыми, вспыльчивыми, необъяснимо грустными и подавленными.

Какие изменения в погоде большей степени влияют на организм?

1. Перепады атмосферного давления. Резкое повышение/понижение артериального давления, головные боли, спазмы в любом органе.

2. Повышение влажности воздуха. Провоцируют воспалительные процессы в слизистых оболочках, вызывая простудные, вирусные, инфекционные заболевания.

3. Понижение содержания кислорода в воздухе. Обостряется астма.

4. Магнитные бури. Этот фактор наиболее сильный по воздействию на организм в целом и наименее изученный. Магнитные бури плохо отражаются на работе всех органов и систем организма.

Для предупреждения и  смягчения отрицательных последствий реакций организма важную роль играет их профилактика.

1.3 ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

Лечение и профилактика метеозависимости должны основываться на лечении основного заболевания и профилактике осложнений накануне изменений в погоде. Для этого метеозависимым следует внимательно следить за сводками погоды. Кроме того, нужно укреплять иммунитет, чтобы организм был менее подвержен воздействию внешних факторов.

Прежде всего, накануне тяжёлого дня необходимо хорошо выспаться.

Большие физические нагрузки при смене погоды противопоказаны, но необходимо сделать зарядку. После неё полезно принять контрастный душ (10-15 минут при температуре 37 градусов).

В течение дня не переутомляйтесь. По возможности вздремните после обеда 30-40 минут и обязательно часок прогуляйтесь вдали от шума городского.

Сердечникам, кроме тщательного соблюдения предписаний врача, в тяжёлые дни поможет специальный Сердечный лечебно-профилактический напиток, который улучшит работу сердечной мышцы и устранит неприятные ощущения. За день нужно выпить 2-3 стакана.

Для улучшения самочувствия держите во рту кусочек прополиса (величиной с горошину).

ПРЕДЛАГАЮ СЛЕДУЮЩИЕ СОВЕТЫ

2. ИССЛЕДОВАНИЯ

В течение одного месяца (с 1 декабря по 27 декабря) я вела наблюдение за состоянием погоды и самочувствием группы людей, в состав которых входило 50  учащихся и 18 учителей нашей школы в возрасте 12-50 лет.

Цель исследования – проанализировать зависимость педагогов и учащихся от условий погоды.

Для определения  степени зависимости работоспособности от погодных условий в течение месяца я каждый день вела дневник наблюдения, в котором были учтены следующие параметры:

Прогноз погоды;

Общее самочувствие;

Результаты данных я вносила в таблицу (Приложение 2).

2.1 ДАННЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

   Анализируя состояние погоды, следует отметить достаточно большую амплитуду колебания температуры в течение месяца, А = 24 ⁰ С (Приложение 3). В течение месяца атмосферное давление было ниже нормы ( от 729 до 761 мм. рт.ст.) (Приложение 4). Также менялось направление и сила ветра (от1м/сек. до 8м/сек.).

Я провела опрос среди учащихся и учителей нашей школы с целью выявить, как на людей влияет погодное условие.

Учащимся и учителям было задано семь вопросов (см. приложение 5)

Выяснилось, что многие ощущают изменение физического состояния во время смены погодных условий -  72%. Наиболее часто школьники испытывают головные боли, усталость, резкий перепад настроения. А учителя – боли в суставах, изменение артериального давления, мигрени. Это проявляется в период резкого перепада температуры и атмосферного давления, влажно-прохладную и очень жаркую погоду.

При резком снижении температуры большая часть педагогического коллектива чувствовала  общее недомогание, головные боли, вплоть до головокружения  и спад работоспособности.

Анализируя полученные данные, я пришла к следующим выводам:

1. Изменения погоды не одинаково сказываются на самочувствии разных людей. У здорового человека при изменении погоды происходит своевременное подстраивание физиологических процессов в организме к изменившимся условиям окружающей среды. В результате усиливается защитная реакция, и здоровые люди практически не ощущают отрицательного влияния погоды.

2. Зависимость от метеоусловий имеют люди, принадлежащие к старшей возрастной группы. Учащиеся наименее чувствительны к изменению климата.

3. У больного человека приспособительные реакции ослаблены, поэтому организм теряет способность быстро подстраиваться. Влияние погодных условий на самочувствие человека связано с возрастом, а также с индивидуальной восприимчивостью организма.

Следующим  этапом моей работы было интервью с деревенским фельдшером Мухаметзяновой Р.Ф. на вопросы: 1) Люди какого возраста обычно связывают своё недомогание с погодными условиями? 2) Какие хронические заболевания могут обостряться при изменении погодных условий и что при этом следует делать?

Рузалия Фаритовна ответила: «Как правило, на изменения погодных условий реагируют люди предпенсионного и пенсионного возраста,  дети с невралгическими заболеваниями, люди, ведущие нездоровый образ жизни.  Обостряются такие хронические заболевания как невроз, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сосудистые заболевания мозга. Абсолютно здоровых людей очень мало, поэтому всем следует внимательнее относиться к своему здоровью: соблюдать режим дня, заниматься спортом и профилактикой заболеваний».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении я бы хотела сказать, что нельзя списывать все недуги на плохую погоду, поскольку невнимание к недомоганиям у людей с хроническими заболеваниями, как у пожилых, так и молодых может привести к осложнениям заболевания. Организм нужно тренировать и готовить к возможным изменениям погоды.

1. Тренировать организм можно закаливанием, контрастным душем, но пожилые люди должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начать такие процедуры.

2. Обеспечить полноценное питание, которое должно включать: свеклу, изюм, курагу, чернослив, апельсины, свежую зелень, орехи, мед, лук, чеснок и прополис, особенно молодым.

3. Больше бывать на свежем воздухе, гулять и выполнять физические упражнения.

         4. При головных болях, вызванных изменением погоды, можно заварить чай из ромашки или мяты и пить маленькими глотками, добавляя мед и лимон.

5. Людям с повышенным давлением при резком похолодании нужно выходить на улицу не сразу, а ждать, пока организм привыкнет к холоду.

6. Отказаться и от приема кофе, который следует заменить травяными чаями или некрепким зеленым чаем.

7. Отказаться от вредных привычек.

              8. Начинать день рекомендуется с зарядки, которая стабилизирует кровообращение, но при повышенном давлении и хронических заболеваниях в дни резкой смены погоды лучше воздержаться от физических и умственных нагрузок.

        9. Следить за прогнозом погоды.

        10. Регулярно проводить диспансеризацию.

Помогайте своему организму жить в гармонии с природой,  и тогда только вы сможете почувствовать точно, как в песне поется, что «У природы нет плохой погоды».

Гипотеза подтверждается, т.к. все чаще случаются техногенные и природные катаклизмы, влияющие на изменение климата, глобальное потепление и др. и в следствии с этим изменяющиеся климатические условия усложняют жизнь человека. Но предупрежден - значит вооружен. Зная  состояние своего здоровья, и отслеживая прогнозы погоды, каждый человек может провести профилактику и подготовить свой организм к переменам погоды.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Викторина

Тема мероприятия: ««Изменение климата»

Цели:

личностные:

- выражение устойчивой учебно - познавательной деятельности;

-устойчивость учебно- познавательного интереса к новым общим способам решения задач;

регулятивные:

-в сотрудничестве с учителем ставить новые учебные задачи;

-проявлять познавательную инициативу в учебном сотрудничестве;

-определять, формулировать учебную задачу на уроке в диалоге с учителем;

познавательные:

- выяснить причины изменения климата на планете Земля;

- строить логическое рассуждение, устанавливать причинно- следственные связи;

коммуникативные:

- учитывать разные мнения и интересы, и обосновывать собственную позицию;

- осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь.

Педагогические технологии: дискуссия, технология сотрудничества, ИКТ

Оборудование: ноутбук, мультимедийный проектор, чистые листочки, карточки-задания, карточки с опорными словами (на доске).

Климатическая викторина - игра, основу которой составляют карточки с вопросами по теме «Изменение климата».

В комплект «Климатическая шкатулка» входит 100 карточек с вопросами. Из них для аудитории 4 класса общеобразовательной школы мы выбрали 50 карточек, соответствующих сформированным за 4 года обучения представлениям школьников. На каждый вопрос предлагается на выбор четыре варианта ответа, из которых только один правильный. За каждый правильный ответ участнику викторины засчитывается один балл. Выигрывает тот участник, который наберёт большее количество баллов.

Все вопросы климатической викторины разбиты на три темы в соответствии с разделами пособия «Климатическая шкатулка»:

1. Проблема изменения климата.

2. Как изменения климата влияют на природу и человека. Можно ли приспособиться к неизбежным последствиям?

3. Как мы можем исправить опасные изменения климата?

Список правильных ответов на вопросы в помощь ведущему приведён на отдельной карточке «Ответы».

Рядом с порядковым номером вопроса поставлен в скобках номер карточки из набора «Климатическая шкатулка».

Правильный ответ для удобства выделен более крупным шрифтом.

Ход урока:

Организационный момент

-Ребята, какое сегодня прекрасное утро. Я рада вас всех видеть. Мне хотелось бы узнать с каким настроением вы пришли на наше мероприятие.

- Кто пришёл на мероприятие с хорошим настроением, я прошу улыбнуться.

- Кому нравиться общаться с одноклассниками, я прошу поднять руку.

-Если вы не любите конфликтовать, хлопните в ладоши.

- Если стараетесь уважительно относиться к людям, пожмите руку друг другу.

Думаю, что теперь можно начать работу.

Просмотр презентации «Изменение климата на планете Земля»

Викторина.

Тема 1. Изменения климата.

Вопрос 1.

Средняя температура воздуха на Земле по сравнению с серединой XIX века:

А - не изменилась;

Б - уменьшилась;

В - выросла;

Г - резко выросла, затем снова уменьшилась.

Вопрос 2.

На сколько увеличилась температура на Земле за последние 150 лет?

А - на 1 °С;

Б - на 2 °С;

В- на 5 °С;

Г- на 10 °С.

Вопрос 3.

Воздушная оболочка Земли называется:

А - гидросфера;

Б - литосфера;

В - атмосфера;

Г- криос

Вопрос 4.

Климат – это:

А -многолетний режим погоды на данной территории;

Б - характеристика погоды, указывающая на частоту выпадения осадков;

В - состояние погоды в течение недели;

Г - впечатления старожилов, погодные приметы.

Вопрос 5. (6)

Какой тип климата характерен для Черноморского побережья России?

А - Экваториальный;

Б - умеренный;

В - тропический;

Г - субтропический.

Вопрос 6. (12)

Место на планете, где зафиксирована самая высокая температура воздуха в тени – +56,7 °C:

А - пустыня Намиб;

Б - Мёртвое море;

В -Долина Смерти;

Г - пустыня Сахара.

Вопрос 7. (13)

Где потепление климата происходит быстрее?

А - В европейской части России;

Б - в тропических широтах;

В - в Арктике;

Г - в Южном полушарии.

Вопрос 8. (17)

Когда закончился последний ледниковый период?

А - Около 100 лет назад;

Б - около 1000 лет назад;

В - около 10 000 лет назад;

Г - около 100 000 лет назад.

Вопрос 9. (20)

Как извержения вулканов влияют на климат?

А - Никак не влияют;

Б - приводят к повышению температуры;

В- приводят к понижению температуры;

Г - где-то приводят к повышению температуры, где-то к понижению.

Вопрос 10. (21)

Какой из перечисленных газов – парниковый?

А - Азот (N);

Б - углекислый газ (CO2);

В - угарный газ (CO);

Г - кислород (O2).

Тема 2: Последствия изменения климата.

Вопрос 11. (23)

При потеплении климата уровень Мирового океана:

А - повышается;

Б - понижается;

В - не меняется;

Г - невозможно оценить.

Вопрос 12. (24)

Какая из перечисленных стран пострадает больше других, если уровень океана поднимется более чем на метр к концу текущего столетия?

А - Бангладеш;

Б - Швейцария;

В - Австрия;

Г - Непал.

Вопрос 13. (27)

В каком из этих регионов мира чаще всего образуются торнадо или смерчи?

А - В Центральной Азии;

Б - в Арктике;

В - на Западном побережье Африки;

Г - в Центральных и Южных штатах США.

Вопрос 14. (28)

На частоту возникновения каких из перечисленных опасных природных явлений изменение климата никак не может повлиять?

А - Засухи;

Б - землетрясения;

В - смерчи или торнадо;

Г - снежные лавины.

Вопрос 15. (29)

Какое жилище эскимосы не смогут построить без снега?

А - Юрту;

Б - иглу;

В - аил;

Г - вигвам.

Вопрос 16. (32)

Ты можешь считать себя экотуристом, если:

А - готовишь в походе пищу на костре;

Б - путешествуешь по самым красивым местам на планете;

В - наблюдаешь за редкими животными;

Г - стремишься в путешествиях уменьшить своё воздействие на природу.

Вопрос 17. (33)

Любая хозяйственная деятельность по закону РФ запрещена:

А - в природных парках;

Б - в заказниках;

В - в заповедниках;

Г - в национальных парках.

Вопрос 18. (34)

Биосферный заповедник – это место, где охраняется:

А - вся биосфера;

Б - типичные природные сообщества;

В - редкие виды охотничьих животных;

Г - самые красивые природные объекты.

Вопрос 19. (35)

Какая страна занимает первое место в мире по площади лесов?

А - Канада;

Б - США;

В - Бразилия;

Г - Россия.

Вопрос 20. (38)

Какая из перечисленных хвойных пород наиболее распространена в России?

А - Сосна;

Б - ель;

В - лиственница;

Г - кедр.

Вопрос 21. (39)

Какая из перечисленных лиственных пород наиболее распространена в России?

А - Берёза;

Б - осина;

В - ольха;

Г - дуб.

Вопрос 22. (41)

В молодых лесах поглощение углерода:

А - высокое;

Б - низкое;

В - не происходит;

Г - молодые леса теряют углерод.

Вопрос 23. (44)

Большая часть запасов пресной воды на Земле сосредоточена в:

А - озёрах;

Б - реках;

В - ледниках;

Г - подземных водах.

Вопрос 24. (45)

70 % всей пресной воды, потребляемой человеком, используется для:

А - питья;

Б - приготовления пищи;

В - санитарных нужд;

Г - орошения полей.

Вопрос 25. (47)

Основная климатическая проблема, с которой столкнутся южные регионы европейской части России в ближайшие десятилетия:

А - нехватка воды;

Б - переувлажнение;

В - таяние многолетней мерзлоты;

Г - тропические циклоны.

Вопрос 26. (49)

Основной индикатор изменения климата в горах – это:

А - таяние ледников;

Б - сокращение популяции горных сусликов;

В - пересыхание горных рек;

Г - уменьшение количества осадков.

Вопрос 27. (54)

Какую часть территории России занимает многолетняя мерзлота?

А - 80 %;

Б - 60 %;

В - 30 %;

Г - 20 %.

Вопрос 28. (55)

На сколько сократилась площадь льдов в Арктике за последние 40 лет?

А - на 10 %;

Б - на 20 %;

В - на 50 %;

Г - на 100 %.

Вопрос 29. (57)

Что такое «остров тепла»?

А - Остров, расположенный в тропических широтах;

Б - остров, которому грозит полное затопление из-за подъёма уровня моря;

В - центр большого города, где более высокая температура по сравнению с окраинами;

Г - участок леса, выгоревший после пожара.

Вопрос 30. (60)

Сколько людей во всём мире живёт за чертой бедности?

А - 50 %;

Б - 35 %;

В - 15 %;

Г - 7 %.

Блок 3. Смягчение последствий изменения климата.

Вопрос 31. (62)

Основной источник выбросов парниковых газов, связанный с деятельностью человека:

А - вырубка лесов;

Б - автомобильный транспорт;

В - производство и потребление энергии;

Г - сельское хозяйство.

Вопрос 32. (63)

Какая страна выбрасывает самое большое количество парниковых газов?

А - США;

Б - Китай;

В - Россия;

Г - Великобритания.

Вопрос 33. (64)

Какой из перечисленных источников энергии невозобновляемый?

А - Приливы и отливы;

Б - биотопливо;

В - нефть;

Г - солнечная энергия.

Вопрос 34. (66)

На какой источник энергии приходится больше всего потребляемой в мире энергии?

А - На природный газ;

Б - на нефть;

В - на дрова;

Г - на энергию ветра.

Вопрос 35. (67)

При использовании какого из перечисленных источников энергии выбросы парниковых газов будут минимальны?

А - Бурый уголь;

Б - природный газ;

В - энергия Солнца;

Г - нефть.

Вопрос 36. (68)

Какой источник энергии даёт больше всего выбросов парниковых газов на единицу производимой энергии?

А - Уголь;

Б - солнечная энергия;

В - нефть;

Г - природный газ.

Вопрос 37.(71)

В чём главная проблема атомных станций?

А - Они производят больше всего углекислого газа.

Б - Они создают опасные радиоактивные отходы, есть риск возникновения катастрофических аварий.

В - Сложно выбрать подходящую площадку для строительства станции.

Г - Ядерного топлива в земных недрах почти не осталось.

Вопрос 38. (74)

В Бразилии 1/5 часть автомобильного топлива производится из:

А - кожуры бананов;

Б - кофейных зёрен;

В - сахарного тростника;

Г - кокосового масла.

Вопрос 39. (77)

Какая доля от общего объёма производимой в мире электроэнергии приходится на возобновляемые источники (включая гидроэлектростанции)?

А - 5 %;

Б - 10 %;

В - 15 %;

Г - 20 %.

Вопрос 40. (80)

В какой стране построена первая в мире приливная электростанция?

А - В Японии;

Б - в Великобритании;

В - во Франции;

Г - в США.

Вопрос 41. (85)

Что такое углеродный след?

А - Выбросы углекислого газа в атмосферу планеты от всех промышленных предприятий.

Б - Совокупность запасов углерода в лесах Земли.

В - Совокупность выбросов всех парниковых газов, произведённых человеком, организацией, мероприятием, продуктом, городом, государством прямо или косвенно.

Г - Запасы углерода, переходящего в углекислый газ в процессе сжигания нефти и природного газа для получения электроэнергии.

Вопрос 42. (88)

Как человек или компания могут компенсировать свой углеродный след?

А - Выбрать новые энергоэффективные приборы;

Б - выключать приборы и освещение, когда они не используются;

В - уменьшать число осветительных приборов;

Г - сажать деревья.

Вопрос 43. (89)

На какой вид транспорта приходится наибольшее количество выбросов парниковых газов?

А - На железнодорожный;

Б - на морской;

В - на авиационный;

Г - на автомобильный

Вопрос 44. (94)

Больше всего тепла из дома уходит через:

А - пол;

Б - окна;

В - стены;

Г - потолок.

Вопрос 45. (95)

Какой мусор дольше разлагается?

А - Бумага;

Б - пищевые отходы;

В - пластик;

Г - железо.

Вопрос 46. (96)

С какой сумкой лучше ходить за покупками в магазин, чтобы снизить свой углеродный след?

А - Сумка не нужна: в магазине можно купить одноразовый полиэтиленовый пакет;

Б - со своим полиэтиленовым пакетом;

В - с бумажным пакетом;

Г - с льняной или хлопчатобумажной.

Вопрос 47. (97)

У каких продуктов, которые вы с родителями покупаете, наименьший углеродный след?

А - У продуктов местного производства;

Б - у продуктов, произведённых в другом регионе страны;

В - у продуктов, привезённых из соседних стран;

Г - у экзотических продуктов из дальних стран.

Вопрос 48. (98)

Какой совет по энергоэффективному использованию кастрюль правильный?

А - Дно кастрюли должно быть вогнутым;

Б - крышка должна быть закрыта;

В - дно должно быть чуть меньше, чем горелка;

Г - кастрюля должна быть всё время открыта.

Вопрос 49. (99)

В какой стране расположен экогород Масдар?

А -Китай;

Б - Объединённые Арабские Эмираты;

В - Испания;

Г - США.

Вопрос 50. (100)

В какой стране был принят Киотский протокол?

А - США;

Б - Япония;

В - Германия;

Г - Франция.

Подведение итогов.

- А теперь проверим вашу память.

- Что нового вы узнали?

Рефлексия

- Перед вами лежат смайлики, но нет личика. Вам необходимо нарисовать лицо. Если вы поработали на

«отлично»- нарисуйте улыбку,

-Если вы знаете, что можете активнее работать, то улыбка должна быть нарисована вниз.

-Если большее время вы молчали, то «ровная» улыбка.

-Все хорошо поработали. Думаю, вы всегда будете помнить, что

БУДУЩЕЕ ПЛАНЕТЫ В НАШИХ С ВАМИ РУКАХ-

СОХРАНИМ ПРИРОДУ ВМЕСТЕ!

Ответы:

Порядковый номер вопроса

Номер карточки

Правильный ответ

1

1.

В

2

2.

А

А

3

3.

В

4

4.

А

5

6.

Г

6

12.

В

7

13.

В

8

17.

В

9

20.

В

10

21.

В

11

23.

А

12

24.

А

13

27.

Г

14

28.

Б

15

29.

Б

16

32.

Г

17

33.

В

18

34.

Б

19

35.

Г

20

38.

В

21

39.

А

22

41.

А

23

44.

В

24

45.

Г

25

47.

А

26

49.

А

27

54.

Б

28

55.

Б

29

56.

В

30

57.

В

31

60.

Б

32

62.

В

33

63.

Б

34

64.

В

35

66.

Б

36

67.

В

37

68.

А

38

71.

Б

39

74.

В

40

77.

Г

41

80.

В

42

85.

В

43

88.

Г

44

89.

Б

45

94.

Б

46

95.

В

47

96.

Г

48

97.

А

49

99.

Б

50

100.

Б

Сценарий игровой программы «Путешествие в страну здоровья»

Цель: Приобщить детей к здоровому образу жизни. Прививать любовь к спорту. Дать знания по валеологии, фитнесу и правильному питанию.

Задачи:

• Формировать у детей сознательную установку на здоровый образ жизни.
• Закрепить знания детей о влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, питания, свежего воздуха, настроения.
• Развивать познавательный интерес, мыслительную активность.
• Воспитывать чувство ответственного отношения к своему здоровью.

Оборудование: карточки, значки «Доктор Айболит», градусник, ноутбук, музыка.

Ход мероприятия.

Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?

Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.
Мы с вами сегодня поговорим о здоровом образе жизни.

Что бы беречь здоровье надо многое знать и соблюдать ряд правил. Давайте выясним, что полезно и что вредно для нашего организма.

Давайте поиграем в игру-кричалку » Полезно-вредно». Отвечайте хором.

— Читать лёжа: (вредно)
— Смотреть на яркий свет: (вредно)
— Промывать глаза по утрам:(полезно)
— Смотреть близко телевизор:(вредно)
— Оберегать глаза от травмы:(полезно)
— Употреблять в пищу морковь, петрушку:(полезно)
— Тереть глаза грязными руками:(вредно)
— Заниматься физкультурой:(полезно)
— Кушать свежие овощи и фрукты? (полезно)
— Активно отдыхать? полезно
— Есть сосульки? вредно
— Делать зарядку? Полезно
— Переедать? Вредно
— Играть на проезжей части (вредно)
— Играть на свежем воздухе (полезно)
— Купаться в незнакомых местах (вредно)
— Долго играть в компьютерные игры? (вредно)
— Соблюдать режим дня (полезно)
— Есть много сладкого? (вредно).
— Гулять а любую погоду (полезно).
Молодцы!

Будьте внимательны, за правильные ответы и активное участие вы получите талончики с изображением доктора Айболита, те, кто наберет больше «Айболитов» получат призы. Только я вас прошу уважать друг друга, не выкрикивать ответы, а поднимать руку.

А вот какие пословицы придумал народ о здоровье, но у меня плохая память и я забыла их окончание, и прошу вас подсказать мне.
Здоровье дороже ….. денег.
Здоров будешь — всего ….. добудешь.
Крепок телом — богат ….. душой.
Болен — лечись, а здоров — …..берегись.
В здоровом теле – здоровый ….. дух.
Молодцы!

Что нужно делать, чтобы в течение дня все успевать и не уставать?

Соблюдать режим дня. Как самому составить распорядок дня? (Составить список дел, указать время, соблюдать это расписание.) –

Я приглашаю 5 желающих. Используя карточки, составим примерный распорядок дня (карточки формата А4 Молодцы, с заданием справились.

Подскажите, а чего не хватает в нашем распорядке дня?

Правильно, отдыха, игр и прогулки.

Ведь главное правило при составлении режима дня – чередовать труд и отдых.

Скажите ребята, а вы бережете свои глаза? Как вы о них заботитесь?

• Ограничиваю длительность работы за компьютером и время провождение у телевизора (около 1 часа)
• Всегда читаю сидя
• Делаю перерывы во время чтения
• Слежу за посадкой при письме и чтении
• Делаю уроки при хорошем освещении
• Стараюсь чередовать зрительные и физические нагрузки
• Делаю гимнастику для глаз, использую программы-тренажоры
• Гуляю на свежем воздухе
• Оберегаю глаза от повреждений
• Проверяю свое зрение у врача-окулиста

Игра «Весёлые человечки».

Проверим ваше зрение. Приглашаю 3 человека из зала. Я буду показывать карточки с фигурками человечков, а вы повторите их движения.

Следующий конкурс «Продолжи рассказ»

Ребята, послушайте, пожалуйста, рассказ.

— Жил на свете мальчик Вовочка. Он не любил читать, да и вообще учеба его не интересовала. Мало того, он не соблюдал режим, не занимался спортом и целыми днями играл в компьютерные игры. Но однажды к ним в класс пришла девочка Даша – красавица, отличница, спортсменка. Вовочке Даша сразу понравилась…

Задачей наших участников является в течение 3 минут придумать продолжение и окончание прочитанного мной начала рассказа.

Оценивается оригинальность не только авторской идеи и сюжета, но и актерского исполнения вашего варианта истории Вовочки и Даши.

Пока наши участники придумывают продолжение истории, мы поиграем в игру «Съедобное-несъедобное»

Когда я называю полезные продукты – вы говорите «АМ», а когда называю вредные для здоровья –«Фу».

РЫБА, КЕФИР, ЧУПА-ЧУПС, РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО, СНИКЕРС, МОРКОВЬ, ТОРТЫ, ЯБЛОКИ, ПОМИДОРЫ, ЧИПСЫ, ФАНТА, ЛУК. МОЛОКО, МАЛИНА, ЖВАЧКА, БРУСНИКА, КОКА-КОЛА, ЗЕМЛЯНИКА, ЛЕДЕНЦЫ, ШОКОЛАД, ЯБЛОКО, МАРМЕЛАД, ТВОРОГ, ПЕЧЕНЬЕ, КАПУСТА, МЁД)

Конкурс “Народная мудрость”

Необходимо составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл. (1 мин)

• “Здоровый человек-богатый человек»
• “В здоровом теле – здоровый дух”
• “Здоровье – дороже золота”.

Вопрос – ответ:

Я буду задавать вам вопросы. Если знаете ответ, поднимайте руку!

• Что нужно делать по утрам? (зарядку)
• В каком виде спорта применяют спортивный снаряд «шайба»? (хоккей)
• Он бывает футбольный, волейбольный, теннисный…? (мяч)
• Назовите три зимних вида спорта. (лыжи, фигурное катание, хоккей)
• Без чего нельзя играть в футбол? (без мяча)
• Назовите не менее трех признаков: что нужно делать, чтобы сохранить хорошее зрение.
• Начало бега? (старт)
• Часть игры в футбол? (тайм)
• Место для занятий плаванием? (бассейн)
• Что нужно делать, чтобы не было кариеса? ( чистить зубы)
• Какие опасные подарки мы можем получить от солнца?
• Когда нужно проводить физминутки?
• Для чего нужно соблюдать режим дня?
• Как часто нужно чистить зубы?
• В какие виды спорта играют мячом только руками?

Молодцы, ребята. Чтобы быть сильными и здоровыми нужно соблюдать правила личной гигиены, соблюдать режим дня и заниматься спортом.

Расшифруй слово

Из букв соберите слово, оно связано с темой нашего мероприятия (ВИТАМИН) и (ЗДОРОВЬЕ). Кто первый составит, показывает карточку жюри.
Пока команды работают, с остальными зрителями проводится игра «Это я, это я, это все мои друзья».

Вы, ребята, не зевайте. хором дружно отвечайте
Кто же хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? ***
Кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? **
Ну а кто начнет обед с колы, пиццы и конфет? ***
Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? ***
Кто мороза не боится, на коньках летит как птица? ***
Кто не любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? ***
Кто поел и чистит зубки ежедневно, дважды в сутки? ***
Кто из вас из малышей ходит грязный до ушей? ****
Кто из вас, друзья, готов, жизнь прожить без докторов? ***

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее… По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.
Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.

Можно сделать дыхательную гимнастику (упражнения шарик, одуванчик, рыбка).

Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее. Или потанцевать.

Конкурс «Зумба»

Здоровье, как мы уже говорили раньше, — это движение. А движение – это не только скорость и сноровка, но и пластика, желание двигаться под музыку, соблюдая такт и ритм. Одним из современных направлений фитнеса является зумба. Это специальная танцевальная фитнес тренировка, позволяет с легкостью выровнять осанку, укрепить мышцы, положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и налаживает работу дыхательной системы и поднимает настроение.

Итак, следующий конкурс называется «Зумба». Задачей наших участников является танцевать, повторяя движения, которые показывает им тренер. Тренера мы выбираем по жребию. Приглашаю 2 команды по 6 человек (звучит нарезка мелодий и песен разных жанров и направлений; команды выполняют задание конкурса).

Конкурс «Передай градусник соседу — я больше не болею»

Быть здоровым – это значит не болеть.

— Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники? Правильно, чтобы измерить температуру.
— А какая температура считается нормальной для человека? Правильно 36,6 градусов.
— У нас сейчас такая температура? Сейчас узнаем. У меня есть большой градусник! Следующий конкурс нашей программы называется «Передай градусник соседу – я больше не болею» Задачей наших участников является передать градусник без помощи рук, чтобы градусник оказался подмышкой у следующего участника. Тот, у кого градусник оказался, когда закончилась музыка, выбывает из игры, пять последних участников – победители (Звучит веселая музыка).

А теперь я предлагаю всем размяться и сыграть в подвижную игру

«У оленя дом большой».

Давайте посчитаем своих «Айболитов» и обменяем их на призы. Вручение призов.

Нам нужен цвет, трава в росе, улыбчивое детство.
Нам нужен мир, чудесный мир, подаренный в наследство.
Нам нужен разноцветный луг и радуга над лугом.
Нам нужно бегать, прыгать, петь и говорить друг с другом.
О чем угодно говорить: об играх и забавах,
О репе, брейке и кино, и о солдатах бравых.
Кому мешает этот мир с цветами и без грусти?..
Мы в этот разноцветный мир болезни не пропустим!
Будьте здоровы! До свидания, до новых встреч!

16

Викторина "Эти забавные животные"

Кто любит собак

Или прочих животных

Серьезных котов и котят беззаботных,

Кто может любить и осла и козла.

Тот людям вовеки не сделает зла.

Вед: Ребята, мы являемся хозяевами нашей природы, она – наша кладовая.

Рыбе нужны чистая вода, следовательно, нужно охранять наши водоёмы. В лесах, горах, степях есть ценные животные, значит, нужно охранять их место обитания. Человеку нужна Родина, а охранять природу – значит охранять Родину.

Животный мир богат и разнообразен. Мы встречаем наших любимых зверей и птиц везде. Грустно было бы жить без них на нашей планете. Очень интересно наблюдать за ними, смотришь на животных и радуешься их существованию.

Ребята, скажите, а зачем нужны животные? Почему их надо беречь? (Ответы детей.)

А сейчас я предлагаю вам начать викторину  «Эти забавные животные».

Класс делится на 2 команды. 1я команда - "Крылатые", 2я команда - "Хвостатые". За правильный ответ - жетон. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество жетонов.

Конкурс 1. Загадки.

1. Кто в берлогу спать ложится –

Волк, медведь или лисица? (Медведь)

2. Я маленькая, белая,

Пугливая, несмелая,

Шерсть даю своей хозяйке

На шарфы и на фуфайки. (Овца)

3. Под соснами, под ёлками

Лежит мешок с иголками. (Ёж)

4. Вместо хвостика – крючок,

Вместо носа – пятачок.

Пятачок – дырявый,

А крючок вертлявый. (Свинья)

5. Домашнее животное,

Да ещё и верный друг. (Собака)

6. И сметану и кефир,

Молоко и вкусный сыр.

Чтобы были мы здоровы,

Даст нам пёстрая... (корова)

7. Косоглазый, маленький,

В белой шубке, в валенках. (Заяц)

8. Кто я – догадайтесь сами.

Я везу зимою сани,

Что легко скользят по снегу.

Летом я везу телегу. (Лошадь)

9. Без крыльев,

А быстрее птицы.

С дерева на дерево

Перепрыгивает. (Белка)

10. Зверь я горбатый,

А нравлюсь ребятам. (Верблюд)

11. Кто на своей голове

Рога носит? (Олень)

12. В речке плавает бревно,

И зелёное оно. (Крокодил)

13. Что за коняшки,

На всех тельняшки. (Зебры)

14. Хвост пушистый,

Мех золотистый.

В лесу живёт,

В деревне кур крадёт. (Лиса)

15. Я умею часто мыться,

Не водой, а язычком.

И мне очень часто снится

Блюдце с тёплым молоком. (Кошка)

16. Бивни–клыки толсты, велики.

Хобот силён, кто же это? (Слон)

Конкурс 2. Узнай животное по описанию.

1. «Я сильное животное. Мой рев подобен грому, а грива придает мне грозный вид. Живу я в теплых странах, в песчаных местах, поэтому шкура у меня песочного цвета. Днем чаще сплю, а ночью охочусь на зебр, газелей и антилоп. Хоть я и царь зверей, но легко поддаюсь дрессировке и могу выполнять различные номера в цирке». (Лев.)

2. «Я живу на Крайнем Севере. Питаюсь рыбой и тюленями. Очень люблю море. Толстый слой жира под кожей и длинная белая шерсть предохраняют меня от переохлаждения. А мои лапы похожи на ласты, поэтому я хорошо плаваю и не боюсь заплывать далеко в море». (Белый медведь.)

3. «Нюх у меня очень острый. Самое большое лакомство для меня — полевые мыши. Чуть пискнет мышь — и я услышу ее за сотню метров, даже зимой, когда та прячется под снегом. В день я могу съесть их до 20 штук. Охочусь я ночью, а днем люблю отдохнуть. Часто меня называют рыжей плутовкой». (Лиса.)

4. «Я живу вместе со своей семьей в норке, которую я вырыл передними лапками и застелил мягкой травкой и пухом. Я очень осторожен. Прежде чем подойти к норке, сделаю несколько прыжков в сторону, затем несколько прыжков в другую сторону, и только потом прыгаю в свой домик. Зимой, чтобы быть незаметным на снегу, я меняю свою шубку». (Заяц.)

5. «Я похож на неуклюжую толстую мышь с большими щеками. У меня круглые блестящие глаза, короткие ноги и заостренный меленький хвостик. Я строю норку на глубине 1-2 метров под землей, которая состоит из нескольких «комнат»: в одной я сплю зимой, а в другой — храню запасы. Иногда меня держат и дома, в клетке». (Хомяк.)

6. «Тело у меня необыкновенно тяжелое, оно может весить как большой грузовик. Именно для того, чтобы удерживать такую тяжесть, мои ноги толстые и похожи на огромные колонны. У меня есть бивни, которыми я защищаюсь. Самой примечательной частью моего тела является хобот. Кушать люблю траву, плоды и листья деревьев». (Слон.)

7. «Меня знают все. Я похожа на человека, но в отличие от него у меня есть хвост, которым я держусь за ветки, пока срываю руками фрукты и ногами подношу их ко рту. Любимое мое занятие — корчить рожицы». (Обезьяна.)

8. «Я похожа на маленькую лошадку: у меня есть копыта, грива, хвост. Я быстро бегаю. У меня отличное зрение и хорошая память. Но окраска — полосатая. У меня много врагов: тигры, львы, гиены и другие хищники. Чтобы защититься от врагов, я и другие мои родственники объединяемся в группы. Я занесена в Красную книгу». (Зебра.)

Конкурс 3. Загадки-нескладушки

Кукарекает  спросонок
Милый, добрый …
(поросенок) петух
2. Кто грызёт на ветке шишку?
Ну, конечно, это …
(мишка) белка
3. Кто взлетит с цветка вот-вот?
Разноцветный …
(бегемот) бабочка
4. Кто с утра в хлеву мычит?
Я так думаю, что …
(кит)  корова
5. Кружевную паутину
Сплёл искусно …
(Буратино)  паук
6. В курятнике большая драка!
Кто зачинщики? Два …
(рака) петуха
7. Очень медленно и тихо
По листу ползёт …
(зайчиха)  улитка
8. Нарушая утром тишь,
Распевает в роще…
(мышь)  соловей
9. В речке я люблю резвиться,
В стайке плавать, ведь я — …
(птица) рыба
10. Меж коряг устроил домик
Шар колючий — добрый …
(гномик) ёж
11. Землю клювиком я рою,
Но не домик себе строю,
Червячка ищу я, вот!
Угадали, кто я? …
(крот) цыпленок
12. Ква-ква-ква — какая песня!
Что быть может интересней,
Что быть может веселей?
А поет вам …
(соловей)  лягушка
13. В чаще, голову задрав,
Воет с голоду … 
(жираф)  волк
14. Кто в малине знает толк?
Косолапый, бурый …
(волк)  медведь

15. Дочерей и сыновей
Учит хрюкать … 
(соловей) свинья
16. В теплой лужице своей
Громко квакал … 
(муравей) лягушонок
17. С пальмы вниз, на пальму снова,
Ловко прыгает … 
(корова) обезьяна
18. Кто любит по ветвям носиться?
Конечно, рыжая … 
(лисица)  белка
19. По сосне, как в барабан,
Застучал в лесу … 
(баран) дятел
20. На заборе поутру
Кукарекал… 
(кенгуру) петух
21. Клубком свернулся, ну-ка тронь,
Со всех сторон колючий… 
(конь) еж
22. Над лесом солнца луч потух…
Крадется царь зверей… 
(петух)  лев

Конкурс 4. Животные в мультфильмах и сказках.

1. У кого в дверях застрял Винни-Пух? (у кролика)

2. Кто поёт песенку "Я на солнышке лежу"? (львенок и черепаха)

3. Назовите любимое выражение кота Леопольда. (Ребята, давайте жить дружно)

4. Как звали черепаху из сказки приключения Буратино? (Тортила)

5. Как зовут сказочного героя, которого нашли в коробке с апельсинами? (Чебурашка)

6. Длина какого животного составляет 38 попугаев и одно попугайское крылышко? (удав)

7. Какой зверь съел Красную Шапочку вместе с бабушкой? (волк)

8. К кому спешил мамонтёнок? (к маме)

Конкурс 5. Узнай животное по голосу.

1. ворона

2. кошка

3. курица

4. лев, тигр

5. лошадь

6. лягушка

7. медведь

8. обезьяна

9. овца

10. свинья

Конкурс 6. Узнай по объявлению.

1. Друзья! Кому нужны иглы, обращайтесь ко мне. (Еж, елка.)

2. Помогите разбудить меня весной. Приходите лучше с медом. (Медведь.)

3. Я самая обаятельная и привлекательная! Кого хочешь обману, вокруг пальца обведу. Учитывая все это, настоятельно прошу называть меня по имени отчеству. Патрикеевной больше не называть! (Лиса.)

4. Что-то очень скучно стало одному выть на луну. Кто составит мне компанию? (Волк.)

5. Всем, всем, всем! У кого возникла надобность в рогах. Раз в год обращайтесь ко мне. (Лось.)

6. Учу всем наукам! Из птенцов за короткое время делаю птиц. Прошу учесть, что занятия провожу ночью. (Сова.)

7. Тому, кто найдет мой хвост! Оставьте его себе на память. Я успешно ращу новый. (Ящерица.)

8. Уже 150 лет жду друга! Характер положительный. Недостаток только один – медлительность. (Черепаха.)

Подсчёт жетонов. Награждение победителей.

Сценарий «КВН по русским народным сказкам»

Оборудование: класс украшен плакатами, шарами, детскими рисунками по сказкам.

В КВНе участвуют 2 команды. Судейство осуществляет жюри в составе воспитателей и детей. Каждый конкурс оценивается по пятибалльной системе.

Ведущая.

Сегодня КВН у нас,

Мы рады видеть здесь сейчас

Всех дорогих своих гостей:

И пап, и мам, и их детей!

Сейчас проявите смекалку, старанье —

Команды, придумайте быстро девиз и названье!

Команды придумывают девиз и название, связанные с тематикой КВНа, например, «Черномор и компания». Девиз: «Нас мало, но мы в тельняшках».

Воспитатель:

Чтоб времени зря не терять,

Вам надо, друзья, капитанов избрать!

Вручает эмблемы капитанам.

Воспитатель:

Чтоб конкурсы шли без заминки,

Сейчас проведем мы разминку.

Кто с юмором, сказкою дружен всегда,

Тот справится с ней без труда!

Жюри оценивает в ответе юмор.

✓ Самый большой дядя? (Дядя Степа)

✓ Самая маленькая девочка? (Дюймовочка)

✓ Самый добрый доктор? (Айболит)

✓ Королева зла? (Снежная Королева)

Воспитатель:

Без сказок жить нельзя на свете,

Все знают взрослые и дети:

Кто больше сказок назовет —

Тому и слава, и почет!

Но подсказочку вам дам,

В сказке должен быть одно слово.

- Ну что, пора начинать.

Вопросы: каждая команда отвечает по очереди.

На чем катался Емеля в сказке: « По щучьему велению»

а) Возок

б) Конь

в) Печь

г).Санки

На какой рыбе ездит Водяной в русских народных сказках.

а) Щука

б) Карась

в) Сом

г) Карп.

На сколько лет превратили в лягушку Василису Премудрую.

а) Год

б) Три

в) Пять.

г) Семь

Кого величают по отчеству Патрикеевна?

а) Сову

б) Кошку.

в) Лису.

г). Собаку

Ведущая: А сейчас мы попробуем с вамипоиграть. Для этого нам нужны кукурузные хлопья.

Игра: кладут ее в рот и после каждой конфеты произносят «Сладкоежка-барабашка». Кто больше засунет в рот конфет и при этом разборчиво произнесет волшебную фразу, тот и победит.

- Ну, подкрепились, продолжим играть.

Чья смерть на конце иглы:

а) Змея Горыныча.

б) Бабы Яги

в) Кощея Бессмертного

г) Чуда – юда.

Сколько козлят съел волк, в сказке: « Волк и семеро козлят»?

а) Пять

б) Два

в) Шесть

г) Три

Какое мужское имя

чаще встречается в русских народных сказках?

а) Василий

б) Иван

в) Андрей.

г) Илья

Сколько было сыновей у старика в сказке « Сивка – Бурка».

А). Два

Б) Пять

В) Три

Г).Семь

Воспитатель: Молодцы, хорошо справились с заданием.

Конкурс игра со зрителями

Ответить на вопросы:

У кого смерть на конце иглы?

В кого превратился гадкий утенок?

В какой сказке  зимой собирают цветы?

Необычный вид  транспорта, на котором герой русской народной сказки попал к царю во дворец?

Что мешало  спать  принцессе?

Что  отвечали почтальону Печкину, когда он  стучался в  дверь?

Кто написал рассказ о человеке огромного роста?

Назовите сказочное название  скатерти?

Воспитатель: Ну что, продолжим. Следующее задание. Вам нужно дополнить послов

Без труда…                                                Поспешишь…

Век живи…                                                   Семеро…

Друзья…                                                      Цыплят…

За двумя зайцами…                                 Красна…

Воспитатель:Следующее задание.

Конкурс «Путаница». Раздать командам листочки, чтобы исправить  ошибки.

Царевна-индюшка

По собачьему велению.

Иван-царевич и зеленый  волк.

Сестрица  Аленушка и  братец  Никитушка.

У  страха уши велики.

Лапша из топора.

Василиса  Некрасивая

Кощей бесстрашный.

Царевна – жаба.

Воспитатель: А у меня есть еще задания.

Конкурс «Ушки на  макушке» ( Угадать, из какой  сказки  строчки.)

Вопросы 1 команде

Слышим, слышим не матушкин это  голосок!

Шел  бык лесом , попадается ему навстречу баран..

Бросил он ей шубу. Оделась она в шубу, поджала ножки, сидит.(«Морозко.»)

Съешь моего лесного   яблочка,- скажу («Гуси -лебеди»)

Вопросы 2 команде

Дверь была  отворена, она   посмотрела в дверь, видит, в домике никого нет, и вошла. («Три медведя»).

« Дерни за веревочку, дверь и откроется» (Красная шапочка.)

« Топор выскочил из-под лавки и давай дрова колоть…»(По щучьему  велению)

« Сыновья поклонились отцу, взяли  по стреле, вышли в чисто поле, натянули  луки» (Царевна -лягушка)

Конкурс « Угадай-ка»

Вопросы:

Кого в русских народных сказках  называют  Кумушкой?

Какая  сказочная героиня  владеет собственным  летательным   аппаратом?

Какую песню пел Колобок?

Что пела коз своим  козлятам?

Что говорила Машенька медведю, сидя  в коробе?

Вопросы 2 команде.

Что  говорила курочка Ряба,  деду и бабе?

Какими словами помогал себе волк ловить  рыбу на хвост?

Что говорила в это  время  лиса?

Что спрашивали  звери в сказке «Теремок» прежде  чем  войти в него?

Какие слова произносил  Емеля, чтобы всё делалось само.

.

Ведущая.

А сейчас, жюри, вам слово.

К награжденью мы готовы!

Жюри подводит итоги, награждает победителей.

Ведущая.

Вы, надеюсь, не скучали,

Веселились, как могли,

В КВНе подружились,

Славно время провели!

Время встречи пролетело быстро,

Словно невзначай.

А сейчас всех приглашаю я

На ароматный чай!

Чаепитие с игроками.

Сценарий спортивного праздника "Зоологические забеги"

Форма проведения:  Соревнование.

Цели и задачи:

Укрепление здоровья,

Воспитание правильного отношения к здоровому образу жизни.

Программа праздника

Действие происходит в спортивном зале, который украшен плакатам, игрушками, надувными шарами.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Вернее, зверята! Потому, что сегодня у нас не простая эстафета, а зоологическая. И принимать участие в ней будут разные звери, вернее вы побываете в каждой эстафете “в шкуре” какого-либо зверя. Все эстафеты – на быстроту и правильность выполнения задания, которое игроки будут выполнять поочередно в каждой команде.

Эстафета “Черепахи”.

Ведущий: Начнем мы с вами “Зоологические забеги” с самых медлительных животных, да и спешить им ни к чему, так как их тело защищено от врагов прочным панцирем. Многие виды черепах живут в пустыне, где тепло: они откладывают яйца в песок, из которых появляются маленькие черепашата.

Задание: Игрок встает на четвереньки, на спину ему кладут таз. Нужно очень аккуратно двигаться, чтобы пройти дистанцию, не уронив его. Передает эстафету следующему.

Эстафета “Пингвины”.

Ведущий: А сейчас из самой жаркой пустыни – к самой холодной точке земного шара - Антарктиде. Там живут птицы, которые приспособились к этому суровому климату. Это пингвины. Их тело покрыто густым, непромокаемым оперением, толстый слой жира помогает спасаться от морозов. На суше они очень неуклюжи и не умеют летать, зато в воде могут соперничать с дельфинами: крылья служат им великолепными веслами, с их помощью пингвины могут развивать скорость до 40 км/ч. Сейчас вы станете пингвинами, которые решили посоревноваться на берегу.

Задание: Игрок между коленками зажимает коробок спичек, нужно пройти дистанцию, не уронив его. Чья команда быстрее?

Эстафета “Сороконожки”.

Ведущий: Ребята, а вы знаете, почему сороконожку так назвали? Правильно, у нее не две пары ног, а множество. Это такая красивая гусеница, и она может очень быстро передвигаться.

Задание: Для того чтобы превратиться в сороконожку, нужно всей команде присесть на корточки, взять за плечи впереди сидящего, не отцепляясь друг от друга и не вставая, пройти дистанцию всем вместе. Чья сороконожка быстрее?

Эстафета “Зайцы”.

Ведущий: Зайцы – лесные звери: днем спят, а ночью выходят на кормежку. Зимой питаются корой деревьев, а летом - листьями и травой, осенью не прочь полакомиться в огородах капустой и морковкой. И сейчас “зайчики” будут прыгать на двух ногах,и воровать морковку в огороде.

Задание: Поставить два стула для каждой команды на расстоянии 10 – 15 метров друг от друга. На одном из них разложить “морковь”. Игроки по очереди должны допрыгать в мешке до стула с “морковкой”, взять ее зубами. Не помогая руками. Принести на другой стул, вернуться к команде и передать эстафету следующему игроку.

Эстафета “Лягушки”.

Ведущий: Лягушек на земле великое множество, обитают они по всему миру. Чаще всего встречается зеленая лягушка, которую, конечно же, видел каждый. Это хищное животное. Оно питается только той добычей, которую поймает сама, В ее рацион входят обычные насекомые, улитки. Не прочь она пообедать и своими собратьями. Днем лягушки греются на солнышке, удобно расположившись на берегу водоема. В случае опасности бросаются в воду и, добравшись до дна, зарываются в ил. Вечернюю зарю они встречают большими компаниями с обязательным хоровым кваканием.

Задание: Каждый игрок команды передвигается “по-лягушачьи”, присев на корточки, руками отталкиваясь от пола. При каждом прыжке нужно квакать. Чья команда быстрее пройдет эстафету?

Эстафета “Верблюды”.

Ведущий: У верблюда много приспособлений, чтобы жить в пустыне. Длинные густые ресницы защищают его глаза от песка, который гонят сильные ветры. Если ему становится трудно дышать, из-за песчаных бурь, верблюд может почти совсем сомкнуть ноздри. Пальцы на каждой ноге верблюда соединены мозолистой подушкой, благодаря которой он не проваливается в песок. Жара почти не действует на него. Нечувствительный к шипам рот способен разжевать любую колючку. Верблюд может не пить и не есть за счет запасов жира в своих горбах.

Задание: Каждый игрок проходит дистанцию, неся на спине между лопатками спичечный коробок, стараясь его не уронить.

Эстафета “Медведи”.

Ведущий: Медведи – мохнатые тяжеловесы среди хищников, но они с удовольствием едят различные злаки, корни, ягоды, орехи. Они готовы терпеть укусы пчел, лишь бы добраться до своего любимого меда – своего любимого лакомства. Медведь обычно предпочитает избегать встречи с человеком, но в случае опасности может смело атаковать. Убежать от него очень трудно. Вот вы сейчас и побываете “в шкуре” медведя и попробуете быстро передвигаться.

Задание: Участники встают на руки и на ноги. Передвигаться нужно, ставя одновременно левую руки и левую ногу, затем правую руку и правую ногу, как бы переваливаясь с одного бока на другой.

Эстафета “Змеи”.

Ведущий: Змеи бывают разные. Вот, например, анаконда - самая большая змея на нашей планете. Анаконды живут в воде или около нее, прекрасно плавают и ныряют. На берег выползают, чтобы погреться и пообедать пойманной добычей – рыбой или птицей. Не прочь полакомится они также мелкими домашними животными, своими набегами сея панику в деревнях. Иногда змеи нападают на достаточно крупных животных, таких как свинья, а иногда решаются напасть даже на человека. Бывали случаи, когда анаконды пытались украсть маленьких детей. Толстую, блестящую кожу анаконды выделывают и изготовляют из нее прочные чемоданы, сапоги, попоны для лошадей и многое другое. Мясо и жир употребляют в пищу, причем рассказывают, что мясо очень вкусное. Чуть сладковатое. В густых тропических лесах анаконда чувствует себя хозяйкой.

Задание: Дети встают друг за другом, держась за плечи стоящего впереди. Для каждой команды на полу расставляются кегли. Задача команд – оббежать все кегли, не расцепившись. Чья команда быстрее?

Жюри подводит итоги. Командам победителям вручаются призы и грамоты.

Викторина «Путешествие в страну Гигиена» для младшего школьного возраста

Автор: Боташева Мария Александровна, МБОУ Константиновская СОШ №7, города Пятигорска
Тема: «Человек и его здоровье»
Цель: пропаганда здорового образа жизни. 
Задачи: продолжить формирование у детей позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья; расширить знания и навыки по гигиенической культуре.

Ход мероприятия.

Говорит ведущий:
- Здравствуйте те, кто хорошо позавтракал!
- Здравствуйте те, кто не завтракал и мечтает об обеде!
- Здравствуйте те, кто рад наступлению лета!
- Здравствуйте те, кто готов сегодня играть и получать заряд хорошего настроения!
- Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья! Здоровье человека в большей степени зависит от него самого, а для этого мы с вами должны быть физически активными, большую часть времени находится на свежем воздухе, заниматься творчеством, быть добрыми, умеренно и правильно питаться. А как вы думаете, какие привычки оказывают плохое влияние на здоровье человека? Правильно! Молодцы!
И сегодня я предлагаем вам принять участие в викторине «Путешествие в страну Гигиена », по теме «Человек и его здоровье». 
Викторина будет проводиться в два раунда: 
СИНИЙ И КРАСНЫЙ. 
Первый раунд – Синий – интеллектуальный, где вы покажите свои знания о правилах личной гигиены и правильном питании.
- А путешествие в страну «Гигиена» мы с вами поплывем на большом корабле.
- Это наш корабль, а мы с вами кто? (Экипаж)
- Подскажите, а каким должен быть экипаж? (Дети отвечают - дружным, ловким, смелым, смекалистым, отважным и т.д.)
- А еще экипаж любого корабля обязательно должен быть дисциплинированным.
-Поэтому нельзя мешать друг другу. Та команда, которая выкрикивает ответы на вопросы, не для своей команды штрафуется на 3 бала.
- Что вам сразу приходит в голову, когда вы слышите слово «гигиена»? 
(дети называют слова, разбираем названое ,что является предметами гигиены и т.д.)
- Ребята, давайте попробуем дать определение слову «гигиена».
- Что же такое - гигиена? (высказывания детей)
Личная гигиена — совокупность гигиенических правил поведения человека на производстве и в быту. Выполнение правил личной гигиены способствует сохранению и укреплению здоровья человека.
Правила личной гигиены включают режим дня, работы и отдыха, рациональное питание, закаливание, физическую культуру, уход за кожей, гигиену одежды, обуви и жилища.
- А сейчас вам нужно разделиться на три команды. И придумать название команды соответствующее теме нашего мероприятия.
- Я , представляю вам жюри. (приглашенные родители или учителя коллеги)

- Команды представьте свои названия.
( Жюри оценивает по пятибалльной системе)

2. Работа с материалом
А поплывем мы в нашу волшебную страну по морю Эрудит.
Тема «Личная гигиена». Вопросы:
10 баллов. Это необходимо принимать перед сном ежедневно, а в жаркую погоду – утром и вечером. (Душ).
10 баллов. Как часто рекомендуется мыть голову? (По мере загрязнения, но не реже, чем раз в десять дней.)
10 баллов. Для предупреждения болезней зубов рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие этот элемент. (Фтор).
10 баллов. Это средство может действительно служить профилактикой кариеса, однако чрезмерное его употребление приводит к перенапряжению слюнных желез, желез желудка и кишечника. (Жевательная резинка).
10 баллов. Как иначе называется приспособление, кроме зубной щетки и зубочистки, используемое для чистки зубов? (Зубная нить).
10 баллов Шампунь, зубная щетка, полотенце что не является предметом личной гигиены? ( шампунь)
Тема «Питание». Вопросы:
20 баллов. В каких единицах измеряется энергетическая ценность пищи? 
( Калория).
20 баллов. Способность организма противостоять действию повреждающих факторов, защитная реакция организма. (Иммунитет).
20 баллов. Более половины энергетических потребностей организма покрывается за счет этих веществ, содержащихся в пище. (Углеводы).
В каком овощном растении содержится 90 % воды? (в капусте)
20 баллов. 
20 баллов. От летучих веществ какого растения гибнут болезнетворные бактерии? (от лука)
20 баллов Какой витамин называют «витамином роста»? (витамин А)

Тема «Здоровые зубы»
Вопросы:
30 баллов Каким по продолжительности должно быть время чистки зубов? (2-3 минуты.)
30 баллов. Каков срок службы зубной щетки? (1-3 месяца).
30 баллов. Какое количество зубной пасты надо наносить на щетку? (С горошину).
30 баллов. В нашей стране от этого заболевания страдает почти 100% населения. (Кариес).
30 баллов К какому врачу надо идти если заболят зубы? ( стоматологу)
30 баллов Как часто надо посещать стоматолога?( раз в полгода) 

Следующая остановка «Замок сказочных историй»
Вам надо придумать продолжение сказочной истории:
Жил-был микроб. Он очень любил путешествовать. У него не было своего дома, он жил, где хотел. Однажды решил микроб прогуляться по организму человека. Забрался он на ладонь мальчика и стал ждать…
- Ребята придумывают продолжение истории. Жюри оценивает (по пятибалльной системе).
Сказочная лагуна .
-Наш дальнейший путь лежит в Сказочную лагуну.
Отгадайте, о ком пойдет речь? 
1. Этот сказочный герой дружил с Пятачком. (Винни –Пух)
2. У этого героя на спине пропеллер, и дружит он, с мальчиком которого зовут Малыш. ( Карлсон) 
3. Мальчик, который оказался в книжке в Тридесятом царстве. (Вовка) 
- Вспомните , какие блюда они предпочитали.
- Чем опасен рацион их питания?
- Составьте для этих героев меню. Как правильно надо питаться.
(Жюри оценивает по пятибалльной системе)
- Ребята, вы молодцы. 
-Обязательно читайте, сказки, и помните, о чем гласит народная мудрость «Сказка ложь, да в ней намек - ДОБРЫМ МОЛОДЦАМ УРОК»

Ведущий: Пока жюри подводит итоги СИНИГО РАУНДА, мы приступаем к КРАСНОМУ. Этот раунд подвижный - спортивный, здесь вам придется проявить свою ловкость и быстроту. 

КРАСНЫЙ РАУНД
№ Название конкурса Содержание
1. Конкурс
«Скоростно-силовой»
Перед вами лежит лист газеты, который нужно взять и по команде сжать вытянутой рукой. После того, как первый участник справился с этим, он кричит слово «ВСЕ», и к выполнению задания приступает второй участник и т.д. Побеждает команда, участники которой быстрее выполнят это задание. 
-Молодцы, не перевелись у нас еще силачи и ловкачи! 
2. Конкурс
«Меткий стрелок»
-Сейчас мы проверим, какие вы меткие? С предыдущего конкурса у каждого из вас остался бумажный шарик, который нужно будет по очереди бросить и попасть в корзину. Этот конкурс как вы уже поняли не на скорость, а на меткость, побеждает та команда, у которой в корзине будет больше бумажных шариков. 
3. Конкурс 
« Градусник»
Без помощи рук обе команды передают градусник (скалку) так, чтобы он находился под левой рукой. Побеждает команда, которая быстрее передаст градусник от капитана до последнего участника. 
4. Конкурс 
«Найди лишнее»
По очереди, по одному человеку от команды, нужно добежать до ориентира и подчеркнуть на листе бумаги то, что, по вашему мнению, является полезным для здоровья.
Побеждает команда, которая быстрее и правильнее справится с этим заданием (зарядка, чистка зубов, закаливание, режим дня, молоко, груша, яблоко, овощи, свежий воздух, занятие спортом, мытье рук, жвачка, кока-кола, сухарики, сигарета, чипсы, алкоголь, наркотики, выхлопные газы)
5. Конкурс 
«Зубастики»
Каждому участнику команды необходимо, зубами, перенести овощи и фрукты из одной корзины в другую.
Побеждает команда, участники которой быстрее выполнят это задание. (4 огурца, 4 морковки, 4 яблока, 2 апельсина, 4 банана, 4 мандарин) 
Ведущий. Викторина «Путешествие в страну гигиена» подошла к завершению, и пока жюри подводит итоги предыдущих двух раундов, мы вам хотели бы сказать: 
Ведущий. Здоровый образ жизни, друзья мои, видите,
Здоровье драгоценное свое вы берегите!
Подведение итогов. Награждение.

Презентация на тему: Путешествие на остров «Гигиена»

Сценарий физкультурно - интеллектуального досуга «Форд Боярд» .

.Цель: Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей. Развивать быстроту, ловкость, самостоятельность, находчивость, учить понимать цель эстафет; доставить детям радость физической самореализации. Согласовывать свои действия с действиями других, сопереживать за членов команды, воспитывать у детей положительные морально-волевые качеств.

Участники: Ведущий, команда 8-10 человек, старец Фура.

Игра состоит из двух этапов: первый – двигательный, второй - на развитие познавательной активности. На прохождение каждого испытание дается 4 минут время определяется по песочным часам. Задания выполняются как целой командой, так и отдельными участниками обязательное условия каждый участник проходит какое-либо состязание. За выполненное испытание команда получает ключ, нужно собрать не менее 5 ключей. После каждого испытания дети проводят оздоровительный бег по помещению детского сада, в это время зал готовится для следующего задания.

Ход игры: Под музыку в зал входит команда во главе с ведущим - инструктором по физической культуре. Ведущий представляет всех участников. Команда говорит название «Дружба», и девиз «Пока мы едины, мы непобедимы» Ведущий предлагает команде вступить в борьбу за права попасть в сокровищницу Форда.

1 этап.

1 испытание: «Встреча со старцем Фура» (участвует вся команда) Старец приветствует команду и предлагает отгадать загадку: «На большой цветной ковер села эскадрилья, то раскроет, то закроет расписные крылья» (бабочка). Путем совещания дети дают ответ, если отгадали загадку, то получают ключ.

2 испытание: «Цветная цепочка»   (участвует один игрок) Поперек зала на высоте не более 2 метров от пола натянута веревка, на ней цветные цилиндры к последнему привязан ключ. Ребенок гимнастической палкой передвигает цилиндры по очереди на другую сторону площадки, где сооружена возвышенность, встав на которую можно достать ключ.

3 испытание «Не наступи на пол» ( участвует вся команда)   На полу расставлены разные предметы в виде дорожки, в конце находится ключ. Команда по очереди проходит дистанцию, последний участник забирает ключ, но только в том случае если, ни кто из команды не потерял равновесие и не наступил на пол.

4 испытание: «Почта»   (участвуют два ребенка) В домике много посылок к одной приклеен ключ его нужно найти. Один ребенок по тоннелю пролезает в домик и через окошко выбрасывает посылки второму ребенку, который стоит наружи, он и осматривает посылки.

5 испытание: « Найди на ощупь» (участвует один игрок)   На столе по кругу стоят 7 бетонов с разным наполнением, (фасоль, горох, рис, гречка, мука, контейнеры от киндер сюрпризов, вода) Ребенок на ощупь должен отыскать ключ в одном из бетонов.

6 испытание: « Меткий стрелок»   ( участвует вся команда)   На стене приклеены воздушные шары по количеству участников. Дети по очереди бросают дротики, стараясь лопнуть щар, так как ключ находиться в одном из шаров

7 испытание: « Найди шарик»   (участвуют два ребенка) На полу стоит надувной бассейн, в котором пластмассовые мячи 100-150 штук к одному приклеен ключ перекладывая мячи, нужно его найти.

8 испытание : «Комната страха»  (участвует один игрок) В «комнате»,   в разных местах разложены и подвешены много игрушечных пауков, жуков, змеек, стрекоз и т.д. Развешены паутины, лианы. На одном из насекомых прикреплен ключ, ребенок должен его найти.

Первый этап состязания завершен. Если в 8 испытаниях дети не набрали 5 ключей, то они должны обменять одного игрока на ключ, так как именно 5 ключей дают право команде продолжить борьбу в тайной комнате старца Фуры. В состязаниях со старцем участвует по одному игроку.

2 этап

Дети заходят в зал к старцу Фура, он приготовил им испытания, которые расположены на столах.

За каждое выигранное задание Фура дает команде картинку, по первым буквам которых , команда должна составить   ключевое слово «Дружба»

1 задание.   На столе стоит аквариум с водой, внутри плавает стаканчик. Ребенок по очереди со старцем опускают в стакан монеты, пока стакан не утонет. Если стакан утопит старец, то команда выиграла и получает первую картинку-подсказку (дом).

2 задание. На столе кубики. Ребенок по очереди со старцем ставят кубики друг на друга в виде башни. Кто уронит башню, тот проиграл. Если выигрывает команда, то получает следующую картинку (расческа) Условие: старец для башни берет любые кубики, а ребенок только те на которых написаны гласные буквы.

3 задание. На столе выложена дорожка из пяти разноцветных кубиков – образец. В течение 15 секунд ребенок запоминает её, затем старец закрывает дорожку – ребенок выкладывает по памяти в правильном порядке. Если нет ошибок, команда получает картинку (улитка)

4 задание.  У старца Фура и ребенка карточка с надписью « ИГРА», остальные карточки с отдельными буквами, лежат в две стопки посередине стола, перевернутыми буквами вниз ( буквы повторяются). Ребенок по очереди со старцем Фура берут по одной карточки с буквой. Кто первый выложит слово «ИГРА» на своей карте, тот и выиграл (жук)

5 задание.   Старец предлагает следующему участнику определить местоположение звука в слове (начало, середина, конец). Показывает по очереди предметы (кот, баклажан, рак) просит показать на схеме, где находится звук - «к». Если задание выполнено без ошибок команда получает следующую картинку ( бант)

6 задание.  Старец предлагает отгадать загадку всей команде «У нас под самой крышей
белый гвоздь растет, но как солнышко взойдет, гвоздь растает, упадет». (Сосулька). З а правильный ответ дети получают последнюю карточку-подсказку (автобус)

Второй этап завершен из полученных карточек, по первым буквам выкладывается слово «ДРУЖБА». Если команда в испытаниях со старцем в каком либо конкурсе не получила карточку, то можно выменять подсказку на лишний ключ. Если нет ключа, то команде придется пожертвовать игроком взамен на картинку-подсказку. 

Составив слово, дети бегут в сокровищницу, где их ждет старец Фура. Назвав слово, дети ожидают ответа  в течение нескольких секунд под звуки тревожной музыки и если слово названо правильно, то высыпаются сокровища в виде конфет. Команде дается одна минута времени, в течение которой можно собирать «сокровища». Условие: конфет можно брать столько, сколько можно унести в горстях.

Игра окончена. Вы можете менять   испытания и задания по своему усмотрению, сокращать или увеличивать их количество. Но в любом случае ваши дети и зрители получат огромнейшее удовольствие и не забываемые впечатления. Благодарю, что дочитали до конца. Извините ,за качество фотографий.

Спортивно – экологическая игра

« Джунгли зовут! »

Ведущий:

Со всех дворов зовем гостей.

Чем больше, тем веселей.

Что у нас тут приключилось?

Вы узнаете сейчас:

Сосна в лиану превратилась

И позвала в джунгли нас.

Есть крокодил тут, как ни странно,

Есть кенгуру, есть обезьяна,

Других зверей немало тут.

В общем, в джунгли нас зовут!

Представление участников игры. Приветствие каждой команды.

У каждого на груди приколот рисунок того зверя, роль которого он исполняет.

РАЗМИНКА

Команда «Хищники».

В гости что-то зачастил, к нам зеленый... (крокодил)

Веселится как ребенок, наш задорный рыжий... (львенок)

Готов уж для спортивных игр, суровый саблезубый… ( тигр)

Где-то прячется в лесах, очень хитрая ...(лиса)

Пришел в гости, стал реветь, невоздержанный... (медведь)

Команда «Травоядные»

Перерос огромный шкаф, замечательный... (жираф)

К нам пришел сегодня он - большой и сильный, добрый (слон)

Сюда из джунглей поутру, прискакала... (кенгуру)

В пустыне любит тяжкий труд, наш выносливый … (верблюд)

Кто всегда в тельняшке ходит? В гости (зебра) к нам приходит!

КОНКУРС «ГОНКИ С ПРЕСЛЕДОВАНИЕМ»

Дичь, конечно, убегает.

Ее охотник догоняет.

Кто кого тут победит?

Быстрый будет впереди!

Эстафета с флажком. За победу в каждом конкурсе «Хищники» получают кость, а «Травоядные» получают банан.

КОНКУРС «ОПУСТИ ХВОСТ В ПРОРУБЬ»

Лисичка хитрая сидит,

Хвостик удочкой держит.

Но наш ерш не дурачок,

Не глотает он «крючок».

Конкурс «Рыбалка» :удочки, рыбки, озеро.

КОНКУРС «ОХОТА»

Ох трудна у нас работа:

На зверей пошла охота,

Как бы нам не прогадать,

От охотников удрать.

Одна команда выстраивается в шеренгу, члены другой команды пытаются попасть в соперников мячом. Затем команды меняются местами.

КОНКУРС «РАНЕНЫЙ ЗВЕРЬ»

Ах, какая незадача!

Бедный зверь сидит и плачет.

Лапу ранил зверь лесной-

Придется прыгать на одной.

Эстафета с прыжками на одной ноге.

КОНКУРС «ПЛАВАЮЩАЯ ДОБЫЧА»

Добыча плавает в реке,

А надо, чтоб была в руке.

Надо ловким, смелым стать,

Из реки ее достать.

Яблоки плавают в чистом тазике с водой. Надо достать «добычу» зубами.

КОНКУРС «ЗАГАДКИ»

В луже купался, сухим остался (гусь)

Около криницы, дом построен из иглицы (муравейник)

Как стрела летает, мошек поедает (ласточка)

Утром звонко распевает, всех он в поле приглашает (жаворонок)

Знает каждый здесь из вас, рекордсменку в стиле «брасс» (лягушка)

Мышь не мышь, живу я в поле, ветерком дышу на воле (хомяк)

Хлеб созрел, она напомнит:

-Жать пора! Жать пора!

Ночь пришла, она напомнит:

-Спать пора! Спать пора! (перепелка)

КОНКУРС «ОСВОБОЖДЕНИЕ ИЗ КАПКАНА»

Ох, какой у нас изъян!

Зверь лесной попал в капкан.

Как могло это случиться?

Надо бы освободится!

Эстафета с обручем. Сначала бежит один игрок, затем в обруч влезают двое, затем трое, четверо, пятеро. Если все не помещаются внутри обруча, то держатся за его край с внешней стороны.

КОНКУРС «ПРОБЕРИСЬ ЧЕРЕЗ ЛИАНЫ»

В джунглях, знает и профан, всюду заросли лиан.

Так что с духом соберись, сквозь лианы проберись (эстафета со скакалкой)

КОНКУРС «ЗВЕРИНАЯ ПЕРЕКЛИЧКА»

Команды по очереди называют животных из команды противников, выигрывает команда, закончившая называть животных последней.

КОНКУРС «ЛЕСНОЕ БОЛОТО»

Ребята, представьте, что мы находимся в тропическом лесу. Вокруг нас растут пальмы, шелестит бамбук, по деревьям скачут обезьяны, слышны голоса неизвестных птиц. И мы с вами, с командой «хищников» и «травоядных»,после долгих странствий вышли к болоту. Болото -это место, где каждый неверный шаг может стоить жизни. Сейчас посмотрим кто - хищники или травоядные, удачнее преодолеют это злосчастное место.

(кегли расставлены в цепочку, детям завязаны глаза шарфами)

КОНКУРС «ЗАПАСЛИВЫЙ ЗВЕРЕК»

Конкурс капитанов:4 стула, наборы кубиков, шарфы.

Капитаны должны с завязанными глазами перенести с одного стула на другой наборы кубиков по одному и построить башню.

КОНКУРС « ХУДОЖНИКИ»

Каждая команда за определенный промежуток времени должна нарисовать животное, в котором соберет отдельные части тел разных животных из своей команды.

КОНКУРС «ВОДОНОСЫ»

Команда за 3 минуты должна перенести наибольшее количество воды из одного ведерка в другое, при помощи двух ложек. При оценивании конкурса учитывается объем воды и аккуратность при переноске.

КОНКУРС «ЗМЕЙКА»

В джунглях много змей, в том числе и очень ядовитые кобры, которые могут быть длиной до пяти с половиной метров. Кобры отличаются тем, что при опасности поднимают переднюю часть тела, расширяют шею и разводят несколько пар ребер, в результате чего образуется так называемый капюшон. И наш последний конкурс называется «Змейка». Для этого конкурса команды должны встать по росту. Впереди - самые высокие. Теперь просуньте левую руку между ног. Сзади стоящий пусть возьмет вашу руку правой рукой. Остальные участники продолжают эту цепочку таким же образом. Каждая команда по моему сигналу начинает свое движение. Победят те, кто быстрее придет к финишу. Итак, постройтесь. Начали.

Проходит последний этап игры.

Спасибо всем! Вы все молодцы!

Подведение итогов. Награждение победителей.

В викторине принимают участие две команды. Право первого хода разыгрывается по жребию. Команда выбирает тему и номер вопроса. При правильном ответе на вопрос команда получает 2 балла, при неправильном – право ответа переходит к соперникам. Вопросы поделены на темы, в каждой теме – 5 вопросов.

Переход к выбранному вопросу и обратно к таблице осуществляется по гиперссылкам. Правильный ответ появляется по щелчку мыши.

Тема

№ вопроса

Термины здорового образа жизни

1

2

3

4

5

Первая помощь при несчастных случаях

1

2

3

4

5

Правильное питание

1

2

3

4

5

Факторы внешней среды

1

2

3

4

5

Вредные привычки – путь к болезни

1

2

3

4

5

Наркотики – путь в никуда

1

2

3

4

5

Вопросы для игры

Вопросы по теме «Термины здорового образа жизни»

Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды? (аллергия)

Назовите раздел профилактической медицины, изучающий влияние внешней среды на организм человека и занимающийся нормированием этих факторов и установлением предельно допустимых условий. (гигиена)

Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (болезнь)

Состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений, называется … здоровьем

Эмоциональное выражение потребности человека в пище – это … аппетит

Вопросы по теме «Первая помощь при несчастных случаях»

Вопреки распространенному мнению, нельзя смазывать обожженное место этим веществом. Каким? (маслом, лосьоном, кремом)

Перечислите меры оказания 1-ой помощи при переломе конечности. (закрепить поврежденную конечность в местах выше и ниже перелома, можно наложить шину)

Какую 1-ую помощь надо оказать при укусах животных? (промыть рану теплой водой с мылом, затем наложить чистую повязку)

С помощью какого самого простого способа можно уменьшить опухоль при укусе пчелы?(наложить на ужаленное место холодный компресс)

Как помочь человеку при пищевом отравлении? (надо дать выпить как можно больше любой жидкости)

Вопросы по тем «Правильное питание»

Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (сбалансированное питание)

Как называется тип питания, исключающий животную пищу. (вегетарианство)

Лечебное питание при различных заболеваниях с ограничением тех или иных компонентов пищи – это … диета

Питание, при котором в течение дня принимается один вид пищи, например, молочная, мясная, творожная, называется … монодиета или разгрузочные дни.

Известный пропагандист данного метода лечения Пол Брегг прожил 96 лет, причем погиб он, катаясь по морским волнам на водных лыжах. Назовите метод. (лечебное голодание)

Вопросы по теме «Факторы внешней среды»

Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач. (3 м)

Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог?(в них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (надо чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)

Назовите лучший способ избавления от моли без применения химикатов. (летом – проветривание одежды в жаркий солнечный день, зимой – в морозный)

Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида?(при высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу)

Вопросы по теме «Вредные привычки – путь к болезни»

Почему курильщику, как правило, трудно выучить стихотворение? (при систематическом курении у человека ухудшается память)

Какое воздействие оказывает курение на зубы? (при курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)

Как влияет алкоголь на развитие подростка? (алкоголь задерживает психическое, умственное и физическое развитие подростка)

Какое вредное воздействие оказывает алкоголь на органы пищеварения? (употребление алкоголя вызывает такие заболевания, как гастрит, язва и рак)

Почему человек, употребивший алкоголь, при соответствующей обстановке может получить обморожение и даже замерзнуть? (алкоголь нарушает деятельность центра терморегуляции: человек теряет тепло, не ощущая при этом холода)

Вопросы по теме «Наркотики – путь в никуда»

Наркотики угнетают сосудодвигательный центр. К каким последствиям для организма это приводит? (в юношеском возрасте в организме происходят старческие изменения)

Почему наркоманы имеют дефицит веса, плохой цвет лица и неприятный запах кожи?(наркотики вызывают спазм сфинктеров кишечника, что приводит к накоплению в организме вредных веществ)

Какому риску подвергает себя человек, употребляющий наркотики внутривенно? (высок риск инфицирования различными заболеваниями, в том числе гепатитом и ВИЧ)

Почему употребление наркотиков особенно опасно в подростковом возрасте? (чем моложе человек, тем быстрее он попадает в полную зависимость от наркотиков)

Какие заболевания вызывает наркомания? (предраковые процессы легких, атрофию мозга, эпилепсию и другие)

Дополнительные вопросы

Вещества, при употреблении которых родителями дети рождаются физически и умственно неполноценными. (наркотики)

Изделие, которое содержит вызывающий судороги яд. (сигарета)

Вещества, которые непременно надо употреблять, если вы принимаете антибиотики.(витамины)

Продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 мин до еды. (сок)

Жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки. (вода)

Вещество, которое надо приложить к суставу при растяжении. (лед)

Подведение итогов игры

Использованная литература

«Последний звонок» № 10 2007 г.: эрудит-аукцион «Берегите здоровье!» (авт. Г.А. Капецкая)

Зверев И.Д. Книга для чтения по анатомии, физиологии и гигиене человека. – М.: Просвещение, 1983.

Здоровый образ жизни. – М.: ЗАО «АиФ», 2004. №1.

Здоровая семья. – М.: Крон-Пресс, 1994.

Куликов В.М. Основные понятия и термины ЗОЖ.

Якуш С.И. Идеальный вес и всё о нашем питании.

3

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/417783-vneshkolnoe-meroprijatie-na-temu-kak-izmeneni