Внеклассное мероприятие «Береги здоровье смолоду»

Внеклассное мероприятие

(познавательно - практическое)

«Береги здоровье смолоду»

3 класс

Цели:обеспечить школьнику возможность сохраненияздоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни (универсальные учебные действия), научить использовать полученные знания в повседневной жизни, формирование ценности здоровья и здорового образа жизни, выработать устойчивую потребность в соблюдении правил дорожного движения (как одно одного из основных условий сохранения жизни и здоровья человека)

Задачи:

Образовательные (направлены на формирование устойчивых мотивов воспитания и самовоспитания, включение в активную двигательную деятельность);

Воспитательные(направлены на формирование нравственного сознания и нравственного поведения, волевых качеств, трудолюбия, эстетическое и эмоциональное развитие личности);

Оздоровительные(направлены на укрепление физического здоровья и профилактику заболеваний, повышение умственной работоспособности с помощью средств физической культуры);

Прикладные задачи (направлены на обучение умениям и навыкам сотрудничества со сверстниками, формирование представлений, универсальных учебных действий, необходимых для обеспечения безопасности жизнедеятельности во время самостоятельных игр, физкультурных занятий, пребывание на природе, в быту).

Место проведения: школьный спортивный зал.

Оборудование: палки-кони, карточки с пословицами, воздушные шарики, красочные маски мышек и кошки, большая кукла, автокресло, жезл, жилет со светоотражающими полосами.

Ход мероприятия

Вступительное слово учителя.

Получен от природы дар -

Не мяч и не воздушный шар.

Не глобус это, не арбуз-

Здоровье. Очень хрупкий груз.

Учитель: Ребята, как вы думаете, о чем у нас сегодня пойдет речь?

В век технического прогресса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Только здоровому человеку, под силу воплотить в жизнь мечты, полностью реализоваться в современном мире. От того насколько бережно мы к себе относимся, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни. Основы здорового образа жизни закладываются в нас еще в детстве.

Сегодня в ходе нашего веселого состязания мы выясним, знаете ли вы, что такое здоровье и как его сохранить.

Учитель: Ребята, как вы понимаете тему нашего классного чаш: «Береги здоровье смолоду»? (Это значит нужно с детства заботиться o своем здоровье: заниматься спортом, закаляться, чаще бывать на свежем воздухе, соблюдать режим дня, быть внимательным и вежливым к окружающему тебя миру).

Учитель: Здоровье человека зависит: от окружающей среды; от наследственных факторов; от медицинского обслуживания; но больше всего от образа жизни.

Наше здоровье наполовину зависит от образа жизни. Какой можно сделать вывод? (Мы в ответе за свое здоровье. Нужно вести правильный, здоровый образ жизни.)

Разминка. Игра-кричалка «Полезно-вредно»

Учитель: Сейчас мы поиграем в игру «Полезно — вредно». Вы можете отвечать хором словами «полезно», «вредно» на предложенные мной высказывания.

Учитель: Читать лежа …(вредно).

Комментарий: Читать нужно сидя, лучше — за столом, при хорошем освещении и расстояние от глаз до книги должно быть не менее 30 см. Нельзя читать в транспорте.

Учитель: Смотреть на яркий свет... (вредно).

Комментарий: Глаза нуждаются в защите от яркого света. В солнечные дни, на пляже или в горах необходимо носить (c самого юного возраста) качественные очки, защищающие от ультрафиолетовых лучей.

Учитель: Умываться, мыть руки … (полезно).

Комментарий: Вдруг из маминой из спальни

Кривоногий и хромой

Выбегает умывальник

И качает головой...

Из какой сказки эти строки? («Мойдодыр», К.И. Чуковский)

Учитель: Смотреть близко телевизор ... (вредно).

Комментарий: Расстояние от телевизора до глаз должно быть не менее 3 метров, продолжительность просмотра — не более 1,5 часа в день.

Учитель: Кушать овощи и фрукты … (полезно).

Учитель: Заниматься физкультурой и спортом ... (полезно).

Учитель: Заниматься конным спортом……..(полезно).

Здоровье дороже денег.

Здоров будешь – всего добудешь.

Болен — лечись, а здоров – берегись.

Сон — лучшее лекарство.

Живи, разумом, так лекаря не надо.

В здоровом теле – здоровый дух.

Учитель: 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживает и улучшает здоровье. И неважно прогуливаетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или проиграете в футбол, просто это должно быть каждый день.

О вредных привычках

Учитель: Ребята, а что такое вредные привычки? (Привычки, которые вредят здоровью человека)

— Какие вредные привычки могут быть у человека? (грызть ногти, курение, употребление алкоголя, сквернословие)

— Почему нельзя грызть ногти? (под ногтями находится грязь, возбудители различных болезней, яйца глистов)

— Почему нельзя грызть кончик карандаша или ручки? (Зубы будут неровными, в рот попадет грязь)

— Почему нельзя курить (Запах изо рта, желтые зубы, кашель)

Учитель: Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в раннем возрасте. Продолжительность жизни y курящих сокращается примерно на 8 лет.

Конкурс «Выбери нужное слово»

Учитель: Сейчас вы получите карточки. На карточках написаны слова. Вы выберите только те, которые характеризуют здорового человека.

Детям выдаются одинаковые карточки со словами. Они выполняют задание в течение одной минуты.

наоборот выбраться из него, играющим запрещается сдвигать плечи. Мышка, оказавшись за пределами круга, не имеет права убегать далеко.

Конкурс «Найдите верное утверждение»

Ребятам предлагаются карточки на выбор. После обсуждения дети зачитывают карточки с верными утверждениями, обосновывая свой ответ.

— Необходимо чистить зубы два раза в день.

— Можно грызть ручки и карандаши.

— Полезно по утрам делать зарядку.

— Вечерами можно долго сидеть перед компьютером.

— После еды полезно полоскать рот.

— до еды не обязательно мыть руки.

— Как можно чаще надо есть сладкое.

— Почаще ешь фрукты и овощи.

— Полезно и приятно мороженое запивать горячим чаем.

Игра «Составь слово по теме здорового образа жизни»

Ребятам выдаются конверты с буквами, из которых дети составляют слова «закаливание», «спорт», «физкультура», «сон», «питание».

Комментарии: Для чего нужно закаливать свой организм? (Чтобы он меньше реагировал на резкие перепады температуры, противостоять инфекциям).

Что необходимо делать для закаливания? (Летом чаще ходить на море, загорать, обливаться прохладной водой)

Очень полезен контрастный душ. Это процедура также закаляет и успокаивает нервную систему.

Почему полезно заниматься спортом? (Спорт укрепляет не только мышцы, но и волю. Какими видами спорта занимаетесь вы?).

Для чего человеку нужен сон? (Продолжительность сна детей младшего школьного возраста колеблется в пределах 10—12 часов. Глубокий и полноценный сон обеспечивает отдых нервным клеткам головного мозга, что способствует правильному росту и развитию детского организма, создает у ребенка чувство бодрости, свежести, повышает активность и работоспособность).

Что значит «правильное питание»? (Это значит, что надо есть больше фруктов, овощей, молочных продуктов. Меньше кушать мучного сладкого).

Наше питание должно быть разнообразным. Овощи и фрукты - неотъемлемая часть полноценного питания каждого ребенка. Они содержат необходимые организму витамины и минералы. Еда ребенка должна включать злаки, мясо и молочные продукты.

Загадки

Важные (дорожные) правила сохранения жизни и здоровья

В нашей стране множество дорог. В любое время года и в любую погоду по ним мчат автомобили, автобусы. Трамваи, троллейбусы, несутся мотоциклы, катят велосипедисты, идут пешеходы.

Ещё с давних времён люди мечтали о скоростях. У многих сбылись мечты. Машин становятся всё больше и больше. Но автомобиль наградил человека не только удобствами – он может стать причиной несчастий.

Сохранить своё здоровье и свою жизнь помогают и правила дорожного движения. Сейчас я проверю, какие вы внимательные пешеходы и готовы ли вы к игре. Я вам задаю вопрос, а вы отвечаете «да» или «нет».

- Что хотите - говорите, в море сладкая вода? (Нет)

- Что хотите - говорите, красный свет - проезда нет? (Да)

- Что хотите - говорите, каждый раз, идя домой, играем мы на мостовой? (Нет)

- Что хотите - говорите, но если очень вы спешите, то перед транспортом бежите? (Нет)

- Что хотите - говорите, мы всегда идем вперед только там, где переход? (Да)

- Что хотите - говорите, мы бежим вперед так скоро, что не видим светофора? (Нет)

- Что хотите - говорите, на знаке «здесь проезда нет» нарисован человек? (Нет)

- Что хотите - говорите, на круглых знаках красный цвет означает «здесь запрет»? (Да)

Растёт поток машин, на улицах становятся небезопасно. Но опасность подстерегает только тех, кто не знает правил движения, не умеет правильно вести себя на улице, не соблюдает дисциплины.

А для тех, кто хорошо изучил правила уличного движения, кто вежлив и внимателен, улица совсем не страшна.

Правила движения – законы улиц и дорог. Их обязан знать и выполнять каждый. Каждому из нас приходится переходить улицу или дорогу.

Подведение итогов

Учитель: O здоровье вы знаете много. Но мало просто знать. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится o тебе лучше, чем ты сам. Будь здоров!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/417869-vneklassnoe-meroprijatie-beregi-zdorove-smolo