- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Рабочая программа для 1 класса по физической культуре
193
0
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа учебного предмета физическая культура для 1 класса разработана в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта с учетом основной образовательной программы начального общего образования МБНОУ «Гимназия №59». Рассчитана на 99 часов, 3 часа в неделю (см учебный план).
Рабочая программа для 1 класса по физической культуре разработана на основе «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича. М.: Просвещение — 2012 в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом общего начального образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373, соответствует учебному плану МБНОУ « Гимназия № 59», по которому на изучение физической культуры во 1 классе отводится 99 часов (3 часа в неделю).
Содержание программы
Знания о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время динамических пауз, прогулок и проведение игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Двигательные действия и навыки
Гимнастикасосновами акробатики
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; основная стойка и команда «Смирно!»; стойки по команде «Вольно!» и «Равняйсь!»; размыкание в шеренге и колонне, на месте и в движении;команды «Шагом марш!», «На месте!» и «Стой!»; построение в круг колонной и шеренгой; повороты наместе налево и направо по команде «Налево!» («Направо!»); размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге; повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по два в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, с наклоном, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью);перекаты назад из седа с группированием и обратно(с помощью); из упора присев назад и боком;
Прикладно-гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической стенке вверх, вниз,горизонтально, спиной, к опоре; переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, поочерёдно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные шаги польки); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине — висстоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.
Подвижные игры на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевыхупражнений, заданий на координацию движений типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением» (расслаблением) звеньев тела; «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики», «Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа:«Веревочка под ногами», «Эстафета с обручами»).
Раздел программы гимнастикасосновами акробатики ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия гимнастикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой с основами акробатики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (гибкости); - планировать свои действия при выполнении комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике с элементами акробатики; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; -участвовать в коллективном обсуждении акробатических комбинаций. |
Планируемые результаты реализации раздела гимнастика с основами акробатики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении гимнастических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении гимнастических упражнений; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения акробатических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении заданий.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Легкая атлетика
Бег:с высоким подниманием бедра, прыжками иускорением, с изменяющимся направлением движения («змейкой», «по кругу», «спиной вперед»), из разных исходных положений и с разным положениемрук; высокий и низкий старт с последующим стартовым ускорением.
Прыжки:на месте (на одной, на двух, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; спрыгивание и запрыгивание на горку матов; в высоту с прямого разбега и способом «перешагивание»;в длину с разбега, согнув ноги.
Броски:большого мяча на дальность двумя руками из-за головы, от груди, снизу из положения стоя и сидя.
Метание:малого мяча на дальность способом «из-за головы» стоя на месте и «из-за головы через плечо» с разбега.
Подвижные игры на материале легкой атлетики: «Два мороза», «Пятнашки», салки «Не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Зайцы в огороде», «Лисы и куры», «К своим флажкам», «Кот и мыши», «Быстро по местам», «Гуси-лебеди», «Не оступись», «Вызов номеров», «Шишки-желуди-орехи», «Невод», «Третийлишний», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Метко в цель», «Космонавты», «Мышеловка», «Салки с ленточками», «Кто дальше бросит», «Мяч среднему», «Белые медведи», «Кто обгонит»,«Круговая охота», «Капитаны», «Ловля парами»,«Пятнашки в парах (тройках)», «Подвижная цель»,«Не давай мяча водящему».
Раздел программы лёгкая атлетика ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; -учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетики. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-силовой направленности); - планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с места, разбега; в высоту; - комплексов упражнений с предметами и без и условиями их реализации; - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; - выражать творческое отношение к выполнению комплексов общеразвивающих упражнений с предметами и без. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися; -участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений. |
Планируемые результаты реализации раздела лёгкой атлетики:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности;
- развитие самостоятельности при выполнении легкоатлетических упражнений;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека; выполнять дыхательные упражнения при выполнении физических упражнений; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении легкоатлетических упражнений; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены, использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения легкоатлетических упражнений; соблюдать технику безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Лыжная подготовка
Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо», «Лыжи под руку», «Лыжи к ноге», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.
Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции.
Повороты:переступанием на месте и в движении; «упором».
Спуски:в основной и низкой стойке.
Подъемы:ступающим и скользящим шагом.
Торможение: палками и падением.
Подвижные игры на материале лыжной подготовки:«Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальшескатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта».
Раздел программы лыжной подготовки ориентирован на формирование и развитие следующих видов универсальных учебных действий (УУД).
Универсальные учебные действия (УУД) | Результат |
Личностные | - мотивационная основа на занятия лыжными гонками, занятиями на свежем воздухе; -учебно-познавательный интерес к занятиям лыжной подготовкой. |
Регулятивные | -умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростной выносливости); - учитывать правило в планировании и контроле способа решения; - адекватно воспринимать оценку учителя; -оценивать правильность выполнения двигательных действий при перемещении на лыжах. |
Познавательные | - осуществлять анализ выполненных действий; - активно включаться в процесс выполнения заданий по лыжной подготовке; - выражать творческое отношение к выполнению заданий с лыжными палками и без. |
Коммуникативные | - уметь слушать и вступать в диалог; - способен участвовать в речевом общении. |
Планируемые результаты реализации раздела лыжная подготовка:
Урочная деятельность, направленная на формирование УУД обеспечивает достижение результатов первого уровня.
- приобретение обучающимися знаний о нормах поведения в совместной познавательной деятельности при занятия лыжной подготовкой;
- развитие самостоятельности при выполнении упражнений для занятий лыжами;
- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат.
Ученик научится: способам и особенностям движений и передвижений человека на лыжах; выполнять дыхательные упражнения при выполнении передвижений на лыжах; терминологии разучиваемых упражнений их функционального смысла и направленности воздействия на организм; способам простейшего контроля за деятельностью систем дыхания и кровообращения при выполнении упражнений на занятиях по лыжной подготовке; правилам выполнения общих и индивидуальных основ личной гигиены при занятиях на улице с использованием закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида; технике выполнения передвижения на лыжах; соблюдать технику безопасности при занятиях лыжной подготовкой.
Ученик получит возможность научиться: составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики, физических упражнений, комплексы направленные на развитие специальной и скоростной выносливости, на формирование правильной осанки; вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений; организовывать и проводить самостоятельные формы занятий на свежем воздухе, на лыжах; закаливающие процедуры по индивидуальным планам; уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культуры.
Подвижные игры с элементами спортивных игр
Футбол.Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двухшагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема (по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками и обводка стоек); остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры типа «Точная передача».
Баскетбол.Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой), после ведения и остановки; ловля мяча на месте и в движении (высоко летящего, низко летящего, летящего на уровне головы); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); специальные передвижения без мяча — приставными шагами правым и левым боком;бег спиной вперед;остановка в шаге и прыжком; прыжок с двух шагов;ведение мяча (на месте, по прямой, с остановками по сигналу); подвижные игры: «Бросай-поймай», «Выстрел в небо».
Требования к качеству освоения программного материала.
В результате освоения Обязательного минимуму содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 1 класса должны:
иметь представление:
- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;
- о способах изменения направления и скорости движения;
- о режиме дня и личной гигиене;
- о правилах составления комплексов утренней гимнастики;
уметь:
- выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки; - выполнять комплексы упражнений утренней гимнастики и физкультминуток;
- играть в подвижные игры;
- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- выполнять строевые упражнения;
демонстрировать уровень физической подготовленности.
Содержание программы
№ п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
1 | Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков |
2 | Подвижные игры | 26 |
3 | Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
4 | Легкоатлетические упражнения | 27 |
5 | Лыжная подготовка | 15 |
Итого | 99 |
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 1 классе.
№ урока | Название темы | Дата проведения | Универсальные учебные действия | Корректи- ровка |
Легкая атлетика, подвижные игры 1 четверть | ||||
1 | Техника безопасности на уроках физической культуры. Секреты спортивной одежды. | Познавательные: применять правила и пользоваться основными инструкциями Т.Б. | ||
2 | Построение в колонну по одному. Игра «Верь ушам, а не глазам». | Регулятивные: различать и выполнять строевые команды, осваивать умение контролировать величину нагрузки по ЧСС при беге. | ||
3 | ОРУ, исходное положение. Игра «Быстро встать в строй». | Регулятивные: вносить необходимые коррективы в действия после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок. Коммуникативные: определять общую цель и пути её достижения, излагать правила и условия проведения подвижных игр. | ||
4 | Осанка и здоровье школьников. Ходьба и её разновидности. | Познавательные: обработка и анализ информации. Коммуникативные: уметь взаимодействовать в группе. | ||
5 | Бег и его разновидности. Игра «Салки». | Регулятивные: соблюдать правила Т.Б. при беге. Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. | ||
6 | Эстафета «Смена сторон». Игра «Салки». | Коммуникативные: осваивать умение взаимодействовать в коллективе в подвижных играх. Выявлять характерные ошибки в технике бега у себя и у соседа. Регулятивные: различать и выполнять команды: «На старт!», «Внимание!», «Марш!». | ||
7 | Бег с изменением движения. Игра «Хитрая лиса». | Познавательные: осваивать технику прыжковых упражнений. Коммуникативные: описывать технику прыжковых упражнений. | ||
8 | Челночный бег; эстафеты с бегом на скорость. | Коммуникативные: осваивать умение взаимодействовать в парах в подвижных играх. Выявлять характерные ошибки в технике прыжков. | ||
9 | Беговые упражнения. Игра «Совушка». | Регулятивные: проявлять качества силы, быстроты, и координации при выполнении прыжковых упражнений. | ||
10 | Беговые упражнения из разных исходных положений. | Регулятивные: проявлять качества выносливости при выполнении длительного бега. Познавательные: осваивать технику бега на длинные дистанции, уметь контролировать величину нагрузки ЧСС. | ||
11 | Прыжки на двух ногах. Игра «Хитрая лиса». | Познавательные: осваивать умения выполнять физические упражнения. Регулятивные: развивать физические качества. | ||
12 | Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте. | Регулятивные: развивать собственные и волевые качества. Коммуникативные: оказывать в сотрудничестве взаимопомощь. | ||
13 | Игра «Чьё звено быстрее соберётся». | Коммуникативные: взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных играх. | ||
14 | Техника безопасности на уроках подвижных игр. Гимнастика для глаз. | Познавательная: ориентироваться в разнообразии и способах решения двигательных задач. Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
15 | Подвижные игры с бегом и прыжками. | Познавательная: описывать технику челночного бега, выявлять характерные ошибки в технике челночного бега. | ||
16 | Эстафеты с мячами. | Регулятивные: контролировать величину нагрузки при выполнении длительного бега. Коммуникативные: Осуществлять взаимный контроль. | ||
17 | Правила игры и название. Игра «У медведя во бору». | Познавательная: описывать технику метания малого мяча. Регулятивные: освоить технику метания малого мяча. | ||
18 | Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. | Познавательные: знать и применять правила Т.Б. при метании. Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. | ||
19 | Передача мяча в тройках, по кругу. Игра «Вышибала». | Познавательные: ориентироваться в разнообразии и способах решения двигательных задач. Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
20 | Игра «Зайцы в огороде». | Регулятивные: развивать собственно-силовые и волевые качества. Коммуникативные: оказывать в сотрудничестве взаимопомощь. | ||
21 | Инструктаж Т.Б. при занятиях подвижными играми. Ловля передача мяча в парах на месте. | Регулятивные: осваивать технические действия из спортивных игр, проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. | ||
22 | Игра «Гонка мячей по кругу». | Коммуникативные: взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий. | ||
23 | Ловля и передача мяча в движении. Игра «Салка с мячом». | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах. | ||
24 | Ведение мяча на месте и в движении. Эстафеты с мячом. | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах. | ||
25 | Подвижные игры и встречные эстафеты с мячами. | Регулятивные: осваивать технические действия в спортивных играх. Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
26 | Игры по выбору. | Регулятивные: осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. | ||
27 | Инструктаж Т.Б. при занятиях гимнастикой. | Регулятивные: различать и выполнять строевые команды, соблюдать правила. Т.Б. Познавательные: осваивать умения, связанные с выполнением организующих упражнений. |
28 | Строевые упражнения. Лазание на гимнастической стенке. | Коммуникативные: Выявлять характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | ||
29 | Общеразвивающие упражнения в парах. Строевые упражнения. Ходьба по гимнастической скамейке. | Познавательные: знать и соблюдать правила Т.Б. при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | ||
30 | Строевые упражнения. Перешагивание через мячи. | Регулятивные: Проявлять качества силы и координации при выполнении упражнении прикладной направленности. | ||
31 | Подтягивание лежа на скамейке. Перелазание через препятствие. | Регулятивные: проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направленности. | ||
32 | Положение «упор присев». Лазание на гимнастической стенке. Ирга «Салки». | Познавательные: осваивать технику Акробатических упражнений. Коммуникативные: выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. | ||
33 | Группировка. Подтягивания из виса и виса лежа. | Познавательные: осваивать технику Акробатических упражнений. Коммуникативные: выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. | ||
34 | Перекаты вперед и назад в группировке. Игра «Карась и щука». | Регулятивные: умение контролировать величину нагрузки ЧСС при выполнении физических упражнений на развитие физических качеств. | ||
35 | Эстафеты с прыжками. | Коммуникативные: выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Осуществлять взаимный контроль. | ||
36 | Строевые упражнения. Общая физическая подготовка. | Регулятивные: моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | ||
37 | Наклоны вперед сидя на полу. Подвижные игры: «Удочка», «Воробьи и вороны». | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах.. | ||
38 | Гимнастическая полоса из 4 препятствий. Игра «Удочка». | Регулятивные: соблюдать правила Т.Б. при выполнении гимнастических упражнений. | ||
39 | Наклоны сидя на полу. Игра «Запрещенное движение». | Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль. Регулятивные: определять качество и уровень усвоения. | ||
40 | Комплекс упражнений для профилактики и коррекции нарушения осанки. | Регулятивные: осваивать умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах занятий. | ||
41 | Эстафеты с гимнастическими предметами. | Регулятивные: моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | ||
42 | Равновесие на одной ноге «ласточка». Игра «Удочка». | Регулятивные: моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. |
43 | Строевые упражнения. Эстафеты с мячами. | Регулятивные: моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | ||
44 | Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Игры с осаливанием. | Познавательные: знать и соблюдать правила Т.Б. при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. | ||
45 | Общеразвивающие упражнения в движении. Лазание на гимнастической стенке. | Познавательные: осваивать универсальные умения по самостоятельному выполнению упражнений в оздоровительных формах. | ||
46 | Комплекс упражнений на формирование правильной осанки. Эстафеты. | Познавательные: определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. | ||
47 | Гимнастическая полоса из 5 препятствий. Игра «Запрещенное движение». | Регулятивные: различать упражнения по воздействию на развитие основных физиологических качеств(сила, быстрота, выносливость.) | ||
48 | Инструктаж Т.Б. при занятиях подвижными и спортивными играми. Ловля и передача мяча в парах на месте. | Регулятивные: осваивать технические действия из спортивных игр, проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр. | ||
49 | Общеразвивающие упражнения в парах. Ловля и передача мяча на месте и в движении в парах. Игра «Гонка мячей по кругу». | Коммуникативные: взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. | ||
50 | Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча в движении. Игра «Салки в парах». | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах. | ||
51 | Ведение мяча на месте и в движении. Эстафеты с мячом. | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах. | ||
52 | Общеразвивающие упражнения с мячом. Передача мяча в тройках, по кругу. Игра «Вышибала». | Регулятивные: осваивать технические действия в спортивных играх. Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
53 | Подвижные игры и встречные эстафеты с мячами. | Регулятивные: осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. | ||
54 | Инструктаж Т.Б. по лыжной подготовке. Переноска и надевание лыж. | Регулятивные: знать и применять инструктаж Т.Б. по лыжной подготовке. | ||
55 | Ступающий шаг. Прохождение дистанции по 800м. | Регулятивные: контролировать скорость передвижения на лыжах ЧСС. Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. | ||
56 | Ступающий шаг. Прохождение дистанции до 1000м. | Регулятивные: выявлять характерные ошибки, своевременно их исправлять | ||
57 | Передвижение скользящим шагом без палок. Игра «Салки». | Познавательные: определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. |
58 | Передвижение скользящим шагом с палками. Прохождение дистанции до 1000м. | Регулятивные: моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. | ||
59 | Передвижение скользящим шагом с палками и без палок. Игра «Салки» на лыжах. | Регулятивные: моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах. | ||
60 | Передвижение скользящим шагом с палками на технику исполнения. | Познавательные: контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. | ||
61 | Подъем на склон ступающим шагом. Игра «Совушка». | Коммуникативные: объяснять технику разучиваемых действий. Умение работать в группах. | ||
62 | Подъем на склон ступающим шагом. Спуски в низкой стойке без палок. | Коммуникативные: объяснять технику спусков и подъемов. Регулятивные: осваивать технику спусков и подъемов. | ||
63 | Подъем на склон ступающим шагом на технику исполнения. Спуски в низкой стойке без палок. | Коммуникативные: объяснять технику спусков и подъемов. Регулятивные: осваивать технику спусков и подъемов. | ||
64 | Спуски в низкой стойке без палок на технику исполнения. Повторное прохождение коротких отрезков 3*30м. | Регулятивные: контролировать скорость передвижения на лыжах по ЧСС. Коммуникативные: обращаться за помощью, формулировать свои затруднения. | ||
65 | Лыжные гонки на дистанции 500м. Игра «Перестрелка». | Регулятивные: проявлять выносливость про прохождении тренировочных дистанций. Коммуникативные: адекватно воспринимать замечания учителя или товарищей. | ||
66 | Ходьба на лыжах до 1200м. Эстафеты с поворотами. | Регулятивные: Проявлять координацию при выполнении поворотов. Коммуникатиные6 уметь работать командой. | ||
67 | Круговая эстафета с этапом 100м. Игра «Перестрелка». | Познавательные: Осуществлять рефлексию способов и условий действий. Коммуникативные: работать группами. | ||
68 | Прохождение дистанции 800м. Встречные эстафеты с этапом до 50м. | Регулятивные: выявлять характер зависимости ЧСС от особенностей выполнения физических упражнений. | ||
69 | Подвижные игры на улице. | Регулятивные: Осваивать двигательные действия, составляющие содержания подвижных игр. | ||
70 | Инструктаж Т.Б. и правил проведения при занятиях подвижными играми. Игры «Два мороза». | Познавательные: знать и уметь применять игры с речитативом. Излагать правила и условия проведения игр. | ||
71 | Эстафеты «Вызов номеров», «Бегущая вереница». | Регуляционные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
72 | Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Подвижные игры: «Два мороза», «Удочка» | Коммуникативные: Строить понятные для партнера высказывания. Уважительно относиться к окружающим. | ||
73 | Общеразвивающие упражнения в движении. Эстафеты с предметами. | Коммуникативные: Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. |
74 | Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой. Подвижные игры «Коршун и наседка». | Коммуникативные: осваивать универсальные умения управлять эмоциями во время игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила Т.Б. | ||
75 | Общеразвивающие упражнения в парах. Подвижные игры с бегом, прыжками и метанием. | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: Взаимодействовать в парах. | ||
76 | Инструктаж Т.Б. и правил поведения на занятиях легкой атлетикой. Беговые и прыжковые упражнения. | Познавательные: знать названия легкоатлетических видов спорта. Регулятивные: соблюдать Т.Б. на занятиях в зале и на улице. | ||
77 | Строевые упражнения. Бег с изменением направления. Игра «Быстрые ракеты». | Познавательные: знать названия и правила подвижных игр. Коммуникативные: соблюдать дисциплину, учиться быть терпеливым. | ||
78 | Беговые и прыжковые упражнения. Челночный бег. | Познавательные: обработка и анализ информации. Регулятивные: проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. | ||
79 | Высокий старт. Встречные эстафеты | Регулятивные: проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. | ||
80 | Высокий старт. Линейные эстафеты. | Познавательные: описывать технику прыжка в высоту. Коммуникативные: умение управлять эмоциями во время игровой деятельности. | ||
81 | Многоскоки с ноги на ногу. Прыжки в длину с места. | Коммуникативные: осваивать умения взаимодействовать в парах в подвижных играх. Выявлять характерные ошибки в технике прыжков. | ||
82 | Прыжки в длину с места на результат. Игра «Попрыгунчики-воробушки». | Регулятивные: проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений. | ||
83 | Равномерный бег до 4 мин. Варианты челночного бега. | Регулятивные: контролировать величину нагрузки при выполнении длительного бега. Коммуникативные: осуществлять взаимный контроль. | ||
84 | Челночный бег 3*10м на результат. Игра «Совушка». | Познавательная: описывать технику челночного бега, выявлять характерные ошибки в технике челночного бега. | ||
85 | Шестиминутный бег на результат. Комплекс упражнений на развитие гибкости. Игра «Третий лишний» | Познавательные: ориентироваться в разнообразии и способах решения двигательных задач.Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
86 | Общая физическая подготовка. Подвижные игры: «Смена пар», «Совушка». | Регулятивные: моделировать физические нагрузки для развития основных физических качеств. | ||
87 | Бег с изменением направления. Встречные эстафеты. | Познавательные: осваивать умения в самостоятельной организации подвижных игр. Коммуникативные: взаимодействовать в парах. |
88 | Бег до 1000м. Игра «Цепи кованы». | Регулятивные: развивать силовые и волевые качества. Коммуникативная: оказывать в сотрудничестве взаимопомощь. | ||
89 | Бег с ускорением из различных исходных положений. Игры с осаливанием. | Регулятивные: осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. | ||
90 | Метание мяча с мечта в вертикальную цель. Игра «Охотники и утки». | Познавательные: описывать технику метания малого мяча. Регулятивные: освоить технику метания малого мяча. | ||
91 | Метание мяча в цель с 6м. Игра «Вышибалы». | Познавательные: знать и применять правила Т.Б. при метании. Коммуникативные: адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих. | ||
92 | Метание малого мяча на дальность. Эстафеты с мячом. | Познавательные: ориентироваться в разнообразии и способах решения двигательных задач. Коммуникативные: принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности. | ||
93 | Метание малого мяча на результат. Игра «Пустое место». | Познавательные: знать и применять правила Т.Б. при метании. | ||
94 | Бег 30м с произвольного старта. Подвижные игры с бегом и прыжками. | Познавательные: обработка и анализ информации. Регулятивные: проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений. | ||
95 | Бег 30м на результат. Игра «Третий лишний». | Коммуникативные: взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий. | ||
96 | Бег до 1000м. Игра «Вышибала». | Познавательные: осваивать умения выполнять физические упражнения. Регулятивные: развивать физические качества. | ||
97 | Круговые эстафеты с этапом до 30м. Игра «Запрещенное движение». | Регулятивные6 различать и выполнять строевые команды, осваивать умение контролировать величину нагрузки по ЧСС при беге. | ||
98 | Встречные эстафеты с этапом до 20м. | Коммуникативные: взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных играх. | ||
99 | Подвижные игры. Эстафеты. | Коммуникативные: взаимодействовать в группах при выполнении технических действий в подвижных играх. |
Литература
1.Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана на основе программы «Физическая культура» Рабочие программы. Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1-4 классы.М.: Просвещение, 2014
2.Учебник для общеобразовательных организаций «Физическая культура 1-4 классы» под ред. В.И.Лях. М.: Просвещение, 2013.
3. Учебная программа для обучающихся начальных классов. Сост.:Е.Г. Прекина, С. П. Прекин,Л. В. Фадеева- Кемерово: Изд-во КРИПКи ПРО, 2014.
Материально – техническое оснащение.
1.Обруч гимнастический
2. Гимнастические деревянные палки
3. Пластмассовые гимнастические палки
4. Шведская стенка
5. Скамья гимнастическая
6. Тренажер «Здоровье»
7.Баскетбольный щит
8.Волейбольная сетка
9.Защитная сетка на окнах
10. Стол учительский
11. Стул учительский
12. Перекладина навесная
13.Гимнастические маты большие
14. Гимнастические маты
15.Мячи баскетбольные
16. Мячи волейбольные
17. Тренажер « Ролик»
18. Набивные мячи
19. Гантели
20. Насос
21. Кегли
22. Мячи резиновые большие
23. Мячи резиновые малые
24. Спортивная форма мужская
25. Спортивная форма женская
26. Манишка
27. Нагрудные номера
28. Эспандер лыжника
29. Скакалки
30. Шашки
31. Шахматы
32. Конус большой
33. Набор фишек
34. Мячи для метания.
35. Гранаты
36. Гимнастический конь.
37. Гимнастический козел
38. Эстафетные палочки.
39.Длинные скакалки.
40. Пластмассовые мячи.
41. Пластмассовые кубики.
42. Часы шахматные.
43. Бадминтон
44. Мячи для большого тенниса.
45. Ракетки для большого тенниса
46. Волан.
47. Колонки.
48. Футбольные мячи
49. Лапта.
50.Свисток.
51. Мячи мягкие.
52. Счетная перекидная доска.
53. Ракетки для настольного тенниса
54. Флажки.
55. Гимнастические ленты.
56. Лыжный комплект.
57.Гимнастические коврики
58.Аудио установка.
59.Телевизор.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/418056-rabochaja-programma-dlja-1-klassa-po-fiziches
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Учитель химии: современные методы и технологии преподавания предмета по ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО): организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов»
- «Познавательное развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
- «ОГЭ по обществознанию: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- «Организация дистанционного обучения в профессиональных образовательных организациях по ФГОС СПО»
- «Педагогическая психология: психологические проблемы обучения и воспитания»
- Мировая художественная культура: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания истории и кубановедения
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
- Логопедическая работа при нарушениях речи у детей дошкольного возраста
- Руководитель специальной (коррекционной) школы. Менеджмент в образовании
- Управленческая деятельность в дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.